# ભૂકંપ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી: ડ્રોપ, કવર, હોલ્ડ ઓન

Canonical: https://romeoapps.app/gu/surv/earthquake-preparedness/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-10 · Updated: 2026-09-10 · App: Surv (https://romeoapps.app/gu/surv/)

તમારા ઘરને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરવું, ડ્રોપ ટુ ગ્રાઉન્ડ પર ધ્રુજારી દરમિયાન શું કરવું, કવર લો અને હોલ્ડ ઓન કરો અને પછી શું તપાસવું, Ready.gov, ShakeOut અને રેડ ક્રોસમાંથી.

## શું તૈયારી બદલી શકે છે

અમેરિકન રેડ ક્રોસ સમજાવે છે કે ભૂકંપમાં મૃત્યુ અને ઇજાઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે લોકો ધ્રુજારી દરમિયાન ચાલવા અથવા દોડવાના પ્રયાસમાં પડી જાય છે અથવા જ્યારે તેઓ પડી રહેલા કાટમાળથી અથડાય છે. તે તમને જણાવે છે કે તૈયારી ક્યાં ચૂકવણી કરે છે: તમારા પર શું પડી શકે છે તે ઘટાડવું, અને પ્રથમ સેકંડમાં શું કરવું તે વિચાર્યા વિના, જાણીને. ભૂકંપ ચેતવણી વિના આવે છે, તેથી ઉપયોગી બધું અગાઉથી નક્કી કરવું જરૂરી છે.


## તમારી જગ્યા સુરક્ષિત કરો

Ready.gov તમારા ઘરની ભારે વસ્તુઓને સુરક્ષિત રાખવાની સલાહ આપે છે, જેમ કે બુકકેસ, રેફ્રિજરેટર્સ, વોટર હીટર, ટેલિવિઝન અને દિવાલો પર લટકતી વસ્તુઓ અને ભારે અને ભાંગી શકાય તેવી વસ્તુઓને ઓછી છાજલીઓ પર સંગ્રહિત કરવાની. રેડ ક્રોસ રૂમને ઉપાડીને ઉપર-નીચે અને બાજુ-બાજુ હલાવવાની કલ્પના કરવાનું સૂચન કરે છે, પછી પૂછે છે કે કઈ વસ્તુઓ પડી શકે છે અને તમને ઈજા પહોંચાડી શકે છે. સ્ટ્રેપ્સ, હુક્સ, લૅચ અને અન્ય સલામતી ઉપકરણો વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે અને Earthquake Country Alliance ફર્નિચર, ઉપકરણો અને કેબિનેટને સુરક્ષિત રાખવા અંગે વિગતવાર સલાહ પ્રકાશિત કરે છે.


## ઘરની યોજના બનાવો

જ્યારે તે બને ત્યારે તમારું કુટુંબ સાથે ન હોય. Ready.gov ની આયોજન સલાહ એ છે કે તમે કેવી રીતે એકબીજાનો સંપર્ક કરશો અને જો અલગ થઈ ગયા હોવ તો ફરીથી કનેક્ટ થશો અને પરિચિત અને શોધવામાં સરળ હોય તેવું મીટિંગ સ્થળ સ્થાપિત કરવું છે. રેડ ક્રોસ કનેક્ટેડ રહેવા અને પાવર, ગેસ અને પાણી વિના જીવવા માટે તૈયાર રહેવાનું આયોજન ઉમેરે છે. Ready.govની સલામતી કૌશલ્ય સલાહ ઘરના દરેકને ઘરના મુખ્ય પાણીના વાલ્વને કેવી રીતે બંધ કરવી તે શીખવા માટે કહે છે.


## પલંગની બાજુમાં એક થેલી

રેડ ક્રોસ બેડ કીટનું વર્ણન કરે છે: જ્યારે તમે સૂતા હો ત્યારે ધરતીકંપ માટે તમારા પલંગ સાથે જોડાયેલ પુરવઠાની થેલી. તેમાં ખડતલ પગરખાંનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે કાચ એ ભૂકંપની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે, ફ્લેશલાઇટ, ચશ્મા અને ડસ્ટ માસ્ક. તે ગો-બેગનું એક નાનું સંસ્કરણ છે, અને તે ચોક્કસ સમસ્યાનો જવાબ આપે છે: ફ્લોર પર તૂટેલા કાચવાળા અંધારાવાળા ઓરડામાંથી બહાર નીકળવું.


## રેકોર્ડ અને વીમો

રેડ ક્રોસ વ્યક્તિગત, નાણાકીય અને તબીબી રેકોર્ડ્સને સુરક્ષિત રાખવા અને ઍક્સેસ કરવા માટે સરળ, હાર્ડ કોપી અથવા સુરક્ષિત રીતે બેકઅપ તરીકે રાખવાનું સૂચન કરે છે, અને તમે લઈ જાવ છો તે નાના કાર્ડ પર તમારી દવાઓ અને ડોઝની સૂચિ રાખો. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, Ready.gov નોંધે છે કે પ્રમાણભૂત મકાનમાલિકની વીમા પૉલિસી ભૂકંપના નુકસાનને આવરી લેતી નથી, અને રેડ ક્રોસ કહે છે કે ધરતીકંપ સામાન્ય રીતે ઘરના અથવા ભાડૂતોના વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવતા નથી. તમારી પોતાની પોલિસી તપાસો, તમે જ્યાં પણ રહો છો, તમને તેની જરૂર હોય તે પહેલાં.


## દરેક સાથે પ્રેક્ટિસ કરો

રેડ ક્રોસ તમને જમીન પર છોડવાની પ્રેક્ટિસ કરવા કહે છે, કવર લો અને તમારા આખા પરિવાર સાથે પકડી રાખો જેથી દરેકને ખબર પડે કે શું કરવું. ShakeOut, સાર્વજનિક ભૂકંપ કવાયત, તેને સરળ રીતે કહે છે: દરેક વ્યક્તિએ, દરેક જગ્યાએ, ધરતીકંપ દરમિયાન શું કરવું તે શીખવું અને પ્રેક્ટિસ કરવું જોઈએ, પછી ભલે તે ઘરે હોય, કામ પર હોય, શાળામાં હોય કે મુસાફરીમાં હોય. પ્રેક્ટિસ તમે એકવાર વાંચેલા ફકરાને એક ચળવળમાં ફેરવે છે જે તમે આશ્ચર્યચકિત થવાનું સમાપ્ત કરો તે પહેલાં તમે કરો છો.


## તમારા હાથ અને ઘૂંટણ પર નીચે જાઓ

ShakeOut અને Ready.gov એ જ પ્રથમ પગલાનું વર્ણન કરે છે. મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં, જો તમને ધ્રુજારીનો અનુભવ થતો હોય અથવા ભૂકંપની ચેતવણી મળે, તો તમે તમારા હાથ અને ઘૂંટણ પર જ્યાં હોવ ત્યાં છોડી દો. ShakeOut સમજાવે છે કે શા માટે: આ સ્થિતિ તમને નીચે પટકાવાથી બચાવે છે અને પડતી અથવા ઉડતી વસ્તુઓ દ્વારા અથડાવાની તમારી તકો ઘટાડે છે. પહેલા બીજે ક્યાંક જવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.


## તમારા માથા અને ગરદનને ઢાંકી દો

તમારા માથા અને ગરદનને એક હાથ અને હાથથી ઢાંકો. જો કોઈ મજબૂત ટેબલ અથવા ડેસ્ક નજીકમાં હોય, તો આશ્રય માટે તેની નીચે ક્રોલ કરો. જો કોઈ આશ્રય નજીકમાં ન હોય, તો Ready.gov સ્પષ્ટ કરે છે તેમ, વિન્ડોથી દૂર, આંતરિક દિવાલની બાજુમાં ક્રોલ કરો. તમારા ઘૂંટણ પર રહો અને તમારા મહત્વપૂર્ણ અવયવોને સુરક્ષિત રાખવા માટે ઉપર વાળો. આ સૂચનાઓ ShakeOut અને Ready.gov માંથી આવે છે અને બંને દ્વારા લગભગ એકસરખા શબ્દોમાં લખવામાં આવે છે.


## ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી પકડી રાખો

ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી પકડી રાખો. જો તમે આશ્રય હેઠળ છો, તો તેને એક હાથથી પકડી રાખો અને જો તે બદલાય તો તેની સાથે આગળ વધવા માટે તૈયાર રહો. જો તમારી પાસે કોઈ આશ્રય નથી, તો તમારા માથા અને ગરદનને બંને હાથ અને હાથ વડે પકડી રાખો. ShakeOut ભાર મૂકે છે કે મુખ્ય મુદ્દો ખસેડવાનો પ્રયાસ કરવાનો નથી પરંતુ તમે જ્યાં છો ત્યાં તરત જ તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખવાનો છે.


## શું ન કરવું

Ready.gov કહે છે કે જો તમે અંદર હોવ તો અંદર જ રહો અને બહાર દોડશો નહીં અને દરવાજાને ટાળો. ShakeOutનું ડ્રોપ ટુ ધ ગ્રાઉન્ડ, ટેક કવર અને હોલ્ડ ઓનનું વર્ણન બહાર દોડવું, દરવાજામાં ઊભા રહેવું અને જીવનના કહેવાતા ત્રિકોણને ખતરનાક અથવા જૂની ભલામણો તરીકે વર્ણવે છે. ઘણા લોકો બાળપણથી દરવાજાની સલાહ યાદ કરે છે; તે શીખવા યોગ્ય વસ્તુઓ પૈકીની એક છે.


## પથારીમાં, બહાર અથવા ડ્રાઇવિંગ

જો તમે પથારીમાં છો, તો Ready.gov કહે છે કે ચહેરો નીચે કરો અને તમારા માથા અને ગરદનને ઓશીકું વડે ઢાંકો; રેડ ક્રોસ કહે છે કે ત્યાં જ રહો અને તમારું માથું અને ગરદન ઢાંકો. જો તમે બહાર હોવ, તો ત્યાં જ રહો અને ઈમારતો, વૃક્ષો, સ્ટ્રીટલાઈટો અને પાવર લાઈનોથી દૂર ખુલ્લા વિસ્તારમાં જાવ. જો તમે ડ્રાઇવિંગ કરી રહ્યા હોવ, તો રેડ ક્રોસ કહે છે કે તમારા વાહનને રોકો અને રોકો, ઇમારતો, વૃક્ષો, ઓવરપાસ અને ઉપયોગિતા વાયરને ટાળો, પછી સાવચેતીપૂર્વક આગળ વધો અને પુલ અથવા રેમ્પ્સ ટાળો.


## જો તમે શેરડી, વોકર અથવા વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરો છો

ShakeOut અનુકૂલિત સૂચનાઓ આપે છે. જો તમે શેરડીનો ઉપયોગ કરો છો, તો જમીન પર પડો, ઢાંકણ લો, અને પકડી રાખો, અથવા ખુરશી અથવા પલંગ પર બેસો અને તમારા માથા અને ગરદનને બંને હાથથી ઢાંકો, જ્યારે ધ્રુજારી બંધ થાય ત્યારે શેરડીને તમારી નજીક રાખો. જો તમે વોકર અથવા વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરો છો, તો જો લાગુ હોય તો તમારા વ્હીલ્સને લોક કરો; વૉકર સાથે, કાળજીપૂર્વક શક્ય તેટલું ઓછું કરો. ઉપર વાળો, તમારા માથા અને ગરદનને તમારા હાથ, પુસ્તક અથવા ઓશીકું વડે ઢાંકો અને ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી પકડી રાખો.


## પછી: આફ્ટરશોક્સ અને ક્ષતિગ્રસ્ત ઇમારતો

Ready.gov આફ્ટરશોક્સની અપેક્ષા રાખવા અને જમીન પર પડવા માટે તૈયાર રહેવાની ચેતવણી આપે છે, કવર લો અને જો તમને લાગે તો ફરીથી પકડી રાખો. જો તમે ક્ષતિગ્રસ્ત બિલ્ડીંગમાં છો, તો બહાર જાઓ અને ઝડપથી તેમાંથી દૂર જાઓ અને ક્ષતિગ્રસ્ત ઈમારતોમાં પ્રવેશશો નહીં. જો તમે એવા વિસ્તારમાં છો કે જ્યાં સુનામીનો અનુભવ થઈ શકે છે, તો Ready.gov કહે છે કે ધ્રુજારી બંધ થયા પછી તરત જ અંદરની બાજુએ અથવા ઊંચી જમીન પર જવાનું અને પૂરના પાણીના સંપર્કને ટાળવા.


## પછી: ગેસ, ઉપયોગિતાઓ અને ફસાયા

રેડ ક્રોસ કહે છે કે જ્યાં સુધી તમે ખાતરી ન કરો કે ત્યાં કોઈ ગેસ લીક નથી, ત્યાં સુધી મેચ, લાઇટર, ઉપકરણો અથવા લાઇટ સ્વીચનો ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે સ્પાર્ક ગેસને સળગાવી શકે છે. જો તમને લીકની શંકા હોય, તો ઘર છોડો અને સલામત સ્થળેથી મદદ માટે કૉલ કરો, પછી ઉપયોગિતાને તેની જાણ કરો. જો તમે ફસાયેલા હોવ, તો Ready.gov કહે છે કે પાઇપ અથવા દિવાલ પર ટેક્સ્ટ અથવા બેંગ મોકલો, તમારા શર્ટથી તમારું મોં ઢાંકો, અને બૂમો પાડવાને બદલે સીટી વગાડો; રેડ ક્રોસ દર થોડી મિનિટોમાં ત્રણ વખત જોરથી પછાડવાનું સૂચન કરે છે.


## માહિતગાર અને સંપર્કમાં રહેવું

એકવાર તમે સુરક્ષિત થઈ જાઓ, પછી Ready.gov બેટરી સંચાલિત રેડિયો, ટેલિવિઝન, સોશિયલ મીડિયા અથવા ટેક્સ્ટ ચેતવણીઓ દ્વારા સ્થાનિક સમાચાર અને સત્તાવાર સૂચનાઓને અનુસરવાનું સૂચન કરે છે. તે સંદેશાવ્યવહાર માટે ટેક્સ્ટ સંદેશાઓની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તે ફોન કૉલ્સ કરતાં વધુ વિશ્વસનીય હોઈ શકે છે અને બેટરી પાવર બચાવે છે. તમારા ઘરના લોકો સાથે અગાઉથી આ અંગે સંમત થાઓ, જેથી કોઈ પણ વ્યક્તિ કૉલ મેળવવાનો પ્રયાસ કરવામાં ચાર્જ કરેલી બેટરીનો ખર્ચ ન કરે.


## જ્યાં Surv બંધબેસે છે

Surv તમને iPhone પર તમારા ઘરગથ્થુ પ્લાન અને સપ્લાય ઇન્વેન્ટરી રાખવામાં મદદ કરે છે અને તેના માર્ગદર્શિકાઓ અને સિગ્નલિંગ ટૂલ્સ નેટવર્ક વિના ઉપલબ્ધ છે. ધરતીકંપ પછી, જોકે, ફોન ક્ષતિગ્રસ્ત, સપાટ અથવા શેલ્ફની નીચે દટાયેલો હોઈ શકે છે. પલંગની પાસે સીટી અને પગરખાં, ગો-બેગમાં તમારા મીટિંગ સ્થળ અને સંપર્કોની કાગળની નકલ રાખો અને જ્યાં સુધી તેને વાંચવાની જરૂર ન પડે ત્યાં સુધી ડ્રિલનો અભ્યાસ કરો.


## પ્રશ્નો

### ભૂકંપ વખતે મારે શું કરવું જોઈએ?

તમારા હાથ અને ઘૂંટણ પર મૂકો, તમારા માથા અને ગરદનને ઢાંકી દો, જો કોઈ નજીક હોય તો મજબૂત ટેબલની નીચે, અને ધ્રુજારી બંધ ન થાય ત્યાં સુધી પકડી રાખો. મોટાભાગની પરિસ્થિતિઓમાં Ready.gov અને ShakeOut દ્વારા ભલામણ કરાયેલ આ ક્રિયા છે.

### ભૂકંપ વખતે મારે દરવાજામાં ઊભા રહેવું જોઈએ?

નંબર Ready.gov દરવાજાને ટાળવાનું કહે છે, અને ShakeOut દરવાજામાં ઊભા રહેવાનું, બહાર દોડવું અને જીવનના ત્રિકોણને ખતરનાક અથવા જૂની સલાહ તરીકે વર્ણવે છે.

### જો હું પથારીમાં હોઉં ત્યારે ભૂકંપ આવે તો શું?

Ready.gov કહે છે કે ચહેરો નીચે કરો અને તમારા માથા અને ગરદનને ઓશીકું વડે ઢાંકો. રેડ ક્રોસ સૂચવે છે તેમ, ખડતલ પગરખાં અને ફ્લેશલાઇટ સાથે બેડ પાસેની બેગ પછીથી મદદ કરે છે.

### ધ્રુજારી બંધ થઈ જાય પછી મારે શું તપાસવું જોઈએ?

આફ્ટરશોક્સની અપેક્ષા રાખો, ક્ષતિગ્રસ્ત ઇમારતો છોડી દો, અને જ્યાં સુધી તમને ખાતરી ન થાય કે ત્યાં કોઈ ગેસ લીક ​​નથી ત્યાં સુધી ફ્લેમ્સ, ઉપકરણો અથવા લાઇટ સ્વીચનો ઉપયોગ કરશો નહીં. લોકો સુધી પહોંચવા માટે કૉલને બદલે ટેક્સ્ટ મેસેજનો ઉપયોગ કરો.

## વધુ વાંચન

- Ready.gov: Earthquakes — https://www.ready.gov/earthquakes
- ShakeOut: Drop, Cover, and Hold On — https://www.shakeout.org/dropcoverholdon/
- American Red Cross: Earthquake safety — https://www.redcross.org/get-help/how-to-prepare-for-emergencies/types-of-emergencies/earthquake.html
- Earthquake Country Alliance: Secure your space — https://www.earthquakecountry.org/step1/
- Ready.gov: Make a plan — https://www.ready.gov/plan
- Ready.gov: Safety skills — https://www.ready.gov/safety-skills