# PuffOff — PuffOff: از ردیاب بخار و پشتیبانی از ولع مصرف دست بردارید

Canonical: https://romeoapps.app/fa/puffoff/
Generated: 2026-09-17

برای زندگی فراتر از ویپ جا باز کنید. دلایل خود را نزدیک نگه دارید، هوس های شدید را برای استفراغ ضبط کنید و پولی را که می توانید پس انداز کنید، یک روز در یک زمان ببینید.

## در یک نگاه

- توسعه دهنده: Roméo Gambino (https://apps.apple.com/developer/id1874823696)
- پلت فرم: iPhone (iOS)
- زبان های برنامه: فرانسوی
- در دسترس بودن: برای iPhone · خریدهای درون برنامه ای — https://apps.apple.com/app/id6789282894

## کاری که می توانید انجام دهید

- **روزهای خود را پیگیری کنید** — پیشرفت خود را ثبت کنید و با خلق و خو و هوس های خود بررسی کنید. یک روز سخت چیزی است که باید از آن یاد گرفت.
- **مکث زمانی که هوس ها شروع می شود** — ابزارهای SOS را برای تنفس هدایت شده و یادآوری دلایلی که برای ترک آن انتخاب کردید باز کنید.
- **پس انداز تخمینی خود را ببینید** — از هزینه های خود به عنوان نقطه شروع استفاده کنید. با ویجت های صفحه اصلی و صفحه قفل پیشرفت خود را در معرض دید قرار دهید.

> PuffOff از طرح ترک شما پشتیبانی می کند. جایگزین یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا ارائه درمان پزشکی نمی شود.

## سوالات

### چگونه PuffOff می تواند از طرح ترک سیگار پشتیبانی کند؟

PuffOff یک ردیاب پیشرفت، یک مجله ولع مصرف، تنفس هدایت شده و پس انداز تخمینی بر اساس هزینه های شما را گرد هم می آورد. این برنامه شما را بدون وعده نتیجه تضمین شده پشتیبانی می کند.

### وقتی یک هوس بخار از راه رسید چه کاری می توانم انجام دهم؟

از ابزارهای SOS برای مکث هدایت شده استفاده کنید، دلایل خود را برای ترک سیگار بررسی کنید و وضعیت را ثبت کنید. یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند در مورد درمان و وابستگی به نیکوتین توصیه کند.

### اگر بلغزم چه اتفاقی می افتد؟

ثبت بازگشت: زمان تمیزی که قبلاً جمع شده است حفظ می شود و یک رگه جدید از آن لحظه شروع می شود. روزهای گذشته را نمی توان ویرایش کرد، بنابراین تاریخ یک رکورد وفادار باقی می ماند.

### پول پس انداز چگونه محاسبه می شود؟

از قیمت یک ویپ و تعداد پفک در هفته که در ابتدا وارد کردید. هر دو مقدار را می توان در تنظیمات تغییر داد و مجموع ها دوباره محاسبه می شوند.

### دفترچه خروج من کجا ذخیره می شود؟

در iPhone شما. ورودی های مجله و پیام های مربی هرگز در تجزیه و تحلیل گنجانده نمی شوند. سوابق خرید توسط Apple و RevenueCat اداره می شود، همانطور که در خط مشی رازداری توضیح داده شده است.

### آیا PuffOff یک درمان پزشکی است؟

خیر. PuffOff یک ابزار پشتیبانی برای طرح ترک خدمت شماست. این جایگزین یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا خدمات ترک سیگار نیست.

### هزینه آن چقدر است؟

App Store و برنامه قبل از تأیید، قیمت فعلی و خریدهای موجود به ارز محلی شما را نشان می‌دهند. در دسترس بودن آزمایشی به پیشنهاد و شرایط شما بستگی دارد. دانلود رایگان به این معنی نیست که هر ویژگی رایگان است.

### آیا برنامه به زبان من موجود است؟

اینها صفحات وب سایت ترجمه شده هستند. بخش زبان‌های فهرست App Store را برای خود برنامه بررسی کنید. برخی از محتواها ممکن است از زبان دیگری استفاده کنند.

### چگونه یک اشتراک را مدیریت کنم؟

در iPhone، تنظیمات را باز کنید، روی نام خود و سپس اشتراک ها ضربه بزنید. برنامه را برای بررسی یا لغو اشتراک فعال انتخاب کنید. حذف برنامه اشتراک را لغو نمی کند.

## راهنماها

- [نحوه ایجاد یک برنامه ترک سیگار که در واقع از آن استفاده خواهید کرد](https://romeoapps.app/fa/puffoff/quit-vaping-plan/)
- [نگه داشتن یک دفترچه ولع مصرف بخار: چه چیزی را باید ضبط کرد و چگونه آن را خواند](https://romeoapps.app/fa/puffoff/vaping-craving-journal/)
- [چگونه از ولع مصرف ویپ، گام به گام عبور کنیم](https://romeoapps.app/fa/puffoff/handle-vape-cravings/)
- [ترک نیکوتین پس از مصرف بخار: معمولاً هفته های اول چگونه است](https://romeoapps.app/fa/puffoff/nicotine-withdrawal-timeline/)
- [روش های ترک سیگار، صادقانه مقایسه شده است](https://romeoapps.app/fa/puffoff/ways-to-quit-vaping-compared/)
- [هزینه ویپینگ چقدر است؟ میزان واقعی هزینه سالانه خود را محاسبه کنید](https://romeoapps.app/fa/puffoff/how-much-does-vaping-cost/)
- [سیگار کشیدن را بدون افزایش وزن ترک کنید: چه چیزی در واقع کمک می کند](https://romeoapps.app/fa/puffoff/quit-vaping-without-gaining-weight/)
- [ترک سیگار و خواب: چرا شب ها بدتر می شوند، چه چیزی کمک می کند](https://romeoapps.app/fa/puffoff/quitting-vaping-and-sleep/)
- [چگونه از ویپ‌های یک‌بار مصرف دست بکشیم: برنامه‌ای ساخته شده برای استفاده یک‌بار مصرف](https://romeoapps.app/fa/puffoff/how-to-quit-disposable-vapes/)
- [ترک ویپینگ پس از ترک سیگار، بدون بازگشت](https://romeoapps.app/fa/puffoff/quit-vaping-after-quitting-smoking/)
- [آیا ترک سیگار به اضطراب کمک می کند؟ آنچه شواهد می گوید](https://romeoapps.app/fa/puffoff/does-quitting-vaping-help-anxiety/)
- [چگونه با یک برنامه ماشه ای که می توانید از آن استفاده کنید، سیگار کشیدن را ترک کنید](https://romeoapps.app/fa/puffoff/quit-vaping-with-a-trigger-plan/)

## پشتیبانی کنید

Gambinoromeo9@gmail.com — https://romeoapps.app/en/puffoff/support/