Dual N-Back · Poradniki
Zadanie reakcji rozpoczyna się od sygnału
Różne urządzenia i aplikacje mogą korzystać z różnych metod pomiaru czasu i punktacji. Porównuj własne wyniki w podobnych warunkach, rejestruj błędy i czas reakcji oraz przechowuj wyniki różnych zadań oddzielnie. Więcej obserwacji może wyjaśnić wzorzec, ale nie usuwa ograniczeń urządzenia ani nie ustala jego przyczyny.
W tym poradniku5
Co mierzy czas reakcji
Czas reakcji to odstęp między przedstawieniem bodźca zmysłowego a zapoczątkowaniem reakcji fizycznej. Dzieli się na wykrywanie sensoryczne, przetwarzanie poznawcze, programowanie motoryczne i wykonanie fizyczne.
Czas reakcji prosty a wybór
Prosty czas reakcji obejmuje pojedynczy znany bodziec i jedną reakcję (stuknięcie, gdy zaświeci się kwadrat). Wybór czasu reakcji wprowadza decyzje: określenie, który bodziec się pojawił i wybranie odpowiedniego działania, co znacznie zwiększa opóźnienie decyzji.
Dlaczego czasy reakcji są różne
Sen, uwaga, przerwy, ćwiczenia i wyczucie czasu urządzenia mogą mieć wpływ na wynik. Pojedyncza powolna reakcja nie pozwala określić, który czynnik ma znaczenie. Dbaj o porównywalność urządzenia i warunków, sprawdź kilka prób i nie korzystaj z gier telefonicznych, aby ocenić, czy jesteś w dobrej kondycji zdrowotnej, czy możesz bezpiecznie prowadzić samochód lub czy jesteś gotowy na niebezpieczną aktywność.
Porównaj podobne warunki
Różne urządzenia i aplikacje mogą korzystać z różnych metod pomiaru czasu i punktacji. Porównuj własne wyniki w podobnych warunkach, rejestruj błędy i czas reakcji oraz przechowuj wyniki różnych zadań oddzielnie. Więcej obserwacji może wyjaśnić wzorzec, ale nie usuwa ograniczeń urządzenia ani nie ustala jego przyczyny.
Co zrobić z błędami
Sama prędkość nagradza zgadywanie, ponieważ zawsze możesz być szybszy, jeśli przestaniesz się przejmować, czy masz rację. Każde uczciwe użycie tych zadań odczytuje szybkość i dokładność jednocześnie, a szybki bieg z kilkoma błędami traktuje jako gorszy niż nieco wolniejszy przebieg, który był czysty. Jeśli zadanie raportuje tylko Twój czas, bądź sceptyczny co do wartości tej liczby.
Pytania
Jaki jest dobry czas reakcji?
Nie jest to miara inteligencji, umiejętności ani tego, jak bystry jesteś jako osoba. Jest to miara określonego łańcucha zdarzeń na konkretnym urządzeniu w określonym momencie. Dużą część wyniku stanowi sprzęt i oprogramowanie: ekrany dotykowe, częstotliwości odświeżania i odpytywanie danych wejściowych powodują opóźnienie, które nie ma z tobą nic wspólnego, a opóźnienie to różni się w zależności od telefonu.
Dlaczego mój czas reakcji tak bardzo się zmienia?
Sen, uwaga, przerwy, ćwiczenia i wyczucie czasu urządzenia mogą mieć wpływ na wynik. Pojedyncza powolna reakcja nie pozwala określić, który czynnik ma znaczenie. Dbaj o porównywalność urządzenia i warunków, sprawdź kilka prób i nie korzystaj z gier telefonicznych, aby ocenić, czy jesteś w dobrej kondycji zdrowotnej, czy możesz bezpiecznie prowadzić samochód lub czy jesteś gotowy na niebezpieczną aktywność.
Czy czas reakcji mierzy inteligencję?
Miary czasu reakcji mogą korelować z wynikami testów poznawczych w grupach, ale wynik gry telefonicznej nie jest indywidualnym wynikiem IQ. Liczy się taktowanie urządzenia, błędy i dokładne zadanie.
Więcej informacji
- Stroop (1935), Studies of interference in serial verbal reactions, Journal of Experimental Psychology
- MacLeod (1991), Half a century of research on the Stroop effect: an integrative review, Psychological Bulletin
- Deary, Der & Ford (2001), Reaction times and intelligence differences: a population-based cohort study, Intelligence
- Jaeggi et al. (2010), The relationship between n-back performance and matrix reasoning, Intelligence
Poradniki
Jak grać w dual n-back: jasna pierwsza sesja
Zrozum dopasowania pozycji, dopasowania dźwięków i znaczenie N przed pierwszą sesją dual n-back.
Ustawienia Dual N-Back na iPhone: dźwięk, sprzężenie zwrotne i poziomy
Zrozum dźwięk, informacje zwrotne, poziomy N, blokady postępu i długość sesji dzięki zrzutowi ekranu z adnotacjami przedstawiającym aplikację Dual N-Back iPhone.
Dual N-Back: wyniki, wzory i kalkulator
Zrozumienie trafień, chybień i fałszywych alarmów w dual n-back. Porównaj formuły punktacji z praktycznym przykładem i interaktywnym kalkulatorem.
Czy Dual N-Back działa? Badania i ograniczenia
Uczciwy przegląd badań nad dual n-back: co poprawia, co nie, dlaczego metaanalizy się nie zgadzają i jak trenować, nie oszukując samego siebie.