# Apakah vocal fry, dan patutkah anda berhenti menggunakannya? Canonical: https://romeoapps.app/ms/vocalmaxx/what-is-vocal-fry/ Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: VocalMaxx (https://romeoapps.app/ms/vocalmaxx/) Apakah vocal fry dalam larinks, di mana ia muncul dalam pertuturan, apa kajian pendengar yang ditemui, perkara yang diketahui tentang bahaya, dan cara mengurangkannya jika anda mahu. ## Jawapan ringkas Vocal fry, juga dipanggil glottal fry atau suara berderit, ialah daftar suara yang paling rendah: bunyi yang rendah dan berderit yang dibuat daripada bunyi pop atau bunyi berderit yang boleh didengar. Anda mungkin mendengarnya di penghujung ayat, di mana suara itu terhenti. Anderson dan rakan sekerja (2014) menyifatkan ia sebagai kualiti suara yang dicirikan oleh getaran tidak teratur pada lipatan vokal, biasanya berlaku apabila pembesar suara menurunkan frekuensi vokal mereka kepada daftar terendah yang boleh mereka hasilkan. Hampir semua orang boleh membuatnya, dan ramai orang melakukannya tanpa disedari. ## Apa yang berlaku dalam laring Dalam semakan sistematik, Dallaston dan Docherty (2020) menerangkan suara berderit sebagai selang denyutan glotal frekuensi rendah, selalunya dengan beberapa ketidakteraturan, dan sebutkan perihalan bunyinya sebagai siri pilin yang pantas, seperti kayu yang dilarikan di sepanjang pagar. Daripada getaran pertuturan biasa yang lancar dan teratur, lipatan vokal rapat dan dilepaskan dalam letupan yang lebih perlahan dan tidak sekata. Penyelidik seperti Scherer (1989) telah meneliti fisiologinya melalui aktiviti otot, pengimejan dan pengukuran aliran udara. ## Bahagian pertuturan yang biasa Vocal fry bukanlah satu gangguan. Dallaston dan Docherty melaporkan konsensus umum bahawa suara berderit adalah jenis fonasi yang normal dari segi fisiologi, dan Scherer menerangkan derit dan vocal fry sebagai kualiti suara biasa dari segi bahasa, sambil menyatakan bahawa ia sering bergejala dalam patologi suara. Dalam bahasa Inggeris, tidak seperti beberapa bahasa lain, kualiti suara tidak mengubah makna perkataan, yang menyebabkan pembesar suara bebas menggunakan bunyi berderit lebih kurang kerap tanpa mengubah apa yang mereka katakan. ## Di mana ia cenderung muncul Wolk, Abdelli-Beruh dan Slavin (2012) merekodkan 34 pelajar kolej perempuan berumur 18 hingga 25 tahun dan mendapati kira-kira dua pertiga menggunakan vocal fry, paling kerap pada akhir ayat. Kajian sepadan terhadap 34 pelajar kolej lelaki oleh pasukan yang sama (2014) juga mendapati vocal fry paling kerap dalam kedudukan akhir ayat, tetapi kelazimannya dalam ayat adalah jauh lebih rendah daripada yang dilaporkan untuk wanita. Kedua-dua kajian adalah kecil, dan mereka menggambarkan kumpulan tertentu pelajar Amerika. ## Adakah ia menjadi lebih biasa? Didakwa secara meluas bahawa vocal fry sedang merebak, terutamanya di kalangan wanita muda Amerika. Kajian sistematik oleh Dallaston dan Docherty mencari bukti dan mendapati hanya sepuluh kajian yang memenuhi kriterianya, semuanya dengan bilangan penceramah yang kecil atau sampel ucapan yang pendek. Ia menyimpulkan bahawa kelaziman suara berderit dalam bahasa Inggeris tidak difahami dengan baik dan bahawa dakwaan meluas tentang peningkatan baru-baru ini di kalangan wanita muda Amerika belum disahkan secara empirik. Trend mungkin wujud; data belum menunjukkannya. ## Bagaimana pendengar menilainya Soalan persepsi mempunyai lebih banyak data. Dalam sampel kebangsaan yang besar bagi orang dewasa Amerika, Anderson dan rakan sekerja (2014) mendapati bahawa, berbanding dengan suara bertutur biasa, suara wanita dewasa muda dengan vocal fry dianggap sebagai kurang cekap, kurang berpendidikan, kurang boleh dipercayai, kurang menarik dan kurang boleh dipegang, dan persepsi negatif lebih kuat untuk wanita berbanding untuk suara lelaki. Ini adalah kajian tentang cara suara yang dirakam dinilai. Ia mengatakan sesuatu tentang pendengar dan berat sebelah mereka, bukan tentang keupayaan orang yang menggunakan vocal fry. ## Adakah vocal fry merosakkan suara anda? Bukti tidak menyelesaikan ini. Dallaston dan Docherty ambil perhatian bahawa, walaupun konsensus bahawa suara berderit adalah perkara biasa, sesetengah pakar patologi bahasa pertuturan membuat hipotesis bahawa penggunaannya secara berlebihan boleh menjadi gejala masalah suara atau membawa kepada mereka. Itu adalah hipotesis, bukan penemuan. Apa yang boleh dikatakan ialah vocal fry sekali-sekala dalam pertuturan yang sihat belum ditetapkan sebagai berbahaya, dan bunyi berderit yang datang dengan perubahan lain dalam suara patut dilihat dengan lebih teliti. ## Apabila berderit mungkin satu gejala NIDCD menggambarkan suara serak sebagai suara yang mungkin berbunyi bernafas, serak atau tegang, kelantangan lebih lembut atau lebih rendah dalam frekuensi vokal, dan menasihatkan berjumpa doktor jika serak berlangsung lebih daripada tiga minggu, terutamanya tanpa selesema atau selesema. Sakit apabila bercakap atau menelan, kesukaran bernafas atau kehilangan suara selama lebih daripada beberapa hari juga merupakan sebab untuk berjumpa doktor. Jika suara anda menjadi berderit sepanjang masa dan bukannya di hujung frasa, perubahan itu patut disebut. ## Mengapa ia berlaku di hujung ayat Kedua-dua kajian oleh Wolk, Abdelli-Beruh dan Slavin mendapati benih berkelompok dalam kedudukan akhir ayat. Kertas kerja 2014 mereka membincangkan kemungkinan penjelasan fisiologi dan sosiolinguistik. Cara praktikal untuk berfikir tentang bahagian fisiologi ialah, pada akhir ayat, frekuensi vokal secara semula jadi jatuh dan nafas sering kehabisan, yang memudahkan suara itu jatuh di bawah paras selesanya menjadi berderit. Itu juga mencadangkan tempat untuk campur tangan jika anda mahu kurang daripadanya. ## Dengar vocal fry anda sendiri Sebelum cuba menukar apa-apa, ketahui berapa banyak yang anda gunakan. Catat diri anda membaca perenggan dan bercakap selama seminit tentang sesuatu yang biasa, kemudian dengar satu atau dua perkataan terakhir setiap ayat. Derit berbunyi seperti bunyi kompang rendah atau rentetan bunyi kecil dan bukannya nada yang jelas. Kira ayat yang berakhir di dalamnya. Ramai orang terkejut dalam mana-mana arah: ada yang mendengar lebih daripada yang mereka jangkakan, dan yang lain mendapati bahawa tabiat yang mereka risaukan hampir tidak muncul. ## Bagaimana untuk mengurangkannya jika anda mahu Jika anda memutuskan untuk menggunakan kurang vocal fry, kerjakan syarat yang menghasilkannya. Bernafas sebelum kehabisan udara daripada memerah kata-kata terakhir ayat yang panjang. Kekalkan sedikit tenaga dan kelantangan sehingga kata terakhir. Biarkan penghujung kenyataan jatuh hanya sejauh tahap pertuturan anda yang selesa, bukan ke bahagian bawah suara anda. Ayat yang lebih pendek membantu, kerana ia memberi anda nafas yang cukup untuk menyelesaikannya dengan suara yang jelas. ## Latihan: pengakhiran bersuara Tulis lima pernyataan pendek. Baca setiap satu, kemudian baca sekali lagi sambil membayangkan perkataan terakhir mesti sampai kepada seseorang di seberang bilik pada tahap perbualan biasa, tanpa menjerit. Seterusnya, senandungkan perkataan terakhir pada nota yang selesa sebelum menyebutnya, "mmm-Selasa", supaya ia bermula dengan nada yang jelas. Catat urutan dan bandingkan. Matlamatnya ialah pengakhiran yang jelas dan santai yang jatuh sedikit, bukan frekuensi vokal yang kekal tinggi secara buatan atau suara yang perlu menolak. ## Adakah anda perlu mengeluarkannya sepenuhnya? Itu adalah pilihan anda, dan ia bergantung pada konteks. Kajian pendengar oleh Anderson dan rakan sekerja melaporkan bagaimana suara dinilai dalam senario pengambilan pekerja, yang merupakan salah satu sebab orang dalam temu bual atau pembentangan memilih untuk mengurangkannya. Vocal fry dalam pertuturan santai adalah perkara biasa, dan cuba menghapuskan setiap jejak boleh membuat pertuturan menjadi tegang. Matlamat yang munasabah ialah kawalan: dapat menghabiskan ayat dengan suara yang jelas apabila anda mahu, tanpa berusaha untuk mengelakkan bunyi yang merupakan sebahagian daripada pertuturan biasa. ## Di mana VocalMaxx sesuai VocalMaxx merekodkan sampel suara pendek dan menunjukkan kekerapan vokal anda dalam hertz, sejauh mana ia stabil dan julat yang anda gunakan, dengan latihan berpandu untuk nafas dan rentak. Merakam perenggan dan mendengar kembali pengakhiran ayat anda ialah cara praktikal untuk mendengar vocal fry anda sendiri dan membandingkan rakaman dari semasa ke semasa. bacaan frekuensi vokal boleh menjadi tidak stabil atau tercicir pada segmen berderit, jadi percayai telinga anda serta nombornya. Ia bukan alat perubatan. Berhenti jika amalan menyebabkan kesakitan, kerengsaan atau suara serak, dan dapatkan nasihat profesional. ## Soalan ### Apakah vocal fry? Vocal fry, juga dipanggil glottal fry atau suara berderit, ialah daftar suara yang paling rendah, didengar sebagai bunyi yang rendah dan berderit dengan pop kecil. Ia dihasilkan oleh getaran lipatan vokal yang perlahan dan tidak teratur dan sering muncul di hujung ayat. ### Adakah vocal fry tidak baik untuk suara anda? Kadangkala vocal fry tidak ditetapkan sebagai berbahaya, dan penyelidik secara amnya menganggap suara berderit sebagai jenis fonasi biasa. Sesetengah pakar patologi bahasa pertuturan membuat hipotesis bahawa penggunaan berlebihan boleh dikaitkan dengan masalah suara, jadi bunyi berderit yang berterusan dengan suara serak patut diperiksa. ### Mengapa orang menggunakan vocal fry? Ia sering berlaku di penghujung ayat, apabila frekuensi vokal jatuh dan nafas menjadi rendah. Kajian pelajar kolej Amerika mendapati ia lebih kerap pada wanita berbanding lelaki, walaupun sampelnya kecil. ### Bagaimanakah saya boleh berhenti menggunakan vocal fry? Bernafas sebelum anda kehabisan udara, simpan sedikit tenaga melalui perkataan terakhir, dan biarkan kenyataan jatuh hanya pada tahap pertuturan anda yang selesa. Rakam diri anda untuk menyemak akhir ayat anda. ## Bacaan lanjut - Wolk, Abdelli-Beruh & Slavin (2012), Habitual use of vocal fry in young adult female speakers, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2011.04.007 - Abdelli-Beruh, Wolk & Slavin (2014), Prevalence of vocal fry in young adult male American English speakers, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2013.08.011 - Anderson, Klofstad, Mayew & Venkatachalam (2014), Vocal fry may undermine the success of young women in the labor market, PLoS ONE — https://doi.org/10.1371/journal.pone.0097506 - Dallaston & Docherty (2020), The quantitative prevalence of creaky voice (vocal fry) in varieties of English: a systematic review of the literature, PLoS ONE — https://doi.org/10.1371/journal.pone.0229960 - Scherer (1989), Physiology of creaky voice and vocal fry, The Journal of the Acoustical Society of America — https://doi.org/10.1121/1.2027432 - NIDCD: Hoarseness — https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness