# PuffOff — PuffOff: sprijin pentru renunțarea la vapat

Canonical: https://romeoapps.app/ro/puffoff/
Generated: 2026-09-17

Fă loc vieții dincolo de vape. Ține-ți motivele aproape, înregistrează îndemnurile puternice de a vapa și vezi banii pe care i-ai putea economisi, pe zi.

## Pe scurt

- Dezvoltator: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Platformă: iPhone (iOS)
- Limbile aplicației: franceză
- Disponibilitate: Pentru iPhone · Achiziții în aplicație — https://apps.apple.com/app/id6789282894

## Ce poți face

- **Zi de zi** — Notează progresul, starea de spirit și momentele dificile.
- **Când apare impulsul** — Deschide instrumentele SOS și exercițiile de respirație ghidată.
- **Economii vizibile** — Urmărește estimările și progresul în widgeturi.

> PuffOff îți susține planul. Aplicația nu înlocuiește personalul medical și nu oferă tratament medical.

## Întrebări

### Cum poate PuffOff să susțină renunțarea la vapat?

PuffOff combină urmărirea progresului, un jurnal al impulsurilor, respirație ghidată și economii estimate pe baza cheltuielilor tale. Îți susține planul fără să garanteze un rezultat.

### Ce pot face când apare impulsul de a vapa?

Folosește instrumentele SOS pentru o pauză ghidată, recitește motivele renunțării și notează situația. Un specialist medical te poate sfătui despre tratament și dependența de nicotină.

### Ce se întâmplă dacă reiau vapatul?

Înregistrează episodul: timpul acumulat fără vapat se păstrează, iar o nouă perioadă consecutivă începe din acel moment. Zilele trecute nu se pot modifica, pentru a păstra un istoric fidel.

### Cum se calculează banii economisiți?

Din prețul unui vape și numărul de pufuri pe săptămână pe care l-ați introdus la început. Ambele valori pot fi modificate în Setări, iar totalurile sunt recalculate.

### Unde este stocat jurnalul meu de renunțare?

Pe iPhone. Intrările din jurnal și mesajele antrenorului nu sunt niciodată incluse în analiză. Înregistrările achizițiilor sunt gestionate de Apple și RevenueCat, așa cum este descris în politica de confidențialitate.

### Este PuffOff un tratament medical?

Nu. PuffOff este un instrument de asistență pentru propriul plan de renunțare. Nu înlocuiește un profesionist din domeniul sănătății sau un serviciu de renunțare la fumat.

### Cât costă?

App Store și aplicația afișează prețurile curente și achizițiile disponibile în moneda ta înainte de confirmare. Perioadele de probă depind de ofertă și de eligibilitate. Descărcarea gratuită nu înseamnă că toate funcțiile sunt gratuite.

### Este aplicația disponibilă în limba mea?

Aceste pagini web sunt traduse. Verifică secțiunea Limbi din App Store pentru aplicația propriu-zisă. Unele materiale pot fi în altă limbă.

### Cum gestionez un abonament?

Pe iPhone, deschide Configurări, apasă pe numele tău, apoi pe Abonamente. Alege aplicația pentru a verifica sau anula un abonament activ. Ștergerea aplicației nu anulează abonamentul.

## Ghiduri

- [Un plan practic pentru a renunța la vapat](https://romeoapps.app/ro/puffoff/quit-vaping-plan/)
- [Păstrarea unui jurnal de pofte de vapoare: ce să înregistrați și cum să-l citiți](https://romeoapps.app/ro/puffoff/vaping-craving-journal/)
- [Cum să treci peste o poftă de vape, pas cu pas](https://romeoapps.app/ro/puffoff/handle-vape-cravings/)
- [Sevrajul nicotinei după vaping: cum arată de obicei primele săptămâni](https://romeoapps.app/ro/puffoff/nicotine-withdrawal-timeline/)
- [Modalități de a renunța la vaping, comparate sincer](https://romeoapps.app/ro/puffoff/ways-to-quit-vaping-compared/)
- [Cât costă vapingul? Calculați-vă cheltuielile anuale reale](https://romeoapps.app/ro/puffoff/how-much-does-vaping-cost/)
- [Renunță la vapați fără a crește în greutate: ce ajută de fapt](https://romeoapps.app/ro/puffoff/quit-vaping-without-gaining-weight/)
- [Renunțarea la vaping și somnul: de ce nopțile se înrăutățesc, ce ajută](https://romeoapps.app/ro/puffoff/quitting-vaping-and-sleep/)
- [Cum să renunți la vaporizatoarele de unică folosință: un plan creat pentru o singură utilizare](https://romeoapps.app/ro/puffoff/how-to-quit-disposable-vapes/)
- [Renunțați la vapați după ce ați renunțat la fumat, fără a vă întoarce](https://romeoapps.app/ro/puffoff/quit-vaping-after-quitting-smoking/)
- [Renunțarea la vapat ajută la anxietate? Ce spun dovezile](https://romeoapps.app/ro/puffoff/does-quitting-vaping-help-anxiety/)
- [Cum să renunți la vaping cu un plan de declanșare pe care îl poți folosi](https://romeoapps.app/ro/puffoff/quit-vaping-with-a-trigger-plan/)

## Asistență

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/puffoff/support/