VocalMaxx · Vodniki
Kako izmeriti in primerjati svoje posnetke glasovnih frekvenc
Kaj hertz pravzaprav opisuje, zakaj en sam odčitek malo pomeni, kako ohraniti primerljivost dveh posnetkov in kako prebrati obseg, ne da bi sledili ciljni številki.
V tem priročniku16
Kaj pravzaprav je merjenje glasovne frekvence
Ko aplikacija sporoči vaš glas pri 120 Hz, opisuje, kolikokrat na sekundo se vaše glasilke odprejo in zaprejo. To je fizično štetje, ne sodba. Višja števila pomenijo hitrejše vibriranje, kar slišimo kot višjo glasovno frekvenco. Vse drugo, kar ljudje pripisujejo temu številu, ne glede na to, ali glas zveni globoko, avtoritativno ali prijetno, je interpretacija, ki je na vrhu meritve, ki pozna le frekvenco.
Zakaj ti eno branje ne pove skoraj nič
Ena sama številka zajame en trenutek enega stavka, posnetega v eni sobi. Vaša govorna vokalna frekvenca se nenehno spreminja: na koncu vprašanja se dvigne, ko ste utrujeni, se zniža, ko ste animirani, se dvigne. Enkratno merjenje in rezultat obravnavati kot vaš glas je tako, kot če bi se stehtali enkrat po obilnem obroku in to označili za svojo težo. Uporabna enota je niz, vzet pod podobnimi pogoji, ne odčitek.
frekvenca in obseg govora sta različni stvari
Dve meritvi se pogosto zamenjujeta. Vaša običajna govorna frekvenca je tam, kjer se nahaja vaš glas, ko govorite, ne da bi o tem razmišljali. Vaš obseg je razpon med najnižjimi in najvišjimi notami, ki jih sploh lahko ustvarite. Premikajo se neodvisno: nekdo ima lahko širok razpon in običajno glasovno frekvenco blizu njegovega dna ali ozek razpon, v katerem sedi na sredini. Aplikacija, ki poroča o eni številki, običajno opisuje prvo.
Nastavitev snemanja naj bo enaka
Primerljivost je celotna igra in izvira iz ponavljanja štirih stvari. Isti prostor, ker trde površine in majhni prostori spremenijo, kar mikrofon sprejme. Enako oddaljenost od telefona, ker približevanje dvigne raven in lahko premakne tisto, na kar se analiza zatakne. Isti telefon. In isti čas dneva, iz razlogov, ki jih pojasnjuje naslednji razdelek. Spremenite eno in razlika, ki jo boste izmerili, bo morda soba in ne vaš glas.
Zakaj je čas v dnevu pomembnejši, kot ljudje pričakujejo
Kmalu po tem, ko se zbudimo, so glasovi nižji in manj prožni, po urah govorjenja pa se spet spremenijo. Če snemate v ponedeljek zjutraj in ponovno v četrtek zvečer, ste izmerili dve različni fiziološki stanji, ne spremembe v glasu. Izberite režo in jo branite. Jutranji odčitki so med seboj skladni; jutro proti večeru ni.
Vsakič preberi isto besedilo
Uporabite fiksen odlomek nekaj stavkov, namesto da improvizirate. Improvizirani govor se v glasovni frekvenci razlikuje veliko bolj kot prebrani govor, saj med govorjenjem razmišljate in vaša intonacija sledi misli. Fiksni odlomek brezplačno odstrani to spremenljivko in naredi dva posnetka v mesecih narazen resnično primerljiva.
Hidratacija in zakaj ni podrobnost
Sivasankar je leta 2010 pregledal vlogo hidracije v fiziologiji glasilk in kratka različica je, da se tkivo obnaša drugače, ko je suho. To je pomembno tako za merjenje kot za udobje: dehidriran glas ni enak instrument kot hidriran. Snemanje takoj po kavi, po noči s slabim spanjem ali po več urah tišine ne bo dalo enakih odčitkov kot vaše običajno stanje.
Česa vam številke ne morejo povedati
Številka frekvence ne ve ničesar o tem, ali je vaš glas zdrav, ali vam ustreza in ali se drugim ljudem zdi globok. Ničesar ne more diagnosticirati. Hripavost, bolečina, hitro utrudljiv glas ali več kot dva tedna trajajoča sprememba so razlogi za obisk zdravnika in nobena meritev z aplikacijo tega pregleda ne nadomesti. Številka je opis vibracije in to je vse.
Pazite se ciljnih številk, ki jih najdete na spletu
Objavljena povprečja obstajajo za velike skupine in niso cilj. Opisujejo porazdelitev, kar pomeni, da večina posameznikov po definiciji ne spada v povprečje. Obravnavanje števila prebivalstva kot cilja, ki bi ga morali doseči, je najhitrejši način, da postanete nezadovoljni zaradi glasu, ki deluje popolnoma dobro, in ga potisnete na načine, ki povzročajo napetost.
Kako izgleda uporaben zapis
Zadostujejo štiri polja na sejo: datum, odčitek, čas dneva in ena beseda o vašem stanju, na primer spočit, utrujen ali hripav. To zadnje polje pojasnjuje večino izstopajočih vrednosti, o katerih bi sicer razmišljali. Vse, kar je bolj dodelano, je običajno opuščeno v štirinajstih tednih, zapuščen zapis pa ne proizvede ničesar.
Branje serije namesto točke
Po osmih ali desetih sejah na enak način glejte obliko in ne zadnjo vrednost. Ali se sredina oblaka premika ali je le bolj hrupno? Dnevne razlike pri tej meritvi so velike, zato en sam nizek odčitek ni sprememba in en sam visok ne pomeni napredka. Če se v enem mesecu doslednega snemanja nič ne premakne, je tudi to informacija.
Delite, kar slišite
Ena resnično uporabna stvar, ki jo lahko naredi orodje za vokalne frekvence, je, da nekomu drugemu omogoči slišati frekvenco, ki jo opisujete. Govoriti o glasu z besedami je nenatančno, zaigran ton pa ne. To je pomembno, če se pripravljate na obisk strokovnjaka: če pridete z nizom posnetkov in dosledno metodo, jim da nekaj, na podlagi česar lahko delajo, česar opis ne more.
Kdaj je praksa smiselna in kdaj ne
Če je vaš cilj udobje in ne število, ima meritev kvečjemu podporno vlogo. Guzman in sodelavci so leta 2013 preučevali vokalni trakt in glotalno funkcijo med in po vokalni vadbi in zaradi takšnega dela se vodena vadba izvaja postopoma in se prekine, ko boli. Vadba proti ciljni frekvenci, namesto proti udobju, je način, kako ljudje napnejo glas, ki je bil v redu.
Kaj storiti, če je nekaj narobe
Stop. Bolečina, občutek praskanja, ki ne traja, glas, ki izginja, ali hripavost, ki traja več kot dva tedna, niso stvari, s katerimi bi lahko merili svojo pot. NIDCD objavlja praktične napotke o skrbi za glas, zdravnik ali logoped pa lahko pregleda tisto, česar noben posnetek ne pokaže. Meritev ni triaža.
Kjer VocalMaxx ustreza
VocalMaxx posname kratek vzorec in poroča o frekvenci glasu v hercih skupaj s stabilnostjo in obsegom ter vam omogoča spremljanje lastnih posnetkov skozi čas pod podobnimi pogoji. Jasno navaja, da pogoji snemanja spremenijo rezultat. Ni medicinski pripomoček, ne postavlja diagnoze in ne obljublja univerzalnega glasovnega rezultata. Prenehajte z vadbo, če povzroča bolečino, draženje ali hripavost, in poiščite strokovni nasvet.
Preprost primerjalni odlomek
Ta izvirni odlomek lahko uporabite za vsak posnetek: danes opisujem svoj dan z običajnim glasom in z udobnim tempom. Ohranite enako razdaljo med besedilom, napravo in mikrofonom. Upoštevajte hrup v ozadju, prekinitve ali spremembe drže, namesto da jih ignorirate.
Poslušajte tudi posnetke: številka ne nadomesti tistega, kar lahko opišete v zvoku. Ne vsiljujte nižje frekvence glasu. Nehajte, če čutite bolečino, draženje ali hripavost, in poiščite nasvet, če težave ne izginejo.
Vprašanja
Kaj hertz pomeni za glas?
Šteje, kolikokrat na sekundo se glasilke odprejo in zaprejo. Višje številke pomenijo hitrejše vibriranje, slišano kot višja glasovna frekvenca. Je fizična meritev frekvence in nič več: nič ne pove o tem, ali je glas zdrav, prijeten ali primeren.
Zakaj je moja glasovna frekvenca vsakič, ko merim, drugačna?
Ker se frekvenca glasu nenehno spreminja z intonacijo, utrujenostjo in časom dneva ter ker prostor, oddaljenost od telefona in naprave vplivajo na to, kaj je zajeto. Kmalu po prebujanju so glasovi tišji. Primerjajte seje, posnete na enak način ob istem času dneva.
Kakšna je normalna glasovna frekvenca?
Objavljena povprečja opisujejo velike skupine, ne posameznikov, in večina ljudi po definiciji ne spada v povprečje. Če populacijo obravnavamo kot tarčo, ljudje postanejo nezadovoljni z glasom, ki deluje popolnoma dobro, in kako ga obremenjujejo.
Kako naredim dva posnetka primerljiva?
Ponovite štiri stvari: isto sobo, enako oddaljenost od telefona, isto napravo in isti čas dneva. Preberite določen odlomek, namesto da bi improvizirali, saj se improvizirani govor veliko bolj razlikuje glede frekvence glasu.
Ali mi lahko aplikacija za glasovne frekvence pove, ali je moj glas zdrav?
Ne. Številka frekvence ne more ničesar diagnosticirati. Hripavost, bolečina, hitro utrudljiv glas ali kakršna koli sprememba, ki traja več kot dva tedna, so razlog za obisk zdravnika ali logopeda.
Nadaljnje branje
Vodniki
Zgradite rutino glasovne vadbe okoli udobja, ne ciljev
Kako organizirati vokalno vadbo, da bo kratka, primerljiva in varna: izbira enega cilja, poslušanje pred ponavljanjem, vodenje evidence, ki jo boste dejansko vzdrževali, in natančno vedenje, kdaj se ustaviti.
Varno ogrevanje glasu: čemu služi ogrevanje
Zakaj je pomembna postopna priprava pred govorjenjem ali petjem, vsakodnevne navade, ki varujejo glas, znaki, ki pomenijo prenehanje, in kdaj hripavost postane razlog za obisk zdravnika.
Kako narediti svoj glas globlji, ne da bi ga obremenjevali
Zaradi česa glas dejansko zveni globlje, kaj se lahko spremeni v praksi, kaj popravi anatomija in zakaj ima potiskanje glasu nazaj učinek.
Kako najti svoj glasovni obseg, varno in korak za korakom
Obseg govora v primerjavi z obsegom petja, kako najti najnižjo in najvišjo noto z nežnimi drsenji in zakaj ena meritev nikoli ni popoln odgovor.
Povprečna frekvenca glasu za moške in ženske: kaj so ugotovile študije
Izmerjene frekvence govorjenja odraslih moških in žensk iz objavljenih študij, zakaj se številke razlikujejo, kako jih spreminja starost in zakaj povprečje ni cilj.
Glasovne vaje za samozavestnejši govor
Praktične vaje za dih, glasnost, tempo, premore, artikulacijo in zaključke, ki naredijo govorni glas mirnejši, s posnetki za preverjanje napredka.
Kako govoriti iz prsi in kaj to v resnici pomeni
Kaj pravzaprav sta glas in resonanca prsnega koša, kaj vam sporočajo vibracije, ki jih čutite, in nežne vaje za polnejši glas brez stiskanja grla.
Kaj je vocal fry in ali bi ga morali prenehati uporabljati?
Kaj je vocal fry v grlu, kje se kaže v govoru, kaj so ugotovile študije poslušalcev, kaj je znano o škodi in kako jo zmanjšati, če želite.
Vokalna vaja brez napora: enostavna rutina
Kako nežno segreti glas, posneti koristne primerjave in prenehati, preden vaja postane težava za glas.
Snemanje vašega glasu za vadbo: enostavna nastavitev
Kje držati telefon, kako glasno govoriti, kaj snemati vsak teden in kako poslušati nazaj, ne da bi se obsojali in nehali vaditi.
Aplikacije za vadbo glasu, primerjava
Merilniki višine tona, vodeni tečaji, zapisi snemanja in logopedska terapija: kaj vsak od njih meri, česar ne more presoditi, in kdaj je prava rešitev oseba.