Dual N-Back · Руководства
Зрительная память и память последовательностей: отличия
Узнайте разницу между запоминанием шаблона, упорядоченной последовательности и пронумерованного макета. Простые примеры помогут вам выбрать упражнение на память на iPhone.

В этом руководстве6
Являются ли зрительная память и память последовательностей одним и тем же?
Задача визуального шаблона спрашивает, какие места были заняты. Задача последовательности спрашивает, в каком порядке появились местоположения. Оба могут использовать сетку, но требуют разных ответов. Их оценки не взаимозаменяемы. В этом руководстве сравниваются распространенные форматы задач, а не диагностируется способность памяти или утверждается, что одна игра улучшает каждый вид памяти.
Запоминание шаблона
Предположим, одновременно загораются три квадрата: верхний левый, центральный и нижний правый. В задаче по запоминанию шаблонов вы определяете эти три места после исчезновения узора. Если в правилах не указано иное, порядок выбора не является проверяемой информацией. Практический подход — обратить внимание на общую форму, а затем проверить каждое место. Не думайте, что запоминание формы гарантирует правильный ответ.
Три задачи, три разных правила
Запоминание последовательности
Теперь предположим, что загорается центр, затем левый верхний угол, затем снова центр. Ответ: в центре, вверху слева, в центре. Выбор каждого занятого квадрата один раз приведет к потере повторяющейся позиции и порядка. Следите за каждым шагом, включая повторы. Более длинная последовательность и более быстрая презентация меняют разные аспекты сложности, поэтому записывайте оба варианта при сравнении попыток.
Роль пронумерованных ячеек
Задача шимпанзе на память добавляет числа к местам, а затем скрывает их. Вы выбираете запомненные места в числовом порядке. В отличие от последовательности мигания, порядок кодируется числами, а не обязательно порядком представления. В отличие от простого шаблона, знание того, какие места были заняты, не говорит вам, какое из них выбрать первым.
Тест на память шимпанзе: правила, примеры и оценкиКак сравнить свои результаты
Сравните результаты в рамках одного и того же упражнения и настроек. Записывайте размер сетки, количество целей или шагов, время просмотра и правила ошибок. Повторяющиеся местоположения, отвлекающие факторы и ввод с сенсорного экрана также могут различаться в зависимости от реализации. Последовательность из восьми шагов не эквивалентна восьми одновременно отображаемым квадратам. Ведите отдельные записи, а не стройте оценку IQ на основе несвязанных между собой результатов игр.
Выбирайте упражнение для четкой цели
Выберите задачу по шаблону, чтобы потренироваться в запоминании макета, задачу по последовательности, чтобы попрактиковаться в порядке, или dual n-back, чтобы попрактиковаться в сравнении непрерывного потока с предыдущими сигналами. Это описания упражнений, а не обещания улучшения других когнитивных способностей. Описание Dual N-Back в App Store включает зрительную память и последовательности. Перед загрузкой проверьте текущие функции и воспользуйтесь руководством по правилам n-back, если хотите попробовать другую задачу.
Как играть в dual n-back: чистая первая сессия


