Како измерити и упоредити своје снимке гласовне фреквенције

Шта је заправо мерење вокалне фреквенције

Када апликација пријави ваш глас на 120 Hz, она описује колико пута у секунди се ваши гласнице отварају и затварају. То је физички број, а не пресуда. Већи бројеви значе бржу вибрацију, коју чујемо као вишу фреквенцију гласа. Све остало што људи придају том броју, било да глас звучи дубоко, ауторитативно или пријатно, је интерпретација слојевита на врху мерења која зна само за фреквенцију.

Зашто вам једно читање не говори скоро ништа

Један број обухвата један тренутак једне реченице снимљене у једној просторији. Ваша говорна вокална фреквенција се стално креће: расте на крају питања, пада када сте уморни, седи више када сте анимирани. Једном мерити и третирати резултат као свој глас је као да се измерите једном након обилног оброка и назовете то својом тежином. Корисна јединица је серија снимљена под сличним условима, а не очитавање.

говорна вокална фреквенција и опсег су различите ствари

Два мерења се обично бркају. Ваша уобичајена говорна вокална фреквенција је место где се налази ваш глас када причате без размишљања о томе. Ваш опсег је распон између најниже и највише ноте коју уопште можете произвести. Крећу се независно: неко може да има широк опсег и уобичајену вокалну фреквенцију при дну, или уски опсег у коме седи у средини. Апликација која пријављује једну цифру обично описује прву.

Нека подешавања снимања буду идентична

Упоредивост је цела игра, а долази од понављања четири ствари. Иста просторија, јер тврде површине и мали простори мењају оно што микрофон прима. Иста удаљеност од телефона, јер приближавање подиже ниво и може померити оно за шта се анализа закачи. Исти телефон. И то исто доба дана, из разлога које објашњава следећи одељак. Промените једну и разлика коју мерите може бити соба, а не ваш глас.

Зашто је доба дана важније него што људи очекују

Гласови су нижи и мање флексибилни убрзо након буђења, а поново се мењају након сати говора. Ако снимате у понедељак ујутру и поново у четвртак увече, измерили сте два различита физиолошка стања, а не промену гласа. Изаберите слот и браните га. Јутарња читања су у складу једно са другим; јутро против вечери није.

Сваки пут читајте исти текст

Користите фиксни пасус од неколико реченица уместо импровизације. Импровизовани говор варира у гласовној фреквенцији много више од читаног говора, јер ви размишљате док причате и ваша интонација прати мисао. Фиксни одломак уклања ту променљиву без икаквих трошкова и чини два снимка у размаку од месец дана заиста упоредивим.

Хидратација, а зашто није детаљ

Сивасанкар је прегледао улогу хидратације у физиологији гласница 2010. године, а кратка верзија је да се ткиво понаша другачије када је суво. То је релевантно за мерење као и за удобност: дехидрирани глас није исти инструмент као хидрирани. Снимање одмах након кафе, након ноћи лошег сна или након неколико сати тишине неће вам дати исто очитање као ваше уобичајено стање.

Оно што вам бројке не могу рећи

Број фреквенција не зна ништа о томе да ли је ваш глас здрав, да ли вам одговара или да ли га други људи сматрају дубоким. Не може ништа да дијагностикује. Промуклост, бол, глас који се брзо замара или промена која траје више од две недеље су разлози да се обратите лекару, а ниједно мерење апликације не замењује тај преглед. Број је опис вибрације, и то је све.

Чувајте се циљних бројева пронађених на мрежи

Објављени просеци постоје за велике групе и нису циљ. Они описују дистрибуцију, што значи да већина појединаца по дефиницији не спада у просек. Третирање броја становништва као мете коју треба да досегнете најбржи је начин да се нервирате због гласа који савршено добро функционише и да га гурате на начине који изазивају напрезање.

Како изгледа користан запис

Четири поља по сесији су довољна: датум, очитавање, доба дана и једна реч о вашем стању као што је одморан, уморан или промукао. Ово последње поље објашњава већину изузетака око којих бисте иначе збунили. Све што је сложеније обично се напусти у року од две недеље, а напуштена плоча не производи ништа.

Читање серије, а не тачке

Након осам или десет сесија узетих на исти начин, погледајте облик, а не последњу вредност. Да ли се средина облака креће или је само бучнија? Свакодневне варијације у овом мерењу су велике, тако да једно ниско очитавање није промена, а једно високо није напредак. Ако се ништа не помери током месец дана доследног снимања, и то је информација.

Делите оно што чујете

Једна заиста корисна ствар коју алатка за вокалне фреквенције може да уради је да дозволи да неко други чује фреквенцију коју описујете. Говорити о гласу речима је непрецизно, а одсвирани тон није. Ово је важно ако се спремате да посетите професионалца: долазак са серијом снимака и доследним методом даје им нешто да раде на основу чега опис не може.

Када пракса има смисла, а када нема

Ако је ваш циљ удобност, а не број, мерење игра највише помоћну улогу. Гузман са сарадницима је 2013. године испитивао вокални тракт и глоталну функцију током и после вокалних вежби, а рад те врсте је разлог зашто се вођена вежба ради постепено и прекида када заболи. Вежбање ка циљаној фреквенцији, а не ка удобности, је начин на који људи напрежу глас који је био у реду.

Шта учинити ако нешто није у реду

Стани. Бол, гребање које траје, глас који издаје или промуклост која траје више од две недеље нису ствари које треба да мерите. NIDCD објављује практичне смернице за бригу о гласу, а лекар или логопед може да испита оно што ниједан снимак не може да покаже. Мерење није тријажа.

Где VocalMaxx одговара

VocalMaxx снима кратак узорак и извештава о фреквенцији гласа у херцима заједно са стабилношћу и опсегом, и омогућава вам да пратите сопствене снимке током времена под сличним условима. У њему се јасно каже да услови снимања мењају резултат. То није медицински уређај, не дијагностикује и не обећава универзални гласовни резултат. Престаните са вежбањем ако изазива бол, иритацију или промуклост и потражите савет стручњака.

Једноставан пасус за поређење

Можете користити овај оригинални одломак за сваки снимак: данас описујем свој дан својим уобичајеним гласом и удобним темпом. Задржите исти текст, уређај и сличну удаљеност микрофона. Обратите пажњу на позадинску буку, прекиде или промене положаја уместо да их игноришете.

Слушајте и снимке: број не замењује оно што можете да опишете у аудио запису. Немојте форсирати нижу фреквенцију гласа. Престаните ако осетите бол, иритацију или промуклост и потражите савет ако потешкоће потрају.

Даље читање

• NIDCD: Taking care of your voice
• Sivasankar & Leydon (2010), The role of hydration in vocal fold physiology, Current Opinion in Otolaryngology & Head and Neck Surgery
• Guzman et al. (2013), Vocal tract and glottal function during and after vocal exercising, Journal of Voice