Dual N-Back · Panduan
Tugas reaksi dimulai dengan sinyal
Perangkat dan aplikasi yang berbeda dapat menggunakan pengaturan waktu dan metode penilaian yang berbeda. Bandingkan hasil Anda sendiri dalam kondisi serupa, catat kesalahan serta waktu respons, dan pisahkan hasil dari tugas yang berbeda. Pengamatan lebih lanjut dapat memperjelas suatu pola, namun tidak menghilangkan keterbatasan perangkat atau menentukan penyebabnya.
Dalam panduan ini5
Apa yang diukur oleh waktu reaksi
Waktu reaksi adalah interval antara munculnya stimulus sensorik dan dimulainya respons fisik. Ini dipecah menjadi deteksi sensorik, pemrosesan kognitif, pemrograman motorik, dan eksekusi fisik.
Waktu reaksi sederhana versus pilihan
Waktu reaksi sederhana melibatkan satu stimulus yang diketahui dan satu respons (mengetuk saat kotak menyala). Waktu reaksi pilihan memperkenalkan keputusan: mengidentifikasi stimulus mana yang muncul dan memilih tindakan yang sesuai, yang secara signifikan meningkatkan latensi keputusan.
Mengapa waktu reaksi bervariasi
Tidur, perhatian, interupsi, latihan, dan pengaturan waktu perangkat dapat memengaruhi hasil. Respons yang lambat saja tidak dapat mengidentifikasi faktor mana yang penting. Jaga agar perangkat dan kondisi tetap sama, periksa beberapa uji coba dan jangan gunakan permainan telepon untuk memutuskan apakah Anda sehat secara medis, aman untuk mengemudi, atau siap untuk aktivitas berbahaya.
Bandingkan kondisi serupa
Perangkat dan aplikasi yang berbeda dapat menggunakan pengaturan waktu dan metode penilaian yang berbeda. Bandingkan hasil Anda sendiri dalam kondisi serupa, catat kesalahan serta waktu respons, dan pisahkan hasil dari tugas yang berbeda. Pengamatan lebih lanjut dapat memperjelas suatu pola, namun tidak menghilangkan keterbatasan perangkat atau menentukan penyebabnya.
Apa yang harus dilakukan terhadap kesalahan
Kecepatan saja memberi imbalan pada tebakan, karena Anda selalu bisa lebih cepat jika Anda berhenti peduli apakah Anda benar. Setiap penggunaan yang jujur dari tugas-tugas ini akan membaca kecepatan dan akurasi secara bersamaan, dan menganggap proses yang cepat dengan beberapa kesalahan sebagai hal yang lebih buruk daripada proses yang sedikit lebih lambat namun bersih. Jika suatu tugas hanya melaporkan waktu Anda, bersikaplah skeptis terhadap nilai angka tersebut.
Pertanyaan
Berapa waktu reaksi yang baik?
Ini bukan ukuran kecerdasan, keterampilan, atau seberapa tajam Anda sebagai pribadi. Ini adalah ukuran rangkaian peristiwa tertentu pada perangkat tertentu pada saat tertentu. Sebagian besar skor adalah perangkat keras dan perangkat lunak: layar sentuh, kecepatan refresh, dan jajak pendapat masukan semuanya menambah penundaan yang tidak ada hubungannya dengan Anda, dan penundaan tersebut berbeda-beda antar ponsel.
Mengapa waktu reaksi saya berubah begitu banyak?
Tidur, perhatian, interupsi, latihan, dan pengaturan waktu perangkat dapat memengaruhi hasil. Respons yang lambat saja tidak dapat mengidentifikasi faktor mana yang penting. Jaga agar perangkat dan kondisi tetap sama, periksa beberapa uji coba dan jangan gunakan permainan telepon untuk memutuskan apakah Anda sehat secara medis, aman untuk mengemudi, atau siap untuk aktivitas berbahaya.
Apakah waktu reaksi mengukur kecerdasan?
Pengukuran waktu reaksi dapat berkorelasi dengan hasil tes kognitif dalam kelompok, namun hasil permainan telepon bukanlah skor IQ individu. Pengaturan waktu perangkat, kesalahan, dan tugas sebenarnya itu penting.
Bacaan lanjutan
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
Panduan
Cara bermain dual n-back: sesi pertama yang jelas
Pahami kecocokan posisi, kecocokan suara, dan arti N sebelum sesi dual n-back pertama Anda.
Pengaturan Dual N-Back di iPhone: audio, umpan balik, dan level
Pahami audio, umpan balik, level N, kunci perkembangan, dan durasi sesi dengan tangkapan layar beranotasi dari aplikasi Dual N-Back iPhone.
Dual N-Back: skor, rumus, dan kalkulator
Pahami alarm hits, miss, dan false di dual n-back. Bandingkan rumus penilaian dengan contoh yang sudah dikerjakan dan kalkulator interaktif.
Apakah Dual N-Back efektif? Bukti dan batasannya
Telaah jujur melalui penelitian tentang dual n-back: apa yang meningkat, apa yang tidak, mengapa meta-analisis tidak setuju, dan bagaimana melatih tanpa membodohi diri sendiri.