# vocal fry는 무엇이며, 사용을 중단해야 합니까?

Canonical: https://romeoapps.app/ko/vocalmaxx/what-is-vocal-fry/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: VocalMaxx (https://romeoapps.app/ko/vocalmaxx/)

vocal fry가 후두에 무엇이 있는지, 음성으로 나타나는 위치, 청취자 연구에서 발견된 것, 유해성에 대해 알려진 것, 원하는 경우 이를 줄이는 방법.

## 짧은 대답

glottal fry 또는 삐걱거리는 목소리라고도 불리는 Vocal fry는 음성의 가장 낮은 음역으로, 들을 수 있는 팝이나 딱딱거리는 소리로 이루어진 낮고 삐걱거리는 소리입니다. 아마도 문장의 끝부분에서 음성이 끊기는 소리를 들을 수 있을 것입니다. Anderson과 동료(2014)는 이를 성대 주름의 불규칙한 진동을 특징으로 하는 음성 품질로 설명하며, 일반적으로 화자가 음성 주파수를 생성할 수 있는 가장 낮은 음역으로 낮출 때 발생합니다. 거의 모든 사람이 그것을 해낼 수 있고, 많은 사람들이 눈치채지 못한 채 해냅니다.


## 후두에서는 무슨 일이 일어나는가

체계적인 검토에서 Dallaston과 Docherty(2020)는 삐걱거리는 목소리를 저주파 성문 펄스의 간격(종종 불규칙함)으로 설명하고 그 소리에 대한 설명을 막대가 난간을 따라 움직이는 것처럼 빠르게 일련의 두드림으로 인용합니다. 일반적인 말의 부드럽고 규칙적인 진동 대신에 성대는 닫혔다가 느릿느릿 고르지 않게 터져 나옵니다. Scherer(1989)와 같은 연구자들은 근육 활동, 영상 및 기류 측정을 통해 생리학을 조사했습니다.


## 정상적인 품사

Vocal fry 자체는 장애가 아닙니다. Dallaston과 Docherty는 삐걱거리는 목소리가 생리학적으로 정상적인 발성 유형이라는 일반적인 합의를 보고했으며, Scherer는 삐걱거리는 소리와 vocal fry를 언어적으로 정상적인 음성 특성으로 설명하면서 음성 병리학에서 종종 증상이 나타난다는 점을 지적했습니다. 영어에서는 일부 다른 언어와 달리 음성 품질이 단어의 의미를 바꾸지 않으므로 화자는 말하는 내용을 바꾸지 않고도 삐걱거리는 소리를 어느 정도 자주 사용할 수 있습니다.


## 주로 나타나는 곳

Wolk, Abdelli-Beruh 및 Slavin(2012)은 18세에서 25세 사이의 여대생 34명을 기록했으며 약 3분의 2가 vocal fry를 사용했으며 가장 자주 문장 끝에서 사용했음을 발견했습니다. 같은 팀이 34명의 남자 대학생을 대상으로 한 일치 연구(2014)에서도 vocal fry가 문장 끝 위치에 가장 많이 나타나는 것으로 나타났지만, 문장 내에서의 출현율은 여성에 대해 보고된 것보다 현저히 낮았습니다. 두 연구 모두 소규모였으며 특정 미국 학생 그룹을 설명했습니다.


## 점점 일반화되고 있나요?

vocal fry가 특히 젊은 미국 여성들 사이에서 확산되고 있다는 주장이 널리 퍼져 있습니다. Dallaston과 Docherty의 체계적인 검토에서는 증거를 찾았고 그 기준을 충족하는 10개의 연구만 발견했으며, 모두 적은 수의 화자 또는 짧은 음성 샘플이 포함되었습니다. 영어에서 삐걱거리는 목소리가 널리 퍼져 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않으며, 최근 미국 젊은 여성들 사이에서 삐걱거리는 목소리가 증가했다는 광범위한 주장이 실증적으로 확인되지 않았다는 결론이 나왔습니다. 추세가 존재할 수 있습니다. 데이터에는 아직 표시되지 않습니다.


## 청취자들이 어떻게 판단하는지

인식 질문에는 더 많은 데이터가 있습니다. 미국 성인의 대규모 전국 표본에서 Anderson과 동료(2014)는 일반적인 말하는 목소리와 비교하여 vocal fry를 사용하는 젊은 성인 여성 목소리가 덜 유능하고, 덜 교육받았으며, 덜 신뢰할 수 있고, 덜 매력적이고, 덜 고용 가능한 것으로 인식되었으며, 부정적인 인식은 남성 목소리보다 여성에서 더 강하다는 것을 발견했습니다. 녹음된 음성이 어떻게 판단되는지에 대한 연구이다. vocal fry를 사용하는 사람들의 능력이 아니라 청취자와 그들의 편견에 대해 이야기합니다.


## vocal fry가 당신의 목소리를 손상시키나요?

증거는 이것을 해결하지 못합니다. Dallaston과 Docherty는 삐걱거리는 목소리가 정상이라는 합의에도 불구하고 일부 언어병리학자들은 삐걱거리는 목소리를 과도하게 사용하는 것이 목소리 문제의 증상이거나 이를 유발할 수 있다는 가설을 세우고 있음을 지적합니다. 그것은 가설이 아니라 발견입니다. 말할 수 있는 것은 건강한 말에서 가끔 발생하는 vocal fry가 유해한 것으로 확립되지 않았으며 목소리의 다른 변화에 따라 발생하는 삐걱거리는 소리를 더 자세히 살펴볼 가치가 있다는 것입니다.


## 삐걱거리는 소리가 증상일 수 있는 경우

NIDCD는 쉰 목소리를 숨이 차고, 거칠거나 긴장된 것처럼 들리고, 볼륨이 더 부드럽거나 보컬 빈도가 낮은 것으로 설명하고, 특히 감기나 독감 없이 쉰 목소리가 3주 이상 지속되는 경우 의사를 만나도록 조언합니다. 말하거나 삼킬 때의 통증, 호흡 곤란 또는 며칠 이상 목소리를 잃는 것도 의사의 진찰을 받아야 하는 이유입니다. 만약 당신의 목소리가 프레이즈의 끝이 아닌 항상 삐걱거린다면, 그 변화는 언급할 가치가 있습니다.


## 왜 문장의 끝에서 발생합니까?

Wolk, Abdelli-Beruh 및 Slavin의 두 연구 모두 치어가 문장 끝 위치에 모여 있는 것을 발견했습니다. 2014년 논문에서는 가능한 생리학적, 사회언어학적 설명을 논의합니다. 생리학적 측면에 대해 생각하는 실용적인 방법은 문장이 끝나면 자연스럽게 발성 주파수가 떨어지고 호흡이 자주 부족해 목소리가 편안한 수준 이하로 떨어져 삐걱거리기 쉽다는 것입니다. 또한 원하는 경우 개입할 위치를 제안합니다.


## 자신만의 vocal fry를 들어보세요

무엇이든 바꾸려고 하기 전에, 얼마나 많이 사용하고 있는지 알아보십시오. 한 문단을 읽고 평범한 것에 대해 잠시 이야기하는 모습을 녹음한 다음, 각 문장의 마지막 단어나 두 단어를 들어보세요. 삐걱거리는 소리는 맑은 톤이라기보다는 낮은 딸랑이 소리나 작은 팝 소리처럼 들립니다. 그것으로 끝나는 문장을 세어보세요. 많은 사람들이 양쪽 방향 모두에 놀랐습니다. 어떤 사람은 예상보다 훨씬 더 많이 듣는 반면, 다른 사람은 자신이 걱정하는 습관이 거의 나타나지 않는다는 사실을 발견합니다.


## 줄이고 싶다면 어떻게 해야 할까요?

vocal fry를 더 적게 사용하기로 결정한 경우 이를 생성하는 조건에 따라 작업하십시오. 긴 문장의 마지막 단어를 짜내기보다는 공기가 떨어지기 전에 숨을 쉬십시오. 마지막 단어까지 약간의 에너지와 볼륨을 유지하십시오. 진술의 끝부분은 목소리의 밑바닥까지가 아니라 편안하게 말할 수 있는 수준까지만 하십시오. 짧은 문장은 명확한 목소리로 끝낼 수 있을 만큼 충분한 호흡을 제공하기 때문에 도움이 됩니다.


## 연습: 유성 엔딩

5개의 짧은 문장을 작성하세요. 각각을 읽은 다음 마지막 단어가 소리를 지르지 않고 일반적인 대화 수준으로 방 건너편의 누군가에게 전달되어야 한다고 상상하면서 다시 읽으십시오. 다음으로, 마지막 단어를 편안한 음으로 흥얼거리고 "mmm-Tuesday"라고 말하여 명확한 톤으로 시작하세요. 순서를 기록하고 비교하십시오. 목표는 인위적으로 높게 유지되는 보컬 주파수나 밀어붙이는 목소리가 아닌 약간 떨어지는 명확하고 편안한 엔딩입니다.


## 완전히 제거해야 할까요?

그것은 귀하의 선택이며 상황에 따라 다릅니다. Anderson과 동료의 청취자 연구에서는 채용 시나리오에서 목소리가 어떻게 판단되는지 보고합니다. 이는 인터뷰나 프레젠테이션에서 사람들이 목소리를 줄이기로 선택하는 이유 중 하나입니다. 일상적인 연설에서 Vocal fry는 흔한 일이며 모든 흔적을 제거하려고 하면 연설이 긴장될 수 있습니다. 합리적인 목표는 통제입니다. 정상적인 말의 일부인 소리를 피하려고 애쓰지 않고 원할 때 명확한 목소리로 문장을 끝낼 수 있는 것입니다.


## VocalMaxx가 맞는 곳

VocalMaxx는 짧은 음성 샘플을 녹음하고 호흡 및 속도에 대한 가이드 드릴을 통해 보컬 주파수(헤르츠), 안정성 및 사용한 범위를 표시합니다. 단락을 녹음하고 문장 결말을 다시 듣는 것은 자신의 vocal fry를 듣고 시간이 지남에 따라 녹음을 비교할 수 있는 실용적인 방법입니다. 음성 주파수 판독값이 불안정해지거나 삐걱거리는 부분에서 빠질 수 있으므로 숫자뿐만 아니라 귀도 믿으십시오. 의료기기가 아닙니다. 운동을 하면 통증, 자극 또는 쉰 목소리가 나타나면 중단하고 전문가의 조언을 구하십시오.


## 질문

### vocal fry는 무엇입니까?

glottal fry 또는 삐걱거리는 목소리라고도 불리는 Vocal fry는 목소리의 가장 낮은 음역으로 작은 팝 소리와 함께 낮고 삐걱거리는 소리로 들립니다. 성대 주름의 느리고 불규칙한 진동으로 인해 발생하며 종종 문장 끝 부분에 나타납니다.

### vocal fry가 목소리에 안좋나요?

가끔 발생하는 vocal fry는 유해한 것으로 입증되지 않았으며 연구자들은 일반적으로 삐걱거리는 목소리를 일반적인 유형의 발성으로 간주합니다. 일부 언어병리학자들은 과도한 사용이 음성 문제와 연관될 수 있다는 가설을 세웁니다. 따라서 쉰 목소리를 동반한 지속적인 삐걱거리는 소리는 확인해 볼 가치가 있습니다.

### 사람들은 왜 vocal fry를 사용합니까?

이는 문장의 끝 부분, 즉 음성 주파수가 떨어지고 호흡이 낮아지는 경우에 자주 발생합니다. 미국 대학생을 대상으로 한 연구에서는 표본이 적었지만 남성보다 여성에게서 더 자주 발견되었습니다.

### vocal fry 사용을 어떻게 중단할 수 있나요?

공기가 다 떨어지기 전에 숨을 쉬고, 마지막 단어까지 약간의 에너지를 유지하고, 말하기가 편안한 수준까지만 하도록 하십시오. 자신의 문장 끝을 확인하기 위해 직접 녹음해보세요.

## 더 알아보기

- Wolk, Abdelli-Beruh & Slavin (2012), Habitual use of vocal fry in young adult female speakers, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2011.04.007
- Abdelli-Beruh, Wolk & Slavin (2014), Prevalence of vocal fry in young adult male American English speakers, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2013.08.011
- Anderson, Klofstad, Mayew & Venkatachalam (2014), Vocal fry may undermine the success of young women in the labor market, PLoS ONE — https://doi.org/10.1371/journal.pone.0097506
- Dallaston & Docherty (2020), The quantitative prevalence of creaky voice (vocal fry) in varieties of English: a systematic review of the literature, PLoS ONE — https://doi.org/10.1371/journal.pone.0229960
- Scherer (1989), Physiology of creaky voice and vocal fry, The Journal of the Acoustical Society of America — https://doi.org/10.1121/1.2027432
- NIDCD: Hoarseness — https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness