Dual N-Back · Guider
En reaksjonsoppgave starter med et signal
Ulike enheter og apper kan bruke forskjellige timing- og poengmetoder. Sammenlign dine egne resultater under lignende forhold, noter feil samt responstid, og hold resultater fra forskjellige oppgaver adskilt. Flere observasjoner kan tydeliggjøre et mønster, men de fjerner ikke enhetsbegrensninger eller fastslår årsaken.
I denne veiledningen5
Hvilken reaksjonstid måler
Reaksjonstiden er intervallet mellom presentasjonen av en sensorisk stimulus og initieringen av en fysisk respons. Det brytes ned til sensorisk deteksjon, kognitiv prosessering, motorisk programmering og fysisk utførelse.
Enkelt kontra valgreaksjonstid
Enkel reaksjonstid involverer en enkelt kjent stimulus og en enkelt respons (tapping når en firkant lyser). Valgreaksjonstid introduserer beslutninger: identifisere hvilken stimulus som dukket opp og velge riktig tilsvarende handling, noe som øker beslutningsforsinkelsen betydelig.
Hvorfor reaksjonstidene varierer
Søvn, oppmerksomhet, avbrudd, trening og enhetstiming kan påvirke et resultat. En enkelt sakte respons identifiserer ikke hvilken faktor som betydde noe. Hold enheten og forholdene sammenlignbare, inspiser flere forsøk og ikke bruk et telefonspill for å avgjøre om du er medisinsk skikket, trygg å kjøre eller klar for en farlig aktivitet.
Sammenlign lignende forhold
Ulike enheter og apper kan bruke forskjellige timing- og poengmetoder. Sammenlign dine egne resultater under lignende forhold, noter feil samt responstid, og hold resultater fra forskjellige oppgaver adskilt. Flere observasjoner kan tydeliggjøre et mønster, men de fjerner ikke enhetsbegrensninger eller fastslår årsaken.
Hva du skal gjøre med feil
Fart alene belønner gjetting, fordi du alltid kan være raskere hvis du slutter å bry deg om du har rett. Enhver ærlig bruk av disse oppgavene leser hastighet og nøyaktighet sammen, og behandler et raskt løp med flere feil som verre enn et litt langsommere løp som var rent. Hvis en oppgave bare rapporterer tiden din, vær skeptisk til hva tallet er verdt.
Spørsmål
Hva er en god reaksjonstid?
Det er ikke et mål på intelligens, dyktighet eller hvor skarp du er som person. Det er et mål på en bestemt kjede av hendelser på en bestemt enhet i et bestemt øyeblikk. En stor del av enhver poengsum er maskinvaren og programvaren: berøringsskjermer, oppdateringsfrekvenser og inputpolling legger alle til forsinkelser som ikke har noe med deg å gjøre, og den forsinkelsen er forskjellig mellom telefoner.
Hvorfor endres reaksjonstiden min så mye?
Søvn, oppmerksomhet, avbrudd, trening og enhetstiming kan påvirke et resultat. En enkelt sakte respons identifiserer ikke hvilken faktor som betydde noe. Hold enheten og forholdene sammenlignbare, inspiser flere forsøk og ikke bruk et telefonspill for å avgjøre om du er medisinsk skikket, trygg å kjøre eller klar for en farlig aktivitet.
Måler reaksjonstiden intelligens?
Reaksjonstidsmål kan korrelere med kognitive testresultater i grupper, men et telefonspillresultat er ikke en individuell IQ-score. Enhetstiming, feil og den nøyaktige oppgaven betyr noe.
Videre lesing
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
Guider
Slik spiller du dual n-back: en klar første økt
Forstå posisjonsmatcher, lydmatcher og betydningen av N før din første dual n-back økt.
Dual N-Back innstillinger på iPhone: lyd, tilbakemelding og nivåer
Forstå lyd, tilbakemelding, N-nivåer, progresjonslåser og øktlengde med et kommentert skjermbilde av Dual N-Back iPhone-appen.
Dobbel n-back scoring: formler, eksempler og kalkulator
Forstå treff, feil og falske alarmer i dual n-back. Sammenlign poengformler med et utført eksempel og en interaktiv kalkulator.
Fungerer dual n-back trening? Hva bevisene faktisk sier
En ærlig gjennomgang av forskningen på dual n-back: hva forbedrer, hva gjør ikke, hvorfor metaanalysene er uenige, og hvordan du kan trene uten å lure deg selv.