# EHBO-kit checklist: wat het Rode Kruis aanbeveelt

Canonical: https://romeoapps.app/nl/surv/first-aid-kit-checklist/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: Surv (https://romeoapps.app/nl/surv/)

De lijst van het Amerikaanse Rode Kruis voor een EHBO-doos voor gezinnen, artikel voor artikel, plus persoonlijke medicijnen, waar u de kits kunt bewaren, de vervaldatums controleren en training krijgen.

## Een kit is de helft van de eerste hulp

Een EHBO-doos is een doos met gereedschap; weten wat je ermee moet doen is de andere helft. Het advies van Ready.gov over veiligheidsvaardigheden is om een EHBO- en reanimatiecursus te volgen, en het Britse Rode Kruis biedt gratis EHBO-workshops, online leermiddelen en een app om te leren en te oefenen. Deze gids behandelt de inhoud, omdat een goede lijst gemakkelijk te maken is. Maar als je deze maand maar voor één ding tijd hebt, verandert een klas meer dan een betere box.


## Koop er een of bouw er een

Het Amerikaanse Rode Kruis merkt op dat EHBO-koffers in vele soorten en maten verkrijgbaar zijn, dat uw plaatselijke drogisterij ze kan verkopen, en dat u ook uw eigen kunt maken. Sommige sets zijn ontworpen voor specifieke activiteiten, zoals wandelen, kamperen of varen. Beide routes werken. Als u een kit koopt, open deze dan en vergelijk deze met de onderstaande lijst in plaats van te vertrouwen op het etiket op de doos, en voeg toe wat uw huishouden specifiek nodig heeft.


## De Rode Kruislijst: wondverbanden en verbandmiddelen

Het Rode Kruis raadt aan dat alle EHBO-koffers voor een gezin van vier personen de volgende wondverbanden en verbanden bevatten: 2 absorberende kompressen (5 bij 9 inch), 25 zelfklevende verbanden in verschillende maten, 1 zelfklevend textieltape (10 meter bij 1 inch), 1 gaasrolverband (3 inch breed), 1 rolverband (4 inch breed), 5 steriele gaasjes van 3 bij 3 inch, 5 steriele gaasjes van 4 bij 4 inch inches, en 2 driehoekige verbanden. Dit is het grootste deel van de kit en het onderdeel dat als eerste opraakt na gewoon huishoudelijk gebruik.


## Reiniging en huidverzorging

Op dezelfde Rode Kruislijst staan 5 pakjes antiseptische doekjes, 5 pakjes antibioticazalf van ongeveer 1 gram en 2 pakjes hydrocortisonzalf van elk ongeveer 1 gram. Het gaat om pakjes voor eenmalig gebruik: ze blijven verzegeld totdat ze nodig zijn en ze zijn gemakkelijk te tellen als je de kit controleert. Zalven en doekjes hebben ook een houdbaarheidsdatum. Eén van de redenen waarom het Rode Kruis u vraagt om de kit regelmatig te controleren.


## Bescherming en noodgevallen

De lijst gaat verder met items om uzelf en de persoon die u helpt te beschermen: 2 paar non-latex handschoenen (maat large), 1 CPR-ademhalingsmasker met eenrichtingsventiel, 1 nooddeken en 1 instant koudkompres. Handschoenen en het reanimatiemasker zijn de items die de meeste mensen weglaten uit een zelfgemaakte set, en dat zijn de items die je tijdens een EHBO-les als eerste moet pakken.


## Gereedschap en instructies

Op de lijst van het Rode Kruis staan ook pincetten, een orale thermometer die niet van kwik en niet van glas is, en instructies voor eerste hulp bij noodgevallen. De instructies zijn belangrijker dan ze eruitzien: op een stressvol moment, of wanneer de persoon die hulp biedt niet degene is die de les heeft gevolgd, wordt een gedrukte gids in de doos gelezen. Kies er een die past bij de training die beschikbaar is waar u woont.


## Over het medicijn op de lijst

Op de familielijst van het Rode Kruis staan 2 pakjes aspirine (elk 81 mg). Geneesmiddelen zijn niet voor iedereen geschikt. Daarom vraagt het Rode Kruis u ook om persoonlijke spullen mee te sturen, zoals medicijnen en andere spullen die uw zorgverlener u adviseert. Voordat u vertrouwt op een geneesmiddel in een gedeelde kit, vraag dan aan een apotheker of arts wat geschikt is voor de mensen in uw huishouden, en etiketteer alles dat slechts aan één persoon toebehoort.


## Persoonlijke spullen en huishoudelijke medicijnen

Naast de standaardlijst vraagt het Rode Kruis u om persoonlijke spullen toe te voegen, zoals medicijnen en noodtelefoonnummers. De basispakket van Ready.gov bevat voorgeschreven medicijnen, medicijnen zonder recept, zoals pijnstillers, medicijnen tegen diarree, maagzuurremmers of laxeermiddelen, en brillen op sterkte en contactlensvloeistof. Dit zijn de items die een kit van jou maken. Bewaar de namen en doses van de reguliere medicijnen van elke persoon op een kaartje in het deksel.


## Schaal het naar uw huishouden

De Rode Kruislijst is geschreven voor een gezin van vier. Een groter huishouden heeft meer verbruiksartikelen nodig, en een enkele persoon heeft mogelijk minder verbandmiddelen nodig, maar hetzelfde gereedschap. Denk na over wie er bij u woont: kleine kinderen, oudere familieleden, iedereen met allergieën of een chronische aandoening. Hun behoeften horen thuis in de kit, of in een apart zakje waar duidelijk hun naam op staat.


## Waar kits horen te zijn

Het Rode Kruis stelt voor om een EHBO-doos bij je te hebben of te weten waar je die kunt vinden, en uit te zoeken waar de EHBO-koffers zich bevinden op de plek waar je werkt. Bewaar de kit thuis op één bekende plek waar iedereen bij kan, en niet in een afgesloten kast die maar één persoon kan openen. Zowel de lijst met overlevingspakketten van het Rode Kruis als de basisset van de Ready.gov bevatten een EHBO-doos, dus een go-bag of carkit zou zijn eigen tas moeten hebben in plaats van die in de badkamer te delen.


## Controleer het regelmatig

Het Rode Kruis vraagt u om de kit regelmatig te controleren, de vervaldata te controleren en eventuele gebruikte of verouderde inhoud te vervangen. Kits gaan meestal stilletjes kapot: een pakje pleisters dat in het weekend opgebruikt is, handschoenen meegenomen om schoon te maken, een thermometer met een lege batterij. Zet de cheque op een datum die u zich al herinnert en vul na elk echt gebruik direct uw voorraad aan, terwijl u nog weet wat u eruit heeft gehaald.


## Bewaar cijfers en instructies op papier

Noodtelefoonnummers horen, zoals de Rode Kruislijst suggereert, op papier in het pakket, samen met de gedrukte EHBO-instructies. Het kan zijn dat de batterij van een telefoon leeg is, is vergrendeld of in gebruik is en om hulp wordt gevraagd. Noteer uw plaatselijke alarmnummer, uw arts, de dichtstbijzijnde apotheek en een familielid dat u moet bellen, en bewaar deze samen met de instructies in een waterdichte hoes.


## Opleiden, concreet

Ready.gov raadt een EHBO- en reanimatiecursus aan en stelt voor om contact op te nemen met uw plaatselijke Rode Kruis-afdeling voor informatie over training. Het Britse Rode Kruis beschrijft gratis workshops die niet geaccrediteerd zijn maar basisvaardigheden aanleren, betaalde geaccrediteerde cursussen die een kwalificatie opleveren, en een gratis app om eerste hulp te leren en te oefenen. Kies wat je daadwerkelijk gaat doen. Een korte cursus die iedereen in het huishouden volgt, is meer waard dan een gevorderde cursus die niemand boekt.


## Waar Surv past

De inventaris van Surv kan vermelden wat er in uw EHBO-doos zit, met vervaldatums, zodat de regelmatige controle waar het Rode Kruis om vraagt een korte lijst wordt in plaats van een zoekopdracht. De naslaggidsen zijn opgeslagen op de iPhone. Surv is geen medisch advies en is geen hulpdienst: bel in geval van nood uw lokale alarmnummer en bewaar de gedrukte instructies en nummers in het pakket voor als de telefoon niet beschikbaar is.


## Vragen

### Wat moet er in een basis EHBO-doos zitten?

De lijst van het Amerikaanse Rode Kruis voor een gezin van vier personen omvat wondverband en verband, plakband, gaasjes, antiseptische doekjes, antibiotica- en hydrocortisonzalf, handschoenen, een reanimatiemasker, een koudkompres, een nooddeken, een thermometer, een pincet en EHBO-instructies.

### Hoe vaak moet ik een EHBO-doos controleren?

Regelmatig. Het Rode Kruis vraagt u om de houdbaarheidsdata te controleren en eventuele gebruikte of verouderde inhoud te vervangen. Door direct na elk gebruik de voorraad aan te vullen, blijft de kit compleet.

### Is het beter om een kit te kopen of zelf te maken?

Beide werken, zoals het Rode Kruis opmerkt. Vergelijk een gekocht pakket met de lijst en voeg vervolgens persoonlijke medicijnen, noodnummers en alles wat uw huishouden specifiek nodig heeft toe.

### Is een EHBO-doos voldoende zonder training?

Nee. Ready.gov raadt aan een EHBO- en reanimatiecursus te volgen, en het Britse Rode Kruis biedt gratis workshops, online bronnen en een app om te leren en te oefenen.

## Meer lezen

- American Red Cross: Anatomy of a first aid kit — https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/anatomy-of-a-first-aid-kit.html
- Ready.gov: Safety skills — https://www.ready.gov/safety-skills
- Ready.gov: Build a kit — https://www.ready.gov/kit
- British Red Cross: First aid — https://www.redcross.org.uk/first-aid
- American Red Cross: Survival kit supplies — https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/survival-kit-supplies.html