iPhone の Dual N-Back 設定: オーディオ、フィードバック、レベル

このガイドではどの設定について説明しますか?

セッションを開始する前に、カスタマイズ画面で音声、即時フィードバック、Nレベル、ラウンド数を確認できます。これらの設定は、どのストリームをフォローしているか、どのようなフィードバックが表示されているか、どれくらい遡って比較しているか、ブロックの長さなど、さまざまな質問に答えます。このガイドでは、日付付きのキャプチャに示されているコントロールについて説明します。ラベルとアクセスは、インストールされているバージョンによって異なる場合があります。

4 つの番号付きコントロールを読んでください

マーカー 1 は、音声なしスイッチです。マーカー 2 はインスタント フィードバック設定を選択します。マーカー 3 には、N レベル セレクターとフリー モード オプションが含まれています。マーカー 4 は試行回数を選択します。このスクリーンショットは、2026 年 9 月 6 日にキャプチャされた英語のアプリ インターフェイスと、その周囲に翻訳された説明を示しています。

スコアを比較する前に設定を読んでください

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実際のアプリのキャプチャ – 2026 年 9 月 – インターフェース言語は異なる場合があります · EN · 2026-09-06

音声なし: 音声文字ストリームを削除します

[音声なし] 設定が有効になっている場合、音声文字刺激はセッションから削除されます。標準のデュアルタスクでは、位置刺激のみが残ります。これによりタスクが変更されます。位置刺激と音刺激の両方を含む完全なセッションとは異なるため、結果を音声なしのセッションとして記録します。両方のタイプの刺激を練習するつもりが何も聞こえない場合は、この設定をオフにして、携帯電話の音声出力を確認してください。

即時フィードバック: なし

[なし] 設定では、演習中に答えが正しかったかどうかを示す視覚的なフィードバックが非表示になります。 n-back 比較ルールは変更されず、セッションのスコア付けも妨げられません。この設定を選択すると、各比較ステップの後に正確性のフィードバックが表示されずに練習し、最後に結果を確認できます。プレゼンテーションが難しく感じられても、認知的メリットが大きくなるわけではありません。

即時フィードバック: 部分的および完全

部分設定では、正しく検出された一致が緑色で表示され、一致の欠落または誤ったアラームが赤色で表示されます。正しく未回答のままにした不一致に対する視覚的なフィードバックは表示されません。 「完全」設定では、これらの正しい拒否も表示されるため、すべてのアクティブなタイプの刺激は、スコア付けされた比較ステップごとに目に見える正確さのフィードバックを受け取ります。セッションを比較するときは、同じフィードバック設定を維持します。

Nレベル：比較距離を変更します

N=1 で、前の刺激と比較します。 N=2 では、2 ステップ前の刺激を使用します。 N=3 で、刺激は 3 ステップ前です。サウンドとポジションの両方がアクティブな場合は、それぞれのタイプを個別に比較します。 N を変更しても、刺激の種類の数は変わりません。スコアを解釈する前にルールを理解している利用可能なレベルを選択してください。

プログレッションロックとプロアクセスは異なります

アプリは、練習によって獲得した進歩と購入が必要な機能を区別します。このガイドでチェックされた進行ロジックでは、現在ロック解除されている最高レベルでセッションをアクティブなタイプの刺激ごとに少なくとも 80% の精度で完了すると、次のレベルのロックが解除されます。 Pro ラベルは個別の購入制限を示します。セッションを繰り返しても制限は解除されません。インストールされているバージョンのラベルと購入画面を確認してください。このガイドは、特定のレベルが無料であることを保証するものではありません。

フリーモード: レベルを直接選択

フリー モード オプションを使用すると、最初に練習を通じてロックを解除しなくても、N レベルを選択できます。このラベルの英語の「Free」という単語は、ゼロ価格ではなく、選択の自由を表しています。このオプションは、このガイドでチェックされたアプリ構成の Pro アクセスに含まれています。利用可能な練習の難易度を直接選択するのに便利ですが、進行をスキップしてもスコアの意味は変わりません。

試行回数: セッションの長さを選択します

スクリーンショットでは、20、30、40、または 50 回のトライアルのセッションに加えて、カスタムのトライアル数のコントロールが提供されています。セッションが長くなると、より多くの決定が含まれます。それはより高い N レベルを意味するものではありません。スコア指標は選択した試行回数に依存する可能性があるため、短いセッションで達成された記録が自動的に長時間のセッションの記録になるわけではありません。表示される持続時間は推定値であり、必要なトレーニング量ではありません。

例: コントロールを学ぶ

最初の練習セッションでは、利用可能な N=1 レベルを選択し、デュアル タスクでサウンドを有効にし、部分フィードバック設定または完全フィードバック設定を選択して、短いセッションを選択できます。開始する前に、2 つの応答ボタンを確認してください。これはインターフェイスを学習するための実践的な例であり、科学的に検証されたトレーニング プログラムや改善の保証ではありません。

例: セッションを公平に比較する

比較するセッションに対して、同じモード、オーディオ設定、N、ラウンド数、フィードバックを選択します。デバイスの中断と変更を記録します。 N=2 の後に N=3 を試す場合は、別の比較グループを開始してください。結果とスコアリング ガイドを使用してエラーを区別します。どちらの構成も IQ テストではありません。

設定が使用できないか、結果が変更されました

まずラベルを読んでください。進行要件、Pro 制限、および利用できないスコアは異なる状況です。音が消えた場合は、電話機の音声なし設定とサウンド出力を確認してください。別の試行数を選択した後にパーセンテージが変化した場合は、インジケーターがどのセッションを要約しているかを確認してください。インターフェイスがスクリーンショットと異なる場合は、サポートに連絡する前にアプリのバージョンと実行した手順を書き留めてください。支払いの詳細は送信しないでください。

参考情報

• Dual N-Back — official App Store listing and version information
• Apple Support — Restore purchases from the App Store