# dual n-back എങ്ങനെ കളിക്കാം: വ്യക്തമായ ആദ്യ സെഷൻ

Canonical: https://romeoapps.app/ml/dual-n-back/how-to-play-dual-n-back/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-05 · Updated: 2026-09-08 · App: Dual N-Back (https://romeoapps.app/ml/dual-n-back/)

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ dual n-back സെഷനുമുമ്പ് സ്ഥാന പൊരുത്തങ്ങൾ, ശബ്‌ദ പൊരുത്തങ്ങൾ, N ൻ്റെ അർത്ഥം എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.

## നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പോകുന്നത്

ഒരു dual n-back സെഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, വീണ്ടും വീണ്ടും: ഒരു ചതുരം ത്രീ-ബൈ-ത്രീ ഗ്രിഡിൽ എവിടെയോ പ്രകാശിക്കുന്നു, ഒരു കത്ത് സംസാരിക്കുന്നു. ഓരോ രണ്ട് സെക്കൻഡിലും ഒരു പുതിയ ജോഡി വരുന്നു, ഓരോ ജോഡിയിലും നിങ്ങളുടെ ജോലി രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക എന്നതാണ്. ഈ സ്ഥാനം മുമ്പ് N തിരിയുന്നത് പോലെയാണോ? ഈ ശബ്ദം മുമ്പ് N തിരിയുന്നത് പോലെയാണോ? അതാണ് മുഴുവൻ ചുമതലയും. ഒന്നും എഴുതിയിട്ടില്ല എന്നതും നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന ജാലകം ചലിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുന്നതുമാണ് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നതെല്ലാം.


## N എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്

N എന്നത് സെക്കൻ്റുകളിലല്ല, തിരിവുകളിൽ അളക്കുന്ന ദൂരമാണ്. N=2-ൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാണുന്നത് രണ്ട് തിരിവുകൾ മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, മുമ്പത്തെ ഇനവുമായോ രണ്ട് സെക്കൻഡ് പഴക്കമുള്ളതോ അല്ല. ആദ്യ സെഷനിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആശയക്കുഴപ്പം ഈ വ്യത്യാസമാണ്. ആദ്യത്തെ സ്ക്വയർ ചെയ്ത അതേ സ്ഥലത്താണ് മൂന്നാമത്തെ ചതുരം പ്രകാശിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് N=2-ൽ പൊസിഷൻ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്. മൂന്നാമത്തെ അക്ഷരം ആദ്യത്തെ അക്ഷരം തന്നെയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ശബ്ദ പൊരുത്തമാണ്. രണ്ടും സ്വതന്ത്രമായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

### രണ്ട് തവണ മുമ്പ്: ഓരോ സ്ട്രീമും വെവ്വേറെ താരതമ്യം ചെയ്യുക

ഉദാഹരണം N = 2. സ്ഥാനങ്ങൾ: മുകളിൽ ഇടത്, മധ്യഭാഗം, മുകളിൽ ഇടത്, താഴെ വലത്. ശബ്‌ദങ്ങൾ: A, B, C, B. ടേൺ 3-ൽ, ടേൺ 1-മായി താരതമ്യം ചെയ്യുക: സ്ഥാനം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ശബ്ദം ഇല്ല. 4-ാം ഘട്ടത്തിൽ, ടേൺ 2-മായി താരതമ്യം ചെയ്യുക: ശബ്ദം മാത്രം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ടേണുമായി താരതമ്യം ചെയ്യരുത്.

[N-back ലെവലുകൾ വിശദീകരിച്ചു: N=1, N=2, N=3 കൂടാതെ അതിനുമുകളിലും](https://romeoapps.app/ml/dual-n-back/n-back-levels-explained/)

## രണ്ട് ഉത്തരങ്ങൾ, അതിലൊന്ന് നിശബ്ദത

dual n-back-ൽ, സ്ഥാനത്തിനും ശബ്ദത്തിനും അതേ ദൂരം സ്വതന്ത്രമായി പ്രയോഗിക്കുക. ഒരു സ്ഥാന പൊരുത്തം ഒരു ശബ്‌ദ പൊരുത്തത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങൾ ചാനലിന് ഉത്തരം നൽകേണ്ടി വന്നേക്കാം, രണ്ടിനും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടിനും.


## നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ രണ്ട് മിനിറ്റ്

N=1-ൽ, മുമ്പത്തെ ശബ്ദമോ സ്ഥാനമോ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശബ്‌ദം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നിയന്ത്രണങ്ങൾ പഠിക്കാനും രണ്ട് പ്രതികരണ ചാനലുകൾ വേർതിരിച്ചറിയാനും എപ്പോൾ അമർത്തരുതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥലമാണ്. വേഗത, വ്യക്തി, ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. ആമുഖ സെഷനുകളുടെ സാർവത്രിക എണ്ണം ഇല്ല, കൂടാതെ N=1-ൽ താമസിക്കുന്നത് അന്തർലീനമായി ഉപയോഗശൂന്യമല്ല. നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ദീർഘമായ ഒരു താരതമ്യ ഇടവേള പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകുക.

[iPhone-ലെ Dual N-Back ക്രമീകരണങ്ങൾ: ഓഡിയോ, ഫീഡ്‌ബാക്ക്, ലെവലുകൾ](https://romeoapps.app/ml/dual-n-back/dual-n-back-settings-iphone/)

## N=2 ലേക്ക് നീങ്ങുന്നു

A, B, A എന്ന സ്‌പോക്കൺ സീക്വൻസ് പരിഗണിക്കുക. മൂന്നാമത്തെ ട്രയലിൽ, നിലവിലുള്ള A, മുമ്പത്തെ രണ്ട് ട്രയലുകളിൽ നിന്ന് A-യുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ശബ്ദ പ്രതികരണം N=2-ൽ ഉചിതമാണ്. മധ്യ ബി താരതമ്യ ഇനമല്ല. സ്ഥാനത്തിനായി, മൂന്നാം സ്ഥാനത്തെ സ്വതന്ത്രമായി ഒന്നാം സ്ഥാനവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. A, A, B എന്ന ക്രമത്തിൽ, രണ്ടാമത്തെ A അടുത്തിടെയുള്ള ഒരു ഇനം ആവർത്തിക്കുന്നു, എന്നാൽ ആ ഉടനടി ആവർത്തിക്കുന്നത് N=2 ശബ്ദ പൊരുത്തമല്ല. പരിചയം പോരാ: ദൂരവും ശരിയായിരിക്കണം.


## താരതമ്യ നിയമം വ്യക്തമായി സൂക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് അക്ഷരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നതിനോ സിഗ്നലുകൾ ഗ്രൂപ്പുചെയ്യുന്നതിനോ ശ്രമിക്കാം, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു തന്ത്രവും ഇവിടെ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. മറ്റ് സ്ട്രീം നഷ്‌ടപ്പെടാതെ തന്നെ നേരത്തെയുള്ള കൃത്യമായ N ടേണുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. പരിചിതമായ ഒരു സിഗ്നൽ ഒരു പൊരുത്തം ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ രേഖാമൂലമുള്ള ഉദാഹരണത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക.


## രണ്ട് സ്ട്രീമുകളും അകറ്റി നിർത്തുക

പൊസിഷൻ സ്ട്രീമും സൗണ്ട് സ്ട്രീമും വെവ്വേറെ ചോദ്യങ്ങളാണ്. ഏറ്റവും തിരിച്ചറിയാവുന്ന തുടക്കക്കാരൻ്റെ പിശക് എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുകയും അമർത്തിപ്പിടിക്കുകയും അത് മറ്റൊരു സ്ട്രീം ആണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത കുറയ്ക്കുകയും രണ്ടിലേക്കും മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് ബ്ലോക്കുകൾക്ക് ഒരു സ്ട്രീമിന് മാത്രം ഉത്തരം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തുല്യമായി വിഭജിക്കുക എന്നതല്ല ലക്ഷ്യം, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ രണ്ട് ഉത്തരങ്ങളും പരസ്പരം ചോരുന്നത് തടയുക.

[iPhone-ൽ dual n-back-ൽ ശബ്ദമില്ലേ? ശ്രമിക്കാനുള്ള പരിശോധനകൾ](https://romeoapps.app/ml/dual-n-back/dual-n-back-no-sound-iphone/)

## തീരുമാനങ്ങളിൽ അമർത്തുക, പ്രതീക്ഷയിലല്ല

നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലാത്തപ്പോൾ അമർത്തുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഫലം നൽകും, അപ്പോഴും തുടരുന്നത് ഒരിക്കലും ഫലം ചെയ്യില്ല, അതിനാൽ ഊഹിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനം ചുമതലയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിന് വഴങ്ങുക, അതിൻ്റെ അർത്ഥം തകരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്കോർ ഉയരും, കാരണം അമർത്താനുള്ള സന്നദ്ധതയിൽ നിന്ന് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി പറയാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷനിൽ നിന്ന്, നിയമം ലളിതമാക്കുക: നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ അമർത്തുക, അല്ലാത്തപ്പോൾ നിശ്ചലമായിരിക്കുക, തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. സത്യസന്ധമായ ചില മിസ്സുകളുള്ള ഒരു സെഷൻ നിങ്ങൾ ഊഹിച്ച ഒരു സെഷനേക്കാൾ വിലയുള്ളതാണ്.

### സ്കോറുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ക്രമീകരണങ്ങൾ വായിക്കുക

ഈ ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്‌ത ക്രമീകരണ സ്‌ക്രീനിൽ: 1 ഓഡിയോ മോഡ് മാറ്റുന്നു; 2 ഉടനടി ഫീഡ്ബാക്ക് മാറ്റുന്നു; 3 N ലെവൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു; 4 റൗണ്ടുകളുടെ എണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഈ വ്യവസ്ഥകൾ പരിശോധിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രം ഫലങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക. ആപ്പ് പതിപ്പും വാങ്ങൽ നിലയും അനുസരിച്ച് ലഭ്യമായ ലെവലുകളും ലേബലുകളും വ്യത്യാസപ്പെടാം.

![ഓഡിയോ, തൽക്ഷണ ഫീഡ്‌ബാക്ക്, എൻ-ലെവൽ, റൗണ്ടുകൾ എന്നിവ ഇല്ലെന്ന് കാണിക്കുന്ന ഇംഗ്ലീഷ് ആപ്പ് ക്രമീകരണം.](https://romeoapps.app/assets/dnb-settings-capture-2026-09.png)
യഥാർത്ഥ ആപ്പ് ക്യാപ്‌ചർ · സെപ്റ്റംബർ 2026 · ഇൻ്റർഫേസ് ഭാഷ വ്യത്യാസപ്പെടാം · EN · 2026-09-06


## ആദ്യ സെഷൻ എത്ര ദൈർഘ്യമുള്ളതായിരിക്കണം

ചെറുത്. ഈ ടാസ്ക്കിലെ കൃത്യത ക്ഷീണം കൊണ്ട് വീഴുന്നു, അതിനാൽ ഒരു നീണ്ട ആദ്യ സെഷൻ സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് ന്യായമായ ആദ്യ പകുതിയും ക്ഷീണിച്ച രണ്ടാം പകുതിയും നൽകുന്നു, അത് ശരാശരിയെ താഴേക്ക് വലിച്ചിടുകയും മന്ദബുദ്ധിയുള്ള ശീലങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടക്കത്തിൽ പത്തു മിനിറ്റ് മതി. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശീലനം വേണമെങ്കിൽ, ആദ്യത്തേത് നീട്ടുന്നതിനുപകരം പിന്നീട് ഒരു ചെറിയ സെഷൻ ചേർക്കുക.


## നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ വായിക്കുന്നു

ഒരു ഹിറ്റ്, നഷ്‌ടമായ പൊരുത്തം, തെറ്റായ അലാറം, ശരിയായ പ്രതികരണമില്ലായ്മ എന്നിവ വേർതിരിക്കുക. ഓരോ ട്രയലിലും അമർത്തുന്നത് നിരവധി തെറ്റായ അലാറങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ നിരവധി പൊരുത്തങ്ങൾ കണ്ടെത്താനാകും. എല്ലാ മത്സരങ്ങളും നഷ്‌ടപ്പെടുമ്പോൾ ഒരിക്കലും അമർത്തുന്നത് തെറ്റായ അലാറങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

[ഡ്യുവൽ n-back സ്കോറിംഗ്: ഫോർമുലകളും ഉദാഹരണങ്ങളും കാൽക്കുലേറ്ററും](https://romeoapps.app/ml/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)

## എന്തുകൊണ്ടാണ് മൊത്തത്തിലുള്ള ശതമാനം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നത്

ആ ഫലങ്ങളെ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ മൊത്തം ശതമാനം വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ആപ്പ് അവ നൽകുന്നിടത്ത്, രണ്ട് ചാനലുകളും അവയുടെ പിശകുകളും താരതമ്യം ചെയ്യുക. ഡിസ്പ്ലേ ഒരു മൊത്തം സ്കോർ മാത്രമേ നൽകുന്നുള്ളൂ എങ്കിൽ, അത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശദമായ നിഗമനങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.


## ഒരു സാധാരണ ആദ്യ ആഴ്ച എങ്ങനെയായിരിക്കും

ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ലെവൽ ട്രെൻഡിന് സാധ്യമായ നിരവധി വിശദീകരണങ്ങളുണ്ട്: സാധാരണ വ്യതിയാനം, മാറിയ ക്രമീകരണങ്ങൾ, പൊരുത്തമില്ലാത്ത പരിശീലന സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ടാസ്ക്കിലെ യഥാർത്ഥ പീഠഭൂമി. ഏത് വിശദീകരണമാണ് ശരിയെന്ന് ഗ്രാഫ് കൊണ്ട് മാത്രം പറയാനാകില്ല. മികച്ച സ്കോറിനു പകരം നിരവധി സെഷനുകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക; വേഗതയിലോ മോഡിലോ ഉള്ള തടസ്സങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുക.


## എപ്പോൾ ഒരു ലെവൽ മുകളിലേക്ക് നീങ്ങണം

നിരവധി സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ഉയർന്ന N പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഒരു പ്രായോഗിക സമീപനം, അതിൽ നിങ്ങൾ നിയമം വിശ്വസനീയമായി പാലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പിശകുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പ്രാക്ടീസ് സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, വൈജ്ഞാനിക മെച്ചപ്പെടുത്തലിനുള്ള തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഡോസല്ല. ഒരു നിശ്ചിത തീയതിക്കകം ഒരു പ്രത്യേക തലത്തിലെത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ആപ്പ് സ്വയമേവ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ലെവൽ മാറ്റത്തെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിൻ്റെ റൂൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക. അസാധാരണമാംവിധം നല്ല ഒരു ബ്ലോക്കിൽ ഏറ്റവും വലിയ സംഖ്യയെ പിന്തുടരുന്നതിനേക്കാൾ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ക്രമീകരണങ്ങളുള്ള ഒരു ബോധപൂർവമായ പരീക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.


## വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

നിഗമനം പ്രത്യേകമായി സൂക്ഷിക്കുക: ഒരു പ്രത്യേക N-ൽ മെച്ചപ്പെട്ട കൃത്യത ആ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആ ചുമതലയിൽ പുരോഗതി കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഐക്യു വർദ്ധനയോ ക്ലിനിക്കൽ നേട്ടമോ സ്കൂളിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനമോ സ്ഥാപിക്കുന്നില്ല. പ്രാക്ടീസ് ചെയ്ത ടാസ്‌ക്കിലെ മെച്ചപ്പെടുത്തലും മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കുള്ള കൈമാറ്റവും വ്യത്യസ്ത ചോദ്യങ്ങളാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് പ്രത്യേക തെളിവ് ഗൈഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു.


## നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷനുള്ള ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്

ശാന്തമായി എവിടെയെങ്കിലും ഇരിക്കുക. N=1-ൽ ആരംഭിച്ച് നിയന്ത്രണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുക. ബട്ടണുകൾ യാന്ത്രികമായി അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ N=2 ലേക്ക് നീങ്ങുക. തീരുമാനങ്ങളിൽ മാത്രം അമർത്തുക. ഏകദേശം പത്തു മിനിറ്റിനു ശേഷം നിർത്തുക. ലെവൽ, നിങ്ങളുടെ ക്യാച്ചുകൾ, തെറ്റായ അമർത്തലുകൾ എന്നിവ എഴുതുക. നാളെ അതേ കാര്യം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് സെഷനുകൾ കാണുന്നതുവരെ ഒന്നും വിധിക്കരുത്. Dual N-Back ഓരോ സെഷനിലും നിങ്ങളുടെ കൃത്യത കാണിക്കുന്നതിനാൽ ഈ റെക്കോർഡ് സ്വയം നിർമ്മിക്കപ്പെടും.


## പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പിശക് പരിഹരിക്കുക

ഒരു ചെറിയ N=2 ക്രമം എഴുതുക: സ്ഥാനങ്ങൾ A, B, A, C, ശബ്ദങ്ങൾ K, L, M, L. ടേൺ മൂന്നിൽ, സ്ഥാനം മാത്രം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നാലാമത്തേത്, ശബ്ദം മാത്രം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ, ഒരൊറ്റ സ്ഥാന-ശബ്‌ദ ജോഡി ഓർമ്മിക്കുന്നതിന് പകരം ഓരോ താരതമ്യവും പ്രത്യേകം പരിശോധിക്കുക.
അടുത്ത സെഷനു മുമ്പ്, തിരഞ്ഞെടുത്ത ലെവൽ, രണ്ട് പ്രതികരണ ബട്ടണുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം, നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ അക്ഷരവും കേൾക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. അതിനുശേഷം, ബുദ്ധിമുട്ടും ഒരു പ്രത്യേക നിരീക്ഷണവും ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പിശക് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഒരു ശരാശരിക്ക് മാത്രം വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.


## ചോദ്യങ്ങൾ

### നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ആദ്യമായി dual n-back കളിക്കുന്നത്?

N=1-ൽ, മുമ്പത്തെ ശബ്ദമോ സ്ഥാനമോ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശബ്‌ദം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നിയന്ത്രണങ്ങൾ പഠിക്കാനും രണ്ട് പ്രതികരണ ചാനലുകൾ വേർതിരിച്ചറിയാനും എപ്പോൾ അമർത്തരുതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥലമാണ്. വേഗത, വ്യക്തി, ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. ആമുഖ സെഷനുകളുടെ സാർവത്രിക എണ്ണം ഇല്ല, കൂടാതെ N=1-ൽ താമസിക്കുന്നത് അന്തർലീനമായി ഉപയോഗശൂന്യമല്ല. നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ദീർഘമായ ഒരു താരതമ്യ ഇടവേള പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകുക.

### dual n-back-ൽ N എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

N എന്നത് സെക്കൻ്റുകളിലല്ല, തിരിവുകളിൽ അളക്കുന്ന ദൂരമാണ്. N=2-ൽ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കാണുന്നത് രണ്ട് തിരിവുകൾ മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, മുമ്പത്തെ ഇനവുമായോ രണ്ട് സെക്കൻഡ് പഴക്കമുള്ളതോ അല്ല. ആദ്യ സെഷനിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ആശയക്കുഴപ്പം ഈ വ്യത്യാസമാണ്. ആദ്യത്തെ സ്ക്വയർ ചെയ്ത അതേ സ്ഥലത്താണ് മൂന്നാമത്തെ ചതുരം പ്രകാശിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അത് N=2-ൽ പൊസിഷൻ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതാണ്. മൂന്നാമത്തെ അക്ഷരം ആദ്യത്തെ അക്ഷരം തന്നെയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു ശബ്ദ പൊരുത്തമാണ്. രണ്ടും സ്വതന്ത്രമായി വിലയിരുത്തപ്പെടുന്നു.

### ഒരു തുടക്കക്കാരൻ ഏത് തലത്തിലാണ് ആരംഭിക്കേണ്ടത്?

N=1-ൽ, മുമ്പത്തെ ശബ്ദമോ സ്ഥാനമോ ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശബ്‌ദം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. നിയന്ത്രണങ്ങൾ പഠിക്കാനും രണ്ട് പ്രതികരണ ചാനലുകൾ വേർതിരിച്ചറിയാനും എപ്പോൾ അമർത്തരുതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥലമാണ്. വേഗത, വ്യക്തി, ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. ആമുഖ സെഷനുകളുടെ സാർവത്രിക എണ്ണം ഇല്ല, കൂടാതെ N=1-ൽ താമസിക്കുന്നത് അന്തർലീനമായി ഉപയോഗശൂന്യമല്ല. നിങ്ങൾ നിയമങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ദീർഘമായ ഒരു താരതമ്യ ഇടവേള പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകുക.

### എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ തെറ്റായ ബട്ടൺ അമർത്തുന്നത്?

പൊസിഷൻ സ്ട്രീമും സൗണ്ട് സ്ട്രീമും വെവ്വേറെ ചോദ്യങ്ങളാണ്. ഏറ്റവും തിരിച്ചറിയാവുന്ന തുടക്കക്കാരൻ്റെ പിശക് എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് അറിയുകയും അമർത്തിപ്പിടിക്കുകയും അത് മറ്റൊരു സ്ട്രീം ആണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആവർത്തിച്ച് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേഗത കുറയ്ക്കുകയും രണ്ടിലേക്കും മടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് കുറച്ച് ബ്ലോക്കുകൾക്ക് ഒരു സ്ട്രീമിന് മാത്രം ഉത്തരം നൽകുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തുല്യമായി വിഭജിക്കുക എന്നതല്ല ലക്ഷ്യം, അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ രണ്ട് ഉത്തരങ്ങളും പരസ്പരം ചോരുന്നത് തടയുക.

### ഞാൻ എൻ്റെ തലയിലെ ക്രമം ആവർത്തിക്കണോ?

നിങ്ങൾക്ക് അക്ഷരങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നതിനോ സിഗ്നലുകൾ ഗ്രൂപ്പുചെയ്യുന്നതിനോ ശ്രമിക്കാം, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കുമുള്ള ഒരു തന്ത്രവും ഇവിടെ സ്ഥാപിച്ചിട്ടില്ല. മറ്റ് സ്ട്രീം നഷ്‌ടപ്പെടാതെ തന്നെ നേരത്തെയുള്ള കൃത്യമായ N ടേണുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക. പരിചിതമായ ഒരു സിഗ്നൽ ഒരു പൊരുത്തം ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പുനരാരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ രേഖാമൂലമുള്ള ഉദാഹരണത്തിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുക.

## തുടർ വായന

- Jaeggi, Buschkuehl, Jonides & Perrig (2008), Improving fluid intelligence with training on working memory, PNAS — https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105
- Kane et al. (2007), Working memory, attention control, and the n-back task, Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition — https://doi.org/10.1037/0278-7393.33.3.615