# 停电检查表：停电前、停电期间和停电后

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Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: Surv (https://romeoapps.app/zh-Hans/surv/)

Ready.gov 和红十字会提供停电前要准备什么、食物可以安全保存多久、发电机和一氧化碳规则以及医疗设备。

## 停电不仅仅是黑暗

美国红十字会将停电描述为可能持续数天或更长时间，导致通讯、供水、交通、商店、银行和其他服务中断的情况。这是制定计划的有用方法。失去灯光是每个人都会注意到的部分；失去冰箱、暖气、手机充电器、卡终端，有时甚至失去水泵，都会导致断电困难。该清单遵循事件的顺序：之前、期间和之后。


## 之前：列出什么是用电运行的

Ready.gov 建议盘点一下您需要的依赖电力的物品，并为它们规划电池和其他替代电源，例如便携式充电器或移动电源。它要求每个家庭成员都配备手电筒，并建议检查您的家庭电话在停电时是否可以使用。红十字会扩大了范围：照明、通讯、医疗设备和冷藏药品、烹饪、车库门、锁和电梯。走过家一次并写下停下来的地方。


## 之前：医疗需求

如果家中有人依赖供电医疗设备或冷藏药物，Ready.gov 会要求您与您的医疗服务提供者讨论停电计划，并了解药物在较高温度下可以保存多长时间，并对任何对生命至关重要的药物提供具体指导。红十字会增加了如何以及何时撤离的计划，以保持依赖电力的医疗设备的运行。这是计划中不能在晚上临时凑合的部分。


## 之前：带备用电池的警报

Ready.gov 建议在您家的各个楼层的中央位置安装带有备用电池的一氧化碳探测器。红十字会要求在每层楼、睡眠区内外安装带有备用电池的烟雾报警器，每月进行一次测试，并在每层至少安装一个一氧化碳探测器。停电是指人们将发电机、炉灶和蜡烛带入画面，因此当主电源断电时，警报最为重要。


## 之前：食物、水、燃料和电力激增

红十字会建议将不易腐烂的食物和水储存至少两周，计划使用冷却器和冰块来延长冷藏时间，并在冰箱、冰柜或冷却器中放置温度计以监测食物温度。它还建议为家用电子产品使用电流浪涌保护器，并保持汽车油箱至少半满。一个冷却器和一个温度计花费很少，并且可以将随后的食物决定变成读数而不是猜测。


## 期间：保持寒冷

保持冰箱和冰柜门关闭。 Ready.gov表示，在未开封的情况下，冰箱可将食物冷藏约4小时，而全冷冻柜可将其温度保存约48小时。如有必要，使用带冰的冷却器，并用温度计监测温度。 Ready.gov 的食品页面补充说，25 磅的干冰可以使 10 立方英尺的冰箱保持在冰点以下三到四天。红十字会建议首先吃新鲜、易腐烂的食物。


## 期间：灯光和电器

红十字会建议使用手电筒，而不是蜡烛。它建议拔掉电器和电子设备的插头，以避免电源过载或电源恢复时电涌造成的损坏，Ready.gov 也这么说。让一盏灯保持打开状态，以便您在电力恢复时注意到。红十字会还表示，只有在您怀疑有损坏或当地官员指示您这样做时才可以关闭公用设施，因为重新打开某些服务可能需要专业人员。


## 一氧化碳：不容谈判的规则

用 Ready.gov 的话说，一氧化碳是一种无色无味的气体，可以杀死您、您的家人和宠物。发电机、野营炉和木炭烤架应始终在室外使用，并距离门窗和附属车库至少 20 英尺（约 6 米）。切勿使用燃气灶或烤箱为房屋供暖：Ready.gov 警告称，这会增加一氧化碳中毒、火灾和烧伤的风险。其疏散指南补充道：切勿在房屋或车库内运行发电机，或将其连接到家中的电力系统。


## 发电机安全性超越一氧化碳

Ready.gov 列出了发电机的其他危险。保持发电机干燥并防止雨淋或洪水，因为触摸潮湿的发电机或连接到发电机的设备可能会导致电击。始终使用重型延长线将设备连接到其上。加油前请使其冷却，因为燃油溅到热的发动机部件上可能会点燃。如果您拥有一台，请在断电前阅读其手册，而不要在断电期间使用手电筒。


## 当热或冷成为问题时

在非常热或非常冷的天气里，停电本身就可能成为危险。红十字会建议您对房屋进行隔离，例如密封窗户周围，并计划前往有空调或暖气的地方（如果需要）。如果您的家太热或太冷，或者您有需要电力的医疗设备，它建议您撤离，并指出社区通常提供供暖或制冷中心以及充电站。 Ready.gov 警告切勿使用燃气烤箱给房屋取暖。


## 远离掉落的电线

红十字会建议与掉落的电线及其接触到的任何物体保持至少 35 英尺（约 10 米）的距离，并拨打紧急电话进行报告。 Ready.gov 的疏散指南称，倒塌的电力或公用设施线路可能带有致命电压，应向您的电力或公用事业公司报告。地上的一根线看不出它是否带有电流，因此将每根线都视为带电。


## 之后：食物决定

Ready.gov 的规则很简短：当有疑问时，将其扔掉。扔掉任何暴露在 40°F（约 4°C）或更高温度下两个小时或更长时间的食物，或者具有异常气味、颜色或质地的食物。只要停电时间不超过四个小时，冷藏食品就应该是安全的。这就是温度计的价值所在：如果没有读数，你只能通过气味来判断肉类和奶制品，而规则不允许这样做。


## 之后：药物

Ready.gov表示，如果停电超过一天，您应该丢弃任何应冷藏的药物，除非药物标签另有说明，并立即咨询您的医生或药剂师以获取新的供应。红十字会还建议向您的医疗服务提供者询问有关使用冷藏药品的信息。最简单的准备工作就是现在知道家里哪些药物需要放在冰箱里，以及你会打电话给谁。


## Surv 适合的地方

Surv 的库存可以列出您所依赖的手电筒、电池、移动电源和冷却器，并附有日期以供检查，其指南存储在 iPhone 上，因此您可以在没有网络的情况下阅读它们。但在停电的情况下，手机本身就是其中之一。在冰箱门上放置一个已充电的移动电源、一份这份清单的纸质副本，以及一个电池收音机以获取官方信息。


## 常见问题

### 停电时冰箱里的食物能保存多久？

Ready.gov 表示，未开封的冰箱可将食物冷藏约 4 小时，完整的冰柜可将食物冷藏约 48 小时。扔掉温度在 40°F（约 4°C）或更高温度两个小时或更长时间的食物。

### 哪里可以安全运行发电机？

根据 Ready.gov 的说法，仅在室外，距离门窗和附属车库至少 20 英尺（约 6 米）。切勿在家里或车库内运行它，并在每个楼层安装带有备用电池的一氧化碳探测器。

### 我可以使用燃气灶给房子供暖吗？

不可以。Ready.gov 警告说，使用燃气灶或烤箱为房屋供暖会增加一氧化碳中毒、火灾和烧伤的风险。

### 冷藏药品该怎么办？

事先与您的医疗服务提供者计划。 Ready.gov 表示，如果停电超过一天，请丢弃冷藏药物，除非其标签另有说明，并联系您的医生或药剂师获取新的药物。

## 延伸阅读

- Ready.gov: Power outages — https://www.ready.gov/power-outages
- Ready.gov: Food — https://www.ready.gov/food
- American Red Cross: Power outage safety — https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/power-outage.html
- Ready.gov: Evacuation — https://www.ready.gov/evacuation