# Dual N-Back — Dual N-Back : entraînement de la mémoire sur iPhone

Canonical: https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/
Updated: 2026-09-07

Une position. Un son. Une correspondance à retrouver. Pratique le dual n-back sur ton iPhone et suis ta précision à mesure que la difficulté évolue.

## En bref

- Développeur: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- Plateforme: iPhone (iOS)
- Langues de l’app: anglais, français, allemand, italien, japonais, russe, chinois, espagnol
- Disponibilité: Pour iPhone · Achats intégrés — https://apps.apple.com/app/id6775563998

## Ce que tu peux faire

- **Deux informations à suivre** — Observe une position dans la grille et écoute une lettre. Compare chacune à celle présentée N tours plus tôt.
- **Trouve ton niveau** — Commence à N=1, puis explore les niveaux supérieurs et les flux supplémentaires pour varier la difficulté.
- **Observe ta progression** — Consulte tes résultats et découvre des jeux courts : temps de réaction, Stroop ou mémoire visuelle.

> Les scores décrivent ta performance aux exercices. L’app ne mesure pas le QI et ne promet pas une hausse de l’intelligence.

## Questions

### Qu’est-ce que l’entraînement dual n-back ?

Le dual n-back est un exercice de mémoire de travail : compare une position et un son avec ceux présentés N tours plus tôt. Les deux flux se suivent séparément.

### Peut-on commencer quand on débute ?

Commence à N=1 pour apprendre le rythme, puis explore N=2 et les niveaux supérieurs. Les résultats renseignent sur ta précision dans cet exercice, pas sur ton QI.

### Où sont stockés mes scores Dual N-Back ?

Uniquement sur ton iPhone. Les résultats de séance, les statistiques de temps de réaction et le niveau le plus haut atteint restent sur l’appareil ; rien n’est envoyé à un serveur externe.

### Comment fonctionnent les niveaux ?

Tu commences à N=1. Dès que ta précision atteint 80 % sur un niveau, le suivant s’ouvre, jusqu’à N=15. Les modes Triple à Hepta ajoutent la couleur, la forme, la quantité, la taille et la bordure comme flux supplémentaires.

### L’app fonctionne-t-elle hors ligne ?

Oui. Les séances d’entraînement et les jeux cognitifs courts tournent entièrement sur l’appareil, sans connexion.

### Dans quelles langues l’app existe-t-elle ?

L’app est disponible en anglais, français, allemand, italien, japonais, russe, chinois et espagnol. La fiche App Store affiche la liste à jour.

### Combien coûte l’app ?

L’App Store et l’app affichent le prix actuel et les achats proposés dans ta devise avant confirmation. Un essai dépend de l’offre et de ton éligibilité. Un téléchargement gratuit ne signifie pas que toutes les fonctions sont gratuites.

### L’app existe-t-elle dans ma langue ?

Ces pages web sont traduites. Pour l’app, consulte la rubrique Langues de sa fiche App Store. Certains contenus peuvent être dans une autre langue.

### Comment gérer un abonnement ?

Sur iPhone, ouvre Réglages, touche ton nom, puis Abonnements. Sélectionne l’app pour consulter ou résilier un abonnement actif. Supprimer l’app ne résilie pas l’abonnement.

## Guides

- [Comment jouer au dual n-back : ta première séance](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/how-to-play-dual-n-back/)
- [Temps de réaction et test de Stroop : ce que ces tâches mesurent vraiment](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/reaction-time-and-stroop/)
- [Combien de temps et à quelle fréquence s’entraîner au dual n-back : ce que les études ont vraiment fait](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/dual-n-back-training-schedule/)
- [Qu’est-ce que la mémoire de travail ? Une explication simple](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/what-is-working-memory/)
- [Le dual n-back fonctionne-t-il vraiment ? Ce que dit la recherche](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/does-dual-n-back-work/)
- [Les niveaux du n-back expliqués : de N=1 à N=5](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/n-back-levels-explained/)
- [Dix erreurs de dual n-back qui bloquent discrètement ta progression](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/dual-n-back-mistakes/)
- [Comment se calcule un score de dual n-back : réussites, oublis et fausses alertes](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/dual-n-back-scoring/)
- [Les exercices d’entraînement cérébral comparés : ce que chacun mesure vraiment](https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/brain-training-exercises-compared/)

## Assistance

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/fr/dual-n-back/support/