VocalMaxx · मार्गदर्शक
प्रॅक्टिससाठी तुमचा आवाज रेकॉर्ड करणे: एक सोपी व्यवस्था
फोन कुठे ठेवायचा, किती जोरात बोलायचे, दर आठवड्याला काय रेकॉर्ड करायचे आणि स्वतःवर न्याय न लावता कसे परत ऐकायचे.
या मार्गदर्शकामध्ये६
साचाच फोन, समान अंतर, समान खोली
फक्त तेव्हाच तुलना अर्थपूर्ण असते जेव्हा परिस्थिती पुन्हा पुन्हा येतात. फोन तुमच्या तोंडापासून एका हाताच्या लांबीवर ठेवा, त्याच शांत खोलीत, साधारणपणे दिवसाच्या त्याच वेळी. ही तीन तपशील एकदा लिहून ठेवा जेणेकरून तुम्ही ही व्यवस्था पुन्हा तयार करू शकाल.
बोलाअ, सादरीकरण करू नका
दर आठवड्याला तुझ्या रोजच्या बोलण्याच्या पातळीवर एकच लहान परिच्छेद वाचा. सादरीकरणाचा आवाज फक्त तुमच्या सादरीकरणाबद्दल सांगतो; तुम्हाला हवी असलेली रेकॉर्डिंग म्हणजे ती जी फोन कॉलसारखी ऐकू येते.
दोन गोष्टी रेकॉर्ड करा: वाचन आणि एक ठेऊन ठेवलेली नोंद.
वाचन आपली सवयीची पिच आणि गती दर्शवते. काही सेकंदांसाठी ठेवलेले आरामदायक स्वर आपला विश्रांतीचा पिच दर्शवतो आणि तो हलतो की नाही हे दर्शवतो. एकत्रितपणे ते असे चित्र देतात जे एका वाक्याने दिले जाऊ शकत नाही.
सत्र लहान ठेवा आणि आवाज आरामदायक ठेवा
NIDCD चे आवाजाची काळजी घेण्याबाबतचे सल्ले म्हणजे ओरडणे टाळा आणि आवाज थकला किंवा खुरखुरला असेल तर त्याला विश्रांती द्या. रेकॉर्डिंग सत्र हे श्रेणीसाठी जोर लावण्याची जागा नाही.
एकदा ऐका, एका प्रश्नासह
प्ले करण्यापूर्वी एक प्रश्न निवडा: माझा पिच स्थिर होता का, की वाक्यांच्या शेवटी मी घाई केली का? एक प्रश्न तुम्हाला एकाच वेळी सर्व चुकीचे ऐकण्यापासून थांबवतो. स्वतःच्या आवाजाची ऐकताना असलेली अस्वस्थता सामान्य आहे आणि पुनरावृत्तीने कमी होते.
दिवसाकडे नाही तर प्रवृत्तीकडे लक्ष द्या
एकाच मापनाचा परिणाम झोप, द्रवपान आणि मूडसह बदलतो. प्रगतीबाबत काहीही ठरवण्यापूर्वी चार आठवड्यांचे वाचन बाजूने बाजूने पाहा.
प्रश्न
माझा रेकॉर्ड केलेला आवाज मला जे ऐकू शकतो त्यापेक्षा वेगळा का वाटतो?
आपण सामान्यपणे स्वतःला आपल्या खोपडीच्या हाडांमधून आंशिक ऐकता, ज्यामुळे कमी वारंवारता वाढते. रेकॉर्डिंग इतर लोकांना जे ऐकू येते त्याजवळजवळ असते.
मला किती वेळा रेकॉर्ड करायला पाहिजे?
एक आठवडा एकदा पुरेसे आहे ट्रेंड पाहण्यासाठी. दररोज रेकॉर्डिंग केल्यास झोप आणि मूडमधून आवाज मिळतो, पण माहिती वाढत नाही.
VocalMaxx ला मायक्रोफोन अॅक्सेसरीची गरज आहे का?
नाही. iPhone मायक्रोफोन पुरेसा आहे जोपर्यंत सत्रांदरम्यान अंतर आणि खोली तशीच राहते.
पुढील वाचन
मार्गदर्शक
तुमच्या व्होकल फ्रिक्वेंसी रेकॉर्डिंगचे मोजमाप आणि तुलना कशी करावी
हर्ट्झ प्रत्यक्षात काय वर्णन करतो, एकाच वाचनाचा अर्थ कमी का आहे, दोन रेकॉर्डिंगची तुलना कशी करावी आणि लक्ष्य संख्येचा पाठलाग न करता श्रेणी कशी वाचावी.
सोईच्या आसपास व्हॉइस सराव दिनचर्या तयार करा, लक्ष्य नाही
स्वराचा सराव कसा आयोजित करायचा जेणेकरून ते लहान, तुलनात्मक आणि सुरक्षित राहते: एक ध्येय निवडणे, पुनरावृत्ती करण्यापूर्वी ऐकणे, आपण खरोखर राखू शकणारे रेकॉर्ड ठेवणे आणि कधी थांबायचे हे जाणून घेणे.
तुमचा आवाज सुरक्षितपणे वाढवा: वॉर्म-अप कशासाठी आहे
बोलण्याआधी किंवा गाण्याआधी हळूहळू तयारी का महत्त्वाची असते, आवाजाचे रक्षण करणाऱ्या रोजच्या सवयी, थांबण्याची चिन्हे आणि कर्कशपणा हे डॉक्टरकडे जाण्याचे कारण बनते.
तुमचा आवाज न ताणता खोल कसा बनवायचा
आवाज कशामुळे खोल आवाज येतो, कोणता सराव बदलू शकतो, शरीरशास्त्र काय सुधारते आणि तुमचा आवाज का खाली ढकलल्याने उलट परिणाम होतो.
तुमची व्होकल रेंज कशी शोधायची, सुरक्षितपणे आणि टप्प्याटप्प्याने
बोलण्याची श्रेणी विरुद्ध गायन श्रेणी, सौम्य स्लाइड्ससह तुमच्या सर्वात कमी आणि सर्वोच्च नोट्स कशा शोधायच्या आणि एक मोजमाप हे संपूर्ण उत्तर का नाही.
पुरुष आणि स्त्रियांसाठी सरासरी स्वर वारंवारता: काय अभ्यास आढळले
प्रकाशित अभ्यासातून प्रौढ पुरुष आणि स्त्रियांसाठी बोलण्याची वारंवारता मोजली, आकडे का वेगळे आहेत, वय कसे बदलते आणि सरासरी लक्ष्य का नाही.
अधिक आत्मविश्वासाने बोलण्यासाठी आवाज व्यायाम
श्वासोच्छ्वास, आवाज, गती, विराम, उच्चार आणि शेवट यासाठी व्यावहारिक व्यायाम जे प्रगती तपासण्यासाठी रेकॉर्डिंगसह, बोलण्याचा आवाज स्थिर करतात.
आपल्या छातीतून कसे बोलावे आणि याचा अर्थ काय आहे
छातीचा आवाज आणि छातीचा अनुनाद प्रत्यक्षात काय आहे, तुम्हाला जाणवणारी कंपने तुम्हाला काय सांगतात आणि घसा न दाबता पूर्ण आवाजासाठी सौम्य व्यायाम करा.
vocal fry म्हणजे काय आणि तुम्ही ते वापरणे थांबवावे?
स्वरयंत्रात vocal fry काय आहे, ते भाषणात कुठे दिसते, श्रोत्यांच्या अभ्यासात काय आढळले, हानीबद्दल काय माहिती आहे आणि तुम्हाला हवे असल्यास ते कसे कमी करावे.
ताणाशिवाय आवाजाचा सराव: एक साधी दिनचर्या
हळूवारपणे उबदार कसे व्हावे, उपयुक्त तुलना रेकॉर्ड करा आणि सराव व्हॉईस समस्येत बदलण्यापूर्वी थांबवा.
व्हॉइस प्रशिक्षण ॲप्स, तुलना
पिच मीटर, मार्गदर्शित अभ्यासक्रम, रेकॉर्डिंग जर्नल्स आणि स्पीच थेरपी: प्रत्येकजण काय मोजतो, काय ठरवू शकत नाही आणि जेव्हा एखादी व्यक्ती योग्य उत्तर असते.