# 지침에 따르면 효과가 없는 이명 치료법

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Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-09 · Updated: 2026-09-09 · App: Tacet (https://romeoapps.app/ko/tacet/)

이명을 위해 판매되는 보충제, 약물 및 장치와 임상 진료 지침에서 실제로 권장하는 것.

## 이 목록이 중요한 이유

괴로운 이명을 앓고 있는 사람들은 절망적이기 때문에 수익성 있는 청중이며 시장은 이를 반영합니다. 이명에 대한 미국 임상 실습 지침은 임상의가 권장해야 할 사항을 명시적으로 명시하고 비용을 지불하기 전에 제품을 확인할 수 있는 짧고 인용 가능한 목록을 제공한다는 점에서 특이합니다.


## 식이 보충제

이 가이드라인에서는 지속적이고 귀찮은 이명에 대해 일상적인 식이 보충제를 사용하지 말 것을 권장하며 그 중에는 은행나무 빌로바, 멜라토닌 및 아연이 포함되어 있습니다. 특히 은행나무는 반복적으로 연구되었으며 이명에 대한 확실한 효과를 보여주지 못했습니다. 이것은 멜라토닌이 누구도 잠을 자는데 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 이는 이명 치료가 아니라는 뜻입니다.


## 약물치료

이명 자체를 치료하는 데 승인된 약물은 없습니다. 가이드라인은 지속적으로 귀찮은 이명에 대해 일상적인 항우울제, 항경련제, 항불안제 및 고막내 약물 투여를 권장하지 않습니다. 동반된 우울증이나 불안 장애에는 약물 치료가 여전히 적절할 수 있으며, 이는 귀하를 아는 의사가 내리는 다른 임상적 결정입니다.


## 침묵을 약속하는 장치

이명을 제거한다고 주장하는 모든 장치는 문헌이 뒷받침하는 것보다 더 많은 것을 주장하고 있습니다. Cochrane은 소리 기반 접근법을 검토한 결과 소리 치료가 다른 옵션보다 더 좋거나 나쁘다는 강력한 증거를 찾지 못했습니다. 보청기는 제한된 임상 증거로 청력 손실이 공존하는 경우에 사용됩니다. 둘 다 합리적인 도구입니다. 어느 쪽도 소리를 지우지 않으며 가격은 그 소리를 바꾸지 않습니다.


## 이명 재훈련 요법, 솔직히 말해서

TRT는 상담과 음향 생성기를 결합하여 널리 제공됩니다. TRT에 대한 Cochrane 검토에서는 소수의 임상시험을 기반으로 제한된 증거만 발견했습니다. 특히 상담 부분에서는 도움이 될 수 있지만, 고정된 비용이 많이 드는 약속이 있는 확립된 치료법으로 판매되어서는 안 됩니다.


## 대신해야 할 일

청력검사를 받아보세요. 소리의 크기를 바꾸지 않더라도 이명으로 인한 괴로움을 줄이는 데 가장 강력한 증거가 있는 인지 행동 치료에 대해 문의하세요. 수면과 집중을 위해 합리적인 수준의 소리를 사용하십시오. 청력을 보호하세요. 습관화는 느리고 조용한 몇 주가 지나면 효과가 있다는 신호이므로 며칠보다는 몇 달을 주십시오.


## 질문

### 은행나무 빌로바가 이명에 도움이 되나요?

임상 진료 지침에서는 지속적이고 귀찮은 이명에 대해 일상적인 식이 보충제를 사용하지 말 것을 권장하고 있으며, 그 중에는 은행나무가 포함되어 있습니다.

### 이명에 약이 있나요?

이명 자체를 치료하기 위해 승인된 약물은 없으며 지침에서는 이명에 대한 일상적인 항우울제, 항경련제, 항불안제 및 고막내 약물을 사용하지 말 것을 권고합니다.

### 이명 재훈련 요법이 효과가 있나요?

Cochrane 검토에서는 소수의 임상시험에서 제한된 증거만 발견했습니다. 도움이 될 수는 있지만 확립된 치료법은 아닙니다.

## 더 알아보기

- Tunkel et al. (2014), Clinical Practice Guideline: Tinnitus, Otolaryngology–Head and Neck Surgery — https://doi.org/10.1177/0194599814545325
- Sereda et al. (2018), Sound therapy (using amplification devices and/or sound generators) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews — https://doi.org/10.1002/14651858.CD013094.pub2
- Phillips & McFerran (2010), Tinnitus Retraining Therapy (TRT) for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews — https://doi.org/10.1002/14651858.CD007330.pub2
- Hoare et al. (2014), Amplification with hearing aids for patients with tinnitus and co-existing hearing loss, Cochrane Database of Systematic Reviews — https://doi.org/10.1002/14651858.CD010151.pub2
- Fuller et al. (2020), Cognitive behavioural therapy for tinnitus, Cochrane Database of Systematic Reviews — https://doi.org/10.1002/14651858.CD012614.pub2