Dual N-Back · මගපෙන්වන්නන්
ප්රතික්රියා කාර්යයක් සංඥාවකින් ආරම්භ වේ
විවිධ උපාංග සහ යෙදුම් විවිධ වේලාවන් සහ ලකුණු කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කළ හැක. සමාන තත්ත්‍වයන් යටතේ ඔබගේම ප්රතිඵල සසඳා, දෝෂ මෙන්ම ප්රතිචාර කාලය වාර්තා කරන්න, සහ විවිධ කාර්යයන්ගෙන් ප්රතිඵල වෙන් වෙන්ව තබා ගන්න. තවත් නිරීක්ෂණ මගින් රටාවක් පැහැදිලි කළ හැකි නමුත් ඒවා උපාංග සීමාවන් ඉවත් කිරීම හෝ එහි හේතුව තහවුරු නොකරයි.
මෙම මාර්ගෝපදේශය තුළ5
ප්රතික්රියා කාලය මනින දේ
ප්රතික්රියා කාලය යනු සංවේදී උත්තේජකයක් ඉදිරිපත් කිරීම සහ භෞතික ප්රතිචාරයක් ආරම්භ කිරීම අතර පරතරයයි. එය සංවේදී හඳුනාගැනීම, සංජානන සැකසීම, මෝටර් ක්‍රමලේඛනය සහ භෞතික ක්‍රියාත්මක කිරීම ලෙස බිඳ වැටේ.
සරල එදිරිව තේරීමේ ප්රතික්රියා කාලය
සරල ප්රතික්රියා කාලයට දන්නා තනි උත්තේජකයක් සහ තනි ප්රතිචාරයක් (චතුරස්රයක් දැල්වෙන විට තට්ටු කිරීම) ඇතුළත් වේ. තේරීම් ප්රතික්රියා කාලය තීරණ හඳුන්වා දෙයි: කුමන උත්තේජකය දර්ශනය වූවාද යන්න හඳුනා ගැනීම සහ නිවැරදි අනුරූප ක්‍රියාව තෝරා ගැනීම, එය තීරණ ප්‍රමාදය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
ප්රතික්රියා කාලය වෙනස් වන්නේ ඇයි
නින්ද, අවධානය, බාධා කිරීම්, පුහුණුවීම් සහ උපාංග වේලාව ප්රතිඵලයකට බලපෑ හැකිය. එක් මන්දගාමී ප්රතිචාරයක් වැදගත් වූ සාධකය හඳුනා නොගනී. උපාංගය සහ කොන්දේසි සංසන්දනාත්මකව තබා ගන්න, අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න සහ ඔබ වෛද්යමය වශයෙන් සුදුසුද, රිය පැදවීමට ආරක්ෂිතද හෝ අනතුරුදායක ක්රියාකාරකමකට සූදානම්ද යන්න තීරණය කිරීමට දුරකථන ක්රීඩාවක් භාවිතා නොකරන්න.
සමාන කොන්දේසි සසඳන්න
විවිධ උපාංග සහ යෙදුම් විවිධ වේලාවන් සහ ලකුණු කිරීමේ ක්‍රම භාවිතා කළ හැක. සමාන තත්ත්‍වයන් යටතේ ඔබගේම ප්රතිඵල සසඳා, දෝෂ මෙන්ම ප්රතිචාර කාලය වාර්තා කරන්න, සහ විවිධ කාර්යයන්ගෙන් ප්රතිඵල වෙන් වෙන්ව තබා ගන්න. තවත් නිරීක්ෂණ මගින් රටාවක් පැහැදිලි කළ හැකි නමුත් ඒවා උපාංග සීමාවන් ඉවත් කිරීම හෝ එහි හේතුව තහවුරු නොකරයි.
දෝෂ සඳහා කුමක් කළ යුතුද?
වේගය පමණක් අනුමාන කිරීමට ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි, මන්ද ඔබ නිවැරදිද යන්න ගැන සැලකිලිමත් වීම නතර කළහොත් ඔබට සැමවිටම වේගවත් විය හැක. මෙම කාර්යයේ ඕනෑම අවංක භාවිතයක් වේගය සහ නිරවද්‍යතාවය එකට කියවන අතර, දෝෂ කිහිපයක් සහිත වේගවත් ධාවනයක් පිරිසිදු වූ තරමක් මන්දගාමී ධාවනයකට වඩා නරක ලෙස සලකයි. කාර්යයක් වාර්තා කරන්නේ ඔබේ කාලය පමණක් නම්, අංකයේ වටිනාකම කුමක්දැයි සැක කරන්න.
ප්රශ්න
හොඳ ප්රතික්රියා කාලය කුමක්ද?
එය බුද්ධිය, දක්ෂතාවය හෝ පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ කෙතරම් තියුණුද යන්න පිළිබඳ මිනුමක් නොවේ. එය නිශ්චිත මොහොතක යම් උපාංගයක විශේෂිත සිදුවීම් දාමයක මිනුමකි. ඕනෑම ලකුණු වලින් විශාල කොටසක් දෘඪාංග සහ මෘදුකාංග වේ: ස්පර්ශ තිර, නැවුම් කිරීමේ අනුපාත සහ ආදාන ඡන්ද විමසීම් සියල්ල ඔබ සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැති ප්‍රමාදයක් එක් කරයි, සහ එම ප්‍රමාදය දුරකථන අතර වෙනස් වේ.
මගේ ප්රතිචාර කාලය මෙතරම් වෙනස් වන්නේ ඇයි?
නින්ද, අවධානය, බාධා කිරීම්, පුහුණුවීම් සහ උපාංග වේලාව ප්රතිඵලයකට බලපෑ හැකිය. එක් මන්දගාමී ප්රතිචාරයක් වැදගත් වූ සාධකය හඳුනා නොගනී. උපාංගය සහ කොන්දේසි සංසන්දනාත්මකව තබා ගන්න, අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් පරීක්ෂා කරන්න සහ ඔබ වෛද්යමය වශයෙන් සුදුසුද, රිය පැදවීමට ආරක්ෂිතද හෝ අනතුරුදායක ක්රියාකාරකමකට සූදානම්ද යන්න තීරණය කිරීමට දුරකථන ක්රීඩාවක් භාවිතා නොකරන්න.
ප්රතික්රියා කාලය බුද්ධිය මනින්නේද?
ප්රතික්රියා-කාල මිනුම් කණ්ඩායම්වල සංජානන පරීක්ෂණ ප්රතිඵල සමඟ සහසම්බන්ධ විය හැකි නමුත් දුරකථන ක්රීඩා ප්රතිඵලයක් තනි IQ ලකුණු නොවේ. උපාංගයේ වේලාව, දෝෂ සහ නිශ්චිත කාර්යය වැදගත් වේ.
වැඩිදුර කියවීම
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
මගපෙන්වන්නන්
dual n-back ක්රීඩා කරන්නේ කෙසේද: පැහැදිලි පළමු සැසියක්
ඔබගේ පළමු dual n-back සැසියට පෙර ස්ථාන ගැලපීම්, ශබ්ද ගැලපීම් සහ N හි අර්ථය තේරුම් ගන්න.
iPhone හි Dual N-Back සැකසීම්: ශ්‍රව්‍ය, ප්‍රතිපෝෂණ සහ මට්ටම්
Dual N-Back iPhone යෙදුමේ විවරණය කළ තිර රුවක් සමඟ ශ්‍රව්‍ය, ප්‍රතිපෝෂණ, N-මට්ටම්, ප්‍රගති අගුලු සහ සැසි දිග තේරුම් ගන්න.
ද්විත්ව n-back ලකුණු කිරීම: සූත්‍ර, උදාහරණ සහ ගණක යන්ත්‍රය
dual n-back හි පහරවල්, මගහැරීම් සහ ව්‍යාජ එලාම් තේරුම් ගන්න. වැඩ කරන ලද උදාහරණයක් සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ගණක යන්ත්‍රයක් සමඟ ලකුණු කිරීමේ සූත්‍ර සසඳන්න.
dual n-back පුහුණුව ක්‍රියාත්මක වේද? සාක්ෂි ඇත්ත වශයෙන්ම කියන දේ
dual n-back පිළිබඳ පර්යේෂණ හරහා අවංක ගමනක්: වැඩිදියුණු කරන්නේ කුමක්ද, නොවන්නේ කුමක්ද, මෙටා-විශ්ලේෂණ එකඟ නොවන්නේ ඇයි, සහ ඔබව රවටා නොගෙන පුහුණු කරන්නේ කෙසේද.