Hur man förbereder sig för en jordbävning: Släpp, täck, håll fast

Vilken förberedelse kan förändras

Amerikanska Röda Korset förklarar att dödsfall och skador i jordbävningar inträffar när människor faller när de försöker gå eller springa under skakningarna, eller när de träffas av fallande skräp. Det talar om för dig var förberedelser lönar sig: att minska vad som kan falla på dig och att veta, utan att tänka, vad du ska göra under de första sekunderna. Jordbävningar kommer utan förvarning, så allt användbart måste bestämmas i förväg.

Säkra ditt utrymme

Ready.gov rekommenderar att du säkrar tunga föremål i ditt hem, såsom bokhyllor, kylskåp, varmvattenberedare, tv-apparater och föremål som hänger på väggar, och förvarar tunga och brytbara föremål på låga hyllor. Röda Korset föreslår att du föreställer dig att rummet plockas upp och skakas upp och ner och från sida till sida och sedan frågar vilka föremål som kan falla och skada dig. Remmar, krokar, spärrar och andra säkerhetsanordningar är allmänt tillgängliga, och Earthquake Country Alliance publicerar detaljerade råd om att säkra möbler, apparater och skåp.

Gör en hushållsplan

Ditt hushåll kanske inte är tillsammans när det händer. Ready.gov:s planeringsråd är att veta hur ni kommer att kontakta varandra och återansluta om ni är separerade, och att etablera en mötesplats som är bekant och lätt att hitta. Röda Korset lägger till planering för att hålla kontakten och vara redo att leva utan ström, gas och vatten. Ready.gov:s råd om säkerhetskunskaper ber alla i hushållet att lära sig hur man stänger av huvudvattenventilen till huset.

En påse bredvid sängen

Röda Korset beskriver ett sängpaket: en påse med förnödenheter fäst vid din säng för en jordbävning som inträffar medan du sover. Det inkluderar rejäla skor, eftersom glas är en av de vanligaste jordbävningsskadorna, en ficklampa, glasögon och en dammmask. Det är en liten version av go-bagen, och den svarar på ett specifikt problem: att komma ut ur ett mörkt rum med krossat glas på golvet.

Register och försäkringar

Röda Korset föreslår att du förvara personliga, ekonomiska och medicinska journaler på ett säkert och lättillgängligt sätt, som papperskopior eller säkert säkerhetskopierade, och föra en lista över dina mediciner och doser på ett litet kort du bär. I USA noterar Ready.gov att en vanlig husägares försäkring inte täcker jordbävningsskador, och Röda Korset säger att jordbävningar i allmänhet inte täcks av hushålls- eller hyresförsäkringar. Kontrollera din egen policy, var du än bor, innan du behöver den.

Träna med alla

Röda Korset ber dig att öva Drop to the ground, Ta skydd och Håll ut med hela ditt hushåll så att alla vet vad de ska göra. ShakeOut, den offentliga jordbävningsövningen, uttrycker det enkelt: alla, överallt, ska lära sig och öva på vad man ska göra under en jordbävning, oavsett om det är hemma, på jobbet, i skolan eller på resa. Övning förvandlar ett stycke du en gång läst till en rörelse du gör innan du har blivit överraskad.

Gå ner på händer och knän

ShakeOut och Ready.gov beskriver samma första steg. I de flesta situationer, om du känner skakar eller får en jordbävningsvarning, släpp ner där du är på händer och knän. ShakeOut förklarar varför: denna position skyddar dig från att bli omkull och minskar dina chanser att träffas av fallande eller flygande föremål. Försök inte att flytta någon annanstans först.

Täck ditt huvud och nacke

Täck ditt huvud och nacke med en arm och hand. Om ett robust bord eller skrivbord finns i närheten, kryp ner under det för att få skydd. Om inget skydd finns i närheten, kryp intill en innervägg, bort från fönster, som Ready.gov anger. Stå på knäna och böj dig för att skydda dina vitala organ. Dessa instruktioner kommer från ShakeOut och Ready.gov och är formulerade nästan identiskt av båda.

Håll kvar tills skakningen upphör

Håll kvar tills skakningen upphör. Om du är under skydd, håll i den med ena handen och var redo att flytta med den om den skiftar. Om du inte har något skydd, håll i huvudet och nacken med både armar och händer. ShakeOut betonar att huvudpoängen inte är att försöka flytta utan att skydda dig själv omedelbart, så bra som möjligt, där du är.

Vad ska man inte göra

Ready.gov säger att om du är inne, håll dig inne och spring inte utanför och undvik dörröppningar. ShakeOuts förklaring av Drop to the ground, Take cover, and Hold on beskriver att springa utanför, stå i en dörröppning och livets så kallade triangel som farliga eller förlegade rekommendationer. Många minns dörröppningsråden från barndomen; det är en av de saker som är värda att lära sig bort.

I sängen, utomhus eller körning

Om du ligger i sängen säger Ready.gov att du ska vända dig med ansiktet nedåt och täcka huvudet och nacken med en kudde; Röda Korset säger att du ska stanna där och täcka ditt huvud och nacke. Om du är ute, stanna där och flytta till ett öppet område borta från byggnader, träd, gatlyktor och kraftledningar. Om du kör, säger Röda Korset att du ska stanna och stanna i ditt fordon, undvika byggnader, träd, överfarter och kablar, fortsätt sedan försiktigt och undvik broar eller ramper.

Om du använder käpp, rollator eller rullstol

ShakeOut ger anpassade instruktioner. Om du använder en käpp, släpp till marken, ta skydd och håll dig kvar, eller sitt på en stol eller säng och täck över huvudet och nacken med båda händerna, håll käppen nära dig när skakningarna upphör. Om du använder en rollator eller rullstol, lås dina hjul om tillämpligt; med en rollator, gå försiktigt så lågt som möjligt. Böj dig, täck huvudet och nacken med armarna, en bok eller en kudde och håll kvar tills skakningarna upphör.

Efter: efterskalv och skadade byggnader

Ready.gov varnar för att förvänta sig efterskalv och att vara redo att falla till marken, ta skydd och hålla på igen om du känner det. Om du befinner dig i en skadad byggnad, gå ut och gå snabbt bort från den, och gå inte in i skadade byggnader. Om du befinner dig i ett område som kan uppleva tsunamier, säger Ready.gov att gå in i landet eller till högre mark omedelbart efter att skakningarna upphör och att undvika kontakt med översvämningsvatten.

Efter: gas, verktyg och att bli instängd

Röda Korset säger att du inte ska använda tändstickor, tändare, apparater eller ljusbrytare förrän du är säker på att det inte finns några gasläckor, eftersom gnistor kan antända gas. Om du misstänker en läcka, lämna hemmet och ring efter hjälp från ett säkert ställe, rapportera det sedan till kraftverket. Om du är instängd säger Ready.gov att du ska skicka ett sms eller smäll på en pipa eller vägg, täck munnen med din skjorta och använd en visselpipa istället för att skrika; Röda Korset föreslår att man ska knacka högt tre gånger med några minuters mellanrum.

Håll dig informerad och i kontakt

När du är säker, föreslår Ready.gov att du följer lokala nyheter och officiella instruktioner genom batteridriven radio, tv, sociala medier eller textvarningar. Den rekommenderar textmeddelanden för att kommunicera, eftersom de kan vara mer tillförlitliga än telefonsamtal och spara batteri. Kom överens om detta med ditt hushåll i förväg, så att ingen spenderar ett laddat batteri på att försöka få igenom ett samtal.

Där Surv passar

Surv hjälper dig att hålla din hushållsplan och inventarier på iPhone, och dess guider och signaleringsverktyg är tillgängliga utan nätverk. Efter en jordbävning kan telefonen dock vara skadad, platt eller begravd under en hylla. Förvara en visselpipa och skor vid sängen, en papperskopia av din mötesplats och kontakter i go-bagen och öva på övningen tills den inte längre behöver läsas.

Läs vidare

• Ready.gov: Earthquakes
• ShakeOut: Drop, Cover, and Hold On
• American Red Cross: Earthquake safety
• Earthquake Country Alliance: Secure your space
• Ready.gov: Make a plan
• Ready.gov: Safety skills