# Planning visuel pour enfant autiste ou TDAH : images, minuteurs et tableau « d’abord, ensuite »

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Author: Roméo Gambino · Published: 2026-09-23 · Updated: 2026-09-23 · App: Bravi (https://romeoapps.app/fr/bravi/)

Ce que sont les supports visuels, ce qu’en dit la recherche pour les enfants autistes, leur place dans le TDAH, et comment faire un planning en images utile.

## Un outil, pas un traitement

Les plannings visuels sont très utilisés avec les enfants autistes et avec les enfants qui ont un TDAH, et beaucoup de parents en fabriquent un à la maison. Ce guide explique ce que la recherche dit, et ce qu’elle ne dit pas, puis comment faire un planning que votre enfant pourra utiliser. Ce n’est pas un avis médical. Un planning visuel soutient la vie quotidienne ; il ne pose pas de diagnostic, ne soigne pas et ne remplace pas l’accompagnement d’un médecin, d’un psychologue, d’un thérapeute ou d’un enseignant.


## Ce que sont les supports visuels

Dans la recherche sur l’autisme, un support visuel est défini comme un affichage visuel qui aide la personne à adopter un comportement ou à mobiliser une compétence sans consigne supplémentaire. Les plannings en images, les tableaux « d’abord, ensuite » et les minuteurs visuels sont tous des affichages de ce type. L’idée de fond est simple : une information qui reste sous les yeux s’utilise plus facilement qu’une information dite une fois puis envolée.


## Ce que disent les preuves pour les enfants autistes

Une revue systématique publiée en 2021 par Hume et ses collègues, couvrant les études parues entre 1990 et 2017, a identifié 28 pratiques répondant à ses critères de pratique fondée sur des preuves auprès des enfants et adolescents autistes. Les supports visuels en font partie, appuyés par 65 études. Une revue antérieure de Knight, Sartini et Spriggs concluait que les plannings d’activités visuels peuvent être considérés comme une pratique fondée sur des preuves pour les personnes autistes, surtout lorsqu’ils sont associés à un enseignement systématique, et qu’ils s’utilisent de la maternelle à l’âge adulte. Presque toutes les études en appui portaient sur des cas uniques : elles montrent que l’approche fonctionne quand elle est enseignée avec soin, pas que n’importe quel tableau fonctionne tout seul.


## La place du planning visuel dans la prise en charge du TDAH

Pour le TDAH, les soins recommandés s’organisent autrement. Les recommandations de l’American Academy of Pediatrics préconisent en première intention, pour les enfants de 4 et 5 ans, une formation des parents à la gestion du comportement fondée sur des preuves et/ou des interventions comportementales en classe, et, de 6 à 11 ans, un médicament autorisé associé à cette formation des parents et/ou à des interventions en classe. Un planning en images à la maison ne remplace pas ces soins. Il peut être l’un des outils pratiques qu’une famille utilise chaque jour, et un professionnel ou un programme de formation des parents peut vous aider à l’intégrer dans un plan plus large.


## Commencez par une seule routine qui compte

Choisissez un moment de la journée qui coince régulièrement, comme le matin d’école, le retour à la maison ou le coucher, et construisez un planning pour ce moment-là seulement. Notez les étapes telles qu’elles se passent vraiment, puis ne gardez que celles pour lesquelles votre enfant a besoin d’aide. Un petit planning qui marche vaut mieux, pour commencer, qu’un emploi du temps de toute la journée que personne ne suit.


## Des étapes concrètes

Une image par étape, qui montre l’action elle-même plutôt qu’un symbole abstrait, avec un ou deux mots dessous. Certains enfants reconnaissent plus facilement la photo de leur propre brosse à dents ou de leur cartable, d’autres préfèrent des dessins simples : essayez les deux et gardez ce qui marche. Utilisez toujours la même image pour la même action, car la reconnaître instantanément fait partie de ce qui rend le planning utile.


## Maintenant, ensuite : le tableau « d’abord, ensuite »

Pour beaucoup d’enfants, la journée entière compte moins que la prochaine transition. Un tableau « d’abord, ensuite » ne montre que deux images : ce qu’on fait d’abord, et ce qui vient après. Il est pratique quand la première étape est la moins attirante : « D’abord les chaussures, ensuite le parc ». Tenez la promesse de la deuxième carte. Si l’activité suivante ne va pas vraiment avoir lieu, elle n’a rien à faire sur le tableau.


## Préparer les transitions avant qu’elles arrivent

Changer d’activité est une source fréquente de frictions. Montrez à votre enfant ce qui arrive avant que cela arrive : désignez l’image suivante et prévenez quelques minutes avant le changement. Un minuteur visuel rend concret le temps restant pour un enfant qui ne sait pas encore lire l’heure. Hume et ses collègues comptent aussi les interventions basées sur les antécédents, c’est-à-dire l’organisation de ce qui précède une activité pour rendre le comportement souhaité plus probable, parmi les pratiques fondées sur des preuves pour les enfants autistes ; annoncer et prévenir en sont une forme quotidienne.


## Enseigner le planning, puis s’effacer

Knight et ses collègues ont constaté que les plannings visuels fonctionnaient mieux associés à un enseignement systématique. À la maison, cela veut dire montrer à votre enfant comment le planning fonctionne plutôt que simplement l’accrocher au mur : parcourez-le ensemble, désignez chaque image, et aidez de moins en moins à mesure que votre enfant gagne en autonomie. Le but est que ce soit le planning, et non votre voix, qui porte la routine.


## Alléger la charge sensorielle si cela aide

Certains enfants sont sensibles au bruit, aux animations chargées ou aux sons soudains. Si c’est le cas du vôtre, gardez un planning visuellement calme, évitez les sonneries de minuteur qui ressemblent à une alarme, et installez-le dans un endroit tranquille. C’est une question de confort et d’attention, pas une thérapie.


## Encouragements et récompenses

Hume et ses collègues comptent aussi le renforcement parmi les pratiques fondées sur des preuves. À la maison, cela peut être aussi simple qu’un compliment précis quand une étape est faite, ou un jeton comme une étoile qui s’additionne jusqu’à une récompense choisie à l’avance. Gardez cela prévisible et convenu d’avance ; notre guide sur les tableaux de récompenses explique comment en mettre un en place sans tomber dans le marchandage.


## Rester stable, changer une chose à la fois

La prévisibilité fait une grande partie de la valeur. Utilisez le même planning, au même endroit, pour la même routine. Quand quelque chose doit changer, changez une étape à la fois et prévenez votre enfant avant. Quand une journée va être différente, comme un rendez-vous médical ou un voyage, montrez les étapes différentes à l’avance, avec le même genre d’images.


## Travailler avec les personnes qui entourent votre enfant

Si votre enfant voit un orthophoniste, un ergothérapeute, un psychologue ou un enseignant qui utilise des supports visuels, demandez quelles images et quels mots ils emploient, et reprenez les mêmes à la maison. La cohérence entre la maison et l’école rend chaque image plus rapide à apprendre. Partagez aussi vos observations : quelles étapes se passent bien et lesquelles coincent, c’est une information utile pour eux.


## La place de Bravi

Bravi est une app de routine en images pour iPhone et iPad, pensée pour bien fonctionner aussi avec les enfants qui ont un TDAH ou un autisme, sans revendiquer d’effet clinique. Pendant la configuration, vous pouvez indiquer si votre enfant a un TDAH ou des difficultés d’attention, s’il est autiste, ou s’il est très sensible aux bruits. Bravi active alors un avertissement doux avant la fin des minuteurs, lit chaque carte à voix haute, ou passe en mode calme, sans sons ni animations. La vue enfant montre une étape à la fois avec une image et un mot, un tableau « D’abord / Ensuite » place deux images côte à côte, et un coin calme propose une minute de respiration avec l’étoile Bravi. Vos réponses restent sur l’appareil.


## Questions

### Les plannings visuels aident-ils les enfants autistes ?

Les revues de la recherche comptent les supports visuels, dont les plannings d’activités visuels, parmi les pratiques fondées sur des preuves pour les enfants et adolescents autistes, surtout quand ils sont enseignés de façon systématique. La plupart des études en appui portent sur de petits effectifs, souvent un seul cas.

### Les plannings visuels aident-ils les enfants avec un TDAH ?

C’est un outil pratique courant, mais les traitements recommandés en premier dans le TDAH sont la formation des parents à la gestion du comportement, les interventions en classe et, à partir de 6 ans, un médicament, selon l’American Academy of Pediatrics. Un planning à la maison peut accompagner ces soins, pas les remplacer.

### Qu’est-ce qu’un tableau « d’abord, ensuite » ?

Un support visuel à deux images : la première montre ce qu’on fait maintenant, la seconde ce qui vient après. Il aide pour une transition précise, comme « D’abord le bain, ensuite l’histoire », et ne fonctionne que si la seconde carte est une promesse tenue.

### Faut-il des photos ou des dessins ?

Ce que votre enfant reconnaît le plus vite. Certains enfants réagissent mieux aux photos de leurs propres affaires, d’autres aux dessins simples. Gardez toujours la même image pour la même action.

## Pour approfondir

- Hume et al. (2021), Evidence-based practices for children, youth, and young adults with autism: Third generation review, Journal of Autism and Developmental Disorders — https://doi.org/10.1007/s10803-020-04844-2
- Knight, Sartini & Spriggs (2015), Evaluating visual activity schedules as evidence-based practice for individuals with autism spectrum disorders, Journal of Autism and Developmental Disorders — https://doi.org/10.1007/s10803-014-2201-z
- Wolraich et al. (2019), Clinical practice guideline for the diagnosis, evaluation, and treatment of attention-deficit/hyperactivity disorder in children and adolescents, Pediatrics — https://doi.org/10.1542/peds.2019-2528