Jak przygotować się na trzęsienie ziemi: Upuść, przykryj, trzymaj się

Jakie przygotowanie może zmienić

Amerykański Czerwony Krzyż wyjaśnia, że śmierć i obrażenia podczas trzęsień ziemi mają miejsce, gdy ludzie upadają, próbując chodzić lub biegać podczas wstrząsów, lub gdy zostają uderzeni spadającymi gruzami. To powie Ci, gdzie opłaca się przygotowanie: ograniczenie tego, co może Cię spotkać i wiedza bez zastanowienia, co zrobić w pierwszych sekundach. Trzęsienia ziemi pojawiają się bez ostrzeżenia, więc o wszystkim, co przydatne, należy decydować z wyprzedzeniem.

Zabezpiecz swoją przestrzeń

Ready.gov zaleca zabezpieczanie ciężkich przedmiotów w domu, takich jak regały, lodówki, podgrzewacze wody, telewizory i przedmioty wiszące na ścianach oraz przechowywanie ciężkich i łamliwych przedmiotów na niskich półkach. Czerwony Krzyż sugeruje wyobrazenie sobie, że pokój jest podnoszony i potrząsany w górę i w dół oraz na boki, a następnie zadaje się pytanie, które przedmioty mogą spaść i spowodować obrażenia. Paski, haczyki, zatrzaski i inne urządzenia zabezpieczające są powszechnie dostępne, a w Earthquake Country Alliance opublikowano szczegółowe porady dotyczące zabezpieczania mebli, urządzeń i szafek.

Zrób plan gospodarstwa domowego

Kiedy to nastąpi, wasi domownicy mogą nie być razem. Porada Ready.gov dotycząca planowania polega na tym, aby wiedzieć, w jaki sposób będziecie się ze sobą kontaktować i ponownie nawiązywać kontakt w przypadku separacji, a także ustalić znajome i łatwe do znalezienia miejsce spotkań. Czerwony Krzyż dodaje planowanie pozostawania w kontakcie i gotowość do życia bez prądu, gazu i wody. Porady dotyczące umiejętności bezpieczeństwa Ready.gov wymagają od wszystkich domowników nauczenia się, jak zamknąć główny zawór wody w domu.

Torba obok łóżka

Czerwony Krzyż opisuje zestaw łóżkowy: torbę z zaopatrzeniem przyczepioną do łóżka na wypadek trzęsienia ziemi, które ma miejsce podczas snu. Zawiera solidne buty, ponieważ szkło jest jednym z najczęstszych obrażeń spowodowanych trzęsieniem ziemi, latarkę, okulary i maskę przeciwpyłową. Jest to mała wersja go-baga, która odpowiada na konkretny problem: wydostanie się z ciemnego pokoju z potłuczonym szkłem na podłodze.

Dokumentacja i ubezpieczenie

Czerwony Krzyż sugeruje przechowywanie dokumentacji osobistej, finansowej i medycznej w bezpiecznym i łatwo dostępnym formacie, w formie papierowej lub w bezpiecznej kopii zapasowej, a także prowadzenie listy leków i dawek na małej karcie, którą nosisz. W Stanach Zjednoczonych Ready.gov zauważa, że standardowa polisa ubezpieczeniowa właściciela domu nie obejmuje szkód spowodowanych trzęsieniem ziemi, a Czerwony Krzyż twierdzi, że trzęsienia ziemi generalnie nie są objęte ubezpieczeniem gospodarstwa domowego ani najemców. Sprawdź swoją polisę, gdziekolwiek mieszkasz, zanim będzie Ci potrzebna.

Ćwicz ze wszystkimi

Czerwony Krzyż prosi Cię o ćwiczenie Upadnij na ziemię, Schowaj się i Trzymaj się z całym domem, aby wszyscy wiedzieli, co robić. ShakeOut, publiczne ćwiczenie na wypadek trzęsienia ziemi, ujmuje to prosto: każdy, wszędzie powinien uczyć się i ćwiczyć, jak zachować się podczas trzęsienia ziemi, czy to w domu, w pracy, w szkole, czy w podróży. Praktyka zamienia przeczytany akapit w ruch, który wykonujesz, zanim przestaniesz być zaskoczony.

Oprzyj się na rękach i kolanach

ShakeOut i Ready.gov opisują ten sam pierwszy krok. W większości sytuacji, jeśli poczujesz drżenie lub otrzymasz ostrzeżenie o trzęsieniu ziemi, opuść się na dłonie i kolana. ShakeOut wyjaśnia dlaczego: ta pozycja chroni Cię przed upadkiem i zmniejsza ryzyko trafienia spadającymi lub latającymi przedmiotami. Nie próbuj najpierw przenosić się gdzie indziej.

Zakryj głowę i szyję

Zakryj głowę i szyję jednym ramieniem i dłonią. Jeśli w pobliżu znajduje się solidny stół lub biurko, przeczołgaj się pod nim, aby uzyskać schronienie. Jeśli w pobliżu nie ma schronienia, przeczołgaj się obok wewnętrznej ściany, z dala od okien, zgodnie ze specyfikacją Ready.gov. Pozostań na kolanach i pochyl się, aby chronić ważne narządy. Instrukcje te pochodzą z ShakeOut i Ready.gov i są w obu sformułowane niemal identycznie.

Wytrzymaj, aż drżenie ustanie

Wytrzymaj, aż drżenie ustanie. Jeśli znajdujesz się pod osłoną, przytrzymaj ją jedną ręką i bądź gotowy do poruszania się, jeśli się poruszy. Jeśli nie masz schronienia, trzymaj się głowy i szyi obiema rękami i rękami. ShakeOut podkreśla, że najważniejsze nie jest podejmowanie prób przemieszczania się, ale natychmiastowe zabezpieczenie się, najlepiej jak to możliwe, tam, gdzie się znajdujesz.

Czego nie robić

Ready.gov mówi, że jeśli jesteś w środku, pozostań w środku i nie wychodź na zewnątrz oraz unikaj drzwi. Wyjaśnienie ShakeOut dotyczące rzucenia się na ziemię, ukrycia się i trzymania opisuje bieganie na zewnątrz, stanie w drzwiach i tak zwany trójkąt życia jako niebezpieczne lub przestarzałe zalecenia. Wiele osób pamięta radę dotyczącą drzwi z dzieciństwa; jest to jedna z rzeczy, których warto się oduczyć.

W łóżku, na świeżym powietrzu lub podczas jazdy

Jeśli leżysz w łóżku, Ready.gov mówi, abyś odwrócił się twarzą w dół i zakrył głowę i szyję poduszką; Czerwony Krzyż każe tam pozostać i zakrywać głowę i szyję. Jeśli jesteś na zewnątrz, pozostań tam i wyjdź na otwartą przestrzeń z dala od budynków, drzew, latarni ulicznych i linii energetycznych. Jeśli prowadzisz samochód, Czerwony Krzyż zaleca zatrzymanie się i pozostanie w pojeździe, omijając budynki, drzewa, wiadukty i przewody energetyczne, a następnie postępuj ostrożnie i unikaj mostów lub ramp.

Jeśli używasz laski, chodzika lub wózka inwalidzkiego

ShakeOut podaje dostosowane instrukcje. Jeśli używasz laski, opuść się na ziemię, schowaj się i przytrzymaj lub usiądź na krześle lub łóżku i zakryj głowę i szyję obiema rękami, trzymając laskę blisko siebie, aż ustanie drżenie. Jeżeli korzystasz z chodzika lub wózka inwalidzkiego, w razie potrzeby zablokuj koła; z chodzikiem ostrożnie zejdź jak najniżej. Pochyl się, zakryj głowę i szyję ramionami, książką lub poduszką i wytrzymaj, aż drżenie ustanie.

Po: wstrząsy wtórne i zniszczone budynki

Ready.gov ostrzega, aby spodziewać się wstrząsów wtórnych i przygotować się na upadek na ziemię, ukrycie się i ponowne zatrzymanie, jeśli je poczujesz. Jeśli znajdujesz się w uszkodzonym budynku, wyjdź na zewnątrz i szybko się od niego odsuń, nie wchodząc do uszkodzonych budynków. Jeśli znajdujesz się w obszarze, który może doświadczyć tsunami, Ready.gov zaleca, aby natychmiast po ustaniu wstrząsów udać się w głąb lądu lub na wyższy poziom i unikać kontaktu z wodami powodziowymi.

Po: gazie, usługach i uwięzieniu

Czerwony Krzyż zaleca, aby nie używać zapałek, zapalniczek, urządzeń ani włączników światła, dopóki nie upewnisz się, że nie ma wycieków gazu, ponieważ iskry mogą spowodować zapalenie gazu. Jeśli podejrzewasz wyciek, wyjdź z domu i wezwij pomoc z bezpiecznego miejsca, a następnie zgłoś to zakładowi energetycznemu. Jeśli jesteś uwięziony, Ready.gov każe wysłać SMS-a lub uderzyć w rurę lub ścianę, zakryć usta koszulą i używać gwizdka zamiast krzyczeć; Czerwony Krzyż sugeruje głośne pukanie trzy razy co kilka minut.

Bądź na bieżąco i w kontakcie

Gdy będziesz już bezpieczny, Ready.gov sugeruje przestrzeganie lokalnych wiadomości i oficjalnych instrukcji przekazywanych przez radio, telewizję, media społecznościowe lub powiadomienia tekstowe na baterie. Zaleca do komunikacji wiadomości tekstowe, ponieważ mogą być bardziej niezawodne niż połączenia telefoniczne i oszczędzać energię baterii. Uzgodnij to wcześniej ze swoim gospodarstwem domowym, aby nikt nie marnował naładowanej baterii próbując nawiązać połączenie.

Gdzie pasuje Surv

Surv pomaga w prowadzeniu planu gospodarstwa domowego i zapasów materiałów eksploatacyjnych na iPhone, a jego przewodniki i narzędzia sygnalizacyjne są dostępne bez sieci. Jednak po trzęsieniu ziemi telefon może zostać uszkodzony, rozłożony na płasko lub zakopany pod półką. Trzymaj gwizdek i buty przy łóżku, papierową kopię miejsca spotkania i kontakty w torbie podróżnej i ćwicz ćwiczenie, aż nie będzie już potrzebne czytanie.

Więcej informacji

• Ready.gov: Earthquakes
• ShakeOut: Drop, Cover, and Hold On
• American Red Cross: Earthquake safety
• Earthquake Country Alliance: Secure your space
• Ready.gov: Make a plan
• Ready.gov: Safety skills