Dual N-Back · Oppaat
Reaktiotehtävä alkaa signaalilla
Eri laitteet ja sovellukset voivat käyttää erilaisia ajoitus- ja pisteytysmenetelmiä. Vertaa omia tuloksiasi samanlaisissa olosuhteissa, kirjaa virheet sekä vasteaika ja pidä eri tehtävien tulokset erillään. Lisää havaintoja voi selventää kuviota, mutta ne eivät poista laitteen rajoituksia tai selvitä sen syytä.
Tässä oppaassa5
Mitä reaktioaika mittaa
Reaktioaika on aika aistinvaraisen ärsykkeen esiintymisen ja fyysisen vasteen alkamisen välillä. Se jakautuu sensoriseen havaitsemiseen, kognitiiviseen prosessointiin, moottoriohjelmointiin ja fyysiseen suoritukseen.
Yksinkertainen vs. valinta reaktioaika
Yksinkertainen reaktioaika sisältää yhden tunnetun ärsykkeen ja yhden vasteen (napauttaminen, kun neliö syttyy). Valintareaktioaika tuo päätökset: tunnistetaan mikä ärsyke ilmestyi ja valitaan oikea vastaava toimenpide, mikä lisää merkittävästi päätöksen latenssia.
Miksi reaktioajat vaihtelevat
Uni, huomio, keskeytykset, harjoitukset ja laitteen ajoitus voivat vaikuttaa tulokseen. Yksittäinen hidas vastaus ei tunnista, millä tekijällä oli merkitystä. Pidä laite ja olosuhteet vertailukelpoisina, tarkasta useita kokeita äläkä käytä puhelinpeliä päättääksesi, oletko lääketieteellisesti hyvässä kunnossa, turvallinen ajaa vai valmis vaaralliseen toimintaan.
Vertaa vastaavia ehtoja
Eri laitteet ja sovellukset voivat käyttää erilaisia ajoitus- ja pisteytysmenetelmiä. Vertaa omia tuloksiasi samanlaisissa olosuhteissa, kirjaa virheet sekä vasteaika ja pidä eri tehtävien tulokset erillään. Lisää havaintoja voi selventää kuviota, mutta ne eivät poista laitteen rajoituksia tai selvitä sen syytä.
Mitä tehdä virheille
Pelkästään nopeus palkitsee arvailun, koska voit aina olla nopeampi, jos lakkaat välittämästä oletko oikeassa. Näiden tehtävien rehellinen käyttö lukee nopeuden ja tarkkuuden yhdessä ja pitää nopeaa juoksua, jossa on useita virheitä, huonompana kuin hieman hitaampaa juoksua, joka oli puhdas. Jos tehtävä kertoo vain aikasi, ole skeptinen sen suhteen, minkä arvoinen numero on.
Kysymyksiä
Millainen on hyvä reaktioaika?
Se ei mittaa älykkyyttä, taitoa tai sitä, kuinka terävä olet ihmisenä. Se mittaa tietyn tapahtumaketjun tietyllä laitteella tietyllä hetkellä. Suuri osa kaikista pisteistä on laitteisto ja ohjelmisto: kosketusnäytöt, virkistystaajuudet ja tulokyselyt lisäävät viivettä, jolla ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi, ja viive vaihtelee puhelimien välillä.
Miksi reaktioaikani muuttuu niin paljon?
Uni, huomio, keskeytykset, harjoitukset ja laitteen ajoitus voivat vaikuttaa tulokseen. Yksittäinen hidas vastaus ei tunnista, millä tekijällä oli merkitystä. Pidä laite ja olosuhteet vertailukelpoisina, tarkasta useita kokeita äläkä käytä puhelinpeliä päättääksesi, oletko lääketieteellisesti hyvässä kunnossa, turvallinen ajaa vai valmis vaaralliseen toimintaan.
Mittaako reaktioaika älykkyyttä?
Reaktioaikamittaukset voivat korreloida kognitiivisten testien tulosten kanssa ryhmissä, mutta puhelinpelitulos ei ole yksilöllinen älykkyysosamäärä. Laitteen ajoitus, virheet ja tarkka tehtävä ratkaisevat.
Lue lisää
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
Oppaat
Kuinka pelata dual n-back: selkeä ensimmäinen istunto
Ymmärrä sijainti-, ääni- ja N:n merkitys ennen ensimmäistä dual n-back-istuntoa.
Dual N-Back asetukset kohdassa iPhone: ääni, palaute ja tasot
Ymmärrä ääntä, palautetta, N-tasoja, etenemislukituksia ja istunnon kestoa selitetyllä kuvakaappauksella Dual N-Back iPhone -sovelluksesta.
Kaksinkertainen n-back-pisteytys: kaavat, esimerkit ja laskin
Ymmärrä osumia, ohituksia ja vääriä hälytyksiä kohdassa dual n-back. Vertaa pisteytyskaavoja toimivaan esimerkkiin ja interaktiiviseen laskimeen.
Toimiiko dual n-back koulutus? Mitä todisteet todella sanovat
Rehellinen kierros dual n-back-tutkimuksen läpi: mikä parantaa, mikä ei, miksi meta-analyysit ovat eri mieltä ja kuinka harjoitella itseäsi huijaamatta.