# Dual N-Back — Dual N-Back: iPhone සඳහා වැඩ කරන මතක පුහුණුව

Canonical: https://romeoapps.app/si/dual-n-back/
Generated: 2026-09-17

තනතුරකි. ශබ්දයක්. මතක තියාගන්න තරගයක්. ඔබගේ iPhone හි dual n-back අභ්‍යාසය පුහුණු කර අභියෝගය වෙනස් වන විට ඔබේ නිරවද්‍යතාවය අනුගමනය කරන්න.

## බැලූ බැල්මට

- සංවර්ධකයා: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- වේදිකාව: iPhone (iOS)
- යෙදුම් භාෂා: ඉංග්‍රීසි, ප්‍රංශ, ජර්මන්, ඉතාලි, ජපන්, රුසියානු, චීන, ස්පාඤ්ඤ
- පවතින බව: iPhone · යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම් සඳහා — https://apps.apple.com/app/id6775563998

## ඔබට කළ හැකි දේ

- **ධාරාවන් දෙකක්, එක් අභියෝගයක්** — ජාලකයේ පිහිටීම නරඹා ලිපියකට සවන් දෙන්න. එක් එක් N හැරවුම් කලින් දිස් වූ දේ සමඟ සසඳන්න.
- **ඔබේ මට්ටම සොයා ගන්න** — N=1 සමඟින් ආරම්භ කරන්න, පසුව ඔබ වෙනස් අභියෝගයකට සූදානම් වූ විට ඉහළ මට්ටම් සහ අමතර ප්‍රවාහයන් ගවේෂණය කරන්න.
- **ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න** — ඔබේ සැසි ප්‍රතිඵල සමාලෝචනය කර ප්‍රතික්‍රියා කාලය, ස්ට්‍රෝප් සහ දෘශ්‍ය මතකය ඇතුළු කෙටි සංජානන ක්‍රීඩා පුහුණු වන්න.

> ඔබගේ ලකුණු මෙම කාර්යයන්හි කාර්ය සාධනය විස්තර කරයි. යෙදුම IQ මනින්න හෝ බුද්ධිය වැඩි කිරීමට පොරොන්දු නොවේ.

## ප්රශ්න

### dual n-back පුහුණුව යනු කුමක්ද?

ද්විත්ව n-back යනු ක්‍රියාකාරී-මතක කාර්යයකි: කලින් ඉදිරිපත් කරන ලද N හැරීම් සමඟ පිහිටීමක් සහ ශබ්දයක් සංසන්දනය කරන්න. ධාරාවන් දෙක වෙන වෙනම ඇගයීමට ලක් කෙරේ.

### මට ආරම්භකයකු ලෙස ආරම්භ කළ හැකිද?

රිද්මය ඉගෙන ගැනීමට N=1 සමඟ ආරම්භ කරන්න, ඉන්පසු N=2 සහ ඉහළ මට්ටම් ගවේෂණය කරන්න. සැසි ප්‍රතිඵල ඔබට කාර්යය පිළිබඳ ඔබේ නිරවද්‍යතාවය තේරුම් ගැනීමට උපකාර කරයි, ඔබේ IQ නොවේ.

### මගේ Dual N-Back ලකුණු ගබඩා කර ඇත්තේ කොහේද?

ඔබගේ iPhone මත පමණි. සැසියේ ප්‍රතිඵල, ප්‍රතික්‍රියා කාල සංඛ්‍යාලේඛන සහ උපාංගයේ රැඳී සිටින ඉහළම මට්ටමට ළඟා වීම; බාහිර සේවාදායකයකට කිසිවක් යවන්නේ නැත.

### මට්ටම් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ N=1 න් ආරම්භ කරන්න. ඔබේ නිරවද්‍යතාවය මට්ටමකින් 80%ට ළඟා වූ පසු, ඊළඟ එක N=15 දක්වා විවෘත වේ. ත්‍රිත්ව සිට හෙප්ටා මාතයන් අමතර ප්‍රවාහයන් ලෙස වර්ණය, හැඩය, ප්‍රමාණය, ප්‍රමාණය සහ මායිම එක් කරයි.

### යෙදුම නොබැඳිව ක්‍රියා කරයිද?

ඔව්. පුහුණු සැසි සහ කෙටි සංජානන ක්‍රීඩා සම්පූර්ණයෙන්ම උපාංගය මත ක්‍රියාත්මක වන අතර කිසිදු සම්බන්ධයක් අවශ්‍ය නොවේ.

### යෙදුම සහාය දක්වන භාෂා මොනවාද?

යෙදුම ඉංග්‍රීසි, ප්‍රංශ, ජර්මානු, ඉතාලි, ජපන්, රුසියානු, චීන සහ ස්පාඤ්ඤ යන භාෂාවලින් ලබාගත හැකිය. App Store ලැයිස්තුගත කිරීම වත්මන් ලැයිස්තුව පෙන්වයි.

### එහි වියදම කුමක්ද?

App Store සහ යෙදුම තහවුරු කිරීමට පෙර ඔබගේ දේශීය මුදලින් වත්මන් මිල සහ පවතින මිලදී ගැනීම් පෙන්වයි. අත්හදා බැලීමේ හැකියාව පිරිනැමීම සහ ඔබේ සුදුසුකම් මත රඳා පවතී. නොමිලේ බාගත කිරීම යනු සෑම අංගයක්ම නොමිලේ බව නොවේ.

### යෙදුම මගේ භාෂාවෙන් තිබේද?

මේවා පරිවර්තන වෙබ් අඩවි පිටු වේ. යෙදුම සඳහාම App Store ලැයිස්තුවේ භාෂා කොටස පරීක්ෂා කරන්න. සමහර අන්තර්ගතයන් වෙනත් භාෂාවක් භාවිතා කළ හැක.

### මම දායකත්වයක් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?

iPhone මත, සැකසීම් විවෘත කරන්න, ඔබේ නම තට්ටු කරන්න, ඉන්පසු දායකත්ව. සක්‍රිය දායකත්වයක් සමාලෝචනය කිරීමට හෝ අවලංගු කිරීමට යෙදුම තෝරන්න. යෙදුම මැකීමෙන් දායකත්වයක් අවලංගු නොවේ.

## මගපෙන්වන්නන්

- [dual n-back ක්‍රීඩා කරන්නේ කෙසේද: පැහැදිලි පළමු සැසියක්](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/how-to-play-dual-n-back/)
- [ප්‍රතික්‍රියා කාලය සහ ස්ට්‍රෝප් පරීක්ෂණය: මෙම කාර්යයන් ඇත්ත වශයෙන්ම මනිනු ලබන්නේ කුමක්ද?](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/reaction-time-and-stroop/)
- [dual n-back පුහුණු කිරීමට කොපමණ කාලයක් සහ කොපමණ වාරයක්: අධ්‍යයනයන් ඇත්ත වශයෙන්ම කළේ කුමක්ද?](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/dual-n-back-training-schedule/)
- [වැඩ කරන මතකය යනු කුමක්ද? සරල භාෂාවෙන් පැහැදිලි කිරීමක්](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/what-is-working-memory/)
- [dual n-back පුහුණුව ක්‍රියාත්මක වේද? සාක්ෂි ඇත්ත වශයෙන්ම කියන දේ](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/does-dual-n-back-work/)
- [N-back මට්ටම් පැහැදිලි කර ඇත: N=1, N=2, N=3 සහ ඉන් ඔබ්බට](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/n-back-levels-explained/)
- [ඔබේ ප්‍රගතිය නිහඬව නවත්වන dual n-back වැරදි දහයක්](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/dual-n-back-mistakes/)
- [ද්විත්ව n-back ලකුණු කිරීම: සූත්‍ර, උදාහරණ සහ ගණක යන්ත්‍රය](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)
- [සංසන්දනය කරන ලද මොළය පුහුණු කිරීමේ අභ්‍යාස: එක් එක් ඇත්ත වශයෙන්ම මනිනු ලබන දේ](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/brain-training-exercises-compared/)
- [තනි එදිරිව dual n-back: වෙනස්කම් මොනවාද සහ ආරම්භ කළ යුතු ස්ථානය](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/single-vs-dual-n-back/)
- [dual n-back ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: ප්‍රායෝගික සැසි ලොගයක්](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/dual-n-back-progress-log/)
- [ඔබේ IQ වැඩි කර ගන්නේ කෙසේද: සාක්ෂි සහ dual n-back](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/how-to-increase-iq/)
- [චිම්ප් මතක පරීක්ෂණය: නීති, උදාහරණ සහ ලකුණු](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/chimp-memory-test-guide/)
- [දෘශ්‍ය මතකය එදිරිව අනුක්‍රමික මතකය: තෝරා ගත යුතු කාර්යය කුමක්ද?](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/visual-vs-sequence-memory/)
- [ඔබ අධ්‍යයනය කරන දේ මතක තබා ගන්නේ කෙසේද: නැවත කැඳවීම සහ පරතරය සහිත සමාලෝචනය](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/remember-what-you-study/)
- [iPhone මත dual n-back හි ශබ්දයක් නැද්ද? උත්සාහ කිරීමට චෙක්පත්](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/dual-n-back-no-sound-iphone/)
- [iPhone හි Dual N-Back සැකසීම්: ශ්‍රව්‍ය, ප්‍රතිපෝෂණ සහ මට්ටම්](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/dual-n-back-settings-iphone/)
- [ඔබට අවංකව කියවිය හැකි dual n-back දිනචරියාවක් ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේද](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/build-a-dual-n-back-routine/)
- [Stroop Effect Test: සංජානන පාලනය සහ නොසැලකිල්ල මනිනු ලබන ආකාරය](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/stroop-effect-test-guide/)
- [ප්‍රතික්‍රියා කාල පුහුණුව: සැකසුම් වේගය මැනීම සහ වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/reaction-time-training/)
- [වැඩ කරන මතකය එදිරිව කෙටි කාලීන මතකය: ප්‍රධාන වෙනස සහ එය පුහුණු කරන ආකාරය](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/working-memory-vs-short-term-memory/)
- [තරල බුද්ධිය සහ මොළයේ පුහුණුව: විද්‍යාව ඇත්ත වශයෙන්ම පෙන්වන දේ](https://romeoapps.app/si/dual-n-back/fluid-intelligence-training-science/)

## සහාය

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/dual-n-back/support/