# PuffOff — PuffOff. դադարեցնել գոլորշիացման հետագծումը և ցանկությունների աջակցությունը

Canonical: https://romeoapps.app/hy/puffoff/
Generated: 2026-09-17

Վեյփից այն կողմ տեղ թողեք կյանքի համար: Մոտ պահեք ձեր պատճառները, գրանցեք փափագները և տեսեք, թե ինչ գումար կարող եք խնայել, ամեն օր:

## Մի հայացքով

- Մշակող: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Հարթակ: iPhone (iOS)
- Հավելվածի լեզուներ: ֆրանսերեն
- Հասանելիություն: iPhone · Ներծրագրային գնումների համար — https://apps.apple.com/app/id6789282894

## Ինչ կարող ես անել

- **Հետևեք ձեր օրերին** — Գրանցեք ձեր առաջընթացը և ստուգեք ձեր տրամադրությունը և ցանկությունները: Դժվար օրը սովորելու բան է:
- **Դադար, երբ փափագները հարվածում են** — Բացեք SOS գործիքները ուղղորդված շնչառության և ծխելը թողնելու ձեր որոշած պատճառների մասին հիշեցման համար:
- **Տեսեք ձեր գնահատված խնայողությունները** — Օգտագործեք ձեր սեփական ծախսերը որպես ելակետ: Ձեր առաջընթացը տեսադաշտում պահեք հիմնական էկրան և կողպեք էկրանի վիջեթներով:

> PuffOff-ն աջակցում է ձեր հեռանալու պլանին: Այն չի փոխարինում բուժաշխատողին կամ բժշկական օգնություն չի ցուցաբերում:

## Հարցեր

### Ինչպե՞ս կարող է PuffOff-ն աջակցել գոլորշիացումից հրաժարվելու ծրագրին:

PuffOff-ը համախմբում է առաջընթացի հետագծիչ, փափագի օրագիր, ուղղորդված շնչառություն և գնահատված խնայողություններ՝ հիմնված ձեր ծախսերի վրա: Այն աջակցում է ձեր պլանին՝ չխոստանալով երաշխավորված արդյունք:

### Ի՞նչ կարող եմ անել, երբ գոլորշիների փափագ է գալիս:

Օգտագործեք SOS գործիքները ուղղորդված դադարի համար, վերանայեք ձեր ծխելը թողնելու պատճառները և գրանցեք իրավիճակը: Առողջապահության մասնագետը կարող է խորհուրդ տալ բուժման և նիկոտինային կախվածության վերաբերյալ:

### Ի՞նչ կլինի, եթե ես սայթաքեմ:

Գրանցեք ռեցիդիվը. պահպանվում է արդեն կուտակված մաքուր ժամանակը և այդ պահից սկսվում է նոր շարանը: Անցած օրերը չեն կարող խմբագրվել, ուստի պատմությունը մնում է հավատարիմ գրառում:

### Ինչպե՞ս է հաշվում գումարով խնայումը։

Առաջինից Ձեր կողմից նշանակված մեկ վեյփի գնի և շաբաթական վերցվող քաշումների չափի հաշվարկով: Երկու արժեքներն էլ կարող են փոխվել Կարգավորումներում, և ընդհանուր գումարները վերակորեկցվում են։

### Որտե՞ղ է պահվում իմ թողնման օրագիրը։

Ձեր iPhone-ում: Օրվա գրառումները և մարզչի հաղորդագրությունները երբեք չեն ներառվում վերլուծություններում: Գնել ապրանքների գրառումները համալրվում են Apple և RevenueCat կողմից, ինչպես նկարագրված է գաղտնիության քաղաքականությունում։

### PuffOff բուժումե՞ր ունի։

Ոչ: PuffOff աջակցման միջոց է Ձեր սեփական թողնման ծրագրի համար: Այն չի փոխարինում առողջապահական մասնագետին կամ ծխախոտից հրաժարվելու ծառայությանը։

### Ի՞նչ արժե այն:

App Store և հավելվածը ցույց են տալիս ընթացիկ գինը և հասանելի գնումները ձեր տեղական արժույթով մինչև հաստատումը: Փորձաշրջանի առկայությունը կախված է առաջարկից և ձեր իրավասությունից: Անվճար ներբեռնումը չի նշանակում, որ յուրաքանչյուր գործառույթ անվճար է:

### Արդյո՞ք հավելվածը հասանելի է իմ լեզվով:

Սրանք թարգմանված կայքի էջեր են: Ստուգեք App Store ցանկի Լեզուներ բաժինը հենց հավելվածի համար: Որոշ բովանդակություն կարող է օգտագործել այլ լեզու:

### Ինչպե՞ս կարող եմ կառավարել բաժանորդագրությունը:

iPhone-ում բացեք Կարգավորումները, հպեք ձեր անունը, ապա Բաժանորդագրություններ: Ընտրեք հավելվածը՝ ակտիվ բաժանորդագրությունը վերանայելու կամ չեղարկելու համար: Հավելվածը ջնջելով բաժանորդագրությունը չի չեղարկվում:

## Էքսկուրսավարներ

- [Ինչպես կառուցել ծխելուց հրաժարվելու ծրագիր, որն իրականում կօգտագործեք](https://romeoapps.app/hy/puffoff/quit-vaping-plan/)
- [Գոլորշիների փափագի օրագիր պահելը. ինչ ձայնագրել և ինչպես կարդալ այն](https://romeoapps.app/hy/puffoff/vaping-craving-journal/)
- [Ինչպես հաղթահարել վեյփի փափագը՝ քայլ առ քայլ](https://romeoapps.app/hy/puffoff/handle-vape-cravings/)
- [Նիկոտինի հեռացում գոլորշիացումից հետո. ինչպիսին են սովորաբար առաջին շաբաթները](https://romeoapps.app/hy/puffoff/nicotine-withdrawal-timeline/)
- [Գոլորշիացումից հրաժարվելու ուղիները, համեմատած անկեղծորեն](https://romeoapps.app/hy/puffoff/ways-to-quit-vaping-compared/)
- [Որքա՞ն արժե գոլորշիացումը: Մշակեք ձեր իրական տարեկան ծախսերը](https://romeoapps.app/hy/puffoff/how-much-does-vaping-cost/)
- [Հրաժարվեք գոլորշիացումից՝ առանց քաշ հավաքելու. ինչն է իրականում օգնում](https://romeoapps.app/hy/puffoff/quit-vaping-without-gaining-weight/)
- [Գոլորշիացումից և քնելուց հրաժարվելը. ինչու են գիշերները վատանում, ինչն է օգնում](https://romeoapps.app/hy/puffoff/quitting-vaping-and-sleep/)
- [Ինչպես թողնել միանգամյա օգտագործման գոլորշիները. մեկանգամյա օգտագործման համար կառուցված ծրագիր](https://romeoapps.app/hy/puffoff/how-to-quit-disposable-vapes/)
- [Ծխելը թողնելուց հետո թողեք գոլորշիացում՝ առանց հետ գնալու](https://romeoapps.app/hy/puffoff/quit-vaping-after-quitting-smoking/)
- [Արդյո՞ք գոլորշիացումից հրաժարվելը օգնում է անհանգստությանը: Ինչ են ասում ապացույցները](https://romeoapps.app/hy/puffoff/does-quitting-vaping-help-anxiety/)
- [Ինչպես դադարեցնել գոլորշիացումը՝ օգտագործելով ձգանման պլանը, որը կարող եք օգտագործել](https://romeoapps.app/hy/puffoff/quit-vaping-with-a-trigger-plan/)

## Աջակցություն

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/puffoff/support/