# Come usare un grafico delle ricompense che funziona, senza trasformarlo in una forma di corruzione

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Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-23 · Updated: 2026-09-23 · App: Bravi (https://romeoapps.app/it/bravi/)

Grafici delle ricompense, grafici con adesivi e schede a gettoni: cosa mostra la ricerca sulle ricompense e gli elogi, come scegliere obiettivi e ricompense e come eliminare progressivamente un grafico.

## A cosa serve un grafico delle ricompense

Un grafico delle ricompense, un grafico con adesivi o una scheda a gettoni si basa su un'idea semplice: un bambino guadagna un segno ogni volta che fa una cosa specifica, e un certo numero di segni può essere scambiato per qualcosa che desidera. Rende visibile il progresso e fa in modo che l'impegno venga notato anche nei giorni in cui sarebbe altrimenti trascurato. Non è un modo per far obbedire un bambino sul momento. Usalo per cose che il tuo bambino sa già fare, ma che non fa ancora in modo costante, come vestirsi in tempo o mettere via le scarpe.


## Da dove nasce l'idea

I sistemi a gettoni hanno una lunga storia nell'analisi del comportamento applicata. In una recensione del 1982, Alan Kazdin descrisse come l'economia a gettoni si fosse diffusa ampiamente tra popolazioni e comportamenti, nei trattamenti, nella riabilitazione, negli ambiti educativi e comunitari. Rivisitò anche gli ostacoli pratici identificati un decennio prima, tra cui rendere il programma efficace, superare le resistenze e far sì che i risultati durassero e si trasferissero una volta terminato il programma. I genitori con una tabella di adesivi sul frigorifero incontrano gli stessi problemi su scala ridotta.


## La preoccupazione legittima riguardo alla corruzione

La principale critica alle ricompense è che possono ridurre l’interesse intrinseco di un bambino per un’attività. In un classico esperimento sul campo del 1973, Lepper, Greene e Nisbett hanno lavorato con bambini che mostravano già interesse per un’attività. Alcuni hanno accettato di farla per ottenere un premio; altri hanno ricevuto lo stesso premio a sorpresa, o nessuno. In seguito, i bambini che si aspettavano il premio hanno mostrato meno interesse spontaneo per l’attività rispetto agli altri due gruppi. Una meta-analisi del 1999 su 128 studi di Deci, Koestner e Ryan ha rilevato che le ricompense attese e tangibili indebolivano la motivazione intrinseca a scelta libera, e che le ricompense tangibili tendevano a essere più dannose per i bambini che per gli studenti universitari.


## Cosa significa questo nella pratica

La lezione non è che le ricompense siano sempre dannose, ma dove non usarle. Tieni un grafico lontano dalle attività che il tuo bambino già ama, come disegnare, leggere per piacere o costruire, perché l'esperimento classico misurava esattamente questo: una perdita di interesse per un'attività che i bambini già apprezzavano. Usalo per compiti di routine che nessuno fa per divertimento e pianifica fin dall'inizio di eliminarlo gradualmente. La stessa meta-analisi ha trovato che il feedback positivo aumentava sia il comportamento a scelta libera sia l'interesse auto-riferito, il che è un motivo in più per associare ogni stella a poche parole di lode genuine.


## Scegli uno o due obiettivi, espressi in termini positivi

Una tabella con otto obiettivi è difficile da seguire per tutti. Inizia con uno o due comportamenti, descritti in termini di ciò che vuoi vedere piuttosto che ciò che vuoi fermare: “Scarpe vicino alla porta” invece di “Non perdere tempo”. L’obiettivo dovrebbe essere osservabile, così nessuno discute se sia stato raggiunto, e realizzabile nella maggior parte dei giorni, così la tabella registra successi piuttosto che una lista di fallimenti.


## Rendi la ricompensa immediata e visibile

Per un bambino piccolo, il legame tra il comportamento e la stella dovrebbe essere evidente: la stella arriva subito dopo il passo, non alla fine della giornata dalla memoria. Un adesivo messo dal bambino, una stella che si illumina, un gettone messo in un barattolo: l’atto fisico aiuta a connettere i due. I bambini più grandi possono gestire più ritardo e possono preferire tenere traccia dei punti da soli.


## Scegli piccole ricompense, spesso non materiali

Le ricompense non devono costare soldi. Molte delle più motivanti sono il tempo e le scelte: un’altra storia, quindici minuti di gioco con un genitore, scegliere la cena o la musica in macchina, una passeggiata in bicicletta insieme. Le piccole ricompense possono essere guadagnate spesso, il che mantiene vivo il grafico, mentre un grande premio alla fine del mese è troppo lontano per un bambino piccolo per lavorarci. Concordate il menù in anticipo e lasciate che il vostro bambino aiuti a sceglierlo.


## Evitate di togliere le stelle come punizione

Una stella guadagnata resta guadagnata. Rimuovere stelle per comportamenti non correlati trasforma un registro di impegno in una minaccia e insegna a un bambino che il grafico è una trappola. Se qualcos'altro necessita di una conseguenza, affrontalo separatamente. Il grafico dovrebbe rimanere il luogo in cui si contano i momenti positivi.


## Lodare l'impegno, non il talento del bambino

Ciò che dici quando consegni una stella è importante. Negli esperimenti di Mueller e Dweck, i bambini di quinta elementare lodati per la loro intelligenza si preoccupavano più degli obiettivi di rendimento che dell’apprendimento e, dopo un fallimento, perseveravano meno, si divertivano meno con il compito e ottenevano risultati peggiori rispetto ai bambini lodati per il loro impegno. In uno studio condotto a casa, Gunderson e colleghi hanno scoperto che le lodi dei genitori per l’impegno, quando i bambini avevano tra i 14 e i 38 mesi, prevedevano, all’età di 7-8 anni, la convinzione che le capacità possano crescere. “Hai continuato anche se era difficile” insegna qualcosa che “Sei così intelligente” non insegna.


## Sii coerente, soprattutto all’inizio

Un grafico che viene usato il lunedì e dimenticato entro giovedì insegna che le stelle sono casuali. Dai la stella ogni volta che l'obiettivo è raggiunto, almeno nelle prime settimane, e mantieni le regole di scambio uguali. La recensione di Kazdin nomina il mantenimento dell'integrità del programma, in altre parole eseguirlo come progettato, tra le questioni principali per i sistemi a gettoni. A casa, questo significa semplicemente fare ciò che hai detto che avresti fatto.


## Pianifica l'uscita fin dal primo giorno

Un grafico delle ricompense mira a rendere un comportamento abituale, per poi farlo scomparire. Una volta che un obiettivo è stato raggiunto in modo affidabile per un po', toglilo dal grafico e sostituiscilo con uno nuovo, oppure richiedi gradualmente più passaggi per ogni stella. Mantieni le lodi anche quando le stelle finiscono. Kazdin ha individuato il mantenimento a lungo termine, i progressi che durano dopo la fine del programma, come una delle principali sfide per i sistemi a gettoni, motivo per cui l’uscita merita un piano piuttosto che un arresto improvviso.


## Fratelli: un sistema, grafici separati

Con più bambini, dai a ciascuno il proprio grafico e obiettivi adeguati alla loro età, così che ogni bambino venga confrontato con il proprio progresso piuttosto che con quello di un fratello o di una sorella. Una ricompensa familiare condivisa, come una serata cinema sbloccata quando le stelle di tutti si sommano, è un modo per incoraggiare la cooperazione. Mantieni le regole uguali per tutti anche quando gli obiettivi differiscono.


## Quando un grafico non è sufficiente

Un grafico delle ricompense è uno strumento quotidiano per i genitori. Se il comportamento difficile è frequente, intenso o sta peggiorando, o se sei preoccupato per l'attenzione, l'ansia o lo sviluppo, parla con il medico di tuo figlio. Per i bambini in età prescolare di 4 e 5 anni che sono stati diagnosticati con ADHD, l'American Academy of Pediatrics raccomanda un addestramento dei genitori basato su evidenze nella gestione del comportamento come prima linea di trattamento. Si tratta di un programma con professionisti qualificati, non di qualcosa che un grafico possa sostituire.


## Dove si inserisce Bravi

Bravi integra questo sistema nella routine quotidiana di un bambino su iPhone e iPad. Ogni passaggio completato accende da una a tre stelle, a tua scelta, in un barattolo di stelle. Tuo figlio richiede una ricompensa nel negozio delle ricompense, e solo tu puoi approvarla, dietro il cancello dei genitori. Imposti il costo di ogni ricompensa, scegliendo tra idee come una storia in più, quindici minuti di gioco con un adulto o scegliere la cena, oppure crei la tua. Un adesivo segna ogni routine completata e la vista settimanale mostra stelle e serie consecutive. Se preferisci la carta, Bravi stampa anche un grafico da 10 o 20 stelle, e questo sito offre grafici delle stelle stampabili gratuiti.


## Domande

### Un grafico delle ricompense è una tangente?

Una tangente viene offerta nel momento per fermare un comportamento; un grafico delle ricompense viene concordato in anticipo e registra lo sforzo nel tempo. Tuttavia, l'avvertimento della ricerca è reale: ricompense tangibili e previste possono ridurre l'interesse per attività che un bambino già apprezza, quindi tieni i grafici per compiti di routine.

### A quale età è adatto un grafico delle ricompense?

Non c'è un'età fissa, ma il formato dovrebbe cambiare. I bambini piccoli hanno bisogno della stella subito dopo il comportamento, in una forma che possano vedere; i bambini più grandi possono gestire punti, ritardi più lunghi e partecipare alle regole.

### Per quanto tempo dovremmo usare un grafico delle ricompense?

Fino a quando il comportamento non diventa un'abitudine. Poi toglilo dal grafico, continua a elogiarlo e sostituiscilo con un nuovo obiettivo o fermati. Pianifica l'uscita fin dall'inizio in modo che il grafico non finisca bruscamente.

### Quali sono buone ricompense che non siano giocattoli o dolci?

Tempo e scelte: un'altra storia, momenti di gioco con un genitore, scegliere la cena o l'attività del fine settimana, un giro in bici insieme, scegliere la musica in auto. Costano poco e possono essere guadagnati spesso.

## Per approfondire

- Lepper, Greene & Nisbett (1973), Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the “overjustification” hypothesis, Journal of Personality and Social Psychology — https://doi.org/10.1037/h0035519
- Deci, Koestner & Ryan (1999), A meta-analytic review of experiments examining the effects of extrinsic rewards on intrinsic motivation, Psychological Bulletin — https://doi.org/10.1037/0033-2909.125.6.627
- Kazdin (1982), The token economy: A decade later, Journal of Applied Behavior Analysis — https://doi.org/10.1901/jaba.1982.15-431
- Mueller & Dweck (1998), Praise for intelligence can undermine children’s motivation and performance, Journal of Personality and Social Psychology — https://doi.org/10.1037/0022-3514.75.1.33
- Gunderson, Gripshover, Romero, Dweck, Goldin-Meadow & Levine (2013), Parent praise to 1- to 3-year-olds predicts children’s motivational frameworks 5 years later, Child Development — https://doi.org/10.1111/cdev.12064
- Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics — https://doi.org/10.1542/peds.2019-2528