# Apa itu vocal fry dan haruskah Anda berhenti menggunakannya? Canonical: https://romeoapps.app/id/vocalmaxx/what-is-vocal-fry/ Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: VocalMaxx (https://romeoapps.app/id/vocalmaxx/) Apa vocal fry di laring, di mana ia muncul dalam ucapan, apa yang ditemukan oleh studi pendengar, apa yang diketahui tentang bahayanya, dan bagaimana cara menguranginya jika Anda mau. ## Jawaban singkatnya Vocal fry, juga disebut glottal fry atau suara berderit, adalah nada suara paling rendah: suara rendah dan berderit yang terdengar letupan atau kresek. Anda mungkin mendengarnya di akhir kalimat, di mana suaranya menghilang. Anderson dan rekannya (2014) menggambarkannya sebagai kualitas suara yang ditandai dengan getaran pita suara yang tidak teratur, biasanya terjadi ketika pembicara menurunkan frekuensi vokalnya ke nada terendah yang dapat dihasilkannya. Hampir semua orang bisa melakukannya, dan banyak orang melakukannya tanpa menyadarinya. ## Apa yang terjadi di laring Dalam tinjauan sistematis, Dallaston dan Docherty (2020) mendeskripsikan suara berderit sebagai interval denyut glotal berfrekuensi rendah, seringkali dengan beberapa ketidakteraturan, dan mengutip deskripsi suaranya sebagai rangkaian ketukan yang cepat, seperti tongkat yang dilarikan di sepanjang pagar. Alih-alih getaran ucapan biasa yang halus dan teratur, pita suara menutup dan melepaskan diri dalam semburan yang lebih lambat dan tidak merata. Peneliti seperti Scherer (1989) telah meneliti fisiologinya melalui aktivitas otot, pencitraan dan pengukuran aliran udara. ## Bagian pidato yang normal Vocal fry sendiri bukanlah suatu kelainan. Dallaston dan Docherty melaporkan konsensus umum bahwa suara berderit adalah jenis fonasi yang normal secara fisiologis, dan Scherer menggambarkan derit dan vocal fry sebagai kualitas suara yang normal secara linguistik, sambil mencatat bahwa keduanya sering kali merupakan gejala patologi suara. Dalam bahasa Inggris, tidak seperti bahasa lainnya, kualitas suara tidak mengubah arti kata, sehingga penuturnya bebas menggunakan creak lebih sering atau lebih jarang tanpa mengubah ucapannya. ## Dimana hal itu cenderung muncul Wolk, Abdelli-Beruh dan Slavin (2012) mencatat 34 mahasiswi berusia 18 hingga 25 tahun dan menemukan bahwa sekitar dua pertiganya menggunakan vocal fry, paling sering di akhir kalimat. Sebuah studi yang dilakukan terhadap 34 mahasiswa laki-laki oleh tim yang sama (2014) juga menemukan vocal fry paling sering berada di posisi akhir kalimat, namun prevalensinya dalam kalimat secara signifikan lebih rendah dibandingkan yang dilaporkan pada wanita. Kedua penelitian tersebut berukuran kecil, dan menggambarkan kelompok pelajar Amerika tertentu. ## Apakah ini menjadi lebih umum? vocal fry diklaim tersebar luas, terutama di kalangan wanita muda Amerika. Tinjauan sistematis yang dilakukan Dallaston dan Docherty mencari bukti dan menemukan hanya sepuluh penelitian yang memenuhi kriteria tersebut, semuanya dengan jumlah pembicara yang sedikit atau sampel pidato yang pendek. Laporan tersebut menyimpulkan bahwa prevalensi suara berderit dalam bahasa Inggris belum dipahami dengan baik dan klaim luas mengenai peningkatan suara serak di kalangan perempuan muda Amerika belum dikonfirmasi secara empiris. Tren tersebut mungkin ada; data belum menunjukkannya. ## Bagaimana pendengar menilainya Pertanyaan persepsi memiliki lebih banyak data. Dalam sampel nasional yang besar yang terdiri dari orang dewasa di Amerika, Anderson dan rekannya (2014) menemukan bahwa, dibandingkan dengan suara bicara normal, suara perempuan dewasa muda dengan vocal fry dianggap kurang kompeten, kurang berpendidikan, kurang dapat dipercaya, kurang menarik dan kurang mudah untuk dipekerjakan, dan persepsi negatif lebih kuat pada suara perempuan dibandingkan suara laki-laki. Ini adalah studi tentang bagaimana rekaman suara dinilai. Ini menjelaskan sesuatu tentang pendengar dan bias mereka, bukan tentang kemampuan orang yang menggunakan vocal fry. ## Apakah vocal fry merusak suara Anda? Bukti tidak menyelesaikan masalah ini. Dallaston dan Docherty mencatat bahwa, meskipun ada konsensus bahwa suara berderit adalah hal yang normal, beberapa ahli patologi bahasa wicara berhipotesis bahwa penggunaan suara yang berlebihan dapat menjadi gejala atau mengarah pada masalah suara. Itu adalah hipotesis, bukan temuan. Dapat dikatakan bahwa vocal fry yang muncul sesekali dalam ucapan yang sehat belum dianggap berbahaya, dan derit yang muncul bersamaan dengan perubahan lain pada suara tersebut patut untuk dicermati lebih dekat. ## Ketika berderit mungkin merupakan gejala NIDCD mendeskripsikan suara serak sebagai suara yang mungkin terdengar serak, serak atau tegang, volumenya lebih lembut atau frekuensi vokalnya lebih rendah, dan menyarankan untuk menemui dokter jika suara serak berlangsung lebih dari tiga minggu, terutama tanpa pilek atau flu. Nyeri saat berbicara atau menelan, kesulitan bernapas atau kehilangan suara selama lebih dari beberapa hari juga menjadi alasan untuk menemui dokter. Jika suara Anda menjadi berderit sepanjang waktu, bukan di akhir frasa, perubahan tersebut layak untuk disebutkan. ## Mengapa ini terjadi di akhir kalimat Kedua penelitian yang dilakukan oleh Wolk, Abdelli-Beruh dan Slavin menemukan benih goreng berkumpul di posisi akhir kalimat. Makalah mereka tahun 2014 membahas kemungkinan penjelasan fisiologis dan sosiolinguistik. Cara praktis untuk memikirkan sisi fisiologisnya adalah, di akhir kalimat, frekuensi vokal turun secara alami dan napas sering kali habis, yang memudahkan suara turun di bawah tingkat kenyamanannya hingga berderit. Hal ini juga menunjukkan di mana harus melakukan intervensi jika Anda ingin menguranginya. ## Dengarkan vocal fry Anda sendiri Sebelum mencoba mengubah apa pun, cari tahu berapa banyak yang Anda gunakan. Rekam diri Anda membaca satu paragraf dan berbicara sebentar tentang sesuatu yang biasa, lalu dengarkan satu atau dua kata terakhir dari setiap kalimat. Suara deritnya lebih seperti bunyi derak pelan atau bunyi letupan kecil, bukan nada yang jelas. Hitunglah kalimat yang berakhiran itu. Banyak orang terkejut dalam kedua arah: beberapa orang mendengar lebih banyak dari yang mereka harapkan, dan yang lain mendapati bahwa kebiasaan yang mereka khawatirkan hampir tidak muncul. ## Bagaimana cara menguranginya jika Anda mau Jika Anda memutuskan untuk menggunakan lebih sedikit vocal fry, kerjakan kondisi yang menghasilkannya. Bernafaslah sebelum Anda kehabisan udara daripada mengeluarkan kata-kata terakhir dari kalimat yang panjang. Pertahankan sedikit energi dan volume hingga kata terakhir. Biarkan akhir suatu pernyataan hanya sampai pada tingkat kenyamanan berbicara Anda, bukan pada dasar suara Anda. Kalimat yang lebih pendek membantu, karena memberikan Anda cukup napas untuk menyelesaikannya dengan suara yang jelas. ## Latihan: akhir yang disuarakan Tulislah lima pernyataan singkat. Baca satu per satu, lalu baca lagi sambil membayangkan kata terakhir harus sampai kepada seseorang di seberang ruangan pada tingkat percakapan normal, tanpa berteriak. Selanjutnya, senandungkan kata terakhir dengan nada yang nyaman sebelum mengucapkannya, “mmm-Selasa”, sehingga dimulai dengan nada yang jelas. Catat urutannya dan bandingkan. Tujuannya adalah akhir yang jelas dan santai yang sedikit menurun, bukan frekuensi vokal yang tetap tinggi secara artifisial atau suara yang harus dipaksakan. ## Haruskah Anda menghapusnya sepenuhnya? Itu adalah pilihan Anda, dan itu tergantung pada konteksnya. Studi pendengar yang dilakukan Anderson dan rekannya melaporkan bagaimana suara dinilai dalam skenario perekrutan, yang merupakan salah satu alasan orang dalam wawancara atau presentasi memilih untuk menguranginya. Vocal fry dalam percakapan santai adalah hal biasa, dan mencoba menghilangkan setiap jejak dapat membuat pembicaraan menjadi tegang. Tujuan yang masuk akal adalah kontrol: mampu menyelesaikan kalimat dengan suara yang jelas kapan pun Anda mau, tanpa berusaha keras untuk menghindari bunyi yang merupakan bagian dari ucapan normal. ## Dimana VocalMaxx cocok VocalMaxx merekam sampel suara pendek dan menunjukkan frekuensi vokal Anda dalam hertz, seberapa stabilnya, dan rentang yang Anda gunakan, dengan latihan terpandu untuk pernapasan dan kecepatan. Merekam sebuah paragraf dan mendengarkan kembali akhir kalimat Anda adalah cara praktis untuk mendengarkan vocal fry Anda sendiri dan membandingkan rekaman dari waktu ke waktu. pembacaan frekuensi vokal bisa menjadi tidak stabil atau hilang pada segmen yang berderit, jadi percayalah pada telinga Anda dan juga angkanya. Ini bukan perangkat medis. Hentikan jika latihan menyebabkan rasa sakit, iritasi atau suara serak, dan dapatkan nasihat profesional. ## Pertanyaan ### Apa itu vocal fry? Vocal fry, juga disebut glottal fry atau suara berderit, adalah nada suara paling rendah, terdengar sebagai suara rendah berderit dengan letupan kecil. Hal ini dihasilkan oleh getaran pita suara yang lambat dan tidak teratur dan sering muncul di akhir kalimat. ### Apakah vocal fry buruk untuk suara Anda? vocal fry sesekali belum ditetapkan sebagai sesuatu yang berbahaya, dan para peneliti umumnya menganggap suara berderit sebagai jenis fonasi yang normal. Beberapa ahli patologi bahasa wicara berhipotesis bahwa penggunaan bahasa yang berlebihan dapat dikaitkan dengan masalah suara, jadi derit yang terus-menerus disertai suara serak patut untuk diperiksa. ### Mengapa orang menggunakan vocal fry? Ini sering terjadi di akhir kalimat, ketika frekuensi vokal turun dan nafas melemah. Studi terhadap mahasiswa Amerika menemukan bahwa penyakit ini lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria, meskipun sampelnya kecil. ### Bagaimana cara berhenti menggunakan vocal fry? Bernafaslah sebelum Anda kehabisan udara, pertahankan energi hingga kata terakhir, dan biarkan pernyataan berada pada tingkat kenyamanan berbicara Anda. Rekam diri Anda untuk memeriksa akhir kalimat Anda. ## Bacaan lanjutan - Wolk, Abdelli-Beruh & Slavin (2012), Habitual use of vocal fry in young adult female speakers, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2011.04.007 - Abdelli-Beruh, Wolk & Slavin (2014), Prevalence of vocal fry in young adult male American English speakers, Journal of Voice — https://doi.org/10.1016/j.jvoice.2013.08.011 - Anderson, Klofstad, Mayew & Venkatachalam (2014), Vocal fry may undermine the success of young women in the labor market, PLoS ONE — https://doi.org/10.1371/journal.pone.0097506 - Dallaston & Docherty (2020), The quantitative prevalence of creaky voice (vocal fry) in varieties of English: a systematic review of the literature, PLoS ONE — https://doi.org/10.1371/journal.pone.0229960 - Scherer (1989), Physiology of creaky voice and vocal fry, The Journal of the Acoustical Society of America — https://doi.org/10.1121/1.2027432 - NIDCD: Hoarseness — https://www.nidcd.nih.gov/health/hoarseness