# Экспортировать тренировочные данные без включения личного журнала

Canonical: https://romeoapps.app/ru/mindbuilding/export-training-data-without-private-journal/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-10-07 · Updated: 2026-10-07 · App: MindBuilding (https://romeoapps.app/ru/mindbuilding/)

Выберите экспорты CSV и JSON, проверьте опцию включения журнала и проверьте файлы перед их сохранением или обменом.

## Выберите цель экспорта

Решите, нужен ли вам сводный отчет в виде таблицы, информация на уровне попыток или копия данных записанной сессии. MindBuilding подготавливает разные файлы для этих целей. Например, CSV сессий не является той же таблицей, что и CSV попыток. Экспортированный файл фиксирует активность приложения; он не подтверждает IQ, диагноз или повседневные когнитивные способности.

[Упражнения на внимание или память: выбирайте по задаче](https://romeoapps.app/ru/mindbuilding/attention-vs-memory-exercises/)

## Сначала проверьте опцию журнала

В карточке экспорта данных опция включения вашего журнала изначально выключена. Оставьте ее выключенной, если не хотите включать записи журнала в этот экспорт. Просматривайте эту опцию каждый раз, а не полагайтесь на память. Изменение этой опции делает подготовленные файлы недействительными, поэтому после изменения выбора файлы нужно подготовить снова.


## Определите файлы, которые могут быть созданы

Экспорт создаёт файлы сессии CSV, пробного CSV и сессии JSON. Он добавляет файл проверки CSV, если существуют оценки, и журнал JSON только когда выбран вариант включения и присутствуют записи. Отсутствие необязательного файла может, следовательно, отражать отсутствие данных или ваш выбор, а не неудачный экспорт. Сохраняйте различие между сессиями и пробами при открытии таблицы.


## Проверяйте перед отправкой

Откройте файлы с помощью подходящего просмотрщика и проверьте их содержимое, даты и предполагаемый объём. Если важна конфиденциальность, проверяйте сами файлы, а не просто их количество. Даже без журнала детали сессий могут быть личными. Выбирайте место назначения осознанно; опция совместного использования может создать копию вне приложения и вне вашего контроля.


## Сохраните копию, которой вы управляете

MindBuilding подготавливает экспорт в временной папке и заменяет эту папку при подготовке нового набора. Сохраняйте файлы, которые хотите оставить, в выбранное вами место, а не рассматривайте временную подготовку как постоянное резервное копирование. Руководство по файлам Apple объясняет, как делиться файлами и управлять копиями. Убедитесь, что ваша сохранённая копия открывается.

Источники для этого раздела: [Apple — Send files from Files on iPhone](https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphf2746307f/ios) · [Apple — Files basics](https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphe9d46e90f/ios)


## Держите интерпретацию и хранение отдельно

Используйте настройки соответствия упражнений при сравнении записанных результатов и различайте записи о тренировках и оценки проверок. Экспорт не подтверждает широкого улучшения или клинической достоверности. Ведите учет получателей и копий, если вы их распространяли; удаление файла приложения не означает удаление его в другом месте.

[MindBuilding оценка когнитивной задачи или лучший личный результат: с чем сравнивать](https://romeoapps.app/ru/mindbuilding/mindbuilding-check-up-versus-training-records/)

## Вопросы

### Всегда ли включается личный журнал?

Нет. Включение является необязательным и изначально отключено; журнал JSON создается только тогда, когда выбран пункт включения и существуют записи.

### Является ли подготовка экспорта постоянным резервным копированием?

Нет. Подготовка использует временную папку, которая заменяется новым экспортом. Сохраните и проверьте копию в выбранном вами месте.

## Дополнительно

- Apple — Send files from Files on iPhone — https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphf2746307f/ios
- Apple — Files basics — https://support.apple.com/en-ie/guide/iphone/iphe9d46e90f/ios

## Об этом руководстве

Опубликовано Roméo Apps. Тексты и переводы создаются с помощью ИИ, с техническими проверками и целевыми вычитками. Указанные источники не подтверждают приложение или его результаты.

[Об издателе](https://romeoapps.app/ru/about/)