# Mémoire visuelle ou mémoire des séquences : différences

Canonical: https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/visual-vs-sequence-memory/
Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-08 · Updated: 2026-09-08 · App: Dual N-Back (https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/)

Distingue une grille à mémoriser, une séquence à reproduire et des cases numérotées. Des exemples pour choisir un exercice de mémoire sur iPhone.

## Mémoire visuelle et mémoire des séquences : la même chose ?

Un exercice de motif visuel demande quelles positions étaient occupées. Un exercice de séquence demande dans quel ordre les positions sont apparues. Les deux peuvent utiliser une grille, mais les réponses attendues diffèrent. Leurs scores ne sont pas interchangeables. Ce guide compare des formats d’exercice ; il ne diagnostique pas tes capacités et ne prétend pas qu’un jeu améliore toutes les formes de mémoire.


## Retenir un motif

Imagine trois cases allumées ensemble : haut gauche, centre et bas droite. Dans un exercice de rappel du motif, tu retrouves ces trois positions après leur disparition. Sauf indication contraire, l’ordre de sélection n’est pas l’information évaluée. Tu peux repérer la forme globale, puis vérifier chaque position. Reconnaître la forme ne garantit pas pour autant une réponse exacte.

### Trois tâches, trois règles différentes

Motif : retenir les cases allumées ensemble, ici en haut à gauche et au centre. Séquence : reproduire centre → haut gauche → centre ; la répétition du centre compte. Cases numérotées : retenir les emplacements de 1, 2 et 3, puis les sélectionner par ordre croissant après la disparition des nombres. Les schémas sont des exemples, pas des résultats de test.


## Retenir une séquence

Imagine maintenant le centre qui s’allume, puis le haut gauche, puis de nouveau le centre. La réponse est : centre, haut gauche, centre. Sélectionner une seule fois chaque case occupée ferait perdre la répétition et l’ordre. Suis chaque étape, y compris les répétitions. Une séquence plus longue et une présentation plus rapide changent des aspects différents de la difficulté : note les deux pour comparer tes essais.


## Le cas des cases numérotées

Le test du chimpanzé associe des nombres aux positions, puis les masque. Tu sélectionnes les positions retenues dans l’ordre numérique. Contrairement à une séquence lumineuse, l’ordre est indiqué par les nombres, pas nécessairement par l’ordre d’apparition. Contrairement à un simple motif, savoir quelles cases étaient occupées ne suffit pas à savoir laquelle sélectionner d’abord.

[Test de mémoire du chimpanzé : règles et scores](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/chimp-memory-test-guide/)

## Comment comparer les résultats

Compare les résultats d’un même exercice avec les mêmes réglages. Note la taille de la grille, le nombre de cibles ou d’étapes, le temps d’observation et les règles d’erreur. Les positions répétées, les distracteurs et la saisie tactile peuvent aussi varier selon les versions. Une séquence de huit étapes n’équivaut pas à huit cases affichées simultanément. Garde des suivis séparés sans convertir ces scores en estimation du QI.


## Choisir un exercice pour un objectif précis

Choisis un motif pour pratiquer le rappel d’une disposition, une séquence pour travailler l’ordre, ou le dual n-back pour comparer un flux continu avec des signaux antérieurs. Cela décrit les exercices, sans promettre un transfert général. La fiche App Store de Dual N-Back mentionne la mémoire visuelle et les séquences. Vérifie les fonctionnalités actuelles avant de télécharger et consulte les règles du n-back pour découvrir cette autre tâche.

[Comment jouer au dual n-back : ta première séance](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/how-to-play-dual-n-back/)

## Pour approfondir

- Human Benchmark — Visual Memory (example of a visual pattern task) — https://humanbenchmark.com/tests/memory
- Human Benchmark — Sequence Memory (example of an ordered sequence task) — https://humanbenchmark.com/tests/sequence