Dual N-Back · Guider
En reaktionsuppgift börjar med en signal
Olika enheter och appar kan använda olika timing- och poängmetoder. Jämför dina egna resultat under liknande förhållanden, registrera såväl fel som svarstid och håll resultat från olika uppgifter åtskilda. Fler observationer kan förtydliga ett mönster, men de tar inte bort enhetsbegränsningar eller fastställer dess orsak.
I den här guiden5
Vilken reaktionstid mäter
Reaktionstiden är intervallet mellan presentationen av en sensorisk stimulans och initieringen av en fysisk respons. Det bryts ner i sensorisk upptäckt, kognitiv bearbetning, motorisk programmering och fysiskt utförande.
Enkelt kontra val reaktionstid
Enkel reaktionstid involverar en enda känd stimulans och ett enda svar (knacka när en fyrkant tänds). Valreaktionstid introducerar beslut: identifiera vilken stimulans som dök upp och välja rätt motsvarande åtgärd, vilket avsevärt ökar beslutslatens.
Varför reaktionstiderna varierar
Sömn, uppmärksamhet, avbrott, träning och enhetstid kan påverka resultatet. Ett enda långsamt svar identifierar inte vilken faktor som spelade roll. Håll enheten och förhållandena jämförbara, inspektera flera försök och använd inte ett telefonspel för att avgöra om du är medicinskt lämplig, säker att köra eller redo för en farlig aktivitet.
Jämför liknande förhållanden
Olika enheter och appar kan använda olika timing- och poängmetoder. Jämför dina egna resultat under liknande förhållanden, registrera såväl fel som svarstid och håll resultat från olika uppgifter åtskilda. Fler observationer kan förtydliga ett mönster, men de tar inte bort enhetsbegränsningar eller fastställer dess orsak.
Vad ska man göra åt fel
Enbart hastighet belönar gissningar, för du kan alltid vara snabbare om du slutar bry dig om du har rätt. All ärlig användning av dessa uppgifter läser hastighet och noggrannhet tillsammans, och behandlar en snabb löpning med flera fel som värre än en något långsammare löpning som var ren. Om en uppgift bara rapporterar din tid, var skeptisk till vad numret är värt.
Frågor
Vad är en bra reaktionstid?
Det är inte ett mått på intelligens, skicklighet eller hur skarp du är som person. Det är ett mått på en viss kedja av händelser på en viss enhet vid ett visst ögonblick. En stor del av varje poäng är hårdvaran och mjukvaran: pekskärmar, uppdateringsfrekvenser och inmatningsundersökningar lägger alla till fördröjning som inte har med dig att göra, och den fördröjningen skiljer sig mellan telefoner.
Varför ändras min reaktionstid så mycket?
Sömn, uppmärksamhet, avbrott, träning och enhetstid kan påverka resultatet. Ett enda långsamt svar identifierar inte vilken faktor som spelade roll. Håll enheten och förhållandena jämförbara, inspektera flera försök och använd inte ett telefonspel för att avgöra om du är medicinskt lämplig, säker att köra eller redo för en farlig aktivitet.
Mäter reaktionstiden intelligens?
Reaktionstidsmått kan korrelera med kognitiva testresultat i grupper, men ett telefonspelsresultat är inte en individuell IQ-poäng. Enhetens timing, fel och den exakta uppgiften spelar roll.
Läs vidare
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
Guider
Hur man spelar dual n-back: en tydlig första session
Förstå positionsmatchningar, ljudmatchningar och innebörden av N innan din första dual n-back-session.
Dual N-Back-inställningar på iPhone: ljud, feedback och nivåer
Förstå ljud, feedback, N-nivåer, progressionslås och sessionslängd med en kommenterad skärmdump av Dual N-Back iPhone-appen.
Dual N-Back: poäng, formler och kalkylator
Förstå träffar, missar och falsklarm i dual n-back. Jämför poängformler med ett bearbetat exempel och en interaktiv miniräknare.
Fungerar Dual N-Back? Forskning och begränsningar
En ärlig genomgång av forskningen om dual n-back: vad förbättras, vad gör det inte, varför metaanalyserna inte håller med, och hur man tränar utan att lura sig själv.