# MindBuilding — MindBuilding : 40 exercices pour mémoire, attention et réflexes

Canonical: https://romeoapps.app/fr/mindbuilding/
Generated: 2026-10-07

Entraîne ton esprit comme un athlète, et mesure-le honnêtement. MindBuilding réunit 40 exercices mentaux dans une seule app (RRT, N-back, CCT, UFOV, 3D MOT, Stroop et d’autres), avec un plan construit pour aujourd’hui et des bilans sur des tâches jamais entraînées.

## En bref

- Développeur: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Plateforme: iPhone (iOS)
- Langues de l’app: anglais, français, arabe, bengali, catalan, tchèque, danois, allemand, grec, espagnol, persan, finnois, filipino, hébreu, hindi, croate, hongrois, indonésien, italien, japonais, kannada, coréen, marathi, malais, norvégien bokmål, néerlandais, pendjabi, polonais, portugais, roumain, russe, slovaque, slovène, suédois, swahili, tamoul, télougou, thaï, turc, ukrainien, ourdou, vietnamien, chinois simplifié, chinois traditionnel, bulgare, serbe, lituanien, estonien
- Exercices: 40, plus un test de vigilance quotidien de 3 minutes
- Durée d’une séance: 5, 10, 20 ou 40 minutes
- Prix: L’App Store et l’app affichent le prix actuel et les achats proposés dans la devise du compte avant confirmation. Un essai dépend de l’offre et de l’éligibilité du compte. Un téléchargement gratuit ne signifie pas que toutes les fonctions sont gratuites.
- Compte: Aucun compte requis
- Disponibilité: Pour iPhone · Achats intégrés — https://apps.apple.com/app/id6815573171

## Ce que permet l’app

- **40 exercices, 9 compétences, un plan du jour** — Raisonnement, mémoire, attention, vitesse, contrôle de soi, créativité, lecture et plus : chaque exercice dit ce qu’il entraîne. Choisis tes objectifs et ton temps (5, 10, 20 ou 40 minutes), appuie sur Commencer, et MindBuilding enchaîne le circuit du jour, exercice après exercice. Avant les cours, le travail ou le jeu, un échauffement prend de 5 à 20 minutes.
- **Des progrès vérifiables** — Chaque séance s’enregistre seule : records, cumuls à vie, courbes et calendrier de régularité. Un bilan de 5 minutes au départ, puis des re-tests environ une fois par mois sur des tâches jamais entraînées, montrent ce qui a vraiment changé. On ne te compare qu’à toi-même, et quand tu stagnes, l’app te le dit et propose une variante ou un jour de repos.
- **La science, notée honnêtement** — Chaque exercice affiche son niveau de preuve, de A à D : ce que la recherche soutient, ce qu’elle ne soutient pas, et le lien vers chaque étude. Beaucoup d’exercices sont notés C ou D, et MindBuilding le dit clairement : ce que la recherche soutient, c’est de progresser dans ce qu’on pratique.

> MindBuilding n’est pas une app médicale : aucun diagnostic, aucun traitement, aucun score d’intelligence. L’accueil et ta première séance sont gratuits ; ensuite, MindBuilding Pro est nécessaire : hebdomadaire ou annuel avec essai gratuit, ou achat unique à vie. Sans compte, sans publicité.

## Questions

### MindBuilding est-elle gratuite ?

Le téléchargement, l’accueil et ta première séance sont gratuits. Ensuite, MindBuilding demande MindBuilding Pro : un abonnement hebdomadaire ou annuel, chacun avec un essai gratuit pour les nouveaux abonnés éligibles, ou un achat unique à vie. Aucune publicité, et rien de compétitif ne s’achète.

### Combien coûte MindBuilding Pro ?

4,99 $ par semaine avec 3 jours d’essai gratuit, 29,99 $ par an avec 7 jours d’essai gratuit, ou 49,99 $ une seule fois pour un accès à vie. Ce sont les prix américains : l’App Store affiche ton prix local avant que tu confirmes. L’abonnement annuel et l’accès à vie fonctionnent avec le partage familial. Un abonnement se renouvelle automatiquement, sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

### Combien de temps dure une séance ?

Tu choisis : 5, 10, 20 ou 40 minutes. Une partie dure environ 2 minutes 30 par défaut, ou 5 ou 10 minutes si tu préfères, et chaque exercice reprend au niveau déjà atteint. Quatre échauffements nommés, de 5 à 20 minutes, se glissent avant les cours, le travail ou le jeu.

### MindBuilding fonctionne-t-elle hors ligne ?

Oui. Les exercices, le plan du jour, tes records et tes bilans tournent sur l’iPhone ou l’iPad, sans compte. Une connexion sert à acheter ou restaurer MindBuilding Pro, et à ouvrir les liens externes comme la page d’une étude.

### Que deviennent mes données ?

Tes séances, chaque essai, tes records, tes bilans et ton journal restent sur ton appareil. Seules deux choses en sortent, sans ton nom : des comptages d’usage anonymes, désactivables dans Profil, et l’état d’un achat, pour confirmer ton abonnement. L’app Santé d’Apple est facultative et seulement lue. Dans Profil, tu peux tout exporter en CSV ou JSON, ou tout effacer. Rien n’est vendu.

### Dans quelles langues MindBuilding existe-t-elle ?

L’app est traduite en 48 langues, dont le français, l’anglais, l’espagnol, l’allemand, l’italien, le portugais, le japonais, le coréen, le chinois, l’arabe et l’hindi.

### MindBuilding mesure-t-elle ou augmente-t-elle l’intelligence ?

Non. Elle ne donne aucun score d’intelligence et ne promet aucun gain d’intelligence, de notes ou de santé. On ne te compare qu’à toi-même, et la fiche de chaque exercice explique ce que la recherche montre et ce qu’elle ne montre pas : ce qu’elle soutient, c’est de progresser dans ce qu’on pratique.

### Combien coûte l’app ?

L’App Store et l’app affichent le prix actuel et les achats proposés dans la devise du compte avant confirmation. Un essai dépend de l’offre et de l’éligibilité du compte. Un téléchargement gratuit ne signifie pas que toutes les fonctions sont gratuites.

### L’app existe-t-elle dans ma langue ?

Ces pages web sont traduites. Pour l’app, consulte la rubrique Langues de sa fiche App Store. Certains contenus peuvent être dans une autre langue.

### Comment gérer un abonnement ?

Sur iPhone : ouvrir Réglages, toucher son nom, puis Abonnements. Sélectionner l’app pour consulter ou résilier un abonnement actif. Supprimer l’app ne résilie pas l’abonnement.

## Guides

- [Attention ou mémoire : choisir selon la tâche](https://romeoapps.app/fr/mindbuilding/attention-vs-memory-exercises/)
- [Première séance cognitive : créer un repère utile](https://romeoapps.app/fr/mindbuilding/cognitive-training-first-session/)
- [MindBuilding : comparer bilans et records d’entraînement](https://romeoapps.app/fr/mindbuilding/mindbuilding-check-up-versus-training-records/)

## Assistance

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/fr/mindbuilding/support/