VocalMaxx · গাইড
স্ট্রেন ছাড়া ভয়েস অনুশীলন: একটি সাধারণ রুটিন
কীভাবে আলতোভাবে গরম করবেন, দরকারী তুলনা রেকর্ড করুন এবং অনুশীলন একটি ভয়েস সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগে থামুন।
এই নির্দেশিকা মধ্যে৫
আরাম দিয়ে শুরু করুন, পরিসর নয়
আরামদায়ক ভলিউমে সহজ কথা বলা এবং মৃদু শব্দ দিয়ে শুরু করুন। একটি ওয়ার্ম-আপ হল সেই দিন আপনার ভয়েসের জন্য প্রস্তুতি, আপনি কতটা উঁচু বা নিচু করতে পারেন তার পরীক্ষা নয়।
সংক্ষিপ্ত রেকর্ডিং কাজ ব্যবহার করুন
একই সংক্ষিপ্ত বাক্যাংশ, একটি আরামদায়ক টেকসই শব্দ বা একটি সাধারণ পাঠ রেকর্ড করুন। সামঞ্জস্যপূর্ণ কাজগুলি প্রতিবার পাঠ্য পরিবর্তন করার চেয়ে তুলনাগুলিকে আরও কার্যকর করে তোলে।
চেষ্টার পাশাপাশি শব্দ শুনুন
একটি রেকর্ডিং রুম, মাইক্রোফোন বা দূরত্বের কারণে ভিন্ন শব্দ হতে পারে। পিচ বা জোরে গলার প্রচেষ্টা, শ্বাসের আরাম এবং ক্লান্তি লক্ষ্য করুন; সংখ্যা একা স্ট্রেন বর্ণনা করতে পারে না.
সতর্কতা চিহ্নে থামুন
ব্যথা, ক্রমাগত কর্কশতা, কণ্ঠস্বর হ্রাস বা জোর করার অনুভূতি হল থামার এবং উপযুক্ত পরামর্শ নেওয়ার কারণ। আরও পুনরাবৃত্তি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ভাল অনুশীলন নয়।
আপনি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন এমন একটি রুটিন তৈরি করুন
কয়েক মিনিটের জন্য দুই বা তিনটি শান্ত ব্যায়াম একটি উচ্চাভিলাষী অধিবেশনের তুলনায় তুলনা করা সহজ হতে পারে। বিশ্রাম, অসুস্থতা এবং রেকর্ডিং সেটআপ সম্পর্কে নোট রাখুন যাতে আপনার ইতিহাস সৎ থাকে।
প্রশ্ন
ভয়েস অনুশীলন আঘাত করা উচিত?
ব্যথা বা ক্রমাগত hoarseness একটি লক্ষ্য নয়. লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা আপনার উদ্বেগ থাকলে থামুন এবং উপযুক্ত পেশাদার পরামর্শ নিন।
একটি উচ্চ পিচ সবসময় ভাল?
না। একটি দরকারী রেকর্ডিং নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একটি কাজ বর্ণনা করে। সান্ত্বনা, স্বচ্ছতা এবং পুনরাবৃত্তিযোগ্যতা একটি সংখ্যার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
VocalMaxx এ আমার কি তুলনা করা উচিত?
অনুরূপ বাক্যাংশ এবং সেটআপ তুলনা করুন, তারপর স্বাচ্ছন্দ্য এবং প্রচেষ্টার পাশাপাশি দৃশ্যমান বা শ্রবণযোগ্য ব্যবস্থাগুলি নোট করুন।
আরও পড়া
গাইড
কীভাবে আপনার ভোকাল ফ্রিকোয়েন্সি রেকর্ডিংগুলি পরিমাপ এবং তুলনা করবেন
হার্টজ আসলে কী বর্ণনা করে, কেন একটি একক পাঠের অর্থ সামান্য, কীভাবে দুটি রেকর্ডিংকে তুলনামূলক রাখা যায় এবং কীভাবে একটি লক্ষ্য সংখ্যার তাড়া না করে একটি পরিসর পড়তে হয়।
আরামের চারপাশে ভয়েস অনুশীলনের রুটিন তৈরি করুন, লক্ষ্য নয়
কণ্ঠ্য অনুশীলনকে কীভাবে সংগঠিত করবেন যাতে এটি সংক্ষিপ্ত, তুলনাযোগ্য এবং নিরাপদ থাকে: একটি লক্ষ্য বেছে নেওয়া, পুনরাবৃত্তি করার আগে শোনা, একটি রেকর্ড রাখা যা আপনি আসলে বজায় রাখবেন এবং কখন থামতে হবে তা সঠিকভাবে জেনে রাখা।
নিরাপদে আপনার ভয়েস উষ্ণ করুন: একটি ওয়ার্ম আপ কি জন্য
কেন কথা বলা বা গান গাওয়ার আগে ধীরে ধীরে প্রস্তুতি গুরুত্বপূর্ণ, প্রতিদিনের অভ্যাস যা একটি কণ্ঠস্বরকে রক্ষা করে, যে লক্ষণগুলিকে থামিয়ে দেয় এবং যখন কর্কশতা ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কারণ হয়ে ওঠে।
কীভাবে আপনার ভয়েসকে স্ট্রেন না করে আরও গভীর করবেন
আসলে কী ভয়েসকে আরও গভীর করে তোলে, কী অনুশীলন পরিবর্তন করতে পারে, কী শারীরবৃত্তি ঠিক করে এবং কেন আপনার ভয়েসকে নিচে ঠেলে দিলে তা বিপরীতমুখী হয়।
নিরাপদে এবং ধাপে ধাপে কীভাবে আপনার ভোকাল পরিসীমা খুঁজে পাবেন
স্পিকিং রেঞ্জ বনাম গানের পরিসর, মৃদু স্লাইডের মাধ্যমে আপনার সর্বনিম্ন এবং সর্বোচ্চ নোটগুলি কীভাবে খুঁজে পাবেন এবং কেন একটি পরিমাপ কখনই পুরো উত্তর নয়।
পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য গড় ভোকাল ফ্রিকোয়েন্সি: কি গবেষণা পাওয়া গেছে
প্রকাশিত অধ্যয়ন থেকে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য স্পিকিং ফ্রিকোয়েন্সি পরিমাপ করা হয়েছে, কেন পরিসংখ্যানগুলি আলাদা, বয়স কীভাবে তাদের পরিবর্তন করে এবং কেন গড় একটি লক্ষ্য নয়।
আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলার জন্য ভয়েস ব্যায়াম
শ্বাস, ভলিউম, গতি, বিরতি, উচ্চারণ এবং শেষের জন্য ব্যবহারিক ব্যায়াম যা একটি কথা বলার কণ্ঠস্বরকে স্থির করে তোলে, অগ্রগতি পরীক্ষা করার জন্য রেকর্ডিং সহ।
কিভাবে আপনার বুক থেকে কথা বলতে হয়, এবং এর প্রকৃত অর্থ কী
বুকের কণ্ঠস্বর এবং বুকের অনুরণন আসলে কী, আপনি যে কম্পন অনুভব করেন তা আপনাকে বলে এবং আপনার গলা না টিপে একটি পূর্ণ কণ্ঠের জন্য মৃদু ব্যায়াম।
vocal fry কি, এবং আপনার কি এটি ব্যবহার করা বন্ধ করা উচিত?
স্বরযন্ত্রে কী vocal fry আছে, এটি বক্তৃতায় কোথায় প্রদর্শিত হয়, শ্রোতাদের গবেষণায় কী পাওয়া গেছে, ক্ষতি সম্পর্কে কী জানা যায় এবং আপনি যদি চান তবে কীভাবে এটি হ্রাস করবেন।
চর্চার জন্য আপনার কণ্ঠ রেকর্ড করা: একটি সহজ সেটআপ
ফোন কোথায় ধরবেন, কতটা জোরে বলবেন, প্রতি সপ্তাহে কী রেকর্ড করবেন এবং নিজেকে বিচার না করে কিভাবে আবার শুনবেন।
ভয়েস প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন, তুলনা
পিচ মিটার, নির্দেশিত কোর্স, রেকর্ডিং জার্নাল এবং স্পিচ থেরাপি: প্রত্যেকটি কী পরিমাপ করে, এটি কী বিচার করতে পারে না এবং যখন একজন ব্যক্তি সঠিক উত্তর দেয়।