# Dual N-Back — Dual N-Back: darbinės atminties lavinimas iPhone

Canonical: https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/
Generated: 2026-09-17

Pozicija. Garsas. Rungtynės, kurias reikia prisiminti. Atlikite dual n-back pratimą iPhone ir sekite savo tikslumą, kai iššūkis pasikeičia.

## Iš pirmo žvilgsnio

- Kūrėjas: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Platforma: iPhone (iOS)
- Programų kalbos: anglų, prancūzų, vokiečių, italų, japonų, rusų, kinų, ispanų
- Prieinamumas: Už iPhone · Pirkiniai programoje — https://apps.apple.com/app/id6775563998

## Ką tu gali padaryti

- **Du srautai, vienas iššūkis** — Stebėkite padėtį tinklelyje ir klausykite laiško. Palyginkite kiekvieną su tuo, kas pasirodė N posūkiai anksčiau.
- **Raskite savo lygį** — Pradėkite nuo N=1, tada tyrinėkite aukštesnius lygius ir papildomus srautus, kai būsite pasiruošę kitam iššūkiui.
- **Padarykite pažangą matomą** — Peržiūrėkite sesijos rezultatus ir praktikuokite trumpus pažintinius žaidimus, įskaitant reakcijos laiką, Stroop ir regimąją atmintį.

> Jūsų balai apibūdina šių užduočių atlikimą. Programėlė nematuoja IQ ir nežada intelekto padidėjimo.

## Klausimai

### Kas yra dual n-back treniruotė?

Dvigubas n-back yra darbinės atminties užduotis: palyginkite padėtį ir garsą su pateiktais N apsisukimų anksčiau. Abu srautai vertinami atskirai.

### Ar galiu pradėti kaip pradedantysis?

Pradėkite nuo N = 1, kad išmoktumėte ritmą, tada tyrinėkite N = 2 ir aukštesnius lygius. Sesijos rezultatai padeda suprasti jūsų tikslumą atliekant užduotį, o ne intelekto koeficientą.

### Kur saugomi mano Dual N-Back balai?

Tik jūsų iPhone. Seanso rezultatai, reakcijos laiko statistika ir aukščiausias pasiektas lygis lieka įrenginyje; niekas nesiunčiamas į išorinį serverį.

### Kaip veikia lygiai?

Pradedate nuo N=1. Kai jūsų tikslumas pasiekia 80% lygiu, atidaromas kitas, iki N=15. Režimai nuo trijų iki Hepta prideda spalvą, formą, kiekį, dydį ir kraštelius kaip papildomus srautus.

### Ar programa veikia neprisijungus?

Taip. Treniruotės ir trumpi pažintiniai žaidimai vyksta tik įrenginyje ir jiems nereikia ryšio.

### Kokias kalbas palaiko programa?

Programėlė pasiekiama anglų, prancūzų, vokiečių, italų, japonų, rusų, kinų ir ispanų kalbomis. App Store sąraše rodomas dabartinis sąrašas.

### Kiek tai kainuoja?

App Store ir programa rodo dabartinę kainą ir galimus pirkinius jūsų vietine valiuta prieš patvirtinant. Bandomasis laikotarpis priklauso nuo pasiūlymo ir jūsų tinkamumo. Nemokamas atsisiuntimas nereiškia, kad visos funkcijos yra nemokamos.

### Ar programa pasiekiama mano kalba?

Tai išversti svetainių puslapiai. Pačios programos App Store sąrašo skiltyje Kalbos patikrinkite. Tam tikrame turinyje gali būti naudojama kita kalba.

### Kaip valdyti prenumeratą?

iPhone atidarykite Nustatymai, palieskite savo vardą, tada – Prenumeratos. Pasirinkite programą, kurią norite peržiūrėti arba atšaukti aktyvią prenumeratą. Ištrynus programą prenumerata neatšaukiama.

## Vadovai

- [Kaip žaisti dual n-back: aiški pirmoji sesija](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/how-to-play-dual-n-back/)
- [Reakcijos laikas ir Stroop testas: ką iš tikrųjų matuoja šios užduotys](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/reaction-time-and-stroop/)
- [Kiek laiko ir kaip dažnai treniruotis dual n-back: ką iš tikrųjų padarė studijos](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/dual-n-back-training-schedule/)
- [Kas yra darbinė atmintis? Paaiškinimas paprasta kalba](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/what-is-working-memory/)
- [Ar dual n-back mokymai veikia? Ką iš tikrųjų sako įrodymai](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/does-dual-n-back-work/)
- [N-back paaiškinti lygiai: N=1, N=2, N=3 ir toliau](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/n-back-levels-explained/)
- [Dešimt dual n-back klaidų, kurios tyliai stabdo jūsų pažangą](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/dual-n-back-mistakes/)
- [Dvigubas n-back balas: formulės, pavyzdžiai ir skaičiuotuvas](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)
- [Palyginti smegenų lavinimo pratimai: ką kiekvienas iš tikrųjų matuoja](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/brain-training-exercises-compared/)
- [Single vs dual n-back: kas keičiasi ir nuo ko pradėti](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/single-vs-dual-n-back/)
- [Pažangos stebėjimas dual n-back: praktinių užsiėmimų žurnalas](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/dual-n-back-progress-log/)
- [Kaip padidinti savo IQ: įrodymai ir dual n-back](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/how-to-increase-iq/)
- [Šimpanzės atminties testas: taisyklės, pavyzdžiai ir balai](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/chimp-memory-test-guide/)
- [Vaizdinė atmintis vs sekos atmintis: kurią užduotį pasirinkti?](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/visual-vs-sequence-memory/)
- [Kaip atsiminti tai, ką studijuojate: prisiminimas ir peržiūra tarp jų](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/remember-what-you-study/)
- [Nėra garso dual n-back iPhone? Patikrinimai išbandyti](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/dual-n-back-no-sound-iphone/)
- [Dual N-Back nustatymai iPhone: garsas, atsiliepimai ir lygiai](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/dual-n-back-settings-iphone/)
- [Kaip sukurti dual n-back rutiną, galite sąžiningai perskaityti](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/build-a-dual-n-back-routine/)
- [Stroop efekto testas: kaip matuojama kognityvinė kontrolė ir nedėmesingumas](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/stroop-effect-test-guide/)
- [Reakcijos laiko mokymas: kaip išmatuoti ir pagerinti apdorojimo greitį](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/reaction-time-training/)
- [Darbinė atmintis ir trumpalaikė atmintis: pagrindinis skirtumas ir kaip ją lavinti](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/working-memory-vs-short-term-memory/)
- [Skysčių intelektas ir smegenų lavinimas: ką iš tikrųjų rodo mokslas](https://romeoapps.app/lt/dual-n-back/fluid-intelligence-training-science/)

## Palaikymas

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/dual-n-back/support/