VocalMaxx · మార్గదర్శకులు
మీ స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ రికార్డింగ్లను ఎలా కొలవాలి మరియు సరిపోల్చాలి
హెర్ట్జ్ వాస్తవానికి ఏమి వివరిస్తుంది, ఒకే పఠనం అంటే ఎందుకు తక్కువ, రెండు రికార్డింగ్లను పోల్చదగినదిగా ఎలా ఉంచాలి మరియు లక్ష్య సంఖ్యను వెంబడించకుండా పరిధిని ఎలా చదవాలి.
ఈ గైడ్లో16
వాస్తవానికి స్వర పౌనఃపున్యం కొలత ఏమిటి
యాప్ మీ వాయిస్ను 120 Hz వద్ద నివేదించినప్పుడు, మీ స్వర మడతలు సెకనుకు ఎన్నిసార్లు తెరుచుకుంటున్నాయో మరియు మూసివేయబడుతున్నాయో వివరిస్తుంది. అది భౌతిక గణన, తీర్పు కాదు. అధిక సంఖ్యలు అంటే వేగవంతమైన కంపనం, దీనిని మనం అధిక స్వర పౌనఃపున్యం వలె వింటాము. ఇతర వ్యక్తులు ఆ సంఖ్యకు జోడించినవన్నీ, స్వరం లోతుగా, అధికారికంగా లేదా ఆహ్లాదకరంగా అనిపించినా, ఫ్రీక్వెన్సీ గురించి మాత్రమే తెలిసిన కొలత పైన పొరలుగా ఉండే వ్యాఖ్యానం.
ఎందుకు ఒక పఠనం మీకు దాదాపు ఏమీ చెప్పదు
ఒకే సంఖ్య ఒక గదిలో రికార్డ్ చేయబడిన ఒక వాక్యం యొక్క ఒక క్షణాన్ని సంగ్రహిస్తుంది. మీ మాట్లాడే స్వర పౌనఃపున్యం నిరంతరం కదులుతుంది: ఇది ప్రశ్న చివరిలో పెరుగుతుంది, మీరు అలసిపోయినప్పుడు పడిపోతుంది, మీరు యానిమేట్ చేసినప్పుడు ఎక్కువగా కూర్చుంటారు. ఒకసారి కొలవడం మరియు ఫలితాన్ని మీ వాయిస్గా పరిగణించడం పెద్ద భోజనం తర్వాత ఒకసారి మిమ్మల్ని మీరు బరువుగా మరియు మీ బరువుగా పిలవడం లాంటిది. ఉపయోగకరమైన యూనిట్ అనేది ఒకే విధమైన పరిస్థితులలో తీసుకోబడిన శ్రేణి, పఠనం కాదు.
మాట్లాడే స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు పరిధి వేర్వేరు విషయాలు
రెండు కొలతలు సాధారణంగా గందరగోళంగా ఉంటాయి. మీ అలవాటైన మాట్లాడే స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ అంటే మీరు దాని గురించి ఆలోచించకుండా మాట్లాడేటప్పుడు మీ వాయిస్ కూర్చుంటుంది. మీ పరిధి మీరు ఉత్పత్తి చేయగల అత్యల్ప మరియు అత్యధిక గమనికల మధ్య వ్యవధి. వారు స్వతంత్రంగా కదులుతారు: ఎవరైనా విస్తృత శ్రేణిని కలిగి ఉంటారు మరియు దాని దిగువన ఉన్న ఒక అలవాటైన స్వర పౌనఃపున్యం లేదా మధ్యలో వారు కూర్చున్న ఇరుకైన పరిధిని కలిగి ఉంటారు. ఒకే బొమ్మను నివేదించే యాప్ సాధారణంగా మొదటిదానిని వివరిస్తుంది.
రికార్డింగ్ సెటప్ను ఒకేలా ఉంచండి
పోలిక అనేది మొత్తం గేమ్, మరియు ఇది నాలుగు విషయాలను పునరావృతం చేయడం ద్వారా వస్తుంది. అదే గది, ఎందుకంటే హార్డ్ ఉపరితలాలు మరియు చిన్న ఖాళీలు మైక్రోఫోన్ స్వీకరించే వాటిని మారుస్తాయి. ఫోన్ నుండి అదే దూరం, ఎందుకంటే దగ్గరగా వెళ్లడం స్థాయిని పెంచుతుంది మరియు విశ్లేషణ లాచ్ చేసే వాటిని మార్చవచ్చు. అదే ఫోన్. మరియు అదే రోజు సమయంలో, కారణాల కోసం తదుపరి విభాగం వివరిస్తుంది. ఒకదాన్ని మార్చండి మరియు మీరు కొలిచే వ్యత్యాసం మీ వాయిస్ కంటే గది కావచ్చు.
ప్రజలు ఆశించిన దానికంటే రోజు సమయం ఎందుకు ముఖ్యమైనది
మేల్కొన్న కొద్దిసేపటికే స్వరాలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ అనువైనవి మరియు మాట్లాడిన గంటల తర్వాత అవి మళ్లీ మారుతాయి. మీరు సోమవారం ఉదయం మరియు మళ్లీ గురువారం సాయంత్రం రికార్డ్ చేస్తే, మీరు రెండు వేర్వేరు శారీరక స్థితులను కొలుస్తారు, మీ వాయిస్లో మార్పు కాదు. స్లాట్ని ఎంచుకుని, దానిని రక్షించండి. మార్నింగ్ రీడింగులు ఒకదానికొకటి స్థిరంగా ఉంటాయి; ఉదయం మరియు సాయంత్రం కాదు.
ప్రతిసారీ ఒకే వచనాన్ని చదవండి
మెరుగుపరచడం కంటే కొన్ని వాక్యాల స్థిర భాగాన్ని ఉపయోగించండి. చదివిన ప్రసంగం కంటే మెరుగైన ప్రసంగం స్వర పౌనఃపున్యంలో మారుతూ ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు మాట్లాడేటప్పుడు ఆలోచిస్తూ ఉంటారు మరియు మీ స్వరం ఆలోచనను అనుసరిస్తుంది. ఒక స్థిర ప్రకరణం ఆ వేరియబుల్ను ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా తొలగిస్తుంది మరియు ఇది రెండు రికార్డింగ్లను నెలల తేడాతో నిజంగా పోల్చదగినదిగా చేస్తుంది.
హైడ్రేషన్, మరియు అది ఎందుకు వివరాలు కాదు
శివశంకర్ 2010లో వోకల్ ఫోల్డ్ ఫిజియాలజీలో ఆర్ద్రీకరణ పాత్రను సమీక్షించారు మరియు చిన్న వెర్షన్ ఏమిటంటే కణజాలం పొడిగా ఉన్నప్పుడు భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తుంది. ఇది కొలతకు మరియు సౌకర్యానికి సంబంధించినది: నిర్జలీకరణ స్వరం హైడ్రేటెడ్ వాయిస్ వలె అదే పరికరం కాదు. కాఫీ తర్వాత, రాత్రి సరిగా నిద్రపోయిన తర్వాత లేదా చాలా గంటలు మౌనంగా ఉన్న తర్వాత వెంటనే రికార్డింగ్ చేయడం వల్ల మీ సాధారణ స్థితికి సమానమైన రీడింగ్ లభించదు.
సంఖ్యలు మీకు ఏమి చెప్పలేవు
ఫ్రీక్వెన్సీ ఫిగర్కి మీ వాయిస్ ఆరోగ్యంగా ఉందా, అది మీకు సరిపోతుందా లేదా ఇతర వ్యక్తులు దానిని లోతుగా గుర్తించారా అనే దాని గురించి ఏమీ తెలియదు. ఇది దేనినీ నిర్ధారణ చేయలేము. గొంతు బొంగురుపోవడం, నొప్పి, త్వరగా అలసిపోయే స్వరం లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే మార్పు వైద్యుడిని చూడడానికి కారణాలు మరియు ఆ పరీక్షను ఏ యాప్ కొలత భర్తీ చేయదు. సంఖ్య కంపనం యొక్క వివరణ, మరియు అంతే.
ఆన్లైన్లో కనిపించే లక్ష్య సంఖ్యల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి
పెద్ద సమూహాలకు ప్రచురించబడిన సగటులు ఉన్నాయి మరియు అవి లక్ష్యం కాదు. వారు పంపిణీని వివరిస్తారు, అంటే చాలా మంది వ్యక్తులు నిర్వచనం ప్రకారం సగటు కంటే బయట పడతారు. జనాభా సంఖ్యను మీరు చేరుకోవాల్సిన లక్ష్యంగా పరిగణించడం అనేది సంపూర్ణంగా పని చేస్తున్న వాయిస్ గురించి మిమ్మల్ని మీరు అసంతృప్తికి గురిచేయడానికి మరియు ఒత్తిడిని కలిగించే మార్గాల్లోకి నెట్టడానికి వేగవంతమైన మార్గం.
ఉపయోగకరమైన రికార్డు ఎలా ఉంటుంది
సెషన్కు నాలుగు ఫీల్డ్లు సరిపోతాయి: తేదీ, పఠనం, రోజు సమయం మరియు మీ స్థితిలో విశ్రాంతి, అలసిపోయిన లేదా బొంగురు వంటి ఒక పదం. ఆ చివరి ఫీల్డ్ మీరు పజిల్ చేసే చాలా అవుట్లయర్లను వివరిస్తుంది. మరింత విస్తృతమైన ఏదైనా పక్షం రోజుల్లో వదిలివేయబడుతుంది మరియు వదిలివేయబడిన రికార్డు ఏమీ ఉత్పత్తి చేయదు.
ఒక పాయింట్ కాకుండా సిరీస్ చదవడం
ఎనిమిది లేదా పది సెషన్లు అదే విధంగా తీసుకున్న తర్వాత, చివరి విలువ కంటే ఆకారాన్ని చూడండి. మేఘం మధ్య భాగం కదులుతుందా లేదా శబ్దం ఎక్కువగా ఉందా? ఈ కొలతలో రోజువారీ వైవిధ్యం పెద్దది, కాబట్టి ఒకే తక్కువ పఠనం మార్పు కాదు మరియు ఒక్క అధికం పురోగతి కాదు. ఒక నెల స్థిరమైన రికార్డింగ్లో ఏమీ కదలకపోతే, అది కూడా సమాచారం.
మీరు విన్నదాన్ని పంచుకుంటున్నారు
స్వర పౌనఃపున్యం సాధనం చేయగల ఒక నిజమైన ఉపయోగకరమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు వివరించే ఫ్రీక్వెన్సీని మరొకరికి వినిపించడం. మాటలలో స్వరం గురించి మాట్లాడటం అస్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు వాయించిన స్వరం కాదు. మీరు ప్రొఫెషనల్ని చూడటానికి సిద్ధమవుతున్నట్లయితే ఇది ముఖ్యమైనది: రికార్డింగ్ల శ్రేణి మరియు స్థిరమైన పద్ధతితో రావడం వల్ల వివరణ చేయలేని పనిని వారికి అందిస్తుంది.
అభ్యాసం అర్థవంతంగా ఉన్నప్పుడు, మరియు అది లేనప్పుడు
మీ లక్ష్యం సంఖ్య కంటే సౌకర్యంగా ఉంటే, కొలత చాలా వరకు సహాయక పాత్రను పోషిస్తుంది. గుజ్మాన్ మరియు సహోద్యోగులు 2013లో స్వర వ్యాయామం చేసే సమయంలో మరియు తర్వాత స్వర వాహిక మరియు గ్లోటల్ పనితీరును పరిశీలించారు మరియు ఆ రకమైన పని కారణంగా గైడెడ్ ప్రాక్టీస్ క్రమంగా జరుగుతుంది మరియు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఆపివేయబడుతుంది. సౌలభ్యం వైపు కాకుండా ఫ్రీక్వెన్సీ లక్ష్యం వైపు ప్రాక్టీస్ చేయడం, ప్రజలు చక్కగా ఉన్న స్వరాన్ని ఎలా వక్రీకరించారు.
ఏదైనా తప్పుగా అనిపిస్తే ఏమి చేయాలి
ఆపు. నొప్పి, స్క్రాచీ సెన్సేషన్ను కొనసాగించడం, బయటకు వచ్చే స్వరం లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే బొంగురుపోవడం వంటివి మీ మార్గాన్ని కొలవాల్సినవి కావు. NIDCD వాయిస్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంపై ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వాన్ని ప్రచురిస్తుంది మరియు ఒక వైద్యుడు లేదా స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ ఏ రికార్డింగ్ను చూపించలేదో పరిశీలించగలరు. కొలత ట్రయాజ్ కాదు.
VocalMaxx ఎక్కడ సరిపోతుంది
VocalMaxx ఒక చిన్న నమూనాను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు స్థిరత్వం మరియు పరిధితో పాటు హెర్ట్జ్లో స్వర ఫ్రీక్వెన్సీని నివేదిస్తుంది మరియు ఇది సారూప్య పరిస్థితులలో కాలక్రమేణా మీ స్వంత రికార్డింగ్లను అనుసరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. రికార్డింగ్ పరిస్థితులు ఫలితాన్ని మారుస్తాయని స్పష్టంగా పేర్కొంది. ఇది వైద్య పరికరం కాదు, ఇది నిర్ధారణ చేయదు మరియు ఇది సార్వత్రిక వాయిస్ స్కోర్ను వాగ్దానం చేయదు. నొప్పి, చికాకు లేదా మొరటుగా ఉంటే అభ్యాసాన్ని ఆపండి మరియు నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.
ఒక సాధారణ పోలిక ప్రకరణము
ప్రతి టేక్ కోసం మీరు ఈ అసలు భాగాన్ని ఉపయోగించవచ్చు: ఈ రోజు నేను నా రోజును నా సాధారణ స్వరంలో మరియు సౌకర్యవంతమైన వేగంతో వివరిస్తాను. ఒకే వచనం, పరికరం మరియు సారూప్య మైక్రోఫోన్ దూరం ఉంచండి. నేపథ్య శబ్దం, అంతరాయాలు లేదా భంగిమ మార్పులను విస్మరించడానికి బదులుగా గమనించండి.
రికార్డింగ్లను కూడా వినండి: మీరు ఆడియోలో వివరించగలిగే వాటిని సంఖ్య భర్తీ చేయదు. తక్కువ స్వర ఫ్రీక్వెన్సీని బలవంతం చేయవద్దు. మీరు నొప్పి, చికాకు లేదా బొంగురును అనుభవిస్తే ఆపండి మరియు ఇబ్బందులు కొనసాగితే సలహా తీసుకోండి.
ప్రశ్నలు
హెర్ట్జ్ అంటే వాయిస్ అంటే ఏమిటి?
ఇది సెకనుకు ఎన్నిసార్లు స్వర మడతలు తెరుచుకుంటుంది మరియు మూసివేయబడుతుందో లెక్కించబడుతుంది. అధిక సంఖ్యలు అంటే వేగవంతమైన కంపనం, అధిక స్వర ఫ్రీక్వెన్సీగా వినబడుతుంది. ఇది ఫ్రీక్వెన్సీ యొక్క భౌతిక కొలత మరియు మరేమీ లేదు: ఇది స్వరం ఆరోగ్యంగా ఉందా, ఆహ్లాదకరంగా లేదా అనుకూలంగా ఉందా అనే దాని గురించి ఏమీ చెప్పదు.
నేను కొలిచే ప్రతిసారీ నా స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది?
స్వర పౌనఃపున్యం శృతి, అలసట మరియు రోజు యొక్క సమయంతో నిరంతరం కదులుతుంది మరియు గది, ఫోన్ మరియు పరికరం నుండి దూరం అన్నీ సంగ్రహించబడిన వాటిని ప్రభావితం చేస్తాయి. మేల్కొన్న కొద్దిసేపటికే స్వరాలు తక్కువగా ఉంటాయి. రోజులో ఒకే సమయంలో రికార్డ్ చేయబడిన సెషన్లను సరిపోల్చండి.
సాధారణ స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ అంటే ఏమిటి?
ప్రచురించబడిన సగటులు పెద్ద సమూహాలను వివరిస్తాయి, వ్యక్తులు కాదు, మరియు చాలా మంది వ్యక్తులు నిర్వచనం ప్రకారం సగటు కంటే బయట పడతారు. జనాభా సంఖ్యను లక్ష్యంగా పరిగణించడం అంటే ప్రజలు సంపూర్ణంగా బాగా పనిచేసే స్వరంతో ఎలా అసంతృప్తి చెందుతారు మరియు వారు దానిని ఎలా ఒత్తిడి చేస్తారు.
నేను రెండు రికార్డింగ్లను పోల్చదగినదిగా ఎలా చేయాలి?
నాలుగు విషయాలను పునరావృతం చేయండి: ఒకే గది, ఫోన్ నుండి అదే దూరం, అదే పరికరం మరియు రోజులో అదే సమయం. మెరుగుపరచడం కంటే స్థిరమైన భాగాన్ని చదవండి, ఎందుకంటే స్వర ఫ్రీక్వెన్సీలో మెరుగైన ప్రసంగం చాలా ఎక్కువగా మారుతుంది.
నా వాయిస్ ఆరోగ్యంగా ఉందో లేదో వోకల్ ఫ్రీక్వెన్సీ యాప్ నాకు చెప్పగలదా?
సంఖ్య. ఫ్రీక్వెన్సీ ఫిగర్ దేనినీ నిర్ధారించదు. బొంగురుపోవడం, నొప్పి, త్వరగా అలసిపోయే స్వరం లేదా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే ఏదైనా మార్పు డాక్టర్ లేదా స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ని కలవడానికి కారణాలు.
మరింత చదవడం
మార్గదర్శకులు
లక్ష్యాల కోసం కాకుండా సౌలభ్యం చుట్టూ వాయిస్ ప్రాక్టీస్ రొటీన్ను రూపొందించండి
స్వర అభ్యాసాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి, తద్వారా ఇది చిన్నదిగా, పోల్చదగినదిగా మరియు సురక్షితంగా ఉంటుంది: ఒక లక్ష్యాన్ని ఎంచుకోవడం, పునరావృతం చేసే ముందు వినడం, మీరు నిజంగా నిర్వహించే రికార్డును ఉంచడం మరియు ఎప్పుడు ఆపాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం.
మీ వాయిస్ని సురక్షితంగా వేడెక్కించడం: వార్మప్ అంటే ఏమిటి
మాట్లాడే ముందు లేదా పాడే ముందు క్రమంగా ప్రిపరేషన్ ఎందుకు ముఖ్యం, స్వరాన్ని రక్షించే రోజువారీ అలవాట్లు, ఆగిపోవాలని సూచించే సంకేతాలు మరియు గొంతు బొంగురుపోవడం వైద్యుడిని చూడడానికి కారణం అయినప్పుడు.
ఒత్తిడి లేకుండా మీ వాయిస్ని మరింత లోతుగా చేయడం ఎలా
వాస్తవానికి వాయిస్ని మరింత లోతుగా చేసేది, ఏ అభ్యాసం మార్చగలదు, శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం ఏమి పరిష్కరిస్తుంది మరియు మీ వాయిస్ని ఎందుకు క్రిందికి నెట్టడం వల్ల బ్యాక్ఫైర్ ఉంటుంది.
మీ స్వర పరిధిని సురక్షితంగా మరియు దశలవారీగా ఎలా కనుగొనాలి
స్పీకింగ్ రేంజ్ వర్సెస్ సింగింగ్ రేంజ్, సున్నితమైన స్లయిడ్లతో మీ అత్యల్ప మరియు అత్యధిక గమనికలను ఎలా కనుగొనాలి మరియు ఒక కొలత ఎందుకు పూర్తి సమాధానం కాదు.
పురుషులు మరియు మహిళలకు సగటు స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ: ఏ అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి
ప్రచురించబడిన అధ్యయనాల నుండి వయోజన పురుషులు మరియు స్త్రీల కోసం మాట్లాడే ఫ్రీక్వెన్సీలను కొలిచారు, గణాంకాలు ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి, వయస్సు వాటిని ఎలా మారుస్తుంది మరియు ఎందుకు సగటు లక్ష్యం కాదు.
మరింత విశ్వాసంతో మాట్లాడటానికి వాయిస్ వ్యాయామాలు
శ్వాస, వాల్యూమ్, పేస్, పాజ్లు, ఉచ్చారణ మరియు ముగింపుల కోసం ప్రాక్టికల్ ఎక్సర్సైజులు ప్రోగ్రెస్ని చెక్ చేయడానికి రికార్డింగ్లతో మాట్లాడే వాయిస్ని స్థిరంగా చేస్తాయి.
మీ ఛాతీ నుండి ఎలా మాట్లాడాలి మరియు దాని అర్థం ఏమిటి
ఛాతీ వాయిస్ మరియు ఛాతీ ప్రతిధ్వని వాస్తవానికి ఏమిటి, మీరు అనుభూతి చెందుతున్న కంపనం మీకు ఏమి చెబుతుంది మరియు మీ గొంతును నొక్కకుండా పూర్తి స్వరం కోసం సున్నితమైన వ్యాయామాలు చేయండి.
vocal fry అంటే ఏమిటి మరియు మీరు దానిని ఉపయోగించడం ఆపివేయాలా?
స్వరపేటికలో vocal fry ఏమి ఉంది, అది ప్రసంగంలో ఎక్కడ కనిపిస్తుంది, శ్రోత అధ్యయనాలు ఏమి కనుగొన్నాయి, హాని గురించి తెలిసినవి మరియు మీరు కోరుకుంటే దాన్ని ఎలా తగ్గించాలి.
ఒత్తిడి లేకుండా వాయిస్ ప్రాక్టీస్: ఒక సాధారణ దినచర్య
మెల్లగా వేడెక్కడం, ఉపయోగకరమైన పోలికలను రికార్డ్ చేయడం మరియు అభ్యాసం వాయిస్ సమస్యగా మారకముందే ఆపడం ఎలా.
ప్రమాణం కొరకు మీ స్వరం రికార్డ్ చేయడం: ఒక సింపుల్ సెట్అప్
ఫోన్ ఎక్కడ ఉంచాలి, ఎంత గట్టిగా మాట్లాడాలి, ప్రతి వారం ఏమి రికార్డ్ చేయాలో మరియు సాంక్షిప్తంగా స్వీయమైన తీర్మానం చేయకుండా ఎలా వెనక్కి వినాలో.
వాయిస్ శిక్షణ యాప్లు, పోల్చబడ్డాయి
పిచ్ మీటర్లు, గైడెడ్ కోర్సులు, రికార్డింగ్ జర్నల్లు మరియు స్పీచ్ థెరపీ: ప్రతి ఒక్కటి ఏమి కొలుస్తుంది, ఏది అంచనా వేయదు మరియు ఒక వ్యక్తి సరైన సమాధానం.