Clutch · मार्गदर्शक
संदेशाद्वारे 'नाही' कसे म्हणावे, नम्रपणे आणि स्पष्टपणे
आमंत्रण नाकारणे किंवा लेखनाद्वारे मर्यादा ठरणे: का नाकारणे सहसा अपेक्षेपेक्षा कमी खर्चीक असते, त्याची तीन भागांची रचना, आणि तुम्हाला मिळालेल्या 'नाही'चा आदर कसा करावा.

या मार्गदर्शकामध्ये६
लेखनाद्वारे 'नाही' म्हणणे कठीण का वाटते
लेखून नाकारलेले संदेश स्क्रीनवर राहते, त्यात हास्य नसल्यामुळे ते सौम्य होत नाही, त्यामुळे बरेच लोक ते ढासळवतात किंवा अस्पष्ट 'कदाचित' असे उत्तर देतात. ढासळणे सहसा नाकारण्यापेक्षा जास्त खर्चिक ठरते: दुसरा व्यक्ती योजना करू शकत नाही, आणि अंतिम 'नाही' उशीरा येते आणि त्यास माफी जोडलेली असते.
नाकारणे सहसा अपेक्षेपेक्षा कमी खर्चिक असते
गिवी आणि किर्क यांनी आमंत्रण नाकारण्याचा अभ्यास केला आणि त्यांनी आढळले की जे लोक नकार देतात ते नकाराचे नकारात्मक परिणाम जास्त मूल्यांकन करतात: ते अपेक्षा करतात की ज्यांनी त्यांना आमंत्रित केले ते जास्त रागावतील आणि त्यावर अधिक दुष्परिणाम लावतील, जितके वास्तवात असते. ज्यांनी आमंत्रित केले त्या व्यक्तीला निर्णयामागील विचार अधिक महत्त्वाचा वाटतो आणि नकारालाच कमी महत्त्व वाटते. याचा अर्थ असा नाही की 'नाही' कधीही निराशाजनक नाही; याचा अर्थ असा की भीती एक खराब मार्गदर्शक आहे.
तीन भागांमध्ये रचना
स्पष्ट नकार तीन लहान भागांत येतो. धन्यवाद द्या किंवा मान्य करा: “माझ्याबद्दल विचार केल्याबद्दल धन्यवाद.” अस्पष्ट न करता नकार द्या: “मी शनिवारी येऊ शकत नाही.” खरे असलेले पद्धतीने समाप्त करा: जर खरोखर एखादी पर्याय असेल तर त्याची शिफारस करा (“पुढील आठवड्यात तुम्ही फ्री आहात का?”), किंवा फक्त त्यांना शुभेच्छा द्या (“छान संध्याकाळ पडोस्”). कारण देणे ऐच्छिक आहे. एक प्रामाणिक वाक्य पुरेसे आहे, आणि तयार केलेले कारण ठेवणे सरळ ‘नाही’ पेक्षा जास्त कठीण आहे.
हल्ला न करता मर्यादा ठरवणे
आत्मविश्वासाबद्दल आरोग्य मार्गदर्शन, जसे की बेटर हेल्थ चॅनेलचे आहे, याचे वर्णन अशा मध्यम मार्गाने केले आहे जिथे निष्क्रिय वर्तन, जिथे एखाद्याच्या स्वतःच्या गरजा वाद टाळण्यासाठी दुर्लक्षित केल्या जातात, आणि आक्रमक वर्तन, जे नातेसंबंधांना हानी पोहोचवते, यांच्यामध्ये संतुलन साधले जाते. संदेशामध्ये, याचा अर्थ दुसर्या व्यक्तीच्या स्वभावाऐवजी मर्यादा स्पष्ट करणे आहे: "मी अकरा नंतर संदेशांना उत्तर देत नाही. मी उद्या सकाळी उत्तर देईन" या ऐवजी "तुम्ही नेहमी खूप उशिरा लिहिता" असे म्हणणे टाळावे.
जेव्हा नकार दुसऱ्या बाजूने येतो
त्याच आदराचा वापर उलटप्रकारे करणे आवश्यक आहे. जर एखाद्याने नकार दिला, आवड नाही असे सांगितले किंवा संदेश थांबवण्याची विनंती केली, तर योग्य उत्तर लहान आणि अंतिम असावे: "समजले, सांगिल्याबद्दल धन्यवाद." कारण विचारणे, वेगळ्या शब्दात सांगण्याचा प्रयत्न करणे किंवा नंतर पुन्हा लिहिणे स्पष्ट उत्तराला दबावात बदलते. नकार हा उत्तर आहे, चर्चा करण्यासाठी खुला प्रवेश नाही.
Clutch कुठे बसते
Clutch हा iPhone साठी विकासादरम्यान असलेला एक मेसेज स्टुडिओ आहे. मर्यादा निश्चित करणे हि Reply ideas साधनाकरीता पाच परिस्थितींपैकी एक आहे, आणि सीमांचा आदर करणे हि Message practice साधनामधील तीन काल्पनिक परिस्थितींपैकी एक आहे, ज्यामध्ये प्रत्येकासाठी स्पष्ट केलेले पर्याय आहेत. Clutch कोणालाही जबरदस्ती करण्यासाठी, दबाव टाकण्यासाठी किंवा फसवण्यासाठी डिझाइन केलेले नाही. अॅप अजून App Store वर उपलब्ध नाही.
प्रश्न
जेव्हा मी नाकारतो तेव्हा मला कारण सांगावे लागते का?
नाही. एखादी साधी प्रामाणिक कारण मदत करू शकते, पण एक स्पष्ट आणि नम्र नकार तेवढ्याच अर्थपूर्ण आहे, आणि सांगितलेले बनावट कारण सोपे नकारापेक्षा टिकवणे कठीण आहे.
"कदाचित" हा "नाही" पेक्षा अधिक नम्र आहे का?
दुर्लक्षितपणे. अस्पष्ट उत्तर दुसऱ्या व्यक्तीला योजना तयार करण्यापासून प्रतिबंध करते आणि सहसा उशिरा नकाराने समाप्त होते. लवकर दिलेले स्पष्ट उत्तर अधिक विचारपूर्वक असते.
कोणीने मला नाही म्हटल्यावर मी काय उत्तर द्यावे?
त्याला थोडक्यात मान्य करा आणि तितकंच थांबा, उदाहरणार्थ "समजले, सांगितल्याबद्दल धन्यवाद." कारणे विचारू नका आणि दुसऱ्या शब्दात प्रयत्न करू नका.



