# PuffOff — PuffOff: dziennik rzucania wapowania

Canonical: https://romeoapps.app/pl/puffoff/
Updated: 2026-09-07

Zapisuj swoje powody, notuj ochotę na wapowanie i sprawdzaj szacowane oszczędności na podstawie wydatków.

## W skrócie

- Twórca: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Platforma: iPhone (iOS)
- Języki aplikacji: francuski
- Dostępność: Na iPhone’a · Zakupy w aplikacji — https://apps.apple.com/app/id6789282894

## Co możesz zrobić

- **Dzień po dniu** — Zapisuj postępy, nastrój i trudne momenty.
- **Wsparcie przy ochocie** — Otwórz narzędzia SOS i ćwiczenia oddechowe.
- **Widoczne oszczędności** — Obserwuj szacunki i postępy w widżetach.

> PuffOff wspiera Twój plan. Nie zastępuje specjalisty ochrony zdrowia i nie oferuje leczenia.

## Pytania

### W jaki sposób PuffOff może wesprzeć plan rzucenia palenia?

PuffOff łączy w sobie moduł śledzenia postępów, dziennik pragnień, kontrolowane oddychanie i szacowane oszczędności na podstawie Twoich wydatków. Wspiera Twój plan, nie obiecując gwarantowanego wyniku.

### Co mogę zrobić, gdy pojawi się ochota na wapowanie?

Skorzystaj z narzędzi SOS, aby zrobić pauzę z przewodnikiem, przejrzyj powody, dla których rzuciłeś palenie i zapisz sytuację. Pracownik służby zdrowia może doradzić w zakresie leczenia i uzależnienia od nikotyny.

### Co się stanie, jeśli się poślizgnę?

Rejestruj nawrót: zgromadzony już czas czyszczenia jest zachowywany i od tego momentu rozpoczyna się nowa passa. Przeszłych dni nie można edytować, więc historia pozostaje wiernym zapisem.

### Jak oblicza się zaoszczędzone pieniądze?

Od ceny jednego waporyzatora i liczby zaciągnięć tygodniowo, które podałeś na początku. Obie wartości można zmienić w Settings, a sumy zostaną przeliczone.

### Gdzie jest przechowywany mój dziennik rezygnacji?

Na Twoim iPhone. Wpisy do dziennika i wiadomości trenerskie nigdy nie są uwzględniane w analizach. Zapisy zakupów obsługiwane są przez Apple i RevenueCat, zgodnie z opisem w polityce prywatności.

### Czy PuffOff to zabieg medyczny?

Nie. PuffOff to narzędzie wspierające Twój własny plan rzucenia palenia. Nie zastępuje pracownika służby zdrowia ani usługi w zakresie rzucania palenia.

### Ile kosztuje?

App Store i aplikacja pokazują ceny i zakupy w Twojej walucie przed potwierdzeniem. Okres próbny zależy od oferty i uprawnień. Bezpłatne pobranie nie oznacza bezpłatności wszystkich funkcji.

### Czy aplikacja jest w moim języku?

To przetłumaczone strony internetowe. Sprawdź sekcję Języki w App Store dla samej aplikacji. Niektóre treści mogą być w innym języku.

### Jak zarządzać subskrypcją?

Na iPhonie otwórz Ustawienia, swoje imię i Subskrypcje. Wybierz aplikację, aby sprawdzić lub anulować. Usunięcie aplikacji nie anuluje subskrypcji.

## Poradniki

- [Jak zbudować plan rzucenia wapowania, z którego faktycznie będziesz korzystać](https://romeoapps.app/pl/puffoff/quit-vaping-plan/)

## Pomoc

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/puffoff/support/