Dual N-Back · Hướng dẫn
Nhiệm vụ phản ứng bắt đầu bằng tín hiệu
Các thiết bị và ứng dụng khác nhau có thể sử dụng các phương pháp tính điểm và tính thời gian khác nhau. So sánh kết quả của riêng bạn trong các điều kiện tương tự, ghi lại lỗi cũng như thời gian phản hồi và tách riêng kết quả của các tác vụ khác nhau. Nhiều quan sát hơn có thể làm rõ một mẫu nhưng chúng không loại bỏ được các hạn chế của thiết bị hoặc xác định được nguyên nhân của nó.
Trong hướng dẫn này5
Đo thời gian phản ứng nào
Thời gian phản ứng là khoảng thời gian giữa lúc xuất hiện kích thích giác quan và lúc bắt đầu phản ứng vật lý. Nó chia thành phát hiện cảm giác, xử lý nhận thức, lập trình vận động và thực hiện vật lý.
Thời gian phản ứng đơn giản so với lựa chọn
Thời gian phản ứng đơn giản bao gồm một kích thích đã biết và một phản ứng duy nhất (chạm khi hình vuông sáng lên). Thời gian phản ứng lựa chọn đưa ra các quyết định: xác định kích thích nào xuất hiện và chọn hành động tương ứng chính xác, điều này làm tăng đáng kể độ trễ của quyết định.
Tại sao thời gian phản ứng lại khác nhau
Giấc ngủ, sự chú ý, sự gián đoạn, việc luyện tập và thời gian sử dụng thiết bị có thể ảnh hưởng đến kết quả. Một phản hồi chậm không xác định được yếu tố nào quan trọng. Giữ cho thiết bị và các điều kiện có thể so sánh được, kiểm tra một số thử nghiệm và không sử dụng trò chơi trên điện thoại để quyết định xem bạn có đủ sức khỏe về mặt y tế, lái xe an toàn hay sẵn sàng cho một hoạt động nguy hiểm hay không.
So sánh các điều kiện tương tự
Các thiết bị và ứng dụng khác nhau có thể sử dụng các phương pháp tính điểm và tính thời gian khác nhau. So sánh kết quả của riêng bạn trong các điều kiện tương tự, ghi lại lỗi cũng như thời gian phản hồi và tách riêng kết quả của các tác vụ khác nhau. Nhiều quan sát hơn có thể làm rõ một mẫu nhưng chúng không loại bỏ được các hạn chế của thiết bị hoặc xác định được nguyên nhân của nó.
Phải làm gì với lỗi
Chỉ riêng tốc độ sẽ mang lại lợi ích cho việc đoán, bởi vì bạn luôn có thể nhanh hơn nếu bạn ngừng quan tâm xem mình có đúng hay không. Bất kỳ việc sử dụng trung thực nào các tác vụ này đều đọc tốc độ và độ chính xác cùng nhau, đồng thời coi việc chạy nhanh có một số lỗi tệ hơn so với lần chạy chậm hơn một chút nhưng sạch sẽ. Nếu một nhiệm vụ chỉ báo cáo thời gian của bạn, hãy hoài nghi về giá trị của con số đó.
Câu hỏi
Thời gian phản ứng tốt là gì?
Nó không phải là thước đo trí thông minh, kỹ năng hay mức độ sắc bén của bạn. Nó là thước đo của một chuỗi sự kiện cụ thể trên một thiết bị cụ thể tại một thời điểm cụ thể. Phần lớn của bất kỳ điểm số nào là phần cứng và phần mềm: màn hình cảm ứng, tốc độ làm mới và thăm dò đầu vào, tất cả đều thêm độ trễ không liên quan gì đến bạn và độ trễ đó khác nhau giữa các điện thoại.
Tại sao thời gian phản ứng của tôi thay đổi nhiều như vậy?
Giấc ngủ, sự chú ý, sự gián đoạn, việc luyện tập và thời gian sử dụng thiết bị có thể ảnh hưởng đến kết quả. Một phản hồi chậm không xác định được yếu tố nào quan trọng. Giữ cho thiết bị và các điều kiện có thể so sánh được, kiểm tra một số thử nghiệm và không sử dụng trò chơi trên điện thoại để quyết định xem bạn có đủ sức khỏe về mặt y tế, lái xe an toàn hay sẵn sàng cho một hoạt động nguy hiểm hay không.
Thời gian phản ứng có đo lường được trí thông minh không?
Các thước đo về thời gian phản ứng có thể tương quan với kết quả kiểm tra nhận thức theo nhóm, nhưng kết quả trò chơi điện thoại không phải là điểm IQ của từng cá nhân. Thời gian của thiết bị, lỗi và nhiệm vụ chính xác đều quan trọng.
Đọc thêm
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
Hướng dẫn
Cách chơi dual n-back: phiên đầu tiên rõ ràng
Hiểu các kết quả khớp vị trí, kết hợp âm thanh và ý nghĩa của N trước phiên dual n-back đầu tiên của bạn.
Cài đặt Dual N-Back trên iPhone: âm thanh, phản hồi và mức độ
Hiểu âm thanh, phản hồi, cấp độ N, khóa tiến trình và thời lượng phiên bằng ảnh chụp màn hình có chú thích của ứng dụng Dual N-Back iPhone.
Dual N-Back: điểm số, công thức và công cụ tính
Hiểu các lần phát hiện đúng, bỏ lỡ và cảnh báo sai trong dual n-back. So sánh các công thức tính điểm với một ví dụ hoạt động và một máy tính tương tác.
Dual N-Back có hiệu quả không? Nghiên cứu và giới hạn
Một bước đi trung thực qua nghiên cứu về dual n-back: điều gì cải thiện, điều gì không, tại sao các phân tích tổng hợp không đồng ý và cách tập luyện mà không đánh lừa bản thân.