Dual N-Back · Guias
Configurações Dual N-Back em iPhone: áudio, feedback e níveis
Entenda áudio, feedback, níveis N, bloqueios de progressão e duração da sessão com uma captura de tela anotada do aplicativo Dual N-Back iPhone.
Neste guia12
Quais configurações este guia explica?
Antes de iniciar uma sessão, a tela de personalização permite verificar áudio, feedback imediato, nível N e contagem de rodadas. Essas configurações respondem a diferentes perguntas: quais streams você segue, que feedback você vê, há quanto tempo você compara e qual é a duração do bloqueio. Este guia explica os controles mostrados na captura datada; rótulos e acesso podem variar de acordo com a versão instalada.
Leia os quatro controles numerados
O marcador 1 é a opção Sem áudio. O Marcador 2 seleciona a configuração de Feedback Instantâneo. O marcador 3 contém o seletor de nível N e a opção Modo Livre. O marcador 4 seleciona o número de tentativas. A captura de tela mostra a interface do aplicativo em inglês capturada em 6 de setembro de 2026, com explicações traduzidas.
Leia as configurações antes de comparar as pontuações
Captura real do aplicativo · Setembro de 2026 · O idioma da interface pode ser diferente · EN · 2026-09-06
Sem áudio: remova o fluxo de letras faladas
Quando a configuração Sem áudio está habilitada, os estímulos de letras faladas são removidos da sessão. Na tarefa dupla padrão, apenas os estímulos de posição permanecem. Isso muda a tarefa. Grave o resultado como uma sessão sem áudio, pois é diferente de uma sessão completa com estímulos posicionais e sonoros. Se você pretendia praticar os dois tipos de estímulos, mas não ouviu nada, desative esta configuração e verifique a saída de som do seu telefone.
Dual n-back sem som no iPhone: o que verificarFeedback imediato: Nenhum
A configuração Nenhum oculta o feedback visual que informa se sua resposta estava correta durante o exercício. Isso não altera a regra de comparação n-back nem evita que a sessão seja pontuada. Escolha esta configuração para praticar sem ver o feedback de correção após cada etapa de comparação e leia os resultados no final. Uma apresentação que parece mais difícil não prova maior benefício cognitivo.
Feedback imediato: parcial e completo
A configuração Parcial mostra correspondências detectadas corretamente em verde e correspondências perdidas ou alarmes falsos em vermelho. Ele não exibe feedback visual para uma não correspondência que você deixou sem resposta corretamente. A configuração Completa também mostra essas rejeições corretas, de modo que cada tipo ativo de estímulo recebe feedback visível de correção após cada etapa de comparação pontuada. Mantenha a mesma configuração de feedback ao comparar sessões.
Nível N: altere a distância de comparação
Em N=1 compare com o estímulo anterior; em N=2, com o estímulo dois passos antes; em N=3, com o estímulo três passos antes. Quando o som e a posição estiverem ativos, compare cada tipo separadamente. Alterar N não altera o número de tipos de estímulo. Escolha um nível disponível cuja regra você entende antes de interpretar a pontuação.
Níveis N-back explicados: N=1, N=2, N=3 e alémOs bloqueios de progressão e o acesso Pro são diferentes
O aplicativo distingue o progresso obtido através da prática dos recursos que exigem compra. Na lógica de progressão verificada neste guia, completar uma sessão no nível mais alto desbloqueado atualmente com pelo menos 80% de precisão para cada tipo ativo de estímulo desbloqueia o próximo nível. Um rótulo Pro indica uma restrição de compra separada: repetir sessões não a remove. Verifique os rótulos e a tela de compra na sua versão instalada; este guia não promete que um determinado nível seja gratuito.
Modo Livre: escolhendo um nível diretamente
A opção Modo Livre permite selecionar um nível N sem primeiro desbloqueá-lo através da prática. A palavra inglesa “Free” neste rótulo descreve liberdade de seleção, não um preço zero. Esta opção está incluída no acesso Pro na configuração do aplicativo verificada neste guia. É útil para escolher diretamente uma dificuldade de prática disponível, mas pular a progressão não altera o significado da pontuação.
Número de tentativas: escolha a duração de uma sessão
A captura de tela oferece sessões de 20, 30, 40 ou 50 tentativas, além de um controle para um número personalizado de tentativas. Uma sessão mais longa contém mais decisões; isso não significa um nível N mais alto. Os indicadores de pontuação podem depender da contagem de tentativas selecionada, portanto, um recorde alcançado em uma sessão curta não é automaticamente um recorde para uma sessão mais longa. A duração exibida é uma estimativa e não uma dose de treino necessária.
Dual N-Back: pontuação, fórmulas e calculadoraExemplo: aprenda os controles
Para uma primeira sessão prática, você pode selecionar um nível N=1 disponível, manter o som ativado para a tarefa dupla, escolher a configuração de feedback Parcial ou Completo e selecionar uma sessão curta. Identifique os dois botões de resposta antes de começar. Este é um exemplo prático de aprendizagem da interface, não um programa de treinamento validado cientificamente ou uma garantia de melhoria.
Exemplo: compare as sessões de forma justa
Escolha o mesmo modo, configuração de áudio, N, contagem de rodadas e feedback para as sessões que deseja comparar. Registre interrupções e mudanças de dispositivo. Se você tentar N=3 depois de N=2, inicie um grupo de comparação separado. Use o guia de resultados e pontuação para distinguir erros; nenhuma das configurações é um teste de QI.
Como acompanhar seu progresso no dual n-backUma configuração não está disponível ou o resultado foi alterado
Leia primeiro o rótulo: um requisito de progressão, uma restrição Pro e uma pontuação indisponível são situações diferentes. Se o som desapareceu, verifique a configuração Sem áudio e a saída de som do seu telefone. Se as porcentagens mudarem após a seleção de outro número de tentativas, verifique quais sessões o indicador resume. Se a sua interface for diferente da captura de tela, anote a versão do aplicativo e as etapas que você seguiu antes de entrar em contato com o suporte; não envie detalhes de pagamento.
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