VocalMaxx · Udhëzues
Frekuenca mesatare e zërit për burrat dhe gratë: çfarë gjetën studimet
Matet frekuencat e të folurit për burrat dhe gratë e rritur nga studimet e publikuara, pse shifrat ndryshojnë, si i zhvendos ato mosha dhe pse mesatarja nuk është një objektiv.
Në këtë udhëzues14
Çfarë masin në të vërtetë studimet
Kur hulumtimi raporton frekuencën vokale, ai zakonisht mat frekuencën themelore të të folurit: sa herë në sekondë dridhjet vokale dridhen ndërsa dikush flet, e shprehur në herc. frekuenca vokale është perceptimi i dëgjuesit për atë frekuencë, kështu që të dy ndjekin njëri-tjetrin nga afër pa qenë identike. Çdo figurë më poshtë është një frekuencë themelore e matur nga një grup i caktuar njerëzish, duke lexuar ose duke folur në një mënyrë specifike. Ky kontekst ka rëndësi, sepse ndryshoni grupin ose detyrën dhe ndryshon edhe numri.
Pse zërat e burrave dhe grave ndryshojnë
Arsyeja kryesore është anatomia. Duke krahasuar laringun e meshkujve dhe femrave, Titze (1989) zbuloi se frekuenca themelore është e shkallëzuar kryesisht sipas gjatësisë së pjesës vibruese të foleve vokale, me një faktor shkallë prej 1.6 midis sekseve. I njëjti letër përshkruan ndryshime të mëtejshme në rrjedhën e ajrit, fuqinë e zërit dhe formën e hapësirës midis palosjeve. Prandaj, një zë nuk është kurrë vetëm një numër: dy njerëz me të njëjtën frekuencë mesatare mund të tingëllojnë krejt ndryshe.
Një mostër e madhe e të rriturve të moshës 40 deri në 79 vjeç
Një nga grupet më të mëdha të të dhënave vjen nga Berg dhe kolegët (2017), të cilët matën zërin e të folurit të 2,472 të rriturve të moshës 40 deri në 79 vjeç në Leipzig, Gjermani, 1,154 burra dhe 1,318 gra. Në një zë normal bisedor, frekuenca mesatare ishte 111,9 Hz për meshkujt dhe 168,5 Hz për femrat. Këto janë mesataret në një kampion të tërë popullsie, gjë që është pikërisht ajo që i bën ato të dobishme si referencë dhe pikërisht pse ata thonë pak për çdo person.
Zëri i zërit ndryshon figurën
I njëjti studim mati katër nivele të zërit, dhe mesataret lëvizën me to. Për zërin e të folurit më të butë, mesatarja ishte 111.8 Hz për meshkujt dhe 161.3 Hz për femrat. Për një zë në klasë, ato u rritën në 130.2 Hz dhe 198.0 Hz, dhe për një zë bërtitës në 175.5 Hz dhe 246.2 Hz. Mësimi praktik është se leximi juaj varet nga sa me zë të lartë flisni, kështu që një matje e marrë gjatë projektimit nuk mund të krahasohet me një matje të marrë në një bisedë të qetë.
Një mostër më e re, duke lexuar me zë të lartë
Studime të tjera përdorin njerëz dhe detyra të ndryshme. Izadi dhe kolegët (2012) matën 200 të rritur të shëndetshëm të moshës 18 deri në 45 vjeç në Iran, 100 burra dhe 100 gra, ndërsa lexonin. Ata raportuan një frekuencë themelore në lexim prej 170 deri në 240 Hz për gratë dhe 107 deri në 140 Hz për burrat. Vini re se ky është një diapazon, jo një mjet, dhe se përshkruan leximin, i cili mund të ndryshojë nga të folurit spontan. Është një referencë për atë grup, jo një standard universal.
Pse numrat e publikuar nuk pajtohen
Vendosini këto studime krah për krah dhe shifrat nuk përputhen saktësisht dhe nuk duhet të pritet. Njerëzit ndryshojnë në moshë, gjuhë dhe vend. Detyrat ndryshojnë: biseda, lexim, një zanore e qëndrueshme. Pajisjet, distanca e mikrofonit dhe cilësimet e analizës ndryshojnë. Edhe zakonet kanë rëndësi: Stoicheff (1981) ia atribuoi frekuencat më të larta që ajo gjeti te gratë jo duhanpirëse, krahasuar me studimet e mëparshme, me kontrollin e pirjes së duhanit. Nuk ka asnjë frekuencë të vetme të saktë mesatare vokale, vetëm mesatare të përshkruara mirë për grupe të veçanta.
Si ndryshojnë zërat e meshkujve me moshën
Mosha i zhvendos shifrat në drejtime të ndryshme për burrat dhe gratë. Hollien dhe Shipp (1972) matën 175 burra të moshës 20 deri në 89 vjeç dhe gjetën një ulje progresive të frekuencës themelore të të folurit nga mosha 20 në 40, e ndjekur nga një rritje nga mosha 60 deri në vitet 80. Në kampionin më të vjetër të studiuar nga Berg dhe kolegët, frekuencat u rritën ndjeshëm me moshën për meshkujt midis 40 dhe 79 vjeç. Prandaj, frekuenca vokale e të folurit të një mashkulli nuk është fikse gjatë jetës së të rriturve.
Si ndryshojnë zërat e grave me moshën
Për gratë, Stoicheff (1981) studioi 111 gra jo duhanpirëse të moshës 20 deri në 82 vjeç dhe gjeti stabilitet relativ nga pas adoleshencës deri në moshën madhore të hershme, më pas një rënie në grupmoshën 50 deri në 59 vjeç që u mbajt në grupet më të vjetra. Ajo ia atribuoi atë ndryshimeve në masën e foleve vokale pas menopauzës. Përkundrazi, në kampionin e Leipzig-ut, frekuencat nuk u rritën ndjeshëm me moshën për gratë. Dallimet midis studimeve janë një kujtesë se efektet e moshës janë mesatare, jo parashikime.
Një mesatare përshkruan një grup, jo ju
Çdo shifër në këtë faqe është ose një mesatare e grupit ose një diapazon tipik i raportuar për një mostër. Individët ndryshojnë rreth tyre dhe një zë që qëndron mbi ose nën mesataren e grupit të tij nuk është jonormal vetëm për këtë arsye. Studimet e mësipërme nuk përcaktojnë ndarjet midis zërave normalë dhe jonormalë dhe asnjëri prej tyre nuk ju tregon se cili duhet të jetë zëri juaj. Ata ju tregojnë se ku ka rënë mesi i një grupi të caktuar, në kushte të veçanta.
Pse një mesatare është një objektiv i dobët
Është joshëse ta trajtosh mesataren si objektiv, veçanërisht për njerëzit që duan të duken më tipikë për gjininë e tyre. Shtytja drejt një numri është pikërisht mënyra se si zërat sforcohen. NIDCD rendit të folurit me një zë shumë të lartë ose shumë të ulët midis shkaqeve të ngjirurit të zërit të përkohshëm. Nëse doni të ndryshoni mënyrën se si perceptohet zëri juaj, rezonanca, ritmi dhe intonacioni kanë rëndësi krahas frekuencës dhe një patolog i gjuhës së të folurit mund të punojë me to në mënyrë të sigurtë me ju.
Si të matni vetë frekuencën vokale të të folurit
Nëse doni të dini se ku qëndron zëri juaj, mateni atë ashtu siç bëjnë studimet: në të folur normal, jo në një notë të vetme të mbajtur. Regjistroni një minutë bisedë ose një paragraf të shkurtër të lexuar me ritmin dhe volumin tuaj të zakonshëm, në një dhomë të qetë, në një distancë të qëndrueshme nga mikrofoni. Përsëriteni disa ditë, pasi zërat ndryshojnë në varësi të kohës së ditës, lodhjes dhe sëmundjes. Mesatarja juaj në këto regjistrime është shumë më domethënëse se çdo lexim i vetëm.
Krahasimi i figurës suaj me studimet
Pasi të keni një mesatare të qëndrueshme, krahasoni atë me referencat e mësipërme duke kujtuar kushtet e tyre: kuptimi i Leipzigut vjen nga njerëz të moshës 40 deri në 79 vjeç që flasin në bisedë, iraniani varion nga njerëzit e moshës 18 deri në 45 vjeç që lexojnë me zë të lartë. Nëse figura juaj ndryshon, ky është zakonisht një përshkrim për ju, jo një problem. Ajo që meriton vëmendje është ndryshimi dhe jo pozicioni: një zë që bëhet papritur më i ulët, më i ashpër ose më i vështirë për t'u përdorur.
Kur një ndryshim ia vlen të kontrollohet
NIDCD përshkruan një zë të ngjirur si një zë që mund të tingëllojë që merr frymë, i vrullshëm ose i sforcuar, më i butë në vëllim ose më i ulët në frekuencë vokale dhe këshillon që të konsultoheni me një mjek nëse ngjirja e zërit zgjat më shumë se tre javë, veçanërisht pa ftohje ose grip. Dhimbja gjatë të folurit ose gëlltitjes, vështirësia në frymëmarrje, një gungë në qafë ose humbja e zërit për më shumë se disa ditë janë gjithashtu arsye për të parë një mjek dhe jo për të vazhduar matjen.
Aty ku përshtatet VocalMaxx
VocalMaxx regjistron mostra të shkurtra zanore dhe tregon frekuencën tuaj vokale në hertz, stabilitetin e saj dhe diapazonin që keni përdorur, në mënyrë që të gjeni mesataren tuaj në kushte të ngjashme dhe të krahasoni regjistrimet tuaja me kalimin e kohës. Nuk ju krahason me normat e popullsisë apo nuk e vlerëson zërin tuaj me një mesatare, dhe një lexim prej tij është një matje, jo një diagnozë. Nuk është një pajisje mjekësore. Ndaloni së ushtruari nëse shkakton dhimbje, acarim ose ngjirurit e zërit dhe kërkoni këshilla profesionale.
Pyetje
Cila është frekuenca mesatare vokale për një mashkull?
Varet nga grupi dhe detyra. Në një studim me 2,472 të rritur të moshës 40 deri në 79 vjeç, Berg dhe kolegët (2017) matën një frekuencë mesatare të bisedave prej 111.9 Hz për meshkujt. Një studim i të rriturve iranianë të moshës 18 deri në 45 vjeç raportoi 107 deri në 140 Hz për burrat që lexonin me zë të lartë.
Cila është frekuenca mesatare vokale për një grua?
Në të njëjtin studim të Lajpcigut, frekuenca mesatare e bisedave ishte 168.5 Hz për gratë e moshës 40 deri në 79 vjeç. Studimi iranian raportoi 170 deri në 240 Hz për gratë e moshës 18 deri në 45 vjeç duke lexuar me zë të lartë.
A ndryshon frekuenca e zërit me moshën?
Po, ndryshe nga seksi. Hollien dhe Shipp (1972) zbuluan se frekuenca e të folurit të meshkujve ra nga 20 në 40 dhe u rrit nga 60 e tutje, dhe Stoicheff (1981) gjeti një rënie te femrat nga grupmosha 50 në 59 vjeç.
A duhet të përpiqem të arrij frekuencën mesatare vokale për gjininë time?
Një mesatare përshkruan një grup, jo një objektiv, dhe shtytja e zërit drejt një numri mund ta sforcojë atë. Një patolog i të folurit mund të ndihmojë në mënyrë të sigurt nëse doni të ndryshoni mënyrën se si zëri juaj perceptohet.
Lexim të mëtejshëm
- Berg, Fuchs, Wirkner, Loeffler, Engel & Berger (2017), The speaking voice in the general population: normative data and associations to sociodemographic and lifestyle factors, Journal of Voice
- Izadi, Mohseni, Daneshi & Sandughdar (2012), Determination of fundamental frequency and voice intensity in Iranian men and women aged between 18 and 45 years, Journal of Voice
- Titze (1989), Physiologic and acoustic differences between male and female voices, The Journal of the Acoustical Society of America
- Hollien & Shipp (1972), Speaking fundamental frequency and chronologic age in males, Journal of Speech and Hearing Research
- Stoicheff (1981), Speaking fundamental frequency characteristics of nonsmoking female adults, Journal of Speech and Hearing Research
- NIDCD: Hoarseness
Udhëzues
Si të matni dhe krahasoni regjistrimet tuaja të frekuencës vokale
Çfarë përshkruan në të vërtetë hertz, pse një lexim i vetëm do të thotë pak, si të mbash dy regjistrime të krahasueshme dhe si të lexosh një diapazon pa ndjekur një numër të synuar.
Ndërtoni një rutinë praktike zanore rreth rehatisë, jo objektivave
Si të organizoni praktikën vokale në mënyrë që ajo të qëndrojë e shkurtër, e krahasueshme dhe e sigurt: zgjedhja e një qëllimi, dëgjimi para se të përsërisni, mbajtja e një regjistrimi që do të ruani në të vërtetë dhe të dini saktësisht se kur duhet të ndaloni.
Ngrohni zërin në mënyrë të sigurt: për çfarë është ngrohja
Pse ka rëndësi përgatitja graduale përpara se të flisni ose të këndoni, zakonet e përditshme që mbrojnë një zë, shenjat që nënkuptojnë ndalimin dhe kur ngjirja e zërit bëhet shkak për të parë një mjek.
Si ta bëni zërin tuaj më të thellë pa e tendosur atë
Çfarë e bën në të vërtetë një zë të tingëllojë më thellë, çfarë praktike mund të ndryshojë, çfarë rregullon anatomia dhe pse shtyrja e zërit tuaj ka tendencë të rezultojë e kundërt.
Si të gjeni gamën tuaj vokale, në mënyrë të sigurt dhe hap pas hapi
Gama e të folurit kundrejt diapazonit të këndimit, si të gjeni notat tuaja më të ulëta dhe më të larta me rrëshqitje të buta dhe pse një matje nuk është kurrë e gjithë përgjigjja.
Ushtrime zanore për të folur me më shumë besim
Ushtrime praktike për frymëmarrjen, volumin, ritmin, pauzat, artikulimin dhe përfundimet që e bëjnë zërin e të folurit më të qëndrueshëm, me regjistrime për të kontrolluar përparimin.
Si të flisni nga gjoksi juaj dhe çfarë do të thotë në të vërtetë
Çfarë është në të vërtetë zëri i gjoksit dhe rezonanca e gjoksit, çfarë ju thotë dridhja që ndjeni dhe ushtrime të buta për një zë më të plotë pa ju shtypur fytin.
Çfarë është vocal fry dhe a duhet ta ndaloni përdorimin e tij?
Çfarë është vocal fry në laring, ku shfaqet në të folur, çfarë gjetën studimet e dëgjuesve, çfarë dihet për dëmin dhe si ta reduktoni nëse dëshironi.
Praktika e zërit pa sforcim: një rutinë e thjeshtë
Si të ngroheni butësisht, regjistroni krahasime të dobishme dhe ndaloni përpara se praktika të kthehet në një problem zëri.
Regjistrimi i zërit tuaj për praktikë: një konfigurim i thjeshtë
Ku ta mbani telefonin, sa me zë të lartë të flisni, çfarë të regjistroni çdo javë dhe si të dëgjoni përsëri pa e gjykuar veten nga praktikimi.
Aplikacionet e trajnimit zanor, krahasuar
Matësit e zërit, kurset e drejtuara, ditarët e regjistrimit dhe terapia e të folurit: çfarë mat secila, çfarë nuk mund të gjykojë dhe kur një person është përgjigja e duhur.