# MindBuilding — MindBuilding: 기억력, 집중력 및 반사 속도를 위한 40가지 두뇌 훈련 운동

Canonical: https://romeoapps.app/ko/mindbuilding/
Generated: 2026-10-07

운동선수처럼 마음을 훈련하고, 정직하게 측정하세요. MindBuilding는 40가지 두뇌 훈련 운동을 하나의 앱에 모았습니다 — RRT, N-back, CCT, UFOV, 3D MOT, Stroop 등 — 오늘을 위한 계획과 한 번도 훈련하지 않은 과제에 대한 평가도 포함됩니다.

## 한눈에 보기

- 개발자: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- 플랫폼: iPhone (iOS)
- 앱 언어: 영어, 프랑스어, 아랍어, 벵골어, 카탈로니아어, 체코어, 덴마크어, 독일어, 그리스어, 스페인어, 페르시아어, 핀란드어, 필리핀어, 히브리어, 힌디어, 크로아티아어, 헝가리어, 인도네시아어, 이탈리아어, 일본어, 칸나다어, 한국어, 마라티어, 말레이어, 노르웨이어(보크말), 네덜란드어, 펀자브어, 폴란드어, 포르투갈어, 루마니아어, 러시아어, 슬로바키아어, 슬로베니아어, 스웨덴어, 스와힐리어, 타밀어, 텔루구어, 태국어, 튀르키예어, 우크라이나어, 우르두어, 베트남어, 중국어(간체), 중국어(번체), 불가리아어, 세르비아어, 리투아니아어, 에스토니아어
- 운동: 40개 운동, 그리고 매일 3분간의 각성 테스트
- 세션 길이: 5, 10, 20 또는 40분
- 가격: App Store와 앱에서 확인 전에 현지 통화로 가격과 구입 항목을 표시합니다. 체험은 제안과 자격에 따라 다릅니다. 무료 다운로드가 모든 기능의 무료 제공을 의미하지는 않습니다.
- 계정: 계정 불필요
- 이용 가능 여부: iPhone용 · 앱 내 구입 — https://apps.apple.com/app/id6815573171

## 할 수 있는 일

- **40가지 운동, 9가지 기술, 오늘을 위한 계획** — 추리, 기억, 주의, 속도, 자기 통제, 창의력, 읽기 등: 각 연습은 무엇을 훈련시키는지 알려줍니다. 목표와 시간을 선택하세요 — 5, 10, 20 또는 40분 — 그런 다음 시작 버튼을 누르면, MindBuilding가 오늘의 연습 시리즈를 차례대로 실행합니다. 수업, 일, 게임 전에, 마음을 준비하는 워밍업은 5~20분이 걸립니다.
- **확인 가능한 진행 상황** — 각 세션은 자동으로 저장됩니다: 개인 최고 기록, 총 합계, 진행 곡선, 규칙성 달력. 시작 시 5분 평가, 그 후 매달 한 번 정도 새로운 평가를 통해 연습하지 않은 과제에서 실제로 무엇이 변했는지 보여줍니다. 각 사람은 자신의 결과와만 비교되며, 진행이 정체되면 앱이 이를 알려주고 변형 연습이나 휴식일을 제안합니다.
- **과학, 솔직하게 평가됨** — 각 연습은 증거 수준을 A부터 D까지 표시합니다: 어떤 연구가 뒷받침하는지, 무엇을 뒷받침하지 않는지, 그리고 모든 연구에 대한 링크까지 제공합니다. 많은 연습이 C 또는 D로 평가되며, MindBuilding는 솔직하게 말합니다: 연구는 주로 연습한 과제 자체에서의 향상을 보여줍니다.

> MindBuilding은 의료용 앱이 아닙니다: 진단, 치료, 지능 점수를 제공하지 않습니다. 환영 화면과 첫 번째 세션은 무료이며, 그 이후에는 MindBuilding Pro가 필요합니다: 주간 또는 연간 구독(무료 체험 가능) 또는 일회성 평생 구매. 계정 필요 없음, 광고 없음.

## 질문

### MindBuilding는 무료인가요?

다운로드, 환영 화면, 첫 번째 세션은 무료입니다. 그 이후에는 MindBuilding가 MindBuilding Pro를 필요로 합니다: 주간 또는 연간 구독으로, 각각은 새로운 적격 구독자에게 무료 체험을 제공하거나, 평생 한 번 구매를 선택할 수 있습니다. 광고는 없고, 경쟁적인 요소를 구매할 수 있는 것도 없습니다.

### MindBuilding Pro의 비용은 얼마인가요?

주 $4.99에 3일 무료 체험, 연 $29.99에 7일 무료 체험, 또는 평생 이용권 $49.99 한 번 결제. 이는 미국 가격이며, App Store에서 확인 전에 현지 가격을 보여줍니다. 연간 플랜과 평생 이용권은 가족 공유와 함께 사용할 수 있습니다. 구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다.

### 세션 시간은 얼마나 되나요?

세션은 선택에 따라 5, 10, 20 또는 40분 동안 진행됩니다. 기본적으로 한 게임은 약 2분 30초 정도 지속되며, 원하면 5분 또는 10분 동안 진행될 수도 있고, 각 연습은 이미 도달한 수준에서 시작됩니다. 수업, 업무 또는 게임 전에 맞는 5분에서 20분 사이의 네 가지 이름 붙여진 두뇌 준비 운동이 있습니다.

### MindBuilding는 오프라인에서 작동하나요?

네. 연습, 오늘의 계획, 개인 최고 기록 및 평가를 계정 없이 iPhone 또는 iPad에서 실행할 수 있습니다. MindBuilding Pro 구매 또는 복원과 연구 페이지와 같은 외부 링크 열기는 연결이 필요합니다.

### 내 데이터는 어떻게 되나요?

세션, 개별 답변, 개인 최고 기록, 평가 결과 및 저널은 기기에 저장됩니다. 이름 없이 기기를 떠나는 것은 두 가지뿐입니다: 익명 사용 횟수(프로필에서 꺼낼 수 있음)와 구매 상태(구독 확인을 위해 필요). Apple 건강은 선택 사항이며 읽기 전용입니다. 프로필은 모든 것을 CSV 또는 JSON로 내보내거나 모두 삭제할 수 있습니다. 어떤 것도 판매되지 않습니다.

### MindBuilding는 어떤 언어로 이용할 수 있나요?

앱은 영어, 프랑스어, 스페인어, 독일어, 이탈리아어, 포르투갈어, 일본어, 한국어, 중국어, 아랍어, 힌디어를 포함하여 48개 언어로 번역되어 있습니다.

### MindBuilding는 지능을 측정하거나 향상시키나요?

아니요. 이 프로그램은 지능 점수를 제공하지 않으며 지능, 학교 성적 또는 건강의 향상을 약속하지 않습니다. 각 사람은 오직 자신과만 비교되며, 각 연습의 정보 시트에는 연구를 통해 무엇이 보여졌고 무엇이 보여지지 않았는지가 설명되어 있습니다: 연구는 주로 연습한 과제 자체의 향상을 보여줍니다.

### 비용은 얼마인가요?

App Store와 앱에서 확인 전에 현지 통화로 가격과 구입 항목을 표시합니다. 체험은 제안과 자격에 따라 다릅니다. 무료 다운로드가 모든 기능의 무료 제공을 의미하지는 않습니다.

### 앱이 제 언어를 지원하나요?

번역된 웹페이지입니다. 앱 자체의 지원 언어는 App Store의 언어 항목에서 확인하세요. 일부 콘텐츠는 다른 언어일 수 있습니다.

### 구독은 어떻게 관리하나요?

iPhone 설정에서 이름, 구독을 열고 앱을 선택해 확인하거나 취소하세요. 앱을 삭제해도 구독은 취소되지 않습니다.

## 가이드

- [주의력 또는 기억력 연습: 과제에 따라 선택하기](https://romeoapps.app/ko/mindbuilding/attention-vs-memory-exercises/)
- [첫 번째 인지 훈련 세션: 유용한 기준점](https://romeoapps.app/ko/mindbuilding/cognitive-training-first-session/)
- [MindBuilding 인지 과제 평가 또는 훈련 개인 최고 기록: 무엇을 비교할 것인가](https://romeoapps.app/ko/mindbuilding/mindbuilding-check-up-versus-training-records/)

## 지원

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/mindbuilding/support/