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Frecuencia vocal promedio para hombres y mujeres: lo que encontraron los estudios
Se midieron las frecuencias de conversación de hombres y mujeres adultos a partir de estudios publicados, por qué difieren las cifras, cómo las cambia la edad y por qué un promedio no es un objetivo.
En esta guía14
Lo que realmente miden los estudios
Cuando las investigaciones informan sobre la frecuencia vocal, generalmente miden la frecuencia fundamental del habla: cuántas veces por segundo vibran las cuerdas vocales mientras alguien habla, expresada en hercios. La frecuencia vocal es la percepción que tiene el oyente de esa frecuencia, por lo que las dos se siguen de cerca sin ser idénticas. Cada cifra a continuación es una frecuencia fundamental medida de un grupo específico de personas, que leen o hablan de una manera específica. Ese contexto importa, porque cambia el grupo o la tarea y el número también cambia.
Por qué difieren las voces de hombres y mujeres
La razón principal es la anatomía. Al comparar las laringes masculinas y femeninas, Titze (1989) encontró que la frecuencia fundamental se escala principalmente según la longitud de la parte vibrante de las cuerdas vocales, con un factor de escala de 1,6 entre los sexos. El mismo artículo describe otras diferencias en el flujo de aire, la potencia del sonido y la forma del espacio entre los pliegues. Por lo tanto, una voz nunca es sólo un número: dos personas con la misma frecuencia media pueden sonar muy diferentes.
Una gran muestra de adultos de 40 a 79 años.
Uno de los conjuntos de datos más grandes proviene de Berg y colegas (2017), quienes midieron la voz de 2.472 adultos de 40 a 79 años en Leipzig, Alemania, 1.154 hombres y 1.318 mujeres. En una voz conversacional normal, la frecuencia media fue 111,9 Hz para los hombres y 168,5 Hz para las mujeres. Estos son promedios de una muestra de población completa, que es exactamente lo que los hace útiles como referencia y exactamente la razón por la que dicen poco sobre una persona en particular.
El volumen cambia la figura.
El mismo estudio midió cuatro niveles de volumen y los promedios se movieron con ellos. Para la voz más suave, las medias fueron 111,8 Hz para hombres y 161,3 Hz para mujeres. Para una voz en el aula, aumentaron a 130,2 Hz y 198,0 Hz, y para una voz de grito a 175,5 Hz y 246,2 Hz. La lección práctica es que su propia lectura depende de qué tan alto hable, por lo que una medición tomada durante la proyección no se puede comparar con una tomada en una conversación tranquila.
Una muestra más joven, leyendo en voz alta.
Otros estudios utilizan diferentes personas y tareas. Izadi y colegas (2012) midieron a 200 adultos sanos de entre 18 y 45 años en Irán, 100 hombres y 100 mujeres, mientras leían. Informaron una frecuencia fundamental en la lectura de 170 a 240 Hz para las mujeres y de 107 a 140 Hz para los hombres. Tenga en cuenta que se trata de un rango, no de una media, y que describe la lectura, que puede diferir del habla espontánea. Es una referencia para ese grupo, no un estándar universal.
Por qué los números publicados no están de acuerdo
Si se ponen estos estudios uno al lado del otro, las cifras no coinciden exactamente, y no se debe esperar que lo hagan. La gente difiere en edad, idioma y país. Las tareas difieren: conversación, lectura, vocal sostenida. El equipo, la distancia del micrófono y la configuración de análisis difieren. Incluso los hábitos importan: Stoicheff (1981) atribuyó las frecuencias más altas que encontró en mujeres no fumadoras, en comparación con estudios anteriores, a haber controlado el tabaquismo. No existe una frecuencia vocal promedio única y correcta, sólo promedios bien descritos para grupos particulares.
Cómo cambian las voces de los hombres con la edad
La edad desplaza las cifras en direcciones diferentes para hombres y mujeres. Hollien y Shipp (1972) midieron a 175 hombres de entre 20 y 89 años y encontraron una disminución progresiva de la frecuencia fundamental del habla entre los 20 y los 40 años, seguida de un aumento desde los 60 hasta los 80 años. En la muestra de mayor edad estudiada por Berg y sus colegas, las frecuencias aumentaron significativamente con la edad en los hombres entre 40 y 79 años. Por lo tanto, la frecuencia vocal de un hombre al hablar no es fija a lo largo de la vida adulta.
Cómo cambian las voces de las mujeres con la edad
En el caso de las mujeres, Stoicheff (1981) estudió a 111 mujeres no fumadoras de entre 20 y 82 años y encontró una relativa estabilidad desde después de la adolescencia hasta la edad adulta temprana, y luego una disminución en el grupo de edad de 50 a 59 años que se mantuvo en los grupos de mayor edad. Ella lo atribuyó a cambios en la masa de las cuerdas vocales después de la menopausia. En cambio, en la muestra de Leipzig, las frecuencias de las mujeres no aumentaron significativamente con la edad. Las diferencias entre los estudios nos recuerdan que los efectos de la edad son promedios, no predicciones.
Un promedio describe a un grupo, no a ti
Cada cifra en esta página es una media de grupo o un rango típico informado para una muestra. Los individuos varían a su alrededor, y una voz que se sitúa por encima o por debajo del promedio de su grupo no es anormal sólo por esa razón. Los estudios anteriores no definen límites entre voces normales y anormales, y ninguno de ellos le dice cuál debería ser su voz. Te dicen dónde cayó la mitad de un grupo particular, bajo condiciones particulares.
Por qué un promedio es un mal objetivo
Es tentador tratar el promedio como una meta, especialmente para las personas que quieren sonar más típicas de su género. Presionar hacia un número es exactamente lo que hace que las voces se tensen. El NIDCD enumera hablar con una voz demasiado alta o demasiado baja entre las causas de la ronquera temporal. Si desea cambiar la forma en que se percibe su voz, la resonancia, el ritmo y la entonación son importantes junto con la frecuencia, y un logopeda puede trabajar con usted de manera segura.
Cómo medir tu propia frecuencia vocal al hablar
Si quieres saber dónde se ubica tu propia voz, mídela como lo hacen los estudios: en el habla normal, no en una sola nota sostenida. Graba un minuto de conversación o un párrafo breve leído a tu ritmo y volumen habituales, en una habitación tranquila y a una distancia constante del micrófono. Repetir varios días, ya que las voces varían según la hora del día, el cansancio y la enfermedad. Su propio promedio de esas grabaciones es mucho más significativo que cualquier lectura única.
Comparando tu figura con los estudios
Una vez que tengas un promedio estable, compáralo con las referencias anteriores recordando sus condiciones: las medias de Leipzig provienen de personas de 40 a 79 años que hablan en forma conversacional, las iraníes abarcan de personas de 18 a 45 años que leen en voz alta. Si su figura difiere, eso suele ser una descripción de usted, no un problema. Lo que merece atención es el cambio más que la posición: una voz que de repente se vuelve más baja, más áspera o más difícil de usar.
Cuando vale la pena comprobar un cambio
El NIDCD describe una voz ronca como aquella que puede sonar entrecortada, ronca o tensa, de volumen más suave o de frecuencia vocal más baja, y recomienda consultar a un médico si la ronquera dura más de tres semanas, especialmente sin un resfriado o gripe. Dolor al hablar o tragar, dificultad para respirar, un bulto en el cuello o perder la voz durante más de unos días también son motivos para acudir al médico en lugar de seguir midiendo.
Donde encaja VocalMaxx
VocalMaxx graba muestras de voz cortas y muestra su frecuencia vocal en hercios, su estabilidad y el rango utilizado, para que pueda encontrar su propio promedio en condiciones similares y comparar sus grabaciones a lo largo del tiempo. No lo compara con las normas de la población ni califica su voz con un promedio, y una lectura es una medición, no un diagnóstico. No es un dispositivo médico. Deje de practicar si le causa dolor, irritación o ronquera y busque asesoramiento profesional.
Preguntas
¿Cuál es la frecuencia vocal promedio de un hombre?
Depende del grupo y de la tarea. En un estudio de 2472 adultos de entre 40 y 79 años, Berg y colegas (2017) midieron una frecuencia conversacional media de 111,9 Hz para los hombres. Un estudio de adultos iraníes de entre 18 y 45 años informó de 107 a 140 Hz para hombres que leían en voz alta.
¿Cuál es la frecuencia vocal promedio de una mujer?
En el mismo estudio de Leipzig, la frecuencia conversacional media fue de 168,5 Hz para mujeres de 40 a 79 años. El estudio iraní informó de 170 a 240 Hz para mujeres de 18 a 45 años que leían en voz alta.
¿La frecuencia vocal cambia con la edad?
Sí, de forma diferente según el sexo. Hollien y Shipp (1972) encontraron que la frecuencia de habla de los hombres disminuyó de 20 a 40 y aumentó de 60 en adelante, y Stoicheff (1981) encontró una disminución en las mujeres del grupo de edad de 50 a 59 años.
¿Debería intentar alcanzar la frecuencia vocal promedio para mi género?
Un promedio describe un grupo, no un objetivo, y acercar la voz a un número puede forzarla. Un logopeda puede ayudarle de forma segura si desea cambiar la forma en que se percibe su voz.
Para saber más
- Berg, Fuchs, Wirkner, Loeffler, Engel & Berger (2017), The speaking voice in the general population: normative data and associations to sociodemographic and lifestyle factors, Journal of Voice
- Izadi, Mohseni, Daneshi & Sandughdar (2012), Determination of fundamental frequency and voice intensity in Iranian men and women aged between 18 and 45 years, Journal of Voice
- Titze (1989), Physiologic and acoustic differences between male and female voices, The Journal of the Acoustical Society of America
- Hollien & Shipp (1972), Speaking fundamental frequency and chronologic age in males, Journal of Speech and Hearing Research
- Stoicheff (1981), Speaking fundamental frequency characteristics of nonsmoking female adults, Journal of Speech and Hearing Research
- NIDCD: Hoarseness
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