Dual N-Back · Ръководства
Тест за памет на шимпанзета: правила, примери и резултати
Разберете теста за памет на шимпанзетата, практикувайте запомняне на номерирани позиции и сравнявайте резултатите честно. Открийте упражненията за памет в Dual N-Back за iPhone.
В това ръководство6
Какво представлява тестът за памет на шимпанзетата?
Тестът за памет на шимпанзетата ви моли да запомните къде се появяват номерираните плочки, след което изберете техните позиции в цифров ред, след като числата изчезнат. Той комбинира запомняне на местоположения със запомняне кой номер принадлежи на всяко местоположение. Това ръководство обяснява задачата; приложението iPhone предоставя упражненията. Вашият резултат описва представянето в тази версия на задачата, а не IQ резултат.
как играеш
Прочетете правилата преди да започнете: някои версии скриват числа след определено време; други ги скриват, когато изберете първото число. Намерете най-малкото число и следвайте възходящия ред. Забележете дали неправилен отговор завършва рунда или използва опит. Не приемайте, че два уебсайта или приложения използват идентично време, оформление или точкуване.
Пример с три числа
Представете си 1 горе вляво, 2 долу вдясно и 3 в центъра. След като скриете числата, правилният ред е горе вляво, долу вдясно, център. Запомнянето само на трите заети позиции е недостатъчно: трябва ви и техният ред. Опитайте се да опишете път между позициите. Това е илюстративна практическа стратегия, а не доказателство за фотографска памет.
Три задачи, три различни правила
Какво се счита за добър резултат?
Няма универсален праг на резултата за всички версии. Запишете броя на успешно извиканите плочки, колко време са били видими числата и колко опита са били разрешени. Запис, получен с неограничено време за гледане, не може да се сравнява директно с резултат след кратко показване. Сравнете многократните опити при едни и същи условия, вместо да конвертирате резултата в етикет за интелигентност.
Защо се нарича тест за шимпанзета?
Inoue и Matsuzawa изследваха паметта за цифри при шимпанзета през 2007 г. Познатата игра се основава на тази изследователска традиция, но комерсиалните версии могат да променят процедурата. Онлайн резултатът не показва, че сте повече или по-малко интелигентен от шимпанзе. Задачата, участниците, подготовката и времето са от значение при тълкуване на изследвания или сравняване на резултати.
Как се различава от dual n-back?
Задачата за шимпанзе скрива оформление и ви моли да си припомните подреден път. Dual n-back представя продължаваща последователност и пита дали всяка позиция или звук съответства на една N стъпка по-рано. Описанието App Store на Dual N-Back включва паметта на шимпанзетата и други когнитивни упражнения. Разгледайте текущите функции на приложението, използвайте сравними настройки и третирайте напредъка като подобрение на задачата, която сте практикували.
Как се играе dual n-back: ясна първа сесияДопълнително четене
Ръководства
Как се играе dual n-back: ясна първа сесия
Разберете съвпаденията на позициите, съвпаденията на звука и значението на N преди първата ви dual n-back сесия.
Време за реакция и тестът на Stroop: какво всъщност измерват тези задачи
Как се различава задача за време за реакция от задача на Stroop, какво зарежда всяка от тях, защо резултатите ви се колебаят толкова много и как да сравнявате резултатите, без да се заблуждавате.
Колко дълго и колко често да тренирате dual n-back: какво всъщност направиха проучванията
Продължителност и честота на сесиите, използвани в dual n-back изследване, какво показват доказателствата за трансфера и как да зададете реалистични очаквания.
Какво е работна памет? Обяснение на прост език
Откъде идва идеята за работна памет, как изследователите я измерват, защо нейният капацитет е ограничен и какво всъщност изисква задача n-back от нея.
Работи ли обучението dual n-back? Какво всъщност казват доказателствата
Честна разходка през изследването на dual n-back: какво подобрява, какво не, защо мета-анализите не са съгласни и как да тренирате, без да се заблуждавате.
N-back обяснени нива: N=1, N=2, N=3 и повече
Разберете какво се променя на всяко ниво n-back, сравнете позицията и звука правилно и изберете трудност, използвайки точност, а не произволна цел.
Десет dual n-back грешки, които тихо спират напредъка ви
Навиците, които карат резултатите dual n-back да изглеждат по-добри, отколкото са, от отгатване и преследване на ниво до умора при трениране и какво да правите вместо това.
Двойно n-back точкуване: формули, примери и калкулатор
Разберете попадения, пропуски и фалшиви аларми в dual n-back. Сравнете формулите за точкуване с обработен пример и интерактивен калкулатор.
Сравнение на упражнения за тренировка на мозъка: какво всъщност измерва всяко от тях
Dual n-back, digit span, complex span, Stroop, време за реакция и комерсиални пакети за обучение на мозъка, какво изисква всеки и какво подкрепят доказателствата за всеки.
Единичен срещу dual n-back: какво се променя и откъде да започнем
Сравнете единичен и dual n-back с обработен 2-back пример. Разберете потоците, трудността и какво всъщност могат да ви кажат вашите резултати.
Проследяване dual n-back напредък: практичен дневник на сесията
Използвайте обикновен dual n-back регистър на сесиите, за да сравните справедливо нивата, точността и грешките. Включва измислен работещ пример и метод за седмичен преглед.
Как да повишите своя IQ: доказателства и dual n-back
Можете ли да увеличите коефициента си на интелигентност? Разберете образованието, практическите ефекти и границите на тренировката на мозъка, след което научете как да практикувате dual n-back върху iPhone.
Визуална памет срещу последователна памет: коя задача да избера?
Научете разликата между запомнянето на модел, подредена последователност и номерирано оформление. Прости примери ви помагат да изберете упражнение за памет на iPhone.
Как да запомните това, което изучавате: припомняне и преглед на интервали
Използвайте активно припомняне, обратна връзка и преглед на разстояние, за да изучавате предмет. Следвайте конкретен пример и разберете как изучаването на курс се различава от dual n-back.
Няма звук в dual n-back на iPhone? Чекове за пробване
Не можете да чуете буквите в dual n-back? Проверете силата на звука iPhone, Bluetooth изхода и настройките на приложението, след което съберете полезни подробности, ако проблемът продължава.
Dual N-Back настройки на iPhone: аудио, обратна връзка и нива
Разберете аудиото, обратната връзка, N-нивата, заключванията на прогресията и продължителността на сесията с анотирана екранна снимка на приложението Dual N-Back iPhone.
Как да изградите dual n-back рутина можете да прочетете честно
Практичен начин за избор на настройки, поддържане на сравними сесии и учене от грешки, без да превръщате един резултат в обещание.
Тестът на Струп: Как се измерва когнитивният контрол и невниманието
Как конфликтът между цвят и дума измерва инхибирането на реакции, селективното внимание и скоростта на умствената обработка, и как да подобрите резултатите си на iPhone.
Обучение за време за реакция: Как да измерим и подобрим скоростта на обработка
Науката за скоростта на човешката реакция, времето за визуална и слухова реакция и практически тренировки за трениране на скоростта на обработка.
Работна памет срещу краткосрочна памет: ключовата разлика и как да я тренирате
Разберете защо краткосрочната памет е пасивно съхранение, докато работната памет е активна манипулация, как тя предсказва течния интелект и как да засилите когнитивния контрол.
Флуидна интелигентност и мозъчно обучение: Какво всъщност показва науката
Обективен поглед върху плавното разсъждение, изследването на Jaeggi Dual N-Back, близкия трансфер и как умишлената практика обучава разрешаването на смущения на iPhone.