# Dual N-Back-inställningar på iPhone: ljud, feedback och nivåer

Canonical: https://romeoapps.app/sv/dual-n-back/dual-n-back-settings-iphone/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-08 · Updated: 2026-09-08 · App: Dual N-Back (https://romeoapps.app/sv/dual-n-back/)

Förstå ljud, feedback, N-nivåer, progressionslås och sessionslängd med en kommenterad skärmdump av Dual N-Back iPhone-appen.

## Vilka inställningar förklarar den här guiden?

Innan du startar en session låter anpassningsskärmen dig kontrollera ljud, omedelbar feedback, N-nivå och antal rundor. Dessa inställningar svarar på olika frågor: vilka strömmar du följer, vilken feedback du ser, hur långt tillbaka du jämför och hur långt blockeringen är. Den här guiden förklarar kontrollerna som visas i den daterade fångsten; etiketter och åtkomst kan variera med den installerade versionen.


## Läs de fyra numrerade kontrollerna

Markör 1 är No Audio-omkopplaren. Markör 2 väljer inställningen Instant Feedback. Markör 3 innehåller N-nivåväljaren och alternativet Free Mode. Markör 4 väljer antalet försök. Skärmdumpen visar det engelska appgränssnittet som togs den 6 september 2026, med översatta förklaringar runt det.

### Läs inställningarna innan du jämför poäng

I den här tagna inställningsskärmen: 1 ändrar ljudläget; 2 ändringar omedelbar återkoppling; 3 väljer N-nivån; 4 väljer antalet omgångar. Jämför resultat först efter att ha kontrollerat dessa villkor. Tillgängliga nivåer och etiketter kan variera med appversion och köpstatus.

![Engelska appinställningar som visar Inget ljud, Omedelbar feedback, N-Level och Rounds.](https://romeoapps.app/assets/dnb-settings-capture-2026-09.png)
Faktisk appinsamling · September 2026 · gränssnittsspråket kan skilja sig åt · EN · 2026-09-06


## Inget ljud: ta bort strömmen med talade brev

När inställningen Inget ljud är aktiverad tas stimuli med talade bokstäver bort från sessionen. I den vanliga dubbla uppgiften återstår bara positionsstimulierna. Detta förändrar uppgiften. Spela in resultatet som en session utan ljud, eftersom den skiljer sig från en komplett session med både positions- och ljudstimuli. Om du hade för avsikt att öva på båda typerna av stimuli men ingenting hör, stäng av den här inställningen och kontrollera ljudutgången på din telefon.

[Inget ljud i dual n-back på iPhone? Det här kan du kontrollera](https://romeoapps.app/sv/dual-n-back/dual-n-back-no-sound-iphone/)

## Omedelbar feedback: Ingen

Inställningen Ingen döljer den visuella feedback som talar om för dig om ditt svar var korrekt under övningen. Det ändrar inte jämförelseregeln för n-back eller hindrar sessionen från att få poäng. Välj den här inställningen för att öva utan att se korrekthetsfeedbacken efter varje jämförelsesteg, och läs sedan resultaten i slutet. En presentation som känns svårare visar inte på större kognitiv nytta.


## Omedelbar feedback: Partiell och Full

Inställningen Delvis visar korrekt detekterade matchningar i grönt och missade matchningar eller falska larm i rött. Den visar inte visuell feedback för en icke-matchning som du korrekt lämnat obesvarad. Inställningen Full visar också dessa korrekta avslag, så varje aktiv typ av stimulans får synlig korrekthetsfeedback efter varje poängsatt jämförelsesteg. Behåll samma feedbackinställning när du jämför sessioner.


## N-nivå: ändra jämförelseavståndet

Vid N=1, jämför med föregående stimulus; vid N=2, med stimulansen två steg tidigare; vid N=3, med stimulansen tre steg tidigare. När både ljud och position är aktiva, jämför varje typ separat. Att ändra N ändrar inte antalet stimulustyper. Välj en tillgänglig nivå vars regel du förstår innan du tolkar poängen.

[N-back nivåer förklarade: N=1, N=2, N=3 och längre](https://romeoapps.app/sv/dual-n-back/n-back-levels-explained/)

## Progressionslås och Pro-åtkomst är olika

Appen skiljer framsteg intjänade genom övning från funktioner som kräver ett köp. I den progressionslogik som kontrolleras för den här guiden låser nästa nivå upp nästa nivå genom att slutföra en session på den högsta för närvarande olåsta nivån med minst 80 % noggrannhet för varje aktiv typ av stimulans. En Pro-etikett indikerar en separat köpbegränsning: upprepade sessioner tar inte bort den. Kontrollera etiketterna och köpskärmen i din installerade version; den här guiden lovar inte att en viss nivå är gratis.


## Free Mode: välja en nivå direkt

Alternativet Free Mode låter dig välja en N-nivå utan att först låsa upp den genom övning. Det engelska ordet "Free" i denna etikett beskriver valfrihet, inte ett nollpris. Det här alternativet ingår i Pro-åtkomst i appkonfigurationen som är markerad för den här guiden. Det är användbart för att direkt välja en tillgänglig övningssvårighet, men att hoppa över progression ändrar inte vad poängen betyder.


## Antal försök: välj längden på en session

Skärmdumpen erbjuder sessioner med 20, 30, 40 eller 50 försök, plus en kontroll för ett anpassat antal försök. En längre session innehåller fler beslut; det betyder inte en högre N-nivå. Poängindikatorerna kan bero på det valda provantalet, så ett rekord som uppnås under en kort session är inte automatiskt ett rekord för en längre session. Den visade varaktigheten är en uppskattning, inte en nödvändig träningsdos.

[Dual N-Back: poäng, formler och kalkylator](https://romeoapps.app/sv/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)

## Exempel: lär dig kontrollerna

För ett första träningspass kan du välja en tillgänglig N=1 nivå, hålla ljudet aktiverat för den dubbla uppgiften, välja inställningen Partiell eller Full feedback och välja en kort session. Identifiera de två svarsknapparna innan du startar. Detta är ett praktiskt exempel för att lära sig gränssnittet, inte ett vetenskapligt validerat utbildningsprogram eller en garanti för förbättring.


## Exempel: jämför sessioner rättvist

Välj samma läge, ljudinställning, N, antal rundor och feedback för de sessioner du vill jämföra. Registrera avbrott och ändringar av enhet. Om du försöker N=3 efter N=2, starta en separat jämförelsegrupp. Använd resultat- och poängguiden för att särskilja fel; ingen konfiguration är ett IQ-test.

[Spåra dual n-back framsteg: en praktisk sessionslogg](https://romeoapps.app/sv/dual-n-back/dual-n-back-progress-log/)

## En inställning är inte tillgänglig eller resultatet har ändrats

Läs etiketten först: ett progressionskrav, en Pro-begränsning och en otillgänglig poäng är olika situationer. Om ljudet har försvunnit kontrollerar du inställningen Inget ljud och ljudutgången på din telefon. Om procentsatserna ändras efter att du valt ett annat antal försök, kontrollera vilka sessioner som indikatorn sammanfattar. Om ditt gränssnitt skiljer sig från skärmdumpen, notera appversionen och de steg du följde innan du kontaktade supporten; skicka inte betalningsuppgifter.


## Läs vidare

- Dual N-Back — official App Store listing and version information — https://apps.apple.com/app/id6775563998
- Apple Support — Restore purchases from the App Store — https://support.apple.com/en-us/108096