# పురుషులు మరియు మహిళలకు సగటు స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ: ఏ అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి

Canonical: https://romeoapps.app/te/vocalmaxx/average-voice-pitch-men-women/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: VocalMaxx (https://romeoapps.app/te/vocalmaxx/)

ప్రచురించబడిన అధ్యయనాల నుండి వయోజన పురుషులు మరియు స్త్రీల కోసం మాట్లాడే ఫ్రీక్వెన్సీలను కొలిచారు, గణాంకాలు ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి, వయస్సు వాటిని ఎలా మారుస్తుంది మరియు ఎందుకు సగటు లక్ష్యం కాదు.

## అధ్యయనాలు వాస్తవానికి ఏమి కొలుస్తాయి

పరిశోధన స్వర ఫ్రీక్వెన్సీని నివేదించినప్పుడు, ఇది సాధారణంగా మాట్లాడే ప్రాథమిక ఫ్రీక్వెన్సీని కొలుస్తుంది: ఎవరైనా మాట్లాడేటప్పుడు సెకనుకు ఎన్ని సార్లు స్వర మడతలు కంపిస్తాయి, హెర్ట్జ్‌లో వ్యక్తీకరించబడతాయి. స్వర పౌనఃపున్యం అనేది ఆ పౌనఃపున్యం యొక్క శ్రోత యొక్క అవగాహన, కాబట్టి రెండూ ఒకేలా ఉండకుండా ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ట్రాక్ చేస్తాయి. దిగువన ఉన్న ప్రతి బొమ్మ ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తుల సమూహం, ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో చదవడం లేదా మాట్లాడటం నుండి కొలవబడిన ప్రాథమిక పౌనఃపున్యం. ఆ సందర్భం ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే సమూహం లేదా విధిని మార్చండి మరియు సంఖ్య కూడా మారుతుంది.


## పురుషుల మరియు మహిళల స్వరాలు ఎందుకు భిన్నంగా ఉంటాయి

ప్రధాన కారణం శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం. మగ మరియు ఆడ స్వరపేటికలను పోల్చడం ద్వారా, టిట్జ్ (1989) ప్రాథమికంగా స్వర మడతల కంపించే భాగం యొక్క పొడవు ప్రకారం, లింగాల మధ్య 1.6 స్కేల్ ఫ్యాక్టర్‌తో ప్రాథమికంగా స్కేల్ చేయబడుతుందని కనుగొన్నారు. అదే కాగితం వాయుప్రసరణ, ధ్వని శక్తి మరియు మడతల మధ్య ఖాళీ ఆకృతిలో మరిన్ని తేడాలను వివరిస్తుంది. కాబట్టి స్వరం ఎప్పుడూ ఒక సంఖ్య మాత్రమే కాదు: ఒకే సగటు పౌనఃపున్యం ఉన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు చాలా భిన్నంగా వినిపించవచ్చు.


## 40 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల పెద్దల యొక్క పెద్ద నమూనా

జర్మనీలోని లీప్‌జిగ్‌లో 40 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల 2,472 మంది పెద్దలు, 1,154 మంది పురుషులు మరియు 1,318 మంది మహిళల మాట్లాడే స్వరాన్ని కొలిచిన బెర్గ్ మరియు సహచరులు (2017) నుండి అతిపెద్ద డేటా సెట్‌లలో ఒకటి వచ్చింది. సాధారణ సంభాషణ స్వరంలో, పురుషులకు సగటు ఫ్రీక్వెన్సీ 111.9 Hz మరియు మహిళలకు 168.5 Hz. ఇవి మొత్తం జనాభా నమూనాలో సగటులు, ఇది వాటిని సూచనగా ఉపయోగపడేలా చేస్తుంది మరియు వారు ఏ వ్యక్తి గురించి అయినా తక్కువ చెప్పడానికి కారణం.


## శబ్దం బొమ్మను మారుస్తుంది

అదే అధ్యయనం నాలుగు స్థాయిల శబ్దాన్ని కొలుస్తుంది మరియు వాటితో పాటు సగటులు కదిలాయి. మృదువుగా మాట్లాడే స్వరం కోసం, పురుషులకు 111.8 Hz మరియు మహిళలకు 161.3 Hz. క్లాస్‌రూమ్ వాయిస్ కోసం, వారు 130.2 Hz మరియు 198.0 Hzకి మరియు అరవటం వాయిస్ కోసం 175.5 Hz మరియు 246.2 Hzకి పెరిగారు. ఆచరణాత్మక పాఠం ఏమిటంటే, మీ స్వంత పఠనం మీరు ఎంత బిగ్గరగా మాట్లాడుతారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్నప్పుడు తీసుకున్న కొలతను నిశ్శబ్ద సంభాషణలో తీసుకున్న దానితో పోల్చలేము.


## ఒక చిన్న నమూనా, బిగ్గరగా చదవడం

ఇతర అధ్యయనాలు వేర్వేరు వ్యక్తులు మరియు పనులను ఉపయోగిస్తాయి. ఇజాది మరియు సహచరులు (2012) ఇరాన్‌లో 18 నుండి 45 సంవత్సరాల వయస్సు గల 200 మంది ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దలను, 100 మంది పురుషులు మరియు 100 మంది స్త్రీలను వారు చదివేటప్పుడు కొలుస్తారు. వారు మహిళలకు 170 నుండి 240 Hz మరియు పురుషులకు 107 నుండి 140 Hz వరకు చదవడంలో ప్రాథమిక ఫ్రీక్వెన్సీని నివేదించారు. ఇది శ్రేణి, సగటు కాదు మరియు ఇది పఠనాన్ని వివరిస్తుందని గమనించండి, ఇది ఆకస్మిక ప్రసంగానికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇది ఆ సమూహానికి సూచన, సార్వత్రిక ప్రమాణం కాదు.


## ప్రచురించిన సంఖ్యలు ఎందుకు అంగీకరించలేదు

ఈ అధ్యయనాలను పక్కపక్కనే ఉంచండి మరియు గణాంకాలు సరిగ్గా సరిపోలడం లేదు మరియు అవి ఆశించకూడదు. ప్రజలు వయస్సు, భాష మరియు దేశంలో భిన్నంగా ఉంటారు. పనులు భిన్నంగా ఉంటాయి: సంభాషణ, పఠనం, స్థిరమైన అచ్చు. పరికరాలు, మైక్రోఫోన్ దూరం మరియు విశ్లేషణ సెట్టింగ్‌లు విభిన్నంగా ఉంటాయి. అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమైనవి: స్టోయిచెఫ్ (1981) ధూమపానం చేయని మహిళల్లో, మునుపటి అధ్యయనాలతో పోల్చితే, ధూమపానం నియంత్రణలో ఉన్న కారణంగా ఆమె కనుగొన్న అధిక పౌనఃపున్యాలను ఆపాదించింది. ఒకే సరైన సగటు స్వర పౌనఃపున్యం లేదు, నిర్దిష్ట సమూహాలకు బాగా వివరించబడిన సగటులు మాత్రమే.


## వయస్సుతో పురుషుల స్వరాలు ఎలా మారుతాయి

వయస్సు పురుషులు మరియు స్త్రీలకు వేర్వేరు దిశల్లో బొమ్మలను మారుస్తుంది. హోలియన్ మరియు షిప్ప్ (1972) 20 నుండి 89 సంవత్సరాల వయస్సు గల 175 మంది పురుషులను కొలిచారు మరియు 20 నుండి 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి మాట్లాడే ప్రాథమిక పౌనఃపున్యం యొక్క ప్రగతిశీల తగ్గుదలని కనుగొన్నారు, ఆ తర్వాత 60 సంవత్సరాల నుండి 80ల వరకు పెరిగారు. బెర్గ్ మరియు సహచరులు అధ్యయనం చేసిన పాత నమూనాలో, 40 మరియు 79 సంవత్సరాల మధ్య పురుషుల వయస్సుతో పౌనఃపున్యాలు గణనీయంగా పెరిగాయి. అందువల్ల మనిషి మాట్లాడే స్వర తరచుదనం వయోజన జీవితంలో స్థిరంగా ఉండదు.


## వయస్సుతో పాటు మహిళల గొంతులు ఎలా మారుతాయి

స్త్రీల కోసం, స్టోయిచెఫ్ (1981) 20 నుండి 82 సంవత్సరాల వయస్సు గల 111 మంది ధూమపానం చేయని మహిళలను అధ్యయనం చేశారు మరియు కౌమారదశ నుండి ప్రారంభ యుక్తవయస్సు వరకు సాపేక్ష స్థిరత్వాన్ని కనుగొన్నారు, ఆపై 50 నుండి 59 సంవత్సరాల వయస్సులో తగ్గుదల పాత సమూహాలలో నిర్వహించబడుతుంది. రుతువిరతి తర్వాత స్వర మడత ద్రవ్యరాశిలో మార్పులే దీనికి కారణమని ఆమె పేర్కొంది. లీప్‌జిగ్ నమూనాలో, దీనికి విరుద్ధంగా, మహిళల వయస్సుతో పౌనఃపున్యాలు గణనీయంగా పెరగలేదు. అధ్యయనాల మధ్య తేడాలు వయస్సు ప్రభావాలు సగటులు, అంచనాలు కాదు అని రిమైండర్.


## సగటు సమూహాన్ని వివరిస్తుంది, మీరు కాదు

ఈ పేజీలోని ప్రతి సంఖ్య ఒక సమూహ సగటు లేదా నమూనా కోసం నివేదించబడిన సాధారణ పరిధి. వ్యక్తులు వారి చుట్టూ మారుతూ ఉంటారు మరియు దాని సమూహం యొక్క సగటు కంటే ఎక్కువ లేదా అంతకంటే తక్కువ ఉన్న స్వరం ఆ కారణంగా మాత్రమే అసాధారణమైనది కాదు. పై అధ్యయనాలు సాధారణ మరియు అసాధారణ స్వరాల మధ్య కట్-ఆఫ్‌లను నిర్వచించలేదు మరియు వాటిలో ఏవీ మీ వాయిస్ ఎలా ఉండాలో చెప్పలేదు. నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో, నిర్దిష్ట సమూహం మధ్యలో ఎక్కడ పడిపోయిందో వారు మీకు చెప్తారు.


## ఎందుకు సగటు ఒక పేద లక్ష్యం

ముఖ్యంగా వారి లింగం కోసం మరింత విలక్షణంగా అనిపించాలనుకునే వ్యక్తుల కోసం సగటును లక్ష్యంగా పరిగణించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. సంఖ్య వైపు నెట్టడం అనేది స్వరాలు ఎలా ఒత్తిడికి గురవుతాయి. NIDCD తాత్కాలిక గొంతుకు గల కారణాలలో చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ వాయిస్‌తో మాట్లాడటం జాబితా చేస్తుంది. మీరు మీ వాయిస్ ఎలా గ్రహించబడుతుందో మార్చాలనుకుంటే, ఫ్రీక్వెన్సీతో పాటు ప్రతిధ్వని, పేస్ మరియు ఇంటోనేషన్ ముఖ్యమైనవి మరియు స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ మీతో సురక్షితంగా పని చేయవచ్చు.


## మీ స్వంత మాట్లాడే స్వర ఫ్రీక్వెన్సీని ఎలా కొలవాలి

మీరు మీ స్వంత స్వరం ఎక్కడ కూర్చుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, దానిని అధ్యయనాలు చేసే విధంగా కొలవండి: సాధారణ ప్రసంగంలో, ఒకే నోట్‌లో కాదు. ఒక నిమిషం సంభాషణను రికార్డ్ చేయండి లేదా మీ సాధారణ వేగం మరియు వాల్యూమ్‌లో చదివిన చిన్న పేరాను, నిశ్శబ్ద గదిలో, మైక్రోఫోన్ నుండి స్థిరమైన దూరంలో ఉంచండి. రోజు సమయం, అలసట మరియు అనారోగ్యంతో స్వరాలు మారుతూ ఉంటాయి కాబట్టి చాలా రోజులలో పునరావృతం చేయండి. ఆ రికార్డింగ్‌లలో మీ స్వంత సగటు ఏ ఒక్క పఠనం కంటే చాలా అర్థవంతంగా ఉంటుంది.


## మీ బొమ్మను అధ్యయనాలతో పోల్చడం

మీరు స్థిరమైన సగటును కలిగి ఉన్నట్లయితే, వారి పరిస్థితులను గుర్తుచేసుకుంటూ పై సూచనలతో పోల్చండి: లీప్‌జిగ్ అంటే 40 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తులు సంభాషణలో మాట్లాడటం, ఇరానియన్ శ్రేణులు 18 నుండి 45 సంవత్సరాల వయస్సు గల వ్యక్తుల నుండి బిగ్గరగా చదవడం. మీ సంఖ్య భిన్నంగా ఉంటే, అది సాధారణంగా మీ గురించిన వివరణ, సమస్య కాదు. దృష్టికి అర్హమైనది స్థానం కంటే మార్పు: అకస్మాత్తుగా తక్కువ, కఠినమైన లేదా ఉపయోగించడానికి కష్టంగా మారే స్వరం.


## ఒక మార్పు తనిఖీ విలువ ఉన్నప్పుడు

NIDCD ఒక బొంగురుమైన స్వరాన్ని ఊపిరి పీల్చుకునేలా, ఉబ్బినట్లుగా లేదా వడకట్టినట్లుగా, వాల్యూమ్‌లో మృదువుగా లేదా స్వర పౌనఃపున్యంలో తక్కువగా ఉన్నట్లుగా వర్ణిస్తుంది మరియు బొంగురుపోవడం మూడు వారాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, ప్రత్యేకించి జలుబు లేదా ఫ్లూ లేకుండా వైద్యుడిని చూడమని సలహా ఇస్తుంది. మాట్లాడేటప్పుడు లేదా మింగేటప్పుడు నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, మెడలో ముద్ద లేదా కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ మీ వాయిస్ కోల్పోవడం వంటివి కూడా కొలిచేందుకు కాకుండా వైద్యుడిని చూడడానికి కారణాలు.


## VocalMaxx ఎక్కడ సరిపోతుంది

VocalMaxx చిన్న వాయిస్ నమూనాలను రికార్డ్ చేస్తుంది మరియు హెర్ట్జ్‌లో మీ స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ, దాని స్థిరత్వం మరియు మీరు ఉపయోగించిన పరిధిని చూపుతుంది, కాబట్టి మీరు ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో మీ స్వంత సగటును కనుగొనవచ్చు మరియు కాలక్రమేణా మీ రికార్డింగ్‌లను సరిపోల్చవచ్చు. ఇది మిమ్మల్ని జనాభా నిబంధనలతో పోల్చదు లేదా మీ వాయిస్‌ని సగటుతో పోల్చదు మరియు దాని నుండి పఠనం అనేది ఒక కొలత, రోగనిర్ధారణ కాదు. ఇది వైద్య పరికరం కాదు. నొప్పి, చికాకు లేదా బొంగురుపోవడం వంటి వాటికి కారణమైతే ప్రాక్టీస్ చేయడం మానేసి, నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.


## ప్రశ్నలు

### మనిషికి సగటు స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ ఎంత?

ఇది సమూహం మరియు పనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. 40 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల 2,472 మంది పెద్దల అధ్యయనంలో, బెర్గ్ మరియు సహచరులు (2017) పురుషులకు 111.9 Hz సగటు సంభాషణ ఫ్రీక్వెన్సీని కొలుస్తారు. 18 నుండి 45 సంవత్సరాల వయస్సు గల ఇరానియన్ పెద్దల అధ్యయనంలో పురుషులు బిగ్గరగా చదివేందుకు 107 నుండి 140 Hz నివేదించారు.

### స్త్రీకి సగటు స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ ఎంత?

అదే లీప్‌జిగ్ అధ్యయనంలో, 40 నుండి 79 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలకు సగటు సంభాషణ ఫ్రీక్వెన్సీ 168.5 Hz. ఇరానియన్ అధ్యయనం 18 నుండి 45 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలకు 170 నుండి 240 Hz వరకు బిగ్గరగా చదివినట్లు నివేదించింది.

### వయస్సుతో పాటు స్వర ఫ్రీక్వెన్సీ మారుతుందా?

అవును, సెక్స్ ద్వారా భిన్నంగా. హోలియన్ మరియు షిప్ప్ (1972) పురుషుల మాట్లాడే ఫ్రీక్వెన్సీ 20 నుండి 40కి పడిపోయింది మరియు 60 నుండి పెరిగింది మరియు స్టోయిచెఫ్ (1981) 50 నుండి 59 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలలో తగ్గుదలని కనుగొన్నారు.

### నేను నా లింగం కోసం సగటు స్వర ఫ్రీక్వెన్సీని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించాలా?

సగటు సమూహాన్ని వివరిస్తుంది, లక్ష్యం కాదు, మరియు మీ వాయిస్‌ని సంఖ్య వైపుకు నెట్టడం వలన అది దెబ్బతింటుంది. మీరు మీ వాయిస్ ఎలా గ్రహించబడుతుందో మార్చాలనుకుంటే స్పీచ్-లాంగ్వేజ్ పాథాలజిస్ట్ సురక్షితంగా సహాయం చేయవచ్చు.

## మరింత చదవడం

- Berg, Fuchs, Wirkner, Loeffler, Engel & Berger (2017), The speaking voice in the general population: normative data and associations to sociodemographic and lifestyle factors, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2016.06.001
- Izadi, Mohseni, Daneshi & Sandughdar (2012), Determination of fundamental frequency and voice intensity in Iranian men and women aged between 18 and 45 years, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2011.05.008
- Titze (1989), Physiologic and acoustic differences between male and female voices, The Journal of the Acoustical Society of America — https://doi.org/10.1121/1.397959
- Hollien & Shipp (1972), Speaking fundamental frequency and chronologic age in males, Journal of Speech and Hearing Research — https://doi.org/10.1044/jshr.1501.155
- Stoicheff (1981), Speaking fundamental frequency characteristics of nonsmoking female adults, Journal of Speech and Hearing Research — https://doi.org/10.1044/jshr.2403.437
- NIDCD: Hoarseness — https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness