# NailSafe — NailSafe: ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಬೆಂಬಲ

Canonical: https://romeoapps.app/kn/nailsafe/
Generated: 2026-09-17

ಸನ್ನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿ. NailSafe ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಸ್ಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು, ಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

## ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ

- ಡೆವಲಪರ್: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- ವೇದಿಕೆ: iPhone (iOS)
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಭಾಷೆಗಳು: ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್
- ಖಾತೆ: ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಲಭ್ಯತೆ: iPhone · ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳಿಗಾಗಿ — https://apps.apple.com/app/id6805811801

## ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

- **Desk Mode ನೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಿ** — ನಿಮ್ಮ iPhone ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ಯಾಮರಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ, Desk Mode ನಿಮ್ಮ ಕೈ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- **ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ** — ಸ್ಥಿರವಾದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಭರವಸೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಗಡುವು ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
- **ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ** — ಸಣ್ಣ SOS ದಿನಚರಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ಸ್ಲಿಪ್ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

> NailSafe ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ-ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. ಗಾಯ, ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ತೊಂದರೆಗಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

## ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

### ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ NailSafe ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

NailSafe Desk Mode ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ಸಣ್ಣ SOS ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಭರವಸೆಯ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಗಡುವು ಇಲ್ಲದೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

### ನನ್ನ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಫೋನ್‌ನೊಂದಿಗೆ Desk Mode ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲ್ಲ. Desk Mode ಗೆ ನಿಮ್ಮ iPhone ಅದರ ಮುಂಭಾಗದ ಕ್ಯಾಮರಾವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಇರುವಾಗ ಅದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪಾಕೆಟ್ ಸಂವೇದಕವಲ್ಲ.

### NailSafe ನನ್ನ ಮುಖದ ವೀಡಿಯೊ ಅಥವಾ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

No. Desk Mode Apple ನ ವಿಷನ್ ಫ್ರೇಮ್‌ವರ್ಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಧನದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

### ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಖಾಸಗಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸುತ್ತದೆ.

### ನನಗೆ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಸಂಖ್ಯೆ NailSafe ಎಂದಿಗೂ ಹೆಸರು, ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

### ನಾನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ Desk Mode ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸುಮಾರು ಎರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಕೈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ iPhone 40 ರಿಂದ 70 ಸೆಂ.ಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಎದುರಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

### ಇದರ ಬೆಲೆ ಏನು?

App Store ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೃಢೀಕರಣದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕರೆನ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯೋಗದ ಲಭ್ಯತೆಯು ಆಫರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಉಚಿತ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

### ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನನ್ನ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಇವು ಅನುವಾದಿತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಪುಟಗಳಾಗಿವೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ App Store ಪಟ್ಟಿಯ ಭಾಷೆಗಳ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಬೇರೆ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

### ನಾನು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?

iPhone ನಲ್ಲಿ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸುವುದರಿಂದ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

## ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರು

- [ಗೆರೆಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟದೆ ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/nail-biting-tracker/)
- [ನೈಲ್ ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/nail-progress-photos/)
- [ಅಭ್ಯಾಸ ರಿವರ್ಸಲ್ ತರಬೇತಿ: ವಿಧಾನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/habit-reversal-training/)
- [ಜನರು ತಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/why-people-bite-their-nails/)
- [ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳು](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/stop-biting-nails-methods/)
- [ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಲಿಂಕ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/nail-biting-and-anxiety/)
- [ಕಚ್ಚಿದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಯಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/how-long-for-nails-to-grow-back/)
- [ಕಹಿ ರುಚಿಯ ಉಗುರು ವಾರ್ನಿಷ್: ಬೆರಳಿನ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/bitter-nail-polish-does-it-work/)
- [ನಿಮ್ಮ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಹರಿದ ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/stop-picking-cuticles/)
- [ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು: ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಾಂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/nail-biting-in-children/)
- [ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವುದು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ? ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/is-nail-biting-bad-for-you/)
- [ಉಗುರು ಕಚ್ಚುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಗೋಚರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/make-nail-biting-triggers-visible/)
- [ನಖಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೆೇಷನ್‌ಗಳು, ಹೋಲಿಸಿದಂತಿದೆ](https://romeoapps.app/kn/nailsafe/apps-to-stop-biting-your-nails-compared/)

## ಬೆಂಬಲ

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/nailsafe/support/