# 남성과 여성의 평균 발성 빈도: 연구 결과

Canonical: https://romeoapps.app/ko/vocalmaxx/average-voice-pitch-men-women/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: VocalMaxx (https://romeoapps.app/ko/vocalmaxx/)

발표된 연구에서 측정된 성인 남성과 여성의 말하기 빈도, 수치가 다른 이유, 연령이 어떻게 변화하는지, 평균이 목표가 아닌 이유.

## 연구에서 실제로 측정하는 것

연구에서 발성 주파수를 보고할 때 일반적으로 말하는 기본 주파수, 즉 누군가가 말하는 동안 성대 주름이 초당 몇 번 진동하는지 측정하며 헤르츠로 표시됩니다. 보컬 주파수는 해당 주파수에 대한 청취자의 인식이므로 두 주파수는 동일하지 않고 서로 밀접하게 추적합니다. 아래의 모든 수치는 특정한 방식으로 읽거나 말하는 특정 그룹의 사람들로부터 측정된 기본 주파수입니다. 그룹이나 작업을 변경하면 숫자도 변경되므로 상황이 중요합니다.


## 남자와 여자의 목소리가 다른 이유

주된 이유는 해부학입니다. 남성과 여성의 후두를 비교하면서 Titze(1989)는 기본 주파수가 주로 성대 진동 부분의 길이에 따라 결정되며, 성별 간 척도 인자는 1.6임을 발견했습니다. 같은 문서에서는 공기 흐름, 음향 출력 및 접힌 부분 사이의 공간 모양의 추가 차이점을 설명합니다. 따라서 목소리는 결코 하나의 숫자가 아닙니다. 동일한 평균 주파수를 가진 두 사람이 상당히 다르게 들릴 수 있습니다.


## 40~79세 성인 대규모 표본

가장 큰 데이터 세트 중 하나는 독일 라이프치히에서 40~79세 성인 2,472명(남성 1,154명, 여성 1,318명)의 말하는 목소리를 측정한 Berg와 동료(2017)의 것입니다. 일반적인 대화 음성에서 평균 주파수는 남성의 경우 111.9 Hz, 여성의 경우 168.5 Hz였습니다. 이는 전체 모집단 표본의 평균이므로 참조용으로 유용하며 특정 개인에 대해 거의 언급하지 않는 이유도 바로 여기에 있습니다.


## 소리의 크기가 수치를 바꿉니다

동일한 연구에서는 4가지 수준의 음량을 측정했으며 평균도 이에 따라 이동했습니다. 가장 부드러운 목소리의 평균값은 남성의 경우 111.8 Hz, 여성의 경우 161.3 Hz였습니다. 교실 목소리의 경우 130.2 Hz 및 198.0 Hz로 상승했고, 외치는 목소리의 경우 175.5 Hz 및 246.2 Hz로 상승했습니다. 실용적인 교훈은 자신의 독서가 얼마나 큰 소리로 말하는지에 달려 있다는 것입니다. 따라서 투사 중에 측정한 값은 조용한 대화 중에 측정한 값과 비교할 수 없습니다.


## 큰 소리로 읽는 어린 샘플

다른 연구에서는 다양한 사람과 작업을 사용합니다. Izadi와 동료(2012)는 이란에서 18~45세의 건강한 성인 200명(남성 100명, 여성 100명)을 대상으로 책을 읽는 동안 측정했습니다. 그들은 여성의 경우 170~240 Hz, 남성의 경우 107~140 Hz의 기본 판독 빈도를 보고했습니다. 이는 평균이 아닌 범위이며 읽기를 설명하며 자발적인 말하기와 다를 수 있습니다. 이는 보편적인 표준이 아닌 해당 그룹에 대한 참고 자료입니다.


## 발표된 수치가 일치하지 않는 이유

이러한 연구를 나란히 놓으면 수치가 정확히 일치하지 않으며 예상할 수도 없습니다. 사람들은 나이, 언어, 국가가 다릅니다. 작업은 대화, 읽기, 지속 모음 등 다양합니다. 장비, 마이크 거리, 분석 설정이 다릅니다. 습관도 중요합니다. Stoicheff(1981)는 이전 연구에 비해 비흡연 여성에게서 발견된 빈도가 더 높은 것은 흡연을 통제했기 때문이라고 생각했습니다. 단 하나의 정확한 평균 보컬 주파수는 없으며 특정 그룹에 대해 잘 설명된 평균만 있습니다.


## 나이가 들수록 남자의 목소리는 어떻게 변하는가

연령은 남성과 여성의 수치를 다른 방향으로 이동시킵니다. Hollien과 Shipp(1972)는 20세에서 89세 사이의 남성 175명을 측정한 결과 20세에서 40세까지 기본 말하기 빈도가 점진적으로 낮아졌다가 60세부터 80대까지 증가하는 것을 발견했습니다. Berg와 동료들이 연구한 오래된 표본에서는 40세에서 79세 사이의 남성의 경우 연령에 따라 주파수가 크게 증가했습니다. 따라서 남성의 말하는 음성 주파수는 성인 생활 전반에 걸쳐 고정되지 않습니다.


## 나이에 따라 여성의 목소리가 어떻게 변하는가

여성의 경우 Stoicheff(1981)는 20~82세의 비흡연 여성 111명을 대상으로 연구한 결과 청소년기 이후부터 성인 초기까지 상대적인 안정성을 발견한 다음 50~59세 그룹에서는 감소세를 보였으나 노년층에서는 유지되었습니다. 그녀는 이것이 폐경 후 성대 질량의 변화 때문이라고 생각했습니다. 이와 대조적으로 라이프치히 표본에서는 여성의 경우 연령에 따라 빈도가 크게 증가하지 않았습니다. 연구 간의 차이는 연령 효과가 예측이 아니라 평균이라는 점을 상기시켜 줍니다.


## 평균은 당신이 아닌 그룹을 설명합니다

이 페이지의 모든 수치는 표본에 대해 보고된 그룹 평균 또는 일반적인 범위입니다. 개인은 주변에 다양하며, 그 집단의 평균보다 높거나 낮은 목소리는 그 이유만으로는 비정상이 아닙니다. 위의 연구는 정상 목소리와 비정상적인 목소리 사이의 경계를 정의하지 않으며, 그 중 어느 것도 목소리가 어떠해야 하는지 알려주지 않습니다. 특정 조건에서 특정 그룹의 중간 부분이 어디에 있는지 알려줍니다.


## 평균이 좋지 않은 목표인 이유

평균을 목표로 삼고 싶은 유혹이 생길 수 있습니다. 특히 자신의 성별에 따라 좀 더 전형적인 소리를 원하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다. 숫자를 향해 밀면 목소리가 긴장되는 방식입니다. NIDCD는 일시적인 쉰 목소리의 원인 중 너무 높거나 낮은 목소리로 말하는 것을 나열합니다. 목소리가 인식되는 방식을 바꾸고 싶다면 주파수와 함께 공명, 속도 및 억양이 중요하며 언어 병리학자가 안전하게 작업할 수 있습니다.


## 자신의 말하는 보컬 주파수를 측정하는 방법

자신의 목소리가 어디에 있는지 알고 싶다면 연구에서 하는 방식으로 측정하십시오. 즉, 한 번 누른 음표가 아닌 일반적인 연설에서 측정하십시오. 조용한 방에서 마이크와 일정한 거리를 두고 평소의 속도와 음량으로 1분간의 대화나 읽은 짧은 단락을 녹음하세요. 목소리는 시간, 피로, 질병에 따라 달라지므로 며칠에 걸쳐 반복합니다. 이러한 녹음에 대한 귀하의 평균은 단일 독서보다 훨씬 더 의미가 있습니다.


## 당신의 수치를 연구와 비교

안정된 평균을 얻은 후에는 조건을 기억하면서 위의 참고 자료와 비교하십시오. 라이프치히 평균은 40세에서 79세 사이의 대화식으로 말하는 사람들에게서 나온 것이고, 이란식 평균은 18세에서 45세 사이의 큰 소리로 읽는 사람들에게서 나온 것입니다. 귀하의 수치가 다르다면 이는 일반적으로 귀하에 대한 설명이지 문제가 되지 않습니다. 주목할 만한 것은 위치보다는 변화입니다. 목소리가 갑자기 낮아지고, 거칠어지고, 사용하기 어려워지는 것입니다.


## 변경 사항을 확인할 가치가 있는 경우

NIDCD는 쉰 목소리를 숨이 차고, 거칠거나 긴장된 것처럼 들리고, 볼륨이 더 부드럽거나 보컬 빈도가 낮은 것으로 설명하고, 특히 감기나 독감 없이 쉰 목소리가 3주 이상 지속되는 경우 의사를 만나도록 조언합니다. 말하거나 삼킬 때의 통증, 호흡 곤란, 목에 덩어리가 있거나 며칠 이상 목소리를 잃는 경우도 측정을 계속하기보다는 의사를 만나야 하는 이유입니다.


## VocalMaxx가 맞는 곳

VocalMaxx는 짧은 음성 샘플을 녹음하고 보컬 주파수(헤르츠), 안정성 및 사용한 범위를 표시하므로 유사한 조건에서 자신의 평균을 찾고 시간 경과에 따라 녹음을 비교할 수 있습니다. 이는 귀하를 인구 기준과 비교하거나 귀하의 목소리를 평균과 비교하지 않으며, 판독값은 진단이 아니라 측정입니다. 의료기기가 아닙니다. 통증, 자극, 쉰 목소리가 나타나면 연습을 중단하고 전문가의 조언을 구하세요.


## 질문

### 남자의 평균 보컬 주파수는 얼마입니까?

그룹과 작업에 따라 다릅니다. Berg와 동료(2017)는 40~79세 성인 2,472명을 대상으로 한 연구에서 남성의 평균 대화 빈도는 111.9 Hz로 측정되었습니다. 18~45세 이란 성인을 대상으로 한 연구에서는 큰 소리로 읽는 남성의 경우 107~140개의 Hz가 보고되었습니다.

### 여성의 평균 발성 빈도는 얼마입니까?

동일한 라이프치히 연구에서 40~79세 여성의 평균 대화 빈도는 168.5 Hz였습니다. 이란 연구에서는 소리내어 읽는 18~45세 여성의 경우 170~240 Hz를 보고했습니다.

### 나이가 들면서 목소리의 주파수가 변하는가?

네, 성별에 따라 다릅니다. Hollien과 Shipp(1972)는 남성의 말하기 빈도가 20세에서 40세로 감소하고 60세부터 증가했다는 것을 발견했으며 Stoicheff(1981)는 50세에서 59세 그룹에서 여성의 말하기 빈도가 감소한다는 것을 발견했습니다.

### 내 성별의 평균 발성 주파수에 도달하려고 노력해야 합니까?

평균은 대상이 아닌 그룹을 설명하며 특정 숫자를 향해 목소리를 내는 것은 그룹에 부담을 줄 수 있습니다. 귀하의 목소리가 인식되는 방식을 바꾸고 싶다면 언어 병리학자가 안전하게 도움을 줄 수 있습니다.

## 더 알아보기

- Berg, Fuchs, Wirkner, Loeffler, Engel & Berger (2017), The speaking voice in the general population: normative data and associations to sociodemographic and lifestyle factors, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2016.06.001
- Izadi, Mohseni, Daneshi & Sandughdar (2012), Determination of fundamental frequency and voice intensity in Iranian men and women aged between 18 and 45 years, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2011.05.008
- Titze (1989), Physiologic and acoustic differences between male and female voices, The Journal of the Acoustical Society of America — https://doi.org/10.1121/1.397959
- Hollien & Shipp (1972), Speaking fundamental frequency and chronologic age in males, Journal of Speech and Hearing Research — https://doi.org/10.1044/jshr.1501.155
- Stoicheff (1981), Speaking fundamental frequency characteristics of nonsmoking female adults, Journal of Speech and Hearing Research — https://doi.org/10.1044/jshr.2403.437
- NIDCD: Hoarseness — https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness