VocalMaxx · راهنماها
ضبط صدای خود برای تمرین: یک تنظیم ساده
کجا گوشی را نگه دارید، با چه شدتی صحبت کنید، هر هفته چه چیزی ضبط کنید و چگونه بدون قضاوت کردن خود از تمرین به آن گوش دهید.
در این راهنما۶
همان گوشی، همان فاصله، همان اتاق
مقایسهها فقط وقتی معنا دارند که شرایط تکرار شوند. گوشی را حدود یک طول دست از دهان خود نگه دارید، در همان اتاق آرام، تقریباً در همان زمان روز. این سه جزئیات را یک بار یادداشت کنید تا بتوانید تنظیم را دوباره بسازید.
صحبت کنید، اجرا نکنید
هر هفته همان پاراگراف کوتاه را در سطح صحبت روزمره خود بخوانید. صدای اجرا به شما درباره اجرا میگوید؛ ضبطی که نیاز دارید همان صدایی است که شبیه یک تماس تلفنی باشد.
دو چیز را ضبط کنید: یک خواندن و یک نت نگهداشته شده
این خواندن نشاندهندهی زیر و بمی و سرعت معمول شماست. یک مصوت راحت که برای چند ثانیه نگه داشته شود، نشان میدهد که روی چه زیر و بمی استراحت میکنید و آیا ناپایدار است یا نه. با هم تصویری ارائه میدهند که یک جمله به تنهایی نمیتواند بسازد.
جلسات را کوتاه و صدا را راحت نگه دارید.
توصیهی NIDCD در مورد مراقبت از صدا شامل اجتناب از فریاد زدن و استراحت دادن به صدا هنگام خستگی یا خشدار شدن است. جلسهی ضبط مکان مناسبی برای فشار آوردن به محدودهی صدا نیست.
یک بار گوش دهید، با یک پرسش.
قبل از فشردن دکمه پخش یک پرسش انتخاب کنید: آیا زیر و بمی من ثابت بود یا انتهای جملات را شتابزده گفتم؟ یک پرسش مانع میشود که همهی اشتباهات را همزمان بشنوید. ناراحتی از شنیدن صدای خود طبیعی است و با تکرار کاهش مییابد.
به روند کلی توجه کنید، نه روزهای منفرد.
یک اندازه گیری واحد با خواب، هیدراتاسیون و خلق و خوی حرکت می کند. قبل از تصمیم گیری در مورد پیشرفت، به چهار هفته مطالعه در کنار هم نگاه کنید.
سوالات
چرا صدای ضبط شده من با چیزی که می شنوم متفاوت است؟
شما به طور معمول تا حدی خود را از طریق استخوان های جمجمه خود می شنوید، که فرکانس های پایین را اضافه می کند. ضبط به آنچه دیگران می شنوند نزدیک تر است.
چند وقت یکبار باید ضبط کنم؟
یک بار در هفته برای دیدن یک روند کافی است. ضبطهای روزانه بدون افزودن اطلاعات، نویز ناشی از خواب و خلق و خو را اضافه میکنند.
آیا VocalMaxx به لوازم جانبی میکروفون نیاز دارد؟
خیر. میکروفون iPhone تا زمانی که فاصله و اتاق بین جلسات ثابت بماند کافی است.
در ادامه مطلب
راهنماها
چگونه فرکانسهای صوتی خود را اندازهگیری و مقایسه کنیم
هرتز واقعی چه چیزی را توصیف میکند، چرا یک اندازهگیری تنها اهمیت کمی دارد، چگونه دو ضبط را قابل مقایسه نگه داریم و چگونه میتوان یک دامنه را خواند بدون اینکه به دنبال یک عدد هدف بود.
یک روال تمرین صوتی بر اساس راحتی بسازید، نه اهداف
نحوه سازماندهی تمرین آوازی به گونه ای که کوتاه، قابل مقایسه و ایمن بماند: انتخاب یک هدف، گوش دادن قبل از تکرار، حفظ رکوردی که در واقع حفظ خواهید کرد، و دانستن دقیق زمان توقف.
گرمکردن ایمن صدا: گرمکردن برای چیست
چرا آمادهسازی تدریجی قبل از صحبت یا آواز اهمیت دارد، عادتهای روزانهای که از صدا محافظت میکنند، نشانههایی که به معنای توقف هستند، و زمانی که خشونت صدا دلیلی برای مراجعه به پزشک میشود.
چگونه صدای خود را عمیق تر کنید بدون اینکه آن را تحت فشار قرار دهید
چه چیزی باعث میشود صدا عمیقتر به نظر برسد، چه تمرینی میتواند تغییر کند، آناتومی چه چیزی را برطرف میکند، و چرا پایین آوردن صدای شما نتیجه معکوس دارد.
چگونه محدوده صوتی خود را به صورت ایمن و گام به گام پیدا کنید
محدوده صحبت در مقابل دامنه آواز، چگونه می توان پایین ترین و بالاترین نت های خود را با اسلایدهای ملایم پیدا کرد و چرا یک اندازه گیری هرگز پاسخ کامل نیست.
میانگین فرکانس صوتی برای مردان و زنان: آنچه مطالعات نشان داده است
بسامدهای تکلم برای مردان و زنان بزرگسال از مطالعات منتشر شده اندازه گیری شد، چرا ارقام متفاوت هستند، سن چگونه آنها را تغییر می دهد، و چرا میانگین یک هدف نیست.
تمرینات صدای برای صحبت کردن با اعتماد به نفس بیشتر
تمرینات عملی برای تنفس، حجم صدا، سرعت، توقفها، وضوح تلفظ و پایان جملات که صدای صحبت کردن را پایدارتر میکند، همراه با ضبطهایی برای بررسی پیشرفت.
چگونه از قفسه سینه خود صحبت کنید و واقعاً به چه معناست
صدای قفسه سینه و رزونانس قفسه سینه در واقع چیست، ارتعاشی که احساس میکنید به شما میگوید، و تمرینات ملایم برای صدایی کاملتر بدون فشار دادن گلو.
#vocal fry چیست، و آیا باید استفاده از آن را متوقف کنید؟
#vocal fry در حنجره چیست، چگونه در گفتار ظاهر میشود، مطالعات شنونده چه یافتهاند، چه چیزی دربارهی آسیب آن شناخته شده است، و اگر بخواهید چگونه آن را کاهش دهید.
تمرین صدا بدون فشار: یک روال ساده
چگونه به آرامی خود را گرم کنید، مقایسه های مفید را ضبط کنید و قبل از تبدیل تمرین به مشکل صوتی متوقف شوید.
مقایسه برنامه های آموزش صدا
پیچ متر، دوره های هدایت شده، مجلات ضبط و گفتار درمانی: هر یک چه چیزی را اندازه گیری می کند، چه چیزی را نمی تواند قضاوت کند، و چه زمانی یک فرد پاسخ مناسب است.