# PuffOff — PuffOff: hagyja abba a vaping tracker és a sóvárgás támogatását

Canonical: https://romeoapps.app/hu/puffoff/
Generated: 2026-09-17

Adj teret az életnek a vapén túl. Tartsa szorosan az indokait, rögzítse az erős késztetéseket, hogy vacakoljon, és nézze meg, mennyi pénzt takaríthat meg, egy napról a másikra.

## Egy pillantásra

- Fejlesztő: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Platform: iPhone (iOS)
- Alkalmazásnyelvek: francia
- Elérhetőség: iPhone esetén · Alkalmazáson belüli vásárlások — https://apps.apple.com/app/id6789282894

## Mit tehetsz

- **Kövesse nyomon a napjait** — Jegyezze fel fejlődését, és ellenőrizze hangulatát és vágyait. A nehéz napokból tanulni kell.
- **Szünet, amikor megüt a vágy** — Nyissa meg az SOS eszközöket az irányított légzéshez és a kilépés okainak emlékeztetéséhez.
- **Tekintse meg becsült megtakarításait** — Használja saját kiadásait kiindulópontként. Tartsa szem előtt fejlődését a Kezdőképernyő és a Lezárási képernyő widgetekkel.

> A PuffOff támogatja a leszokási tervet. Nem helyettesíti az egészségügyi szakembert, és nem nyújt orvosi kezelést.

## Kérdések

### Hogyan tud a PuffOff támogatni a kilépési tervet?

A PuffOff egy haladáskövetőt, egy sóvárgásnaplót, irányított légzést és a kiadásai alapján becsült megtakarítást tartalmaz. Támogatja tervét anélkül, hogy garantált eredményt ígérne.

### Mit tehetek, ha megérkezik a füstölési vágy?

Használja az SOS eszközöket egy irányított szünethez, tekintse át a kilépés okait, és rögzítse a helyzetet. Egy egészségügyi szakember tanácsot tud adni a kezeléssel és a nikotinfüggőséggel kapcsolatban.

### Mi történik, ha megcsúszok?

A visszaesés naplózása: a már felhalmozott tiszta idő megmarad, és attól a pillanattól kezdve új sorozat kezdődik. Az elmúlt napok nem szerkeszthetők, így az előzmények hűségesek maradnak.

### Hogyan számítják ki a megtakarított pénzt?

Egy vape árából és az induláskor megadott heti szívások számából. Mindkét érték módosítható a Beállításokban, és az összegek újraszámításra kerülnek.

### Hol tárolják a leszokási naplómat?

A iPhone készülékén. A naplóbejegyzések és az edzői üzenetek soha nem szerepelnek az elemzésben. A vásárlási nyilvántartásokat a Apple és a RevenueCat kezeli, az adatvédelmi szabályzatban leírtak szerint.

### A PuffOff orvosi kezelés?

Nem. A PuffOff egy támogató eszköz a saját kilépési tervéhez. Nem helyettesíti az egészségügyi szakembert vagy a dohányzásról leszoktató szolgáltatást.

### mennyibe kerül?

A App Store és az alkalmazás az aktuális árat és az elérhető vásárlásokat a helyi pénznemben jeleníti meg a megerősítés előtt. A próbaverzió elérhetősége az ajánlattól és az Ön jogosultságától függ. Az ingyenes letöltés nem jelenti azt, hogy minden funkció ingyenes.

### Elérhető az alkalmazás az én nyelvemen?

Ezek lefordított weboldalak. Ellenőrizze magát az alkalmazást a App Store lista Nyelvek szakaszában. Egyes tartalmak más nyelvet is használhatnak.

### Hogyan kezelhetek egy előfizetést?

A iPhone készüléken nyissa meg a Beállításokat, koppintson a nevére, majd az Előfizetések elemre. Válassza ki az alkalmazást az aktív előfizetés felülvizsgálatához vagy lemondásához. Az alkalmazás törlése nem törli az előfizetést.

## Útmutatók

- [Hogyan készítsünk egy leszokási tervet, amelyet valóban használni fog](https://romeoapps.app/hu/puffoff/quit-vaping-plan/)
- [Vágyónapló vezetése: mit kell feljegyezni és hogyan kell elolvasni](https://romeoapps.app/hu/puffoff/vaping-craving-journal/)
- [Lépésről lépésre hogyan lehet túljutni a vape-sóvárgáson](https://romeoapps.app/hu/puffoff/handle-vape-cravings/)
- [Nikotinelvonás vaping után: hogyan néznek ki általában az első hetek](https://romeoapps.app/hu/puffoff/nicotine-withdrawal-timeline/)
- [A vapingról való leszokás módjai, őszintén összehasonlítva](https://romeoapps.app/hu/puffoff/ways-to-quit-vaping-compared/)
- [Mennyibe kerül a vaping? Számolja ki valós éves kiadásait](https://romeoapps.app/hu/puffoff/how-much-does-vaping-cost/)
- [Hagyd abba a vape-elést anélkül, hogy hízni kezdenél: mi segít valójában](https://romeoapps.app/hu/puffoff/quit-vaping-without-gaining-weight/)
- [Abbahagyni a gőzölést és az alvást: miért rosszabbodnak az éjszakák, mi segít?](https://romeoapps.app/hu/puffoff/quitting-vaping-and-sleep/)
- [Hogyan lehet leszokni az egyszer használatos vape-okról: egyszeri használatra készült terv](https://romeoapps.app/hu/puffoff/how-to-quit-disposable-vapes/)
- [A dohányzás abbahagyása után hagyja abba a vapingot anélkül, hogy visszatérne](https://romeoapps.app/hu/puffoff/quit-vaping-after-quitting-smoking/)
- [Segít az szorongáson a dohányzás elhagyása? Mit mondanak a bizonyítékok](https://romeoapps.app/hu/puffoff/does-quitting-vaping-help-anxiety/)
- [Hogyan lehet leszokni a vapingról egy használható trigger terv segítségével](https://romeoapps.app/hu/puffoff/quit-vaping-with-a-trigger-plan/)

## Támogatás

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/puffoff/support/