Як підготуватися до землетрусу: кинути, прикрити, триматися

Який препарат може змінитися

Американський Червоний Хрест пояснює, що смерть і травми під час землетрусів відбуваються, коли люди падають, намагаючись ходити чи бігти під час струсу, або коли їх вдаряє падаюче сміття. Це підкаже вам, де підготовка окупається: зменшити те, що може впасти на вас, і знати, не замислюючись, що робити в перші секунди. Землетруси приходять без попередження, тому про все корисне треба вирішувати заздалегідь.

Захистіть свій простір

Ready.gov радить надійно закріпити важкі предмети у вашому домі, такі як книжкові шафи, холодильники, водонагрівачі, телевізори та предмети, які висять на стінах, а також зберігати важкі та ламкі предмети на низьких полицях. Червоний Хрест пропонує уявити, як кімнату піднімають і трясуть вгору-вниз і з боку в бік, а потім запитати, які предмети можуть впасти і поранити вас. Ремені, гачки, засувки та інші захисні пристрої широко доступні, а Earthquake Country Alliance публікує докладні поради щодо кріплення меблів, техніки та шаф.

Складіть план побуту

Коли це станеться, ваші домочадці можуть бути не разом. Порада Ready.gov щодо планування полягає в тому, щоб знати, як ви зв’яжетеся один з одним і відновити зв’язок, якщо розійдетеся, а також визначити місце зустрічі, яке буде знайоме та легко знайти. Червоний Хрест додає планування залишатися на зв’язку та готовність жити без світла, газу та води. Поради Ready.gov щодо навичок безпеки просять усіх членів домогосподарства навчитися перекривати головний водопровідний кран у будинку.

Сумка біля ліжка

Червоний Хрест описує комплект для ліжка: мішок із запасами, прикріпленим до вашого ліжка на випадок землетрусу, який трапиться під час вашого сну. Сюди входить міцне взуття, оскільки скло є одним із найпоширеніших ушкоджень під час землетрусу, ліхтарик, окуляри та протипилова маска. Це маленька версія го-бегу, і вона відповідає на конкретну проблему: вибратися з темної кімнати з розбитим склом на підлозі.

Записи та страхування

Червоний Хрест пропонує зберігати особисті, фінансові та медичні записи в безпеці та легкодоступні у вигляді друкованих копій або надійних резервних копій, а також зберігати список ваших ліків і доз на маленькій картці, яку ви носите. У Сполучених Штатах Ready.gov зазначає, що стандартний страховий поліс домовласника не покриває збитки від землетрусу, а Червоний Хрест каже, що землетруси, як правило, не покриваються страхуванням домогосподарств або орендарів. Перевірте власний поліс, де б ви не жили, перш ніж він вам знадобиться.

Тренуйтеся з усіма

Червоний Хрест просить вас потренуватися «Впасти на землю», «Укритися» та «Триматися» з усією родиною, щоб усі знали, що робити. ShakeOut, громадська тренування проти землетрусу, говорить просто: кожен і всюди повинен навчитися і практикувати, що робити під час землетрусу, будь то вдома, на роботі, у школі чи подорожуючи. Практика перетворює абзац, який ви колись прочитали, на рух, який ви робите, перш ніж перестаєте бути здивованими.

Опустіться на руки та коліна

ShakeOut і Ready.gov описують той самий перший крок. У більшості ситуацій, якщо ви відчуваєте тремтіння або отримуєте сповіщення про землетрус, впадіть, де ви знаходитесь, на руки та коліна. ShakeOut пояснює чому: ця позиція захищає вас від збивання з ніг і зменшує ваші шанси отримати удар від падаючих або літаючих предметів. Не намагайтеся спочатку переїхати в інше місце.

Накрийте голову і шию

Прикрийте голову та шию однією рукою та кистю. Якщо неподалік є міцний або письмовий стіл, пролізьте під нього, щоб сховатися. Якщо поблизу немає укриття, повзіть біля внутрішньої стіни, подалі від вікон, як вказує Ready.gov. Залишайтеся на колінах і нахиліться, щоб захистити життєво важливі органи. Ці інструкції походять від ShakeOut і Ready.gov і сформульовані в обох майже однаково.

Тримайте, поки тремтіння не припиниться

Тримайте, поки тремтіння не припиниться. Якщо ви перебуваєте під укриттям, тримайтеся за нього однією рукою та будьте готові рухатися з ним, якщо воно зсунеться. Якщо у вас немає укриття, тримайтеся за голову та шию обома руками та кистями. ShakeOut наголошує, що головне не намагатися рухатися, а негайно захистити себе, якомога краще, де ви знаходитесь.

Чого не варто робити

Ready.gov каже, що якщо ви всередині, залишайтеся всередині, не біжіть назовні та уникайте дверей. Пояснення ShakeOut щодо «Опустись на землю, укрийся та тримайся» описує втечу на вулицю, стояння в дверях і так званий трикутник життя як небезпечні або застарілі рекомендації. Багато хто з дитинства пам'ятає поради щодо дверного отвору; це одна з речей, яких варто відучити.

У ліжку, на вулиці або за кермом

Якщо ви в ліжку, Ready.gov каже повернутися обличчям вниз і накрити голову та шию подушкою; Червоний Хрест каже залишатися там і прикривати голову та шию. Якщо ви знаходитесь на вулиці, залишайтеся там і перейдіть на відкриту місцевість подалі від будівель, дерев, вуличних ліхтарів і ліній електропередач. Якщо ви їдете за кермом, Червоний Хрест радить зупинитися та залишитися в автомобілі, уникаючи будівель, дерев, естакад та інженерних мереж, а потім рухатися обережно та уникати мостів або пандусів.

Якщо ви використовуєте тростину, ходунки або інвалідний візок

ShakeOut дає адаптовані інструкції. Якщо ви використовуєте тростину, впадіть на землю, укрийтесь і тримайтеся, або сядьте на стілець чи ліжко й прикрийте голову й шию обома руками, тримаючи тростину біля себе, коли тремтіння припиниться. Якщо ви використовуєте ходунки або інвалідний візок, заблокуйте колеса, якщо це можливо; з ходунками обережно опустіться якомога нижче. Нахиліться, накрийте голову і шию руками, книгою або подушкою і тримайтеся, поки тремтіння не припиниться.

Після: поштовхи та пошкодження будівель

Ready.gov попереджає, що слід очікувати підземних поштовхів і бути готовим впасти на землю, укритися та знову триматися, якщо відчуєте їх. Якщо ви перебуваєте в пошкодженій будівлі, вийдіть на вулицю і швидко відійдіть від неї, а не входьте в пошкоджені будівлі. Якщо ви перебуваєте в зоні, де можуть виникнути цунамі, Ready.gov радить йти вглиб країни або на височину відразу після припинення поштовхів і уникати контакту з паводковими водами.

Після: газ, комунальні послуги та перебування в пастці

Червоний Хрест радить не використовувати сірники, запальнички, електроприлади чи вимикачі, поки не переконаєтеся, що немає витоку газу, оскільки іскри можуть запалити газ. Якщо ви підозрюєте витік, вийдіть з дому та викличте допомогу з безпечного місця, а потім повідомте про це комунальні служби. Якщо ви потрапили в пастку, Ready.gov каже надіслати текстове повідомлення або вдарити в трубу чи стіну, закрити рот сорочкою та використовувати свисток замість крику; Червоний Хрест пропонує голосно стукати тричі кожні кілька хвилин.

Будьте в курсі та на зв’язку

Коли ви опинитесь у безпеці, Ready.gov пропонує дотримуватись місцевих новин та офіційних інструкцій за допомогою радіо, телебачення, соціальних мереж або текстових сповіщень із живленням від батареї. Він рекомендує текстові повідомлення для спілкування, оскільки вони можуть бути надійнішими, ніж телефонні дзвінки, і економлять заряд акумулятора. Погодьтеся про це з домочадцями заздалегідь, щоб ніхто не витрачав заряджену батарею на те, щоб додзвонитися.

Куди підходить Surv

Surv допомагає вам підтримувати свій домашній план і запас витратних матеріалів на iPhone, а його посібники та інструменти сигналізації доступні без мережі. Однак після землетрусу телефон може бути пошкоджений, розплющений або похований під полицею. Тримайте свисток і черевики біля ліжка, паперову копію місця вашої зустрічі та контактів у сумці, і практикуйте вправу, поки вона більше не потребуватиме читання.

Додаткові матеріали

• Ready.gov: Earthquakes
• ShakeOut: Drop, Cover, and Hold On
• American Red Cross: Earthquake safety
• Earthquake Country Alliance: Secure your space
• Ready.gov: Make a plan
• Ready.gov: Safety skills