# Визуальные расписания для детей с аутизмом и СДВГ: картинки, таймеры и доски «сначала/потом» Canonical: https://romeoapps.app/ru/bravi/visual-schedule-autism-adhd/ Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-23 · Updated: 2026-09-23 · App: Bravi (https://romeoapps.app/ru/bravi/) Что такое визуальные поддержки, что говорит исследование о детях с аутизмом, как они используются в уходе за детьми с СДВГ и как создать картинное расписание, которым ваш ребёнок сможет пользоваться. ## Инструмент, а не лечение Визуальные расписания широко применяются у детей с аутизмом и у детей с СДВГ, и многие родители создают их дома. Этот гид объясняет, что говорит и чего не говорит исследование, а также как сделать расписание, которым ваш ребёнок сможет пользоваться. Это не медицинская консультация. Визуальное расписание поддерживает повседневную жизнь; оно не диагностирует, не лечит и не заменяет помощь врача, психолога, терапевта или учителя. ## Что такое визуальные поддержки В исследованиях аутизма визуальная поддержка определяется как визуальное отображение, которое помогает ученику участвовать в желаемом поведении или овладении навыком без дополнительных подсказок. Расписания с картинками, доски «сначала/потом» и визуальные таймеры — все это примеры таких отображений. Основная идея проста: информация, которая остается на виду, использовать легче, чем информация, сказанная один раз и исчезнувшая. ## Что говорят данные исследований о детях с аутизмом Систематический обзор 2021 года, проведённый Хьюмом и коллегами, охватывающий исследования, опубликованные в период с 1990 по 2017 год, выявил 28 практик, которые соответствуют критериям доказательной практики для детей и подростков с аутизмом. Одной из них была визуальная поддержка, подтверждённая 65 исследованиями. Более ранний обзор, проведённый Найт, Сартиини и Сприггсом, заключил, что визуальные расписания деятельности можно считать доказательной практикой для людей с аутизмом, особенно в сочетании с систематическим обучением, и что их можно использовать с дошкольного возраста и до взрослой жизни. Почти все поддерживающие исследования были выполнены по методике единичных случаев, что показывает, что подход работает, когда его обучают тщательно, а не просто любая таблица работает сама по себе. ## Где визуальные расписания рассматриваются в уходе за пациентами с СДВГ Для СДВГ рекомендуемый уход организован иначе. Руководство Американской академии педиатрии рекомендует основанное на доказательствах обучение родителей управлению поведением и/или поведенческие вмешательства в классе в качестве первого метода лечения для дошкольников в возрасте 4 и 5 лет, а для детей в возрасте 6–11 лет — одобренные лекарства вместе с обучением родителей и/или вмешательствами в классе. Картинный график дома не заменяет эту помощь. Он может быть одним из практических инструментов, которые семья использует каждый день, а врач или программа обучения родителей могут помочь вам включить его в более широкий план. ## Начните с одной важной рутины. Выберите один момент дня, который постоянно бывает трудным, например, утро перед школой, возвращение домой или время сна, и составьте расписание только для этого момента. Запишите шаги так, как они происходят на самом деле, затем оставьте только те, в которых вашему ребёнку нужна поддержка. Маленькое рабочее расписание лучше, чем распорядок на весь день, которому никто не следует. ## Сделайте каждый шаг конкретным Используйте одну картинку на каждый шаг, показывая само действие, а не абстрактный символ, с одним или двумя словами под ней. Некоторые дети легче узнают фотографии своей зубной щетки или школьной сумки, другим нравятся простые рисунки; попробуйте оба варианта и оставьте то, что работает. Используйте одну и ту же картинку для одного и того же действия каждый раз, потому что мгновенное распознавание является частью полезности расписания. ## Сейчас и потом: доска «сначала/потом» Для многих детей весь день важен меньше, чем следующий переход. Доска «сначала/потом», также называемая доской «сейчас-и-потом», показывает всего два изображения: что делать сначала и что делать после этого. Она полезна, когда первый шаг менее привлекательный: «Сначала обувь, потом парк». Сдерживайте обещание на второй карточке. Если следующая деятельность на самом деле не собирается происходить, её не следует помещать на доску. ## Готовьте переходы до их наступления. Смена занятия часто становится источником трений. Покажите вашему ребёнку, что будет дальше, прежде чем это произойдёт: укажите на следующую картинку и дайте предупреждение за несколько минут до смены. Визуальный таймер делает оставшееся время конкретным для ребёнка, который ещё не умеет читать время по часам. Хьюм и его коллеги также перечисляют интервенции, основанные на предшествующих событиях, организуя то, что происходит до занятия, так, чтобы желаемое поведение становилось более вероятным, среди практик, основанных на доказательствах, для детей с аутизмом; предварительные просмотры и предупреждения являются повседневной формой этой идеи. ## Обучите ребёнка расписанию, а затем отступите. Найт и его коллеги обнаружили, что визуальные расписания работают лучше всего в сочетании с систематическим обучением. Дома это означает, что нужно показывать вашему ребенку, как работает расписание, а не просто вешать его на стену: проходите его вместе, указывайте на каждый рисунок и помогайте меньше по мере того, как ваш ребенок становится более самостоятельным. Цель заключается в том, чтобы расписание, а не ваш голос, задавало распорядок. ## Снижайте сенсорную нагрузку, если это помогает Некоторые дети чувствительны к шуму, активной анимации или резким звукам. Если это относится к вашему ребенку, держите расписание визуально спокойным, избегайте звуков будильника и разместите его в тихом месте. Это вопрос комфорта и внимания, а не терапии. ## Похвала и награды Хьюм и его коллеги также включают подкрепление в список практик, основанных на доказательствах. Дома это может быть так просто, как конкретная похвала за выполненный шаг или жетон, например, звезда, которая накапливается до заранее выбранного вознаграждения. Делайте это предсказуемым и согласованным заранее; наше руководство по таблицам вознаграждений объясняет, как их настроить, чтобы это не превратилось в торг. ## Держите стабильно, меняйте по одному элементу за раз Предсказуемость — это важная часть ценности. Используйте один и тот же график, в том же месте, для одной и той же рутины. Когда что-то нужно изменить, меняйте по одному шагу за раз и предупреждайте ребенка заранее. Когда день будет отличаться, например, при посещении врача или поездке, покажите разные шаги заранее с тем же типом рисунков. ## Работайте с людьми, окружающими вашего ребенка Если ваш ребёнок посещает логопеда, эрготерапевта, психолога или учителя, который использует визуальные опоры, спросите, какие картинки и слова они используют, и используйте те же самые дома. Последовательность между домом и школой делает каждую картинку быстрее для усвоения. Также делитесь своими наблюдениями: какие шаги проходят гладко, а какие нет — это полезная информация для них. ## Где подходит Bravi Bravi — это приложение для визуальных рутин для iPhone и iPad, разработанное так, чтобы оно хорошо работало для детей с СДВГ или аутизмом, среди прочих, без заявлений о каком-либо клиническом эффекте. Во время настройки вы можете указать, есть ли у вашего ребенка СДВГ или трудности с вниманием, аутизм или высокая чувствительность к шуму. Bravi затем включает мягкое предупреждение перед окончанием таймеров, зачитывает вслух каждую карточку или переключается в спокойный режим без звуков и анимаций. В режиме для ребенка отображается один шаг за раз с изображением и одним словом, доска First / Then показывает два изображения рядом, а уголок спокойствия предлагает одну минуту дыхательных упражнений со звездой Bravi. Ваши ответы остаются на устройстве. ## Вопросы ### Помогают ли визуальные расписания детям с аутизмом? Обзоры исследований считают визуальные поддержки, включая визуальные расписания деятельности, одними из практик, основанных на доказательствах для детей и подростков с аутизмом, особенно когда они преподаются с систематическим обучением. Большинство поддерживающих исследований — это небольшие исследования отдельных случаев. ### Помогают ли визуальные расписания детям с СДВГ? Они являются распространённым практическим инструментом, но основными рекомендованными методами лечения СДВГ являются обучение родителей управлению поведением, вмешательства в классе и, начиная с 6 лет, медикаментозное лечение, согласно Американской академии педиатров. Расписание дома может дополнять это лечение, но не заменять его. ### Что такое доска «Сначала/Потом»? Визуальная поддержка с двумя картинками: первая карточка показывает, что нужно делать сейчас, вторая — что будет дальше. Она помогает при одном переходе, например, «Сначала ванна, потом сказка», и работает только если вторая карточка — это обещание, которое вы сдержите. ### Стоит ли использовать фотографии или рисунки? Выбирайте то, что ваш ребенок узнает быстрее всего. Некоторые дети лучше реагируют на фотографии своих вещей, другим нравятся простые рисунки. Используйте одно и то же изображение для одного и того же действия каждый раз. ## Дополнительно - Hume et al. (2021), Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism: Third generation review, Journal of Autism and Developmental Disorders — https://doi.org/10.1007/s10803-020-04844-2 - Knight, Sartini & Spriggs (2015), Evaluating visual activity schedules as evidence-based practice for individuals with autism spectrum disorders, Journal of Autism and Developmental Disorders — https://doi.org/10.1007/s10803-014-2201-z - Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics — https://doi.org/10.1542/peds.2019-2528